心理治愈活动方案策划书3 篇

篇一

心理治愈活动方案策划书

一、活动主题

“阳光心态，健康成长”

二、活动宗旨

1. 帮助学生了解心理健康的重要性，提高学生的心理健康意识。

2. 提供一个平台，让学生可以分享自己的心理困扰，获得支持和帮助。

3. 通过一系列的心理游戏和活动，让学生体验到快乐和成长，增强自信心和归属

感。

三、活动主体

全校师生

四、活动时间

[具体活动时间]

五、活动地点

[具体活动地点]

六、活动准备

1. 宣传推广：制作宣传海报、宣传单页，利用学校官网、公众号、微博等平台进行

宣传，吸引学生参与。

2. 场地布置：根据活动内容和形式，布置活动场地，营造温馨、舒适的氛围。

3. 物资准备：准备活动所需的道具、奖品、食品等。

4. 人员培训：对志愿者进行培训，确保活动的顺利进行。

5. 安全保障：制定安全预案，确保活动过程中的安全。

七、活动内容

1. 开幕式：邀请学校领导或心理专家致辞，介绍活动的目的和意义，拉开活动序

幕。

2. 心理讲座：邀请心理专家进行心理健康知识讲座，让学生了解心理健康的重要

性，掌握一些基本的心理调节方法。

3. 心理游戏：组织学生参与一些有趣的心理游戏，如“大风吹”、“心有千千

结”、“同舟共济”等，让学生在游戏中体验快乐和成长，增强自信心和归属感。

4. 心理电影：播放一部与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》、《美丽心灵》

等，让学生在欣赏电影的同时，思考自己的内心世界。

5. 心理辅导：设置心理辅导摊位，为学生提供一对一的心理辅导服务，帮助学生解

决心理困扰。

八、活动预算

1. 宣传费用：海报制作费[X]元，宣传单页印刷费[X]元，共计[X]元。

2. 场地布置费用：场地租赁费[X]元，道具购置费[X]元，共计[X]元。

3. 物资费用：奖品费[X]元，食品费[X]元，共计[X]元。

4. 人员费用：志愿者补贴费[X]元，共计[X]元。

5. 其他费用：共计[X]元。

6. 总预算：[X]元。

九、注意事项

1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的顺利进行。

2. 活动过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。

[时间]

篇二

心理治愈活动方案策划书

一、活动主题

拥抱阳光，治愈心灵

二、活动背景

随着社会的发展和竞争的加剧，人们的心理压力越来越大，心理健康问题也日益突

出。为了帮助人们缓解心理压力，提高心理健康水平，我们特举办本次心理治愈活动。

三、活动目的

1. 帮助人们缓解心理压力，放松身心。

2. 提高人们的心理健康水平，增强心理韧性。

3. 促进人们之间的交流与合作，增强团队凝聚力。

四、活动时间

[具体时间]

五、活动地点

[具体地点]

六、活动对象

全体员工

七、活动内容

1. 心理讲座：邀请专业的心理咨询师进行心理健康知识讲座，让员工了解心理健康

的重要性，掌握缓解心理压力的方法和技巧。

2. 团体心理辅导：组织员工参加团体心理辅导活动，通过游戏、互动等方式，增强

员工之间的交流与合作，提高团队凝聚力。

3. 心理电影欣赏：播放与心理健康相关的电影，让员工在欣赏电影的同时，了解心

理健康知识，提高心理健康水平。

4. 心理拓展训练：组织员工参加心理拓展训练活动，通过挑战自我、团队合作等方

式，增强心理韧性，提高应对挫折和压力的能力。

5. 心理倾诉：设置心理倾诉区域，让员工有机会倾诉自己的心理压力和困惑，由专

业的心理咨询师进行倾听和解答。

八、活动宣传

1. 在公司内部宣传栏张贴活动海报，宣传活动内容和目的。

2. 利用公司内部邮件、群等渠道，向员工发送活动通知，宣传活动内容和目的。

3. 在公司内部网站上发布活动信息，扩大活动影响力。

九、活动评估

1. 在活动结束后，通过问卷调查的方式，了解员工对活动的满意度和收获。

十、活动预算

本次活动预算共计[X]元，具体如下：

1. 场地租赁费用：[X]元

2. 心理咨询师费用：[X]元

3. 活动材料费用：[X]元

4. 其他费用：[X]元

十一、注意事项

1. 活动现场要保持安全和卫生，设置警示标志和安全设施。

2. 活动过程中要关注员工的身体状况，如出现身体不适等情况，要及时处理。

篇三

心理治愈活动方案策划书

一、活动主题

拥抱阳光，治愈心灵

二、活动背景

随着社会的发展和竞争的加剧，人们的心理压力越来越大，心理健康问题也日益突

出。为了提高人们的心理健康水平，促进身心健康，我们计划举办一场心理治愈活动。

三、活动目的

1. 帮助参与者了解自己的心理状态，提高心理健康水平。

2. 提供一个放松身心的环境，缓解压力，减轻焦虑和抑郁等负面情绪。

3. 增强参与者的心理韧性，提高应对挫折和困难的能力。

4. 促进参与者之间的交流和互动，增强人际关系。

四、活动时间和地点

1. 时间：[具体时间]

2. 地点：[具体地点]

五、活动对象

全体社会人士

六、活动内容

1. 冥想与放松：通过冥想和深度放松的练习，帮助参与者减轻压力、舒缓紧张情

绪，并增强内心的平静感。

2. 艺术表达：提供绘画、手工制作等艺术创作的机会，让参与者通过艺术表达来释

放情感、探索内心世界，并促进自我认知和情绪释放。

3. 心理游戏：设计一些有趣的心理游戏和互动活动，促进参与者之间的交流与合

作，增强团队意识和社交能力。

4. 心理讲座：邀请专业心理咨询师进行心理讲座，分享关于心理健康的知识和应对

压力的技巧，帮助参与者提升自我管理和情绪调节的能力。

七、活动宣传

1. 社交媒体宣传：利用社交媒体平台发布活动信息，包括活动时间、地点、主题、

目的和报名方式等。制作吸引人的海报和宣传视频，增加活动的曝光度和吸引力。

2. 口碑宣传：通过邀请心理健康领域的专家、学者或成功案例的分享者进行宣传，

增加活动的可信度和吸引力。

3. 现场宣传：在活动现场设置宣传展板、发放宣传资料等，向参与者和路人宣传活

动信息。

八、活动流程

1. 活动开场：主持人介绍活动目的、流程和注意事项。

2. 冥想与放松：专业心理咨询师引导参与者进行冥想和深度放松练习，帮助他们减

轻压力、舒缓紧张情绪。

3. 艺术表达：提供绘画、手工制作等材料，让参与者自由创作，表达自己的情感和

内心世界。

4. 心理游戏：设计一些有趣的心理游戏和互动活动，促进参与者之间的交流与合

作。

5. 心理讲座：邀请专业心理咨询师进行心理讲座，分享心理健康知识和应对压力的

技巧。

7. 活动结束：主持人宣布活动结束，感谢参与者的到来和支持。

九、活动预算

1. 场地租赁费用：[X]元

2. 活动材料费用：[X]元

3. 心理咨询师费用：[X]元

4. 宣传费用：[X]元

5. 其他费用：[X]元

6. 总预算：[X]元

十、注意事项

1. 活动现场要保持安静、舒适，避免干扰参与者的体验。

2. 活动过程中要尊重参与者的隐私和个人空间，不强迫任何人参与活动。

3. 活动结束后，要对参与者进行跟踪和反馈，了解他们的体验和收获，以便改进和

完善活动。

[时间]