班级心理活动策划书

生活原来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激扬奋进,时而消沉萎靡。

我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧急的生活节奏,繁重的学习任

务使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不

久的大一学生开头变得烦躁担心。为此我们XX147 班组织了这次心理安康

促进活动，详细内容如下：

一、 活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、 活动时间：XX-11-24（初定）

三、 活动地点：真人cs 场地（初定）

四、 参与人员：147 班全体同学等

五、 活动打算：

为了协作学院心理安康促进部的相关工作，开展心理安康促进月的一

系列活动，我们147 班将进行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层

锁心的门”为主题的沟通会。详细活动打算如下：

1、 组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松

心情。

2、 在烧烤期间玩一个小嬉戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的

反应中熟悉自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，

写下3-5 句描述自己的话，如：‘我是。。。。。。’不写名字，写完后将纸折

叠，放在中心，然后每人抽取一张，翻开纸上的内容，让大家猜是谁写的，

猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。）

3、 让同学们自愿叙述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听

别人的故事。

4、 让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友情。

5、 全班高歌一曲《朋友》完毕此次活动。

6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为爱护环境，建立绿色家园做

出自己的努力。

六、 总结：

通过此次活动，促进同学们的心理安康，建立相互信任与彼此接纳的

关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级分散力，

放飞心灵，享受生活。真正到达这次活动的目的——“用爱推开层层锁心

的门”。