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2022 暑期社会实践的心得体会范文（精选13 篇）

2022 暑期社会实践的心得体会范文（精选13 篇）

2022 暑期社会实践的心得体会范文 篇1

社会实践”这个词我早有耳闻，无疑就是同学体验生活的一种方式，可是当

我真正经受过一次时，我才发觉之前那种想法很稚嫩、可笑，因为它并不像我们

想像的那么简单。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开

阔了视野，增长了才能，并在社会实践中认清自己的位置，发觉了自己的不足，

对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增加

了我努力学习的信念和毅力。

社会实践活动给生活在象牙塔的同学们供应了广泛接触基层、了解基层的机

会。深化基层，深化农村，能从中学了许多书本上学不到的东西。也真实的理解

了“从群众中来，从群众中去”的真正涵义。的确，感性熟悉到只身到实践中去，

到基层中去检验才知道其正确与否，同样，只有在实践中把个人的命运同社会、

同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。这次短暂而充实的实践

将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经受，

一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大关心。

社会实践告知我，在新经济时代同学应当具备创新观念和把握成熟技术的力

量，擅长经营和开拓市场，富有团队精神等素养。要有严密的思辨力量和理性的

思索力量，致力于探究理性、情操、才智、体质之完善，只有做到全面进展才能

适应社会的需求，并立于不败之地。我们要时刻与外界社会保持同步进展做到与

时俱进，不与社会脱节，我们应当珍惜现在的学习机会，珍惜生命的分分秒秒，

学习好学问，运用学问，时刻牢记，虚度年华就是作践自己。与此同时，多多与

社会接触是很必要的。假如我们想接受时代的挑战受到社会的欢迎，就抓紧时间

好好地充实自我。不仅要学好各门学科，还要广泛地汲取各领域的学问，努力提

高综合素养。

一路的艰辛与微笑，虽有所收获，然所学是开头，新的考验和选择要奋斗不

息，请不要让我们年轻的时间留下太多圆满！在这短短的暑假实践我碰过壁，受

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过累，流过汗，但是我却成长了，这次亲身体验让我有了深刻感受，这不仅是一

次实践，还是一次人生经受，是一生珍贵的财宝。

此次社会实践告知我：“胜利的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当时的芽，

却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”我们每个人都渴望胜利，那么我们

就应当在刚刚起步的时候，用我们充分的预备，去面对不知的过程，迎接满足的

结果。

“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的活动，我认为对我走向社会起

到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经受，也是一个重要步

骤，对将来走上工作岗位也有着很大关心，可以避开我毕业后的眼高手低现象。

向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世

的基本原则都要在实际生活中仔细的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培育。

这一段时间所学到的阅历和学问大多来自领导和同事们的教育，这是我一生中的

一笔珍贵财宝。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是

很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的

做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入高校面临走向社会的人来

说，需要学习的东西许多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，

我可以向他们学习许多学问、道理。

实习是每个中同学必需拥有的一段经受，他是我在实践中了解社会，让我学

到了许多在课堂上根本就学不道的学问，也打开了视野，长了见识，为我以后进

一步走向社会打下坚实的基础。我想，作为一名中同学来说，建立自身的十年进

展已迫在眉睫。

2022 暑期社会实践的心得体会范文 篇2

在欧尚超市实习工作有一个月了，这段日子里，我的收获很大。是欧尚超市

使我从一个没有什么工作阅历的中专生，渐渐成长为一名了解一些收银员学问和

银行卡学问，并较好的把握收银实操工作的实习生。

这一个月里我最大的体会就是做事都要谨小慎微，不要因为事情简洁而掉以

轻心。也明白了我们现在的境况并不是很抱负，应当有危机感。常听别人说社会

跟校内是两个截然不同的世界，当时不理解之间究竟有什么不同，经过这次亲身

经受，的确明白了其中的差异。

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刚刚到这个新的环境中的时候，真的很不适应，每天的工作，真的觉得很累

而且很无趣。可随着时间渐渐的过去，我觉得假如要适应这个社会，必需要克服

许很多多的困难，而且要试着转变自己，使自己能够融入这个残酷的社会中去。

而且我渐渐的发觉其实收银工作也不是那么无聊的。每当想到这里，我就不断的

鼓舞自己，要好好在这里工作，好好学习相关的学问。来到这里的前几天，每次

都会有一个师傅带我，也正因为这样我很快进入收银员这个角色中，同时发觉要

学习的学问太多了，怕自己学不过来，可渐渐的，我觉得只要把一些重要的学问

记住，并时常的温习，常常的操作，并且好好的把理论的学问和实际的工作相互

结合起来，其实也不算太难的。虽然开头实操的时候会常常的消失一些错误，但

师傅的细心教育使我渐渐的改正这些不正确的操作和一些错误的理解。在师傅的

细心教育下，我学会了许多学问，比如信用卡的识别与防伪，顾客使用不同的信

用卡应如何操作，人民币的识别与防伪，会员卡的作用，退换货的一些相关学问，

返券期间应如何操作，遇到问题之后该如何处理等等。其实我觉得我要学的东西

远不指这些，我要学习的学问实在太多了，心里也有点儿焦急了。感觉自己差的

很远。

在局外人看来，收银员的工作很简洁，就是把顾客所选物品的价款结清。实

际上，虽然为顾客供应结账服务是收银员的基本工作，但这不是收银工作的全部，

不能简洁地把收银工作等同于结账工作。这是因为，顾客踏进超市，接触的第一

个员工或许就是收银员，选好商品结账时，直接接触的还是收银员，收银员的一

举一动、言谈举止都代表了超市的形象，所以收银员的素养和对顾客的服务很重

要，超市也很注意这一点，从来到这里的第一天，企业精神和超市员工行为规范

等一系列的制度就深深的印我在我的脑海中，师傅告知我，要做一名称职的收银

员，收银技巧的把握当然重要，但对顾客的服务态度和自身的素养也也很重要的。

“您好”，欢迎下次再来“这些最基本的礼貌用语是必不行少的的，虽然我不太

爱说话，但我渐渐的克服这些毛病。

也懂了，我们过去花的每一分钱都来之不易，都是父母辛辛苦苦用血汗钱赚

来的。将来我们要走的路很长，学校给我们支配这个机会能让我们及早的发觉自

身的缺陷。

熟悉到了不足就要尽早的去改正，假如安于现状那么等待我们的就是被社会

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所淘汰。我以后要丰富自己的人生阅历，使自己的工作和个人力量在以后的道路

上更上一个新的台阶。

2022 暑期社会实践的心得体会范文 篇3

时间匆忙，转瞬高校一半的时间已经走完，而我却感觉自己的生活缺些什么。

因此，我就报名参与了暑期实习，给自己的大二生活留下一个完善的句号。我们

团队的实践主题是探源红旗渠文化，助力中国梦建设，让更多的人了解红旗渠精

神，将中华民族艰苦奋斗、自力更生的品行传播给更多人，让更多人了解“中国

梦”的励志精髓。我们实践的地点就在安阳林州。

林州位于河南省北部、太行山脉东麓，处河南、山西、河北三省交汇处，地

理位置优越，东临京广铁路，西通晋陕腹地，南依郑州，北连京畿，乃南下北上、

东进西达、三省通衢之要地。人称“金三角”，史书有“卫弃之而弱，晋有之而

霸”的记载。

实践的第一天，河南科技高校探源红旗渠文化暑假社会实践团来到了位于林

州市的“人工天河”——红旗渠。队员们在景区工作人员的带领下巡游了景区着

名景点青年洞，通过倾听工作人员的讲解和对红旗渠的认知队员们深刻的熟悉到：

时代在前进，而宏大的红旗渠精神永不褪色。自力更生，艰苦创业，团结英勇，

无私奉献是红旗渠给我们上的第一节课，使我们在构建中国梦的道路上走的更加

坚实有力。第二天队员们来到了红旗渠纪念馆，在工作人员声情并茂的讲解中，

队员们满怀缅怀之心参观了红旗渠纪念馆红旗渠纪念馆之行使我们深刻体会到：

勿忘昨天的苦难辉煌，无愧今日的使命担当，不负明天的宏大幻想。“饮水不忘

修渠人，幸福不忘奠基人。”最终的实践活动中，队员们一一探访了老一辈修渠

人，十年一战，红旗渠穿山而过，正是这样的一群人用双手缔造了不朽的奇迹。

时空流转，穿越千年，林县人民把愚公移山的神话永久定格在太行上，更把中国

道路、中国力气和中国精神，镌刻在了这座太行丰碑之上。激励着后人要敢于拥

有幻想，更要为幻想矢志不渝，艰苦奋斗。

时间过得真快，不知不觉中，暑期实践活动即将结束。回头看来，感觉这些

天自己的收获良多。虽然实践也吃了不少的苦，但自己却甘之如饴。最终，我想

向每个同学说“重新了解自己的家乡，你会发觉很多不为人知的故事，你会发觉

它的不凡之处，你会感到骄傲”。

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从7 月15 日起我们的社会实践活动正式绽开，为期一周左右。在这一周我

们体验了以前没有体验过的生活。我们一行六人为了一个共同的目标出谋划策，

共同完成我们的任务，共同面对我们遇到的问题。相互关心、相互扶持让我们学

会了合作与分工，在实践过程中遇到的困难更是让我们学到了坚持与忍耐。

在实践过程中我们晒过太阳，也淋过暴雨。但无论何时队员们感受到的总是

收获的喜悦。我们在烈日下沐浴，在暴雨中奔跑欢乐。我们享受到了从未有过的

胜利，这是学业上胜利所无法带来的感觉。顶着烈日走在山路中，即使走不动了

也咬牙坚持，只因要根据方案完成既定的目标。数小时的山路，甚至使队员们的

脚都磨出了大泡。但第二天依旧坚持绝不掉队，不拖后腿。这种不认输的精神在

我们中间传递，一周时间但我们没有一个队员因为环境或者劳累而放弃的。我为

他们感到傲慢，因为我曾一度想放弃，是他们的坚持感动了我。

在学习寻访红旗渠文化的时候，队员们也在不断地提升对“中国梦”这一指

导思想的熟悉程度，并在心里暗下决心，要将中华民族那艰苦奋斗的坚韧品行以

及林县人的自力更生的精神发扬光大，将这种决心和做事情的态度保持在自己生

活的方方面面。

当然我们的活动也有不足的地方，我过分的轻视了任务的难度，结果让队员

白白多受了很多苦，并且也没有达到既定目标。特殊是后三天的宣扬活动花了很

大的力气但是却没有取得很大的反响。这次的组织活动没有方案合理，让后期活

动的开展变得特别困难。对于宣扬活动的场地和时间选择不合理是最大的失误。

在这个漫长而又好玩的暑假中，我接受我院同学会的倡议，乐观参与学校内

外组织的的探源红旗渠文化社会实践活动。作为一名将来要迈入社会的高校生，

深化社会、实践熬炼是一门必经的功课。因为经受所以懂得，只有了解社会，你

才能真正做到融入社会。

正如前文所说，点亮红旗渠，照亮中国梦。中国梦是中华儿女普遍的坚决的

思想意识和目标追求。实现中华民族的宏大复兴，是每个中华儿女肩负的责任与

使命。“中国梦”的本质内涵，是实现国家富强、民族复兴、人民幸福、社会和

谐。当每个为实现人生价值而努力奋斗的时候，就是我们的中国梦一步步被全中

华儿女实现的时候。中国梦的实现需要中华儿女的不懈努力与奋斗。

中国梦的实现，任重而道远。作为高校生的我们，应当如何为中国梦的实现

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做出我们应有的努力，是一个值得我们深思的问题，更是需要我们落实到行动的

事情。走一步，再走一步才能步入美妙的中国梦。

暑假社会实践活动带给我们的是欣喜，是得到成果的喜悦。在实践活动中，

我们感受到自己的微薄，体会到了整个社会强大的分散力。虽然这次活动时间很

短，但是社会实践活动提高了我们的社会实践力量。引导了我们接触、了解社会，

增加我们的社会责任感和社会适应力量。而学校组织的活动，更让我们明白了学

会适应社会的重要性。在竞争如此激烈的今日，对于我们这些初生牛犊的高校生

们，独立的培育和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今日，如何

适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的

社会，就意味着我们越能适应它。

“真理于实践，实践出真知”我们只有在不断参与社会实践中才能将我们在

学校所学的学问与社会实践相结合。社会才是学习和受训练的大课堂，在那片宽

阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚

实的基础。

2022 暑期社会实践的心得体会范文 篇4

这个暑假，我进行了为期五十多天的社会实践，实际上就是打工演练吧。虽

然这也不是第一次出来打暑假工了，但是每一次都会让我学到东西，收获不少。

在这里周一到周六每天准时八点上班，晚上则在混沌模糊中下班，朝朝夕夕，

反复如此。总的来说，这段日子让我深切体会一句古语：天将降大任于斯人也，

必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，

增益其所不能。这句话我觉得对于我们这一类人来说，要有一番作为。这可算是

必需经受的吧，或许也正因为有了这一层面的熟悉，所以当我遇到困难、生气、

尴尬等状况时，总能掌握自己在最短的时间内做好心理建设和调适：当环境不允

许你自由选择时，你就泰然接受吧；当你必需面对时，你就英勇面对吧；当你必

需忍受时，你就欣然承受吧；当然当是你应得的，你也应当无愧受之吧。

当然在这里，或应当说在社会上都存在这样一条法则：适者生存，不适者被

淘汰。这在某些层面上看来是残忍了一些，但是现实就是如此，所以我们必需要

让自己能够融入这个社会。从今年的一批暑假工来看，大部分是可以归列到“不

适者”中的，据我看来，他们有以下几点是有待加强的。第一个就是工作态度。

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有句名言说得好：态度打算一切，进入社会工作，态度是很重要的。工作懒散、

沾轻怕重、马虎大意、蔑视简洁工种等，这些都是不应当有的态度。第二个是工

作力量不强。有较多的暑假工都是缺乏熬炼的，粗重一点的活就干不来，娇娇弱

弱的，说话侃侃而谈，干活奄奄一息。第三个是脾气浮躁、缺乏耐性、自主性差。

有比较多的老员工排斥否定暑假工，或许就是因为一撒谎那个几个理由吧。

在其职，尽其责，这始终是我做事态度，无论你到了那一个岗位上，只要你

领着这份薪水，你就有义务做你该做的，也只有每个人都这样，事情才能按质按

时完成。作为暑假工，你以后的工作岗位就跟在工厂里的工人不同，要做的事不

同，你会面对着更大的挑战与压力，若以这样的态度和力量去应付，我想那工作

生涯未必能顺心顺意吧。

2022 暑期社会实践的心得体会范文 篇5

暑期的一个多月我很庆幸的成为上海君瑞实业有限公司一员，被贵司录用为

销售助理一职，虽然和我现在的专业不搭架，事实做下来我还是收获不少。这是

我第一次正式与社会接轨，来了一次零距离的亲热接触，社会现实的可畏，人际

关系的简单！让我尝试了社会的酸甜苦辣！

第一天上班，感觉还不错。因为家离公司比较远，所以早早的就要起来，哎，

还真有点不习惯，但是想到第一天上班，久违的兴奋感一涌而上。国家规定的8

小时制，当能我们公司也不例外。中午在公司用餐，晚上5：30 下班！时间过的

真快，晃得一下8 小时就过去了，还真不过瘾！这就是我一个多月的两点一线的

社会实践日！

我主要负责的工作流程，客户发询价，用我们自己的抬头做一个word 表格，

再找我们的供应商报价，接到供应商报价后在乘我们的系数，加运费再报给我们

的客户，报价后在跟踪，听取客户意见，尽力满意客户的所以要求，在接到客户

订单后，先签字并盖章回传！之后再下单给我们的供应商，管理好供应商肯定要

在规定的交货期内交货，在近交货期的时候要打电话给供应商，看看工厂生产状

况。收到货后当天把货发到我们的客户工地上！在送货期间要跟踪货运状况！客

户收到货后再听取客户的反馈！

接到客户询价的在做word 表格的时候，因为我是个马大哈，所以常常做错，

还因为对产品的不熟识，所以常常把材质，标准和备注弄错了，材质弄成标准，

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备注忘了备注上去！看似简洁的事情，做起来竟会是我的一大通病！这是我在做

表格的一大失败，所以会常常被领导批判！哎！只有在这时我才发觉我马大哈的

缺点。又因为对公司产品的第一次接触，客户都是用英语表示的，专业术语的难

度，也只有在这时我才能发觉学历诚珍贵，学问价更高！在那时我暗暗的下定决

心，在琼台的最终一年，我肯定要好好的学习英语，抓紧最终一年的时间努力学

习最珍贵的学问，珍惜在琼台全部一切的一切！

再者就是管理好供应商了，找供应商的时候，我便只身成了选购，用俗话说

似乎是个有钱有权的人要买东西似的！可事实并非如此！找供应商是一件简洁

的事情，但是要真的找一家好的供应商就不简洁了。又是一大难事，找到一家好

的供应商，首先要具备的是物美价廉！价廉是要在至少三家供应商比价之后才可

以知道的，但是物美，怎么比呢？不行能要三家的供应商给我看好样品之后再打

算啊，到那时煮熟的鸭子早就飞了，这样就永久也拿不到客户单子！只能看供应

商网站上的东西，诚信，设备，产品，证书……！再对比打算！但是在报价的时

候还不行以报三家最廉价的价格，要报中间价，这样至少我们就不亏啊！这便是

选购的一件大的麻烦事！

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角，老师变成经理，

同学变成同事，相处之道完全不同。它让我看到了企业和人与人之间的残酷的竞

争。我在公司的职责就每天联系我的客户，满意他们的需求。客户有的是需要我

们的钢管·齿轮等等，而我公司必需要清晰他们需要多少，发货和到货时间，还

有货的价钱。这时我要做的就是做excel 来规范他们的订购，还有报价单也是必

要环节。近40 天的时间虽然不长，但是我从中学到了许多学问，关于做人的，

做事的，做学问的。

暑假的社会实践是每个高校生必需拥有的一段经受，它使我们在实践中了解

社会，让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问，受益匪浅，也打开了视

野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所工作的

地方是一家私企，所以我刚开头的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要

守在电话和电脑旁边，接电话，在电脑上记每天的销售，制作一些简洁的报

表……很耗时间。但是慢慢的习惯了。现在在办公室，有闲的时候就会看一些工

厂货物的名称。在此期间，曾有几次想过干完一个月不干了。或许我是刚开头工

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作，有时受不了同事和经理给的“气”，自己心里很不舒适，就想辞职再重新换

个工作得了。但静下心来认真想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都

是这样么？刚开头，就应当踏踏实实的干好自己的工作，究竟又没有工作阅历，

现在有机会了就要从各方面熬炼自己。不然，以后干什么都会干不好的。我现在

的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，

很简单进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。现在才明白，在校

做一名同学，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避

开不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同

样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的关心。

“在高校里学的不是学问，而是一种叫做自学的力量”。参与工作后才能深

刻体会这句话的含义。除了少许的英语和计算机操作外，课本上学的理论学问用

到的很少。我担当的是文员一职，平常在工作时只是打接电话联系客户，或者是

做表格，几乎没用上自己所学的专业学问。在这个信息爆炸的时代，学问更新太

快，靠原有的一点学问确定是不行的，我们必需在工作中勤于动手动脑渐渐琢磨，

不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行则虚心请

教他人，没有自学力量的人迟早要被企业和社会所淘汰！

由于我没在自己家里，和伴侣住了一个小房间，离公司还是有一段距离的，

所以每天7 点就得起床，洗漱完后任凭吃点早点就要踩着电动车去上班。，就算

天气再恶劣，只要不是休息，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得

加班，留给个人支配的时间就更少。我们必需克制自己，不能随心所欲地不想上

班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候偷着逃课，自由很多。

给我印象最深刻的就是7、25 这天，那是一个周六，原来我周末时休息日的，

可是由于客户的时间关系，我必需要在贵公司规定的时间内把货准时发出去，于

是我的经理要我在这天加班，。早上9 点开头，我的司机到我家来接我，我拿着

一些被遗漏的货开头了我一天的奔波。首先是要去南汇区打一个被漏掉的钢印。

接着还去过嘉定区·闸北区·普陀区，最终一个就是宝山区，也就是我们公司的

仓库，到取走了发放到兰州和青海的货物，然后到达发货中转站时，我又必需得

把货从车上卸下来，告知他们每样货的发放地点，和清点货是否对数，最终交易

的就是发货费。始终忙到下午17：30，我最终圆满的完成了我加班的目的。现

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在想起来，当时是很辛苦，可是现在还是觉得蛮有成就感的，至少我胜利了，没

有辜负经理对我的期望。

针对文员这个职位的特点，遇到挫折时，必需调整心态来舒解压力，面对挫

折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，

行拂乱其所为，增益其所不能。”树立一个辩证的挫折观，常常保持自信和乐观

的态度，应当熟悉到正是挫折和教训才使我们变得聪慧和成熟，正是失败本身才

最终造就了胜利。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，心情乐观，发奋图

强。擅长化压力为动力，转变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取胜利，

从而让目光面对将来。我们遭受挫折时绝不能就此放弃，犯错误领导责骂时不能

赌气就辞职。复印、接电话、做销售表等文员工作我都基本娴熟。正确表达领导

意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在肯定程度上保证领导工

作的预备性。文秘管理的精确 性，涉及的方面许多，简要地说，就是：

办文要准，办事要稳，状况要实，办法要慎。而要做到这些，必需态度仔细，作

风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说每天都要记一些销售，顾客打来

电话需要的货物，登记这些东西时，用词要精确 ，抄写要仔细，校对

要认真，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补

的损失。

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，

许多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里

却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，刚出校门的我们许多时候

无法适应。一般公司的任何一个员工，他们都会很留意对自己客户资料的保密，

以防被同事抢去自己的业绩，因而关系显得有点淡漠。但是环境往往会影响一个

人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好

的机会他们确定毫不迟疑的跳槽。他们心情低落导致工作效率不高，每天只是在

等待着下班，早点回去陪家人。而间或的为同事搞一个生日party，生病时的轻

轻一句慰问，都有助于营造一个其乐融融的工作环境。心情好，大家工作快乐，

有利于公司的进展。我认为我能做的就是“多工作，少说话”。而在接近毕业的

最终一年里，我会应当更加珍惜与同学间的相处。

针对这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我将在报告中首先叙述

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我在实践期间积累的这方面的熟悉和阅历。通过在职的一个多月里，我深感自己

的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。信任自己会

在以后的工作中更加得心应手，表现更加精彩！不管是在什么地方任职，都会努

力！通过这次的社会实践，让我体会到管理公司的难度有多大；在老师那里和书

本上有许多精彩的谈判案例，好像轻而易举，但经过身临其境、亲自上阵才能意

识到自己力量的欠缺和学问的匮乏。通过实践，让我拓宽了视野，增长了见识，

体验到社会竞争的残酷，而更多的是盼望自己在工作中积累各方面的阅历，在今

后的学习中更加努力地丰富自己的头脑，为将来自己毕业后的创业做预备。

2022 暑期社会实践的心得体会范文 篇6

7 月8 日上午，信电学院赴济钢专业实践服务队一行五人到达济钢第二公司，

工程部的首席工程师张红瑞给队员们具体介绍了接下来两天的实习支配，并认真

询问了队员们这边的实习要求，并且制定了周详的支配方案，对实习期间应留意

的事项一一作了支配，让我们受益匪浅。

济钢变电站之行

7 月8 日该变电站作为济钢规划建设项目的动力中心，位于济南市工业北路

北侧，济钢新建高炉、4 号转炉及连铸、中厚板等工程的中心位置，担负着以上

全部在建项目的电力供应任务。因此，变电站能否顺当建成投入使用，直接影响

到其他在建工程的工程进度，施工现场的每一个工序都受到甲方和相关单位的高

度重视。

自开工始，天津二十冶电装济钢项目部就明确了该工程的重要性，统一了思

想，确定了"精诚协作、全力以赴保施工践行科学进展观'的工作目标。在施工中，

项目部人员克服技术、设备资料不全，部分信息不明确等困难，主动与设计部门、

设备供货厂家沟通，准时获得了高压设备所需的具体资料，充分了解了即将到场

的设备。当发觉由外单位施工的高压柜槽钢基础不合格，达不到电气安装的技术

标准，会给高压电气设备将来的正常运行造成极大隐患时，该项目部本着为工程

负责的科学态度，从进展的大局动身，发扬团结协作精神，乐观协调各施工单位

的关系，主动为协作单位出谋划策，提出正确的施工方案，使设备基础工作得以

顺当完成。设备到场后，准时组织施工人员制定科学合理的安装方案，按事先规

划的路径使设备顺当就位。

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plc 试验室之行

7 月9 日我们主要参观了，济钢plc 试验室掌握系统，济钢第一烧结厂290m2

烧结机1994 年10 月投产，电控系统使用4 台美国modicon984 系列plc，掌握

器型号984-785e，依据烧结工艺分区域掌握生产设备和部分仪表，分别叫做

1pc、2pc、3pc 和4pc。每台掌握器有一个本地站(即主站)和若干远程i/o 站(即

rio)，本地站与rio 之间使用modicon 的s908，实现主从轮询方式lan 通讯，

本地站作为s908 的主节点，rio 站使用j89x、p89x 等通讯模块，通讯介质为同

轴电缆，分双缆冗余总线、单缆总线和分布式等几种结构。由于生产需要，XX

年底的"济钢290m2 烧结机工艺优化和自动化改造工程'中，将其中2 台plc 掌握

器升级为schneiderquantum 系列plc，保留原有远程i/o 站不变。

掌握器之间，及其与下位编程工控机、上位监控机之间使用modbusplus(简

称mb+)通讯。掌握器用标准9 针rs485 串行端口，工控机用as-sa85-000 网络

插卡，实现相互间数据读写。网络用屏蔽双绞线构成总线形拓扑结构。掌握器之

间使用984 梯形图指令集的mstr 指令进行数据交换。

plc 组态软件用modicon 公司dos 环境下的modsoft2.1，进行电控系统梯形

图编程。上位监控软件用美国usdata 公司的unicell，基于windows3.1 操作系

统，实现集中计算机画面显示、掌握与报警等功能，由组态和运行两种硬件key

进行软件和数据爱护。

济钢始建于1958 年。职工3.8 万人。资产总额322 亿元。产品以中板、中

厚板、热轧薄板、冷轧薄板为主。

济钢以邓小平理论、"三个代表'重要思想和科学进展观为指导，不断解放思

想，转变经济增长方式，紧紧抓住结构调整这条主线，坚持走新型工业化道路，

着力自主创新，大力进展循环经济，实现了速度、结构、质量、效益的有机统一。

XX 年钢产量突破1000 万吨，达到1042 万吨，实现销售收入386 亿元、利税31.6

亿元、利润19 亿元;出口钢铁产品130 万吨，创汇5 亿美元，进出口贸易总额

11.6 亿美元。济南钢铁股份公司进入了全国上市公司最佳运营绩效50 强。

"十五'期间，济钢抓住机遇加快结构调整，推动集约经营，取得了又快又好

的进展。5 年实现销售收入1034 亿元、实现利税107 亿元、实现利润59 亿元，

分别是建厂到"'末42 年总和的2.1 倍、1.9 倍和2.8 倍。资产总额由XX 年的101

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亿元增加到322 亿元，提高2.2 倍;5 年上缴税金66 亿元，加上全部者权益增值38

亿元，合计为国家贡献104 亿元，超过了"'末的资产总额，相当于向国家贡献

了一个济钢。

创新进展思路，坚持技术集成与引进消化汲取基础上的再创新相结合，注意

技术、装备的先进适用和经济高效，走重大冶金技术国产化的路子，先后更新改

造设备850 余台套，新上装备达到了国内一流，国际先进水平。形成了中板、中

厚板、热轧薄板、冷轧薄板、镀锌板、彩涂板等现代化生产线，产品结构实现了

由普碳钢材为主向品种钢材为主的转变。

大力提倡解放思想，干事创业，创新激励约束机制，对做出突出贡献的科技

人员赐予重奖，努力营造"鼓舞创新，允许失误，宽容失败'的宽松环境。加强创

新体系建设，建成了国家级技术中心、国家级试验室、博士后科研工作站，技术

中心获得国家认定企业技术中心成就奖。加强与国内外知名的科研院所联合，构

筑产、学、研、销开发同盟。不断加大科技投入，乐观推动自主创新，形成了一

大批自主学问产权新技术。

坚持管理上与国际接轨，追求卓越，引入并建立以顾客为中心、以人为本、

持续改进、不断创新的卓越绩效管理模式，XX 年荣获全国质量管理奖。先后通

过了质量、平安、环境管理国际认证，并在全国冶金行业领先实现了三体系整合

和营销服务体系认证，计量管理通过了iso10012 认证。造船板获得中、英、法、

日、德、美、挪、韩、意9 国10 个船级社认证。以信息化加快企业现代化的进

程，以办公自动化、erp、mes 优化业务流程，提升管理水平和管理效率。实施"

走出去'战略，产品出口到30 个国家和地区，出口产品总量、创汇额在全国冶金

行业处于前列，出口中厚板连续保持第一。

2022 暑期社会实践的心得体会范文 篇7

高校生暑期"三下乡"社会实践活动是高校人才培育目标的有效途径，是推动

高校生"素养拓展方案"的重要举措。

我院今年的高校生社会实践活动，主题鲜亮，内容丰富，形式多样，效果显

著。广阔青年同学在为民服务的活动中，不仅学习、宣扬和实践了"三个代表'的

重要思想，并以无私奉献的精神加强了同人民的紧密结合，得到了社会的广泛赞

誉，而且在实践活动中拓展了自身的综合素养，增了学问，长了才能。

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一、基本概况

我院充分发挥科技文化优势，紧扣今年"三下乡'活动主题，把学习、宣扬、

实践"三个代表'，落实科学进展观作为重点，把文化科技卫生服务作为拓展，组

织了多个主力实践团，150 名高校生青年志愿者以多层次的社会实践服务活动，

为农村的两个文明建设开展了富有成效的服务活动。

1、高校生落实科学进展观，实践为民，身体力行"三个代表'

为了更好地发挥党员高校生在学习、宣扬和实践"三个代表'重要思想的示范

作用，依据学院的自身的特点，结合当地实际，我们党员高校生"三个代表'实践

服务团，实行生动活泼的形式，向基层党员干部和广阔群众宣讲"三个代表'的重

要思想和科学进展观，宣扬党的路线方针政策。开展党的革命脚印 寻

访活动，引导我们的同学在实践中了解党的光辉历史，继承党的优良传统。我们

还为农村基层干部和广阔农夫群众宣讲《中央一号文件》的精神、三农问题以及

可持续进展战略等方面的讲座，开拓农村干部群体的视野，提高他们的学问政策

水平。

2、回顾历史，重温红色经典

今年是建党八十四周年，我们通过走访老党员、调查、参观、考察等多种形

式，深化了解和大力宣扬建党八十三年特殊改革开放二十多年年来，我国社会主

义建设取得的巨大成就，正确熟悉国情、社情、民情，加深对邓小平理论、"三

个代表'重要思想与实践相结合的理解，进一步弘扬爱国主义精神，树立起传播

科技、振兴中华的抱负。同时还乐观地向广阔人民群众宣扬我国的改革开放经济

建设已进入了攻坚阶段，进入了关键时期，必需坚决不移地高举邓小平理论宏大

旗帜，全面贯彻党的"一个中心，两个基本点'的基本路线，熟悉稳定的社会秩序

在我国社会主义建设中的重要性。

2022 暑期社会实践的心得体会范文 篇8

其实整个暑假我在找工作的旅途当中遇到了前所未有的挑战与挫折记得当

时我和几个同学来到一个生疏的城市，吃的住的都成了我们最大的问题，再加上

我们都把钱几乎都花光了，我在想现在就这么难找工作等毕业出来该怎么办啊然

后我们就咬紧牙关挺了过来，功夫不负有心人最终我们最终找到工作了。我的工

作主要是做qc 的就是产品的质量检验与掌握，在厂里我看到了生产产品的主要

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全部掌握产品的方法与手段，其实做许多事情都是需要把各种方法综合在一起才

能把事情做的更好更精，就比如当时我在检验时候就是总不能把产品检验的很好

老是存在漏洞检验的数量与质量总是不能齐头并进，就在这时我的领班走了过来

她就告知我说，做检验的除了要全身心的投入以外还需足够的急躁，足够的细心，

和把握好的技术方法与手段，这样才能把事情做的更好!!其实在当中我也被批判

过就是因为自己做的不好再加上工作又很累我有几次都不想干了但最终外还是

坚持下来了，认仔细真做事。原来坚持下去，生活可以变得更实，信任肯定可以

为即将步入社会做好足够的预备。

实践感想与体会：在我的打工生活中，我也明白了很多责怪也要用适当的方

式让我明白到别人批判你或是你听取他人的意见时，肯定要心平气和，只有这样

才能表示你在诚意听他说话。虽然被批判是很难过的，而且要明确表示你是真心

在接受他们的批判。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的胜利铺路。我们

要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应当做的。

我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我

能看到自身的价值。人往往是很执着的，可是假如你只问耕耘不问收获，那么你

肯定会交得到许多伴侣。对待伴侣，切不行斤斤计较，不行强求对方付出与你对

等的真情，要知道赐予比获得更令人快乐。不论做是事情，都必需有主动性和乐

观性，对胜利要有信念，要学会和四周的人沟通思想、关怀别人、支持别人。打

工的日子，有喜有忧，有欢快，也有苦累，或许这就是打工生活的全部吧。我不

知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向

社会的重要一步，是值得回忆的。

现在想来，暑假的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是

我在学校里无法体会的，这也算是我的一份财宝吧。现今，在人才市场上高校生

已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的聘请条件中，几乎都要求有工作阅

历。所以，高校生不仅仅要有理论学问，工作阅历的积累对将来找工作也同样重

要。事情很简洁，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作阅

历。就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就

有了像我一样的在校高校生选择了暑期打工。暑期虽然只有短短的2 个月，

但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，熬炼一下意志品质，同时

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积累一些社会阅历和工作阅历。这些阅历是一个高校生所拥有的“无形资产”，

真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来高校生除了学习书本学问，还需要

参与社会实践。因为许多的高校生都糊涂得知道 “两耳不闻窗外事，一心只读

圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。高校生要在社会实践中培育独立思索、

独立工作和独立解决问题力量。

通过参与一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的学问和

技能。因为学问要转化成真正的力量要依靠实践的阅历和熬炼。面对日益严峻的

就业形势和日新月异的社会，我觉得高校生应当转变观念，不要简洁地把暑期打

工作为挣钱或者是积累社会阅历的手段，更重要的是借机培育自己的创业和社会

实践力量。

现在的聘请单位越来越看重高校生的实践和动手力量以及与他人的交际力

量。作为一名高校生，只要是自己所能承受的，就应当把握全部的机会，正确衡

量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。在这次暑期的工作

中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习

都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开头，也是一个起点，我信任这个起

点将会促使我逐步走向社会，渐渐走向成熟。

实践总结：回想这次社会实践活动，我学到了许多，从我接触的每个人身上

学到了许多社会阅历，自己的力量也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要擅长与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练

习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这

是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使

其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、急躁、虚心

地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的力量做出确定。

社会阅历缺乏，学历不足等种种缘由会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什

么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得简单解决了。

学问的积累也是特别重要的。学问如同人的血液。人缺少了血液，身体就会

衰弱，人缺少了学问，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很生疏，要

想把工作做好，就必需了解这方面的学问，对其各方面都有深化的了解，才能更

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好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感受，这不仅是一次实践，还是一次人生经受，

是一生珍贵的财宝。在今后我要参与更多的社会实践，磨练自己的同时让自己熟

悉的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，为自己即将步入社会做好

足够的预备。

2022 暑期社会实践的心得体会范文 篇9

在上学期期末，我得知许震中同学组织了一个支教的活动，在与家人商议

一番后，我打算参与此项活动。我本是本着增加自己的经受，熬炼自己的心态报

名的，但是我爸告知我，一个人的力量有限，活在世上就是要多做好事，这次支

教是个好机会，能给那边的小伴侣带去学问以及树立正确的价值观，于是我更加

坚决了自己的信念。

去之前我们大家开了个集体会议，发觉大家态度都很仔细，预备体育，手工，

英语等多项课程，我也预备了几段简洁的舞蹈课程。

我们乘车到了清浦区xx 镇，那儿的路还不是水泥路，车在泥路上颠簸着，

路边时不时消失几个小孩子手里拿着树枝打斗，并且用奇怪 的眼光看着我

们。下了车，我们暂住在xx 镇的一个养老中心二楼，我们拼拼凑凑整出三张床，

没热水，露天洗澡，横冲直撞的蚊子，脏乱的厕所，条件的确比较艰苦。第二天

8 点，我们来到教室上课，第一次来的同学很少，只有七八个人，汪柯同学的辩

论课完善地进行了，听说下午要来的同学许多，我有些忐忑，究竟是我第一次教

小伴侣，而且从前几位同学教的都很好，我有了压力。下午，我先给同学们放了

PPT 以及视频，我本以为大家都会很轻松随便地看完，为了活跃气氛，我提出一

些问题，没想到大家都很一本正经地举手，发言。当"老师'这个词语从他们口中

布满敬重地说出后，我瞬间感到震撼，我觉得自己身上肩负着重要的使命，自古

三尺讲台神圣不行侵害，当他们仔细对待你的课堂时，我好像也悟出了为人师表

的真谛，就是为孩子们树立正确的价值观，形象，释放满满的正能量。后来进入

到舞蹈课程，由于孩子们的年龄差距很大，从中班到初二不等，所以教起来很吃

力，教前面一排后面那排便开头吵闹，反之也是如此，的确让我很头疼，在另外

几位老师的关心下才得以维持秩序。回到宿舍我开头反思，想到自己小时候也是

觉得男生跳舞是一件很别扭的事，我就能理解他们了，不通则思其变，于是我想

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到了因材施教，依据他们的爱好进行舞蹈，篮球等分类爱好教学，也获得了很好

的效果，结识了许多小伙伴。

教学过程中，我熟悉一个叫大班小伴侣，刚进教室的时候我也有发觉，他始

终盯着我看，天真无邪的笑容也溶化了我的内心。后来他在他姐姐的鼓舞下英勇

地向我打招呼，不知怎么，他便始终黏在了我身边，上课什么的都要拉着我坐在

他身旁，他把我当成了他最亲近的人，我们一起做手工，一起唱歌，一起打球。

他是个特别顽强的孩子，一次手工课他用力过猛，手指被划出一个小伤口，鲜血

直冒，但是他很娴熟地把手指塞到嘴里吮吸，然后观看血液是否连续涌出，他没

有哭，没有闹，而是连续笑呵呵地跟我一起做手工，要是换一个娇生惯养的孩子，

估量早哭得不行开交了。几天的相处中，他甚至要拉我回他家吃饭，一个小孩子

布满纯真，表露的往往是人性最真善美的想法，他把我装在了心中，视我为楷模，

我又有什么理由不去树立一个和善正义的形象呢?后来，他问我要了号码，还惦

记着我会不会换号码，就算直到现在他还会打电话过来叫我去他那玩，那份热忱，

那份纯真，的确让人感动。

支教接近尾声，好多小伴侣对我们的不舍化为了眼泪流了下来，我们大家都

很感动，有的同学也按捺不住自己的心情留下了泪水。孩子们给我们写了贺卡，

望着孩子们弯弯曲曲但又坚决的字，夹杂着拼音但又让人无比顺心的祝愿的话语，

我心中满是欣慰的，这几天，我们可能不能给他们从真正意义上带去质的转变，

但是我们给他们带来了欢快，带来了幸福。他们大都是留守儿童，父母不在身边，

我们需要带去的便是作为哥哥姐姐，或者说是作为长辈的爱，让他们在学习学问

的同时又体验到生活的乐趣。

我不光收获了小伴侣们的祝愿，还熟悉了十位各有特色但是都有着优秀品质

的队友，从他们身上，我见识并学习到了坚毅的精神，不屈不服输的斗志，不畏

惧不气馁的毅力，不喊苦不怕累的意念。虽然只有短短的几天，我们也都相互深

化了内心，这段记忆，也必将陪伴我们终身。

后来又去了批支教队员，然后和我联系的几个孩子表示对他们有些不满足，

我知道人总会有种抵触的心情，小伴侣们可能认为要是他们不来，我们就会晚点

走,我觉得坚决时间相处久了他们确定也会打成一片的。由此，引出了我对社会

人士对支教评论的一些看法。我个人是同意支教利大于弊的。有人说我们带去新

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奇是事物可能会损害孩子的自尊心，其实没有，亲身经受告知我孩子们对新奇事

物还是布满奇怪 的，比如各种球类运动，他们都情愿大胆去尝试，而且在

我们的指导下也玩得很欢乐。有人觉得我们的离开会给孩子留下阴影，但是我觉

得人有悲欢离合，天下没有不散的宴席，只要有过欢乐的回忆就足够了，况且在

通讯交通发达的今日，电话联系甚至坐车探访都是轻而易举的事。关于课程内容，

我们都是教的爱好课程，爱好是最好的老师，触发了对一件事物的爱好，就算没

有老师自己也能学好。最终，我觉得我们学校应当在那建立一个支教社会实践基

地，因为究竟支教几天收效胜微的，只有长期坚持下去，才能有所成效。

有感而发，写完已是深夜，支教队员以及小伴侣们的欢声笑语，漂亮的面庞

时常出现在我脑海里，虽然我们身相隔百里，但是我们心中有着牵挂，虽然我们

现在力量有限，但待他日你我还未老去，我们十一个小伙伴，携手再去镇上探望

那群大伴侣，可好?

2022 暑期社会实践的心得体会范文 篇10

这个暑假，烈日炎炎，大地如被火烤一般酷热无比，但也正是这种艰苦的环

境才点燃了我心中的热火，坚决了我去参与暑期实践的念头，我们新一代的高校

生就是要看看自己是否拥有在恶劣环境中依靠自己的双手跟大脑而生存的力量，

这样，通过亲身体验社会实现远比自己道听途说的要真实的多，在实践中增长自

己的见识，熬炼才能，培育良好的韧性，更为重要的是检验自己所学的东西在社

会中是否具有有用性也就是――――自己的力量是否能被社会所承认，同时也找

到自己的不足和差距!

在那十多天的时间生活中，我每天的工作便是向询问的顾客介绍产品，告知

他们我们公司的一些新活动，有需要的话也会为他们供应一些关于手机方面性价

的对比，兼负责收银发票的工作，我们是两个同事一块工作的，并且轮换班工作，

但是可能是暑假的原因，来买手机的人并不少，因此我们的工作也不太轻松，常

常会被忙的手忙脚乱的，而这是往往我的同事就会帮我，通过这十多天的工作让

我明白了，人在社会上立足依靠的不仅仅是学问，我们更需要的是eq，即处理

人际关系的力量。我们是不行能脱离于社会而存在的，在学校我们要学的不只有

学问，我们更应当学习怎么样更好的跟同学相处，只有这样我们在社会上才能站

的住脚。

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这个暑期的社会实践给生活在象牙塔中的我们供应了广泛接触基层、了解基

层的机会。深化基层，深化基层，能从中学到了许多书本上学不到的东西。也真

实的理解了"从群众中来，到群众中去'的真正涵义。的确，感性熟悉到只右到实

践中去、到基层中去检验才知道其正确与否，同样，只有在实践中把个人的命运

同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

同时这个暑期实践让我知道了"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行'。社会实

践使我们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们同学，只重视理论学习，

忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很抱负。通过社会实践，可以紧

密结合自身专业特色，让自己所学的专业理论学问在实际操作中得到巩固和提高。

通过社会实践，可以检验自己的学问和水平，加深和巩固原来在理论上的模糊熟

悉，使理论上的欠缺的在实践环节中得到补偿，从而加深了对基本原理和基本理

论的理解和消化。

"千里之行，始于足下'，这次短暂而又充实的实践，将对我走向社会起到了

一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经受、一个重要步骤，对将

来走上工作岗位也有着很大关心。社会实践告知我，在新经济时代高校生应当具

备创新观念和把握成熟技术有的力量，擅长经营和开拓市场，富有团队精神等素

养。要在严密的思辩力量和理性的思索力量，致力于探究理性、情操、才智、体

质之完善，只有做到全面进展才能适应社会的需求，并立于不败之地。我们要时

刻与外界社会保持同步进展，做到与时俱进，不与社会脱节;我们应当珍惜现在

的学习机会，珍惜生命的分分秒秒，学习好学问、运用学问，时刻牢记，虚度年

华就是作践自己。与此同时，多多与社会接触是很必要的。假如我们想接受时代

的挑战受到社会的欢迎，就抓紧时间好好地充实自我。不仅要学好专业课，还要

广泛的吸取各领域的学问，努力提高综合素养。

作为高校生，我们要了解社会，深化基层，深刻地学习党和国家的方针政策，

学习三个代表，实践三个代表，为促进我国国民经济的进展和中华民族的宏大复

兴作出应有的贡献。此次实践之行，是学校、学院给我们的难得的学习实践机会，

是给了我们的极大的支持和信任，我们作为国家的后继力气，只有懂得全面的进

展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中去，才能真正做

一个奋勉有为的现代青年!

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一路的艰辛与微笑，虽有所收获，然所学是开头，新的考验和选择要奋斗不

息、磨砺前行，请不要让我们年轻的时间留下太多圆满!

"机遇只偏爱有预备的头脑 ' ，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头

的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素养，在与社会的接触过

程中，削减磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，

才能扬起抱负的风帆，驶向胜利的彼岸。

2022 暑期社会实践的心得体会范文 篇11

在现今社会，聘请会上的大字报都总写着"有阅历者优先'，可还在校内里面

的我们这班学子社会阅历又会拥有多少呢?为了拓展自身的学问面，扩大与社会

的接触面，增加个人在社会竞争中的阅历，熬炼和提高自己的力量，以便在以后

毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生

活和工作中很好地处理各方面的问题，我走进了一家民营企业，开头了我这个假

期的社会实践。

实践，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自己所

学的理论学问有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践

相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一

些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东

西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞

速进展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在

拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，前天才刚学到的学问可能在今日

就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，

我们不只要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，

不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。在实践的这段时

间内，我帮忙接电话，复印资料，整理文件，开发票等，感受着工作的氛围，这

些都是在学校里无法感受到的，而且许多时候，我不时要做一些工作以外的事情，

有时要做一些清洁的工作，在学校里或许有老师安排说今日做些什么，明天做些

什么，但在这里，不肯定有人会告知你这些，你必需自觉地去做，而且要尽自已

的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。

在学校，只有学习的氛围，究竟学校是学习的场所，每一个同学都在为取得

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更高的成果而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得的酬劳而努力，

无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，

也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的力量!记得老师曾经说过高校是一个

小社会，但我总觉得校内里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是高校高校，同

学还终归保持着同学的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等

等，关系简单，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校进行的聘请会上

所反映出来的其中一个问题是，同学的实际操作力量与在校理论学习有肯定的差

距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习许多，而且是多方

面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能

是书本上的学问一点都用不上的状况。或许工作中运用到的只是很简洁的问题，

只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简洁，但为

什么书本上的学问让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?或许老师是

正确的，虽然高校生生活不像踏入社会，但是终于是社会的一个部分，这是不行

否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教育，有些问题有了有课堂上地

仔细消化，有平常作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了的学问层面去

应付各种工作上的问题。

作为一名新世纪的高校生，应当懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上

所发生的各方面的事情，这就意味着高校生要留意到社会实践，社会实践必不行

少。究竟，2 年之后，我已经不再是一名高校生，是社会中的一分子，要与社会

沟通，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，

为了熬炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才选择了会计为专业的我，在这

次实践中自然比较关注这一环。虽然在实践中只是负责比较简洁的部分，但能把

自己在学校学到的学问真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在

教授，同学听讲，理论部分占主体，而我自己对专业学问也能把握，本以为到了

企业实践应当能够应付得来，但是在企业里并没想象中如此简单。平常在学校，

数字错了改一改就可以交上去了，但在工厂里，数字肯定不行以出错，因为质量

是企业的第一生命，质量不行，企业的生产就会跟不上，而效率也会随之降低，

企业就会在竞争的浪潮中失败，所谓"逆水行舟，不进则退'，企业要时时保持着

这种竞争状态，才能在市场中立于不败之地，就因为这样，企业会对每一个在厂

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的员工严格要求，每一个环节都不能出错，这种要求在学校的课堂上是学不到的，

在学校里可能会解一道题，算出一个程式就行了，但这里更需要的是与实际相结

合，只有理论，没有实际操作，只是在纸上谈兵，是不行能在这个社会上立足的，

所以肯定要特殊当心谨慎，这关乎工厂的利益损失。

面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得高校生应当转变观念，

不要简洁地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会阅历的手段，更重要的是借机培

育自己的创业和社会实践力量。在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结

合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次

的打工是一个开头，也是一个起点，我信任这个起点将会促使我逐步走向社会，

渐渐走向成熟。

2022 暑期社会实践的心得体会范文 篇12

这个暑假，怀着一份让自己的暑期生活变得更充实的心态，我加入了学院的

社会实践。在刚刚入学的时候，就听师兄师姐不断得在说他们实践过程中的快乐

而又难忘的故事，让我好艳羡。现在，最终有机会亲自体会一番了。

现在已经在家了，可每次吃饭的时候却还是会想起在惠来等待开饭的日子。

不是因为我们贪吃，而是因为等待开饭的时间都是我们自娱自乐的时间。在这段

时间，会有许多快乐的事会发生，有许多时刻都将让我牢记一生。最难得是和言

川、其灌那一顿真正的大餐，现在即使有一模一样的饭菜放在我面前，唯恐也很

难吃出那种感觉来了。永久得怀念那一句：老板，开饭啦!

回忆预备工作阶段，辛苦的排练伴随着紧急的复习。这个阶段我的工作算是

比较多的。有《歌舞青春》要排练，另外要负责教会那些男生《青花瓷》。一下

子要记好多舞蹈动作，对我这个记性差的人来说还真不是件简单的事。但是自己

没有放弃过，始终坚持着把两个节目都搞定了，虽然辛苦，却觉得很充实，很值

得。

在文娱工作的预备阶段，我和许多队友都培育了深厚的友情。因为跟进了多

个节目，跟每个节目的成员都有接触，所以很快就跟整个实践团的人混熟了，看

来文娱工作还帮了我不少忙。在文娱工作方面还德到了许多人的关心，在这里要

感谢他们了。至于文娱组那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，

很是快乐。

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实践的最终一个晚上，就是我们的文娱晚会了。晚会在《街舞》秀中开场了,

虽然演员都不是专业,但是动感的舞姿却赢得了观众的片片掌声。双胞胎姐妹用

她们美丽的歌喉展现她们《手心的太阳》，《鸿门宴》和《青花瓷》将晚会推向了

高潮，在一曲《伴侣》歌声中，全部惠来的伴侣们一起高歌，一起牢记我们曾经

相聚在惠来这个漂亮的海滨城市。晚会由此落下了帷幕，但我们的友情却得到了

升华。

在惠来，我还负责了去敬老院的演出工作。当时打算了要迎合老人家的爱好，

发挥我们在广工学习太极拳的优势，表演一个太极拳。结果到了前一天晚上，发

觉几乎没有人记得太极拳是怎么打的。当时晓通很想帮我，很努力得回忆动作。

最终这个节目还是被取消了，仍旧很感谢晓通帮忙。去敬老院之前，我还被团长

派去买水果慰问敬老院。但当时买水果的时候也很犯难，觉得各种水果都不适合，

有得水果过酸，有得水果过硬，有得简单上火。当时考虑到老人牙齿不好，所以

特地买了香蕉。结果回来后，团长告知我，有些老人不能吃香蕉的。虽然说水果

只是我们对老人们的一片心愿，但事实上意义并不是很大。而且老人们还说不盼

望我们这些同学为他们破费什么，能来和他们聊谈天就已经很好了。老人们虽然

年纪大了，却还能为我们着想，值得我们鄙视啊。在敬老院，由于语言上的不通，

虽然我很想做点什么，却好像帮不上什么忙。只能帮忙打扫一下卫生，其他的也

做不了。刚好我们打扫完后不久便是老人们的冲凉时间，所以之前预备的小表演

也就取消了。只有那些会讲潮汕话的队友能跟老人沟通了一段时间，我在旁边听

他们交谈，听得是一头雾水。

在义教方面，我收获颇大。与我一起搭档的是来自华农的yc，她是学商务

英语的，所以在英语方面也特殊厉害。她的讲课也特别的精彩，我从她身上学到

了不少的东西。当然，我自己也有投入到义教工作当中去。第一次义教，由于一

些临时的变动，剩下给我的时间并不是许多，所以临时又对我要讲课的内容作了

一些调整，只是利用前面的教学内容，跟小伴侣们玩了个嬉戏，结果效果是很好

的，至少充分调动了小伴侣开口说英语的乐观性。盼望他们以后也会多开口，这

样对他们的英语提高会有很大的关心。英语，我实在不怎么擅长，但是这一次，

我不仅大胆得说英语，更大胆得去教同学说英语，这种感觉实在是太棒了。

第二次，我是以教学校生唱歌的形式，教他们以另外一种方式来记忆单词。

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因为我之前听说小伴侣们记单词都只是死记硬背，所以想到盼望以此教会小伴侣

们学会记单词不仅仅是死记硬背，记单词需要的更多的是方法: 联想记忆法、归

类记忆法、图物记忆法、比较记忆法等等。这样以后单词多了，才不会措手不及

啊。

但是，第三次主题班会的时候，尽管yc 在上面讲得很精彩，但小伴侣们还

是不买她的帐。一个上午下来，气氛都不是很好，但是我觉得在场的每一位老师

都已经尽力了。在下面，我也向其中一个同学了解到，这个班是刚刚组织起来的

画画班，同学彼此间都不熟识，有一批比较活跃的同学还被调到隔壁班去了，想

要调动同学们的乐观性，的确不简单啊。

在最终一天去葵春学校教那些高一的同学，我们进行的是一对二的辅导。临

走之前，有个男生说我讲解得特殊好，他有一种豁然开朗的感觉。听到这些，我

真的很兴奋，因为我的付出得到了认可。

义教结束，很怀念当老师的那份感觉。在惠城这边是每天每天都给不同的同

学上课，与同学的感情，自然不如其西埔那边的好。但是，当第二天听到前一天

的同学叫我的名字的时候，我感到发自内心得兴奋。至少，有同学记得我的名字，

至少我讲的课，给同学留下了深刻的印象。在同学一个个找我签名的时候，真的

特殊骄傲。

时间过得很快，转瞬间，实践就结束了。但是信任每个人都很怀念在惠来那

段特殊的日子。实践虽然没有回家舒适，但却收获许多，也很值得。在增长见识

之余，我们收获了友情。虽然一切都结束了，但我们会将实践的欢乐始终连续下

去。

2022 暑期社会实践的心得体会范文 篇13

十几天的暑期实习立刻要结束了，面对着厚厚的一本实习报告，我感慨万分，

在此，我写下这几天里的：

一、要把握过硬的基本理论学问

我们的实习能够顺当进行的根源在于我们有过硬的基本理论学问，我们组的

同学学习成果都不错，平常学习也比较仔细,男生、女生中的第一名都在我们这

一组，实在是太棒了。其他同学也都很棒，对仪器的使用非常正确和娴熟，对数

字处理特殊仔细，并且严格根据基本规定，如"误差的范围限制，由整体到局部，

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由掌握到碎部'等稳步进行。总之，大家平常的努力学习是这次实习得以顺当进

行的基本保证。

二、要有敢于创新的精神

虽然，我们平常感觉学习得不错，但是，到了动手实践的时候，我们开头真

的是有点老虎吃天无从下手。不过，我们敢于实践，敢于摸索，勇于创新，最终，

我们完成了一份又一份作业。而我们的实习报告奇迹般得从无到有，从少到多，

从简洁到简单再到完整，最终成为一份完善的答卷。我为我们能够勇于实践、勇

于创新的精神感到兴奋、骄傲。在以后的工作中更应当好好利用这份财宝!

三、要有求真务实的实干精神

在前两天的测量实习当中，我们为了赶进度，各项工作进行的都很快，没有

准时处理数据，结果，到了测距里数据时，我们发觉我们的数据根本不能用，然

而，我们并没有放宽自己，我们大家全都要求重新再做，经过我们一再测量，我

们最终得到了合理的数据，交了一份满足的作业。我想，我们搞结构的人不只是

在搞测量时肯定要有求真务实精神，在搞任何工作都要有求真务实的精神。只有

这样才能做一名合格的建筑行业中的人才。

四、失败是胜利之母，熟能生巧

经过一次次的错误，一次次的重测，一次次的计算，我们对仪器的操作水平

得到进一步得提高，测量的速度也在愈来愈快，数据的精确 性越来越

高。这也多亏了一次次的失败，一次次地重整旗鼓，一次次地练习。同时，失败

也磨练了我们的意志，越搓越勇。

五、小组内的团结批判再团结很重要

小组内要充分发挥民主，又要实行民主之上的集中。一个人不是万能的，要

靠大家，一个人的学问不行能全面的，要靠集体，一个人有错误是不行怕的，要

敢于在大家面前暴露错误，接受大家的批判。在不断的争辩中我们才能发觉问题，

讨论问题，解决问题，形成小组内最正确的意见。这应当叫做在团结基础上要敢

于批判，又以团结地工作为目的吧!当然，小组内的"团结互助'就不用说了吧。

六、老师的细心指导特别重要

在实际操作过程中，我们难免有一些解决不了的问题，这时，多谢有了陈老

师、王老师认真、急躁的指导，我们才茅塞顿开，思维也更加开阔。我们有如此

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的成果首先要感谢我们的指导老师陈老师和王老师。

对实习中的建议：

1、我盼望在老师的整体支配下，每一个小组也要有自己的进度。我们的仪

器不多这是事实，但是，我们可以错开用仪器的时间段，这样，我们就不会为了

没有仪器而争吵了。

2、测量地区相近两个小组应当有一整套仪器，而不应当是同样的仪器，这

样才能更好地协作。