尊敬的老师：
您好！首先，非常抱歉给您带来了不必要的打扰和影响，同时也向您诚挚地说声对不起。我写这封检讨书是为了反思自己在2023年上课过程中的言行举止，并对自己的行为做出真诚的检讨。
首先，我意识到在上课期间对话过多。在班级时，我经常和同学聊天，有时候话题也会偏离课程内容。这种行为不仅会分散我的注意力，也会干扰到其他同学的学习。我没有正确理解上课对我个人的重要性和对整个班级学习氛围的影响。因此，我要承认我的错误，并深刻认识到这个问题的严重性。
另外，我意识到我在上课期间说话声音较大，有时声音很难控制。我的大声说话不仅会干扰到老师的讲解，也会打扰到其他同学的学习。我要反思自己对于自己言语的不慎轻率，没有充分意识到我的言行会对他人造成的影响。
为了改正上述问题，我意识到我需要做出积极的改变。我决定：
1.专心听讲：我会努力控制自己的注意力，专心聆听老师的讲解，并尽量不和同学交谈。我会时刻提醒自己上课的重要性，以及它对我个人学业的影响。
2.保持合适的音量：我会注意自己的说话音量，尽量保持在合适的范围内。我要明白，我不是在一个独立的空间里，我的言行会对他人产生影响。我要尊重老师的教学和其他同学的学习权益。
3.积极配合规则：我决定严格遵守学校和班级的相关规定，对自己的言行进行自我约束，以树立良好的形象，并为课堂秩序做出贡献。
最后，我要再次向您表示对我的行为给您和其他同学带来的困扰和影响深深的道歉，我没有意识到这个问题的严重性。我将会从现在开始，更加重视上课学习和班级纪律，以积极的态度参与到每节课程中。
我衷心希望您能够原谅我过去的错误，在您的引导和帮助下，我会努力改正自己的缺点，并成为一个更好的学生。
再次向您致以最诚挚的歉意！
此致
敬礼
学生XXX
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