登山比赛活动方案

登山比赛活动方案

为了确保事情或工作能无误进行，我们需要提前开始方案制定工作，方案是书 面

计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那要怎么制定科学的方案呢？下面是 小编

精心整理的登山比赛活动方案，希望对大家有所帮助。

登山比赛活动方案精选篇1

为丰富员工的业余生活，培养员工积极进取，健康向上的精神面貌，加强员工 团

队意识，促进公司各项工作的发展。公司决定举行一次登山（岳麓山）比赛。

一、比赛需知

1、时间：20__年9月16日下午

2、地点：岳麓山风景名胜区（集合地点四医院东大门）

3、起点：岳麓山东大门

终点：山顶观景台

4、赛后聚餐：麓峰茶艺居（陈智威家里）

二、参加人员：

长沙红海全体员工（全体人员都需参加登山比赛，如无特殊情况不得请假。）

三、比赛形式

个人争夺赛：最先到达的前五位优胜者均可获得奖励。

四、奖项设置

本次比赛奖项设立：第一名（奖金800元），第二名（奖金500元），第三名 （奖

金300元），第四名和第五名（精美奖品一份）。

五、行程安排：

1、14： 00

发放饮用水、从公司统一出发；

2、15： 00

到达岳麓山风景名胜区东大门（四医院旁边）集合、清点人数;

(3)成语接龙。

(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后， 手

中有花者必须表演节目。

(5)给出几个成语编故事。

(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在团队就某一问题展开辩论。

(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演。

7、午餐。计划用时五十分钟。

8、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以 成

员之间互相认识相互交谈，看书或其它。

9、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收

一 J 4,

狄。

10、全体拍照留念。

11、统一组织下山，有序进行，注意安全。

12、工会做活动总结，然后宣布活动结束。

六、活动安排：

1、分组行动。由队长安排调度。队中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭 配

爬山不累”的效果。

2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍整齐，统一着装公司发放的 运

动服。

3、准备一面红旗，爬到山顶时用于签名，并作为活动见证存放于工会中，同 时

也是各成员心中永久的记忆

七、注意事项：

1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，成员不准擅自 离

开队伍，如有特殊向队长报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。

2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或 由

专门人员负责

4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃 圾

收集起来，统一处理，不得乱扔。

5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。

6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

八、活动声明：

1、本活动由社团人员自愿参加。

2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。

3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

九、准备物品：

1、统一穿着各式发放的运动服，建议穿运动鞋。

2、药品。如创可贴、药棉等。

3、相机，口哨。

4、准备适量的水和食物。

3、15:10

开始登山；

4、16:00

终点登记，宣布比赛结果；

5、16:10

颁奖、合影；

6、16:10—16:30

前往聚餐地点集合（庆祝第三季度员工生日）

7、16:40

生日会开始、游戏；

9、18:30

开餐。

六、注意事项

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必穿合适服装、鞋袜。

2、比赛过程不得借助任何交通工具，否则取消比赛成绩。如：汽车、自行 车、

观光车、缆车、电动车。

3、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，切勿乱 扔垃

圾、破坏公物、破坏环境。

4、提醒全体人员出发前手机充足电，全程保持手机处于开机状态，方便联 系。

5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工

作。

6、岳麓山风景名胜区游客众多，人员、车流复杂，请遵守交通规则，注意安 全

攀登。

七、前期准备工作及负责人安排

1、总负责人：毛寅锋

段莉

2、活动策划：李鹃（考察、确定登山路线

陈智威）

3、终点登记裁判、游戏道具保管:李鹃

杨秋红

3、摄影：陈阳

4、饮用水、水果、零食、饮料以及物资运送：吴宾

文静佳

5、奖品、游戏道具购买及生日会主持人：文静佳

6、现金奖励：杨秋红

7、横幅：陈阳

8、奖励发放：朱总

八、生日会流程

1、主持人文静佳开场白，同时请生日员工上台（生日员工有：段莉、廖丽 敏、张

梦瑶、刘宇、邓佳琪、陈智威、刘雅琴）。

2、由李鹃、胡月、李丹丹唱生日歌并拿蛋糕入场。

3、寿星吹蜡烛、派生日代表刘宇、邓佳琪切蛋糕，由朱总送上祝福词。

4、玩游戏。

丢沙包

游戏规则：总共人数为12人，分为两组，每组6人（分组方式为游戏黑白 配）。

游戏正式开始前两组各派出一人参与石头剪刀布游戏，决出先攻者。两队队 员互为对

立面投掷沙包，被投者若被打到且没接住沙包，则淘汰下场（在不跨越白 线的基础

上，先抢到沙包的一方可攻击）。时间无限制，直至一方队员全部淘汰则 结束游戏。

（6人胜出）

游戏道具：沙包1个。

团队接力赛

游戏规则：分为两组，每组4人；游戏分四关。

1、脚不落地踢建子：单腿站立连踢10个以上可进行下一关。

2、左手夹豆子：右手撑在桌面/地面不动，左手使用筷子从豆子堆中夹起豆 子，

移至右手右方，中途掉落则需重新开始，成功8个以上可进行下一关。

3、双人跳绳：两个人面对面，一人甩绳，两人一起跳，不死绳一次性跳25个 则进

入下一关。

4、团队接力：参加前三关游戏的队员按顺序一个接一个的劈叉，但须前后两 人的

脚部有接触，两分钟后测量长度，长度更长一方获胜。（优先完成前三关的一 方可以

多获得8cm的优势）（4人胜出）

游戏道具：2个毯子、两双筷子、花生米两碟、两条绳子、一根尺子、粉笔1 支。

九、经费预算

1、现金奖励：

1600 元（800+500+300）

2、饮用水：2箱

40_2=80 元

3、登山奖品2名：

2^90=180 元

4、游戏道具：50元

5、游戏礼品10份：500元

6、横幅：28元

7、聚餐费用：茶水30_28=840元

（应该可以打个85折，大概是714元）

餐费 800__2=1600 元；

8、水果零食饮料：300元

9、蛋糕2个：158 2=316元

预算合计：5494元

登山现金奖励

第一名：奖金800元

第二名：奖金500元

第三名：奖金300元

登山比赛活动方案精选篇2

一、活动主题

团结、攀登、进取

二、活动目的

1、缓解教职工工作压力，树立阳光心态，积极健身，热爱生活，热爱工作。

2、加强教师之间的交流，增强教师队伍的凝聚力。

3、激发教师的工作热情和拼搏进取的精神。

三、活动原则

1、娱乐健身原则。做到以娱乐为主，重在参与，让教职工身心得到健康发展 的

同时，培养大家团结一致积极进取的工作氛围和团队精神。

2、安全第一原则。比赛以安全第一为原则，参赛选手必须身体健康，适合此 项

运动，比赛时要求参赛队员着运动装、运动鞋，不可携带锐利的器具，注意赛程 安

全。

四、活动时间

20_年4月28日下午三点

五、组队方法

本次比赛分中老年组（40岁以上含40岁）和青年组，每组各分男女两队。

六、比赛规则

出发点：—森林公园门口

终点：凉亭

裁判宣布开始后运动员开始比赛，参赛队员到达终点后，由裁判员签发到达名 次

表。

七、报名方法

专业部以部为单位报名推荐，各部统计上报人数，行政后勤组由沈月红老师负 责

统计。

其中机电部、信息服务部不少于15人，高职预科部不少于20人，行政后勤不 少于10

人。

报名截止到周五下午三点。

八、裁判小组成员

裁判长：

成员：工会委员、体育教师

九、奖励办法

根据报名情况，中老年组、青年组男女队分别按比例录取及奖励若干名次。

注：每位参加的运动员都有纪念品一份

登山比赛活动方案精选篇3

一、时间：

20_年5月1日上午9： 00

二、地点：

杨市龙山

三、参赛资格：

辖区机关企事业单位、中小学校、部队；居住或工作在我辖区的个人均可报名 参

加。

四、报名方法：

本街道辖区居民可持身份证及其它有效证件自由组成社区联队；辖区内机关企 事

业单位、中小学校、部队等以单位形式参赛。

五、竞赛方法：

各单位组织20-50人，自制队旗，在山下统一出发，以团队为单位，取前3名 奖励，

第一名1000元，第二名800元，第三名600元，到终点的单位均可获赠礼 品。

六、其它规定：

（一）要求参加登山队员身体健康；

（二）各参赛队可统一着装，佩戴组委会统一制作的号码牌，自备队旗；

（三）各参赛队要设有本队伍的组织机构，设领队及安全应急小组，负责做好本

队的安全工作。

（四）各参赛队员必须提前10分钟到比赛场地报到；比赛开始后迟到超过10分 钟

作弃权处理，对方自动胜出。

（五）本次比赛的解释权归组委会。

登山比赛活动方案精选篇4

为增强我校师生坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精

神，展现师生昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，我校将于“五一”、“五 四”

左右，组织我校学生开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：

一、活动主题：

登山寻春，展现魅力

二、活动时间：

5月4日下午2： 10从学校出发。

三、参加人员：

各班选派男、女生各5名参赛

四、登山地点：

坛厂九校至高坪四社新公路尽头

五、登山活动工作人员

1、总指挥：苏忠国

2、登山起点负责人：杨德尧（负责人）、王勇、陈相、李阳

3、登山终点负责人：胡云春（负责人）、李国舰杨鹏、杨甲国、许定位。

4、安全负责人：肖飞。

5、医护负责人：姜玉太、朱志伟、苏再勇、杨帆。备药包、备车、时刻为实 施

急救待命。

6、后勤保障：丁方银

7、摄影宣传：代恩平。

8、各班参赛选手及其他学生的安全由班主任选好后勤服务人员及护理人员， 沿

队员登山路线做好后勤及安全工作，班主任随行，及时处理好各类突发事件。

六、登山活动具体安排：

1、登山分组。本次登山活动分六组：

初一年级男、女生组；初二年级男、女生组；初三年级男、女生组。

2、各班于4月29日前将参赛选手名单交团委贺秀娟老师处。

3、准备好登山奖状及奖品，由团委苏忠国负责具体落实（5月4日前）。

4、联系有关单位准备好登山期间的车辆秩序维护（杨校长负责）。另安排其他

教师实施维护。（具体人员另行能知）

6、准备团旗一面，提前竖立于登山终点（团委贺秀娟负责）。

7、登山分组号码（团委苏忠国负责）。

七、登山奖励

1、体育道德风尚奖2名，奖金50元。（集体）

2、前5名奖。各组评选出前5名，分别发给个人荣誉证书和纪念品。

3、登山集体奖。各班学生根据到达终点的先后分别获得一个名次，第一名15 分，

第二名14分，依次递减。男、女总分多者为该年级登山优秀班级，发给该班 奖状和奖

金80元。

八、温馨提示

1、本次登山活动为集体活动，要求广大师生积极参与，并提前安排好工作， 按

时参加登山活动。

2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、运动服，并根据体力和身体状况， 调

节好登山速度。

3、在登山活动中，要讲文明，做环保的使者。

登山比赛活动方案精选篇5

一、活动时间：12月15日

二、活动地点：—

三、活动人数：全体员工

四、活动目的：

为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、 培

养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

五、活动过程：

1、乘车方式：自驾或自行乘坐公交车至东坪山，八点半清点人员，传达注意 事

项和活动目的(如遇雨天，本活动推迟进行，工会另行通知)。

2、按部门分若干小组，每小组配1名经理与1名工会小组长。

3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，小组长注 意

观察队员的情况，确定适当的休息时间。

4、爬山：爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一 组

有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出，过程中有精彩 的部

分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。

5、休息：建议休息半小时后开展活动。

6、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短 也

可以增加。本活动在团队之中展开。

(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字 接唱，

各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱 句中最后

一字，可谐音。

(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。