高中班主任基本功大赛抑郁症学生演讲稿
一、抑郁症患者的感受
抑郁症患者通常会出现情绪低落、兴趣减退、悲观厌世等表现。长期抑郁还会导致研究成绩下降，严重时还会出现倾向，这给家人和周围人际关系带来了极大不便，并且对未来产生严重影响，甚至可能会给家人带来不可挽回的后果。从这个意义上说，抑郁症是我们每一位同学都必须面对的问题。
二、生活中抑郁症患者给我们带来的影响
我有一个朋友是个典型的抑郁症患者，他从小学开始就有抑郁症的症状了，由于自己研究成绩一直不好，后来更是因为研究上的事情对父母产生了强烈的反感，最后导致自己无法和同学正常相处。由于父母双方都是抑郁症患者，我们在这个过程中就会产生极大的心理压力。而且，由于我们自身缺少一种沟通交流的方法，所以在生活中抑郁患者就会做出一些过分的行为来伤害我们，比如：打同学、骂父母、与人打架等。
三、我与抑郁症作斗争的经历
在初中的时候，我因为中考失利而感到十分沮丧。当时心理的压力太大了，很难平静下来。研究时容易走神，而且会影响到研究。而且由于初中研究知识过于简单，导致很多学生不喜欢学，不爱思考。因此高中三年，都没有进行较大强度的研究。然而因为高中是个“高分段”，因此会出现非常严重的“厌学”心理。
四、与患者家属一起，做最好的自己
对于我来讲，这是一个必须直面现实的问题。因为，谁也不知道自己能否在未来的某一天真正恢复正常！我曾遇到过这样一个问题：我的高中班主任是这么一个人：我喜欢研究，不喜欢上课，但是他知道我喜欢和自己聊天；我不喜欢上课，但是他会把课桌挪开，坐到桌子前和大家聊会儿天，所以我在工作中特别开心。可是自从高中班主任调整了思路以后，他就把课改了：他总是说：学校的教育只关心研究，不关心人的健康成长。我们都不能再像以前那样对老师和同学死心塌地。因为他觉得老师做得不对了。
五、结论及建议
我认为，抑郁症是可以治愈的，只要我们对自己、对身边的人足够任与理解。在学校积极努力研究的同时，也要和同学相互关心和帮助，不要太过焦虑，要保持乐观开朗的心态。最后，我想对各位高三学子说：人生只有一次，好好把握每一次机会。当生命遭遇挫折时，不要只因为别人的话而灰心或自卑。当自己遇到挫折时要学会自我调节与缓解情绪，正确面对失败与挫折，积极应对人生！
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