孩子学习计划（精选17篇）

孩子学习计划（精选17篇）

日子如同白驹过隙，又将迎来新的工作，新的挑战，不妨坐下来好好写写计划吧。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编为大家整理的孩子学习计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

帮助孩子制订学习计划

十二三岁的孩子难免不贪玩，如果我们观察一下这些贪玩的同学，就会发现在他们自己支配的时间里，所进行的活动全凭兴趣，带有很大的盲目性、随意性。

加强学习计划性的最好办法是制订学习计划。督促、指导孩子制订学习计划，帮助孩子学会给自己提出目标，并能按目标要求选择方法和途径，以便使他们在比小学艰巨、复杂的学习任务面前不是无所适从，而是比较主动。如按时完成作业方面，不管老师检查不检查，按计划做到"天天清"、"段段清"，即今日事今日毕，绝不"欠账"。在复习方面，力争牢固掌握。当他们按计划做好时，家长应予以总结表扬。还没做好时，要帮助找原因，鼓励他努力按计划去做。久而久之，按计划学习的习惯就形成了，自学的能力也就提高了。

同时要鼓励孩子树立克服困难的勇气和信心。邓荆培说，学校里曾经有一位同学，开始学习吃力，作业和考试时错题多。后来老师建议该生专门搞了个"错题本"。家长进行监督，作业、考试卷发下后，逢有打"×"的错题，该生总是认真思考，总结错的原因，找出正确答案，把自己做错的题目更正后集结在一起，从中找出规律，弥补了知识上的缺陷。以后遇到类似的问题便迎刃而解了。该生遇到困难不是急躁慌乱，不是回避，而是迎着困难上，动脑筋，想办法克服困难。通过一学期努力，该生的错题越来越少，成绩迅速提高了。

帮助孩子"学会学习"

指导孩子学会遵循学习规律，不断总结适合自己的科学学习方法。学好功课不能单靠拼体力、磨时间。"得法者事半功倍，不得法者事倍功半。"有一个期期都名列班上第一的优秀学生谈学习体会时说："我的学习方法主要是‘三先三后’。即先预习，后听课；先复习，后作业；先思考，后请教。"先预习，能知道每课、每单元都有哪些具体要求，重点是什么，这样心中就有数，然后带着问题去听老师讲课。这样就能跟着老师的思路走。做作业前，先看书，把老师在课堂上讲的内容回忆一遍，弄懂了再做作业。遇到难题，先尽能力思考，再向老师请教。这样做效果很好。

还有一位同学在谈到自己如何学习时是这样说的："善于思考，特别是在困难面前思考，是一种很好的方法。我记住了爱因斯坦的一句名言：学习知识要善于思考，思考再思考，我就是靠这个方法成为科学家的。有位数学老师问同学们从1到100的数字相加的答案，有的同学将100个数字依次相加，有的同学则将首数和尾数相加再乘以50，迅速得出5050的正确答案，这就是讲了方法，动了脑筋。"

和孩子谈话"四不谈"、"五注意"

孩子不听话是父母最头疼的事，但是孩子为什么不听话？这往往是因为家长教育不当，没有把握谈话的艺术，与孩子的批评性谈话，要收到好的效果，必须把握时机，做到"四不谈"、"五注意"。

"四不谈"是指：

（1）吃饭时不谈；

（2）孩子在气头上，头脑不冷静不谈；

（3）有外人在场不谈；

（4）家长心情不好不谈。

"五注意"是指：

（1）要注意经常与孩子谈话，不要等出了问题，有人告状时再谈；

（2）要注意及时与孩子谈话，不要错过了教育的时机；

（3）注意分析问题要全面，不要迫使孩子接受不公平的批评；

（4）批评谈话也要注意适当肯定做得好的，不要全盘否定；

（5）注意谈话时态度和蔼，不要声色俱厉，也不要不痛不痒。适当的挫折教育要有，适当的打骂也不是不可以，但打骂过后还是要谈。

总结：

1）优秀的孩子有一个共同点，都非常的勤奋努力；在初中要想脱颖而出需要付出比别人更多的努力，几乎全部同学都提前学习，提前学过之后在学校的学习相对较轻松，有的放矢学习效果明显。

2）进行知识点题型的归纳总结，进一步巩固

3）进入中学真正的挑战才刚刚开始，希望同学们在初中取个更大的进步

一、锻炼好身体：

1、每天跳绳10分钟。

2、保持正确坐姿，保护好视力。

二、培养好习惯：

1、爱惜时间的习惯。做事不磨蹭，吃饭在保证质量的前提下速战速决，半小时内吃完，及时就寝，9点上床，保证9个小时的睡眠时间，上课不迟到，每天作业一般一个半小时做完，最多两个小时内完成。

2、独立思考问题的习惯。保持好奇心，要勇于发现问题，提出问题，敢于发表自己与众不同的见解。

3、勇于表现的习惯。上课要积极主动发言，主动参加班级，学校的活动。

4、巧于学习的好习惯。每门功课做到课前预习，课后复习，及时巩固;准备《错题难题本》，及时整理复习。

5、热爱劳动的习惯。整理自己的房间，周末做些小家务。

三、学习好知识：

（一）语文

1、每天朗诵课文、预习课文、复习课文。

2、每天坚持读课外书15分钟。

3、认真完成老师布置的作业。

（二）数学

1、算，每天口算训练一页。

2、每天认真完成老师布置的作业。

第一，要调整作息时间，必须养成早起早睡的习惯，最好能坚持晨练，以保持充沛的精力；

第二，适当的调整情绪，多和同学亲友沟通交流，保持良好心态；

第三，假如有寒假作业的话，在吃完早饭后用一个小时的时间做作业，中午看一些有益的课外书籍、电视节目或上网；

第四，下午帮助父母做点家务，分担他们的压力，比如洗碗扫地擦家具；

第五，晚上陪父母一起看电视，以增强彼此间的感情。但电视不能看的太晚。

一、语、数、英作业按照假期时间平均安排，只准提前，不准拖后。每天按计划完成。当然得除去20天，用以外出游玩和回老家探亲。

二、兴趣、爱好：兴趣班只有一个，平时也这样，只是想多一个爱好而已。但是其它爱好，尤其是锻炼身体，增强体质方面，我大力赞成，现在儿子游泳、乒乓球、羽毛球、篮球、溜冰等样样都行，天天练，计划完成好，用时短，玩的时间就长，否则，毫不犹豫缩水，

三、英语学习：因为要上四年级了，很多书都说四年级很重要，是孩子学习是否用功的转择点，我作为一名老师，最崇尚孩子的自由发展，但现行的教育体制使我不得不稍稍偏离以前的思路，作一些细微调整，增强孩子的英语学习，在家开设新概念英语，一天一课，一周一复习。现在只处于会读，简单的要会背。自己虽然累点，但免去了孩子路上时间，而且一课最多半小时就学完了，为孩子节省时间，用来玩。

四、我们老祖先为我们留下了一笔丰厚的文化大餐，不能不读。每天比赛着背，先背会的得到夸奖就十分高兴。

五、玩电子游戏不可少，但时间不能长，一天一次，每次20分钟，如果延长5分，第二天就取消。以上是孩子的计划和我的想法。今天孩子临睡觉前，我问他放假十几天了，感觉如何，他说不错，我才放在网上，目的只有一个：把孩子的时间尽量节约下来，让他在假期中学玩两不误。

第一，家长要帮助孩子制订一个合理的学习计划，尤其是如何充分利用晚上在家的学习时间。不少学生晚上学到9点、10点就很困了，睡一觉起来继续学，但效果却不好。原因就是没有制订一个良好的学习计划，自己虽然很着急，学起来却很忙乱。家长帮孩子制订学习计划要详细，比如几点到几点学哪一科，文理科搭配学，学习50分钟后，大脑已经很疲劳，这时一定要让孩子休息10分钟。这10分钟非常重要，可以让孩子吃点东西，或者做些运动，总之要把孩子调整到兴奋的状态，这样，他在下一科的复习中效率就会很高。

第二，每次考完试后，家长要和孩子分析卷面得失，和孩子一起认清他的能力和实力，分析还有哪些地方可以提分，哪些地方可以补分，多鼓励孩子，这样在培养其毅力的同时，激发起内在的学习动力。

第三，建议家长不要好高骛远，认清孩子的实力后确定目标。压力过大，孩子的内动力会不足，表现在学习上就是使不上劲，经常产生疲劳感。

第四，不要制造自卑感。家长不要将自己的孩子与别人的孩子比，比如说：谁的孩子考上哪所大学了，谁的孩子二模考了多少分等，这会让孩子产生无力感。也不要对学习不紧张的孩子说些威胁或邀功的话，如果孩子自己的内动力不足，只是迫于外部压力学习，这样的学习效果并不好，反倒可能使孩子只注重考试结果而不注重学习的过程。

第五，对孩子的营养要跟上，营养跟不上，孩子学习注意力不集中。吃鱼补大脑，可以让孩子多吃鱼或喝鱼汤；多让孩子吃保持情绪愉悦的食物。晚上学习疲劳时，可以喝些柠檬水、蜂蜜水、牛奶等。

1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：

（1）知识、能力的实际；

（2）“缺欠”的实际；

（3）时间的实际；

（4）教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：

（1）掌握知识目标；

（2）培养能力目标；

（3）掌握方法目标；

（4）达到成绩（分数）目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。

（1）学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；

（2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；

（3）同一学科的材料，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率。

时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。

（1）早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；

（2）心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；

（3）零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

9、计划要留有余地。

10、注意效果，定期检查，及时调整。

检查内容：

（1）计划中的学习任务是否完成？

（2）是否基本按计划去做？

（3）学习效果如何？

（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

暑假计划的几点建议：

夏天的天气比较炎热，早晨养成早起的好习惯，5-7点的时间可以读读背背一些东西；上午的时候专研一些试卷；中午最好养成午休的好习惯； 下午做些试题作业；晚饭过后建议你去外面呼吸下新鲜空气，散散步；晚上睡前养成思考的好习惯。

暑假计划具体时间安排：

早上6：30起床，出去跑跑步。

7：30吃早饭，之前最好听英语、朗读，8：30开始学习学到11：00结束，然后看电视到1：30时开始学习到3:00左右结束开始看课外书到5：30结束看电视，之后吃饭，到6：30可能吃完出去锻炼。

7：30回来玩电脑到9：30。

暑假计划具体科目安排：

数学

1.看数学书 ，尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多，自主学习的时间较多，所以要好好把握。把平时没学懂的学懂，为下学期的学习做下铺垫。

2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，很多题目看起来比较难，但是如果是你做过的，就很容易。

3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。

4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是分式和三角形，可先对较基础的东西进行预习。当然，能力不同，要求不同。

语文

语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础。

英语

记单词，尽量在开学前将课本上的单词记下来，还可以买跟教材配套的磁带进行跟读 ，这很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写 。还有就是背课文，增强语感。

物理

物理是初二新增加的科目，虽然之前孩子们没有学习过，但是肯定接触过，所以孩子自己也是可以进行预习的，如果还是不放心，那么可以配备一本基础的课辅书籍。初二的物理不是很难，如果能够在暑假将课本预习一遍，开学后上课认真听讲应该问题不大。

当然每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解最佳学习时段之后，按照它来安排学习和休息，将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要给孩子“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自身，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可以适当奖励一下；如果完成的不好时可以小小惩罚一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。当然，在孩子刻意忽略这种“完不成”的时候，家长应该给予他们一定的提示。

公开学习计划

很多学生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好家长能够将其公布给孩子周边的人，包括孩子的长辈和朋友同学。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当孩子自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行制作好的计划”。

每天保证一定的阅读量

每天保证一定的听力的时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好的句子

日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。

细则

听力：从special english做起。每天听写1篇。一定要坚持。每听一首英文歌曲。初步定在每周6晚。

精读：学习新概念英语。背诵课文。重点领会作者的写作手法，记忆好的结构性的句子和内容性的句子。

词汇：系统背诵四级词汇。选用星火词汇书。每周3个word list,每天20个单词这样3个月时间可以全部背完。词汇是重中之重，万万不可轻视！

口语：每天坚持对同事说十句句以上英语常用口语。

语法：主要还是靠使用中掌握，坚持写英语日记的话，会对语法和词汇都大有好处。当然有一本语法书也是很重要的。切忌不可使用文曲星，应该使用纸质英文词典。

每天计划

早上：晨读。

中午：听的英文歌。

下午：CCTV9英文频道30分钟。

晚上：9：00-11：00，背单词，听听力，看语法。

每周计划

周一：主要任务背单词

周二：主要任务背新概念英语

周三：主要任务复习语法

周四：主要任务听听力

周五：主要任务朗读新概念英语文章

周六：主要任务看一部英文电影，英文字幕或无字幕

一、指导思想：

刚踏入一年级的小学生，对于学校的日常生活和学习还不太适应，为了使学生能够及早进入角色，适应学校的生活，这就要我们在日常生活中能有序的引导，并且内容要近一点，小一点，实一点，时时处处向学生进行有针对性的学习习惯养成教育。

二、培养目标：

1、培养学生根据学习内容和课程安排有计划定时间的进行课前预习的好习惯；

2、培养学生上课专心听讲、认真思考、踊跃提问并能积极回答问题的好习惯；

3、培养学生养成作业时书写工整、不抄袭别人作业、勤思好问、独立守时完成的好习惯；

4、培养学生完成课外阅读和整理错题集等学习习惯，提高学生的学习自主性，形成科学高效的学习方法，养成终身学习习惯。

三、措施方法：

1、预习习惯。教师要起到引导作用。上新课之前，提出几个能引起学生注意的预习作业，提高学生预习的兴趣。并由家长检查签名。这样坚持较长一段时间之后，学生对预习就有了习惯性。在上课时，老师可先用几分钟时间让学生交流一下预习中碰到的困难。这样做到有要求、有督促、有检查的预习，学生预习的习惯久而久之就易养成。

2、听讲习惯。上课专心听讲，集中注意力，这是学生听懂一节课的前提。学生只有明确听课目的，听讲效果才会提高。所以，我每节课都告诉学生教学的内容，明确学习的要求。教师的语言生动、声调变化、鼓励性评价语、各种竞赛、小奖励都使学生养成专心听讲的好习惯。

3、答题习惯。在学生回答问题时，首先要求语言要完整，不要语无伦次。其次，如果学生回答错了或回答的不完整，教师应多鼓励学生，表扬他敢于"说"的勇敢的精神，不要让学生觉得回答问题是种压力而不敢说，不肯说。另一方面要多鼓励学生主动站起来发表自己的观点，不管说对说错都没关系。同桌的两位同学互相说，四人小组讨论等让学生敢说。

4、思考习惯。在每节课中，老师都应该非常留意学生的疑问，学生有什么问题都可以随时发问。这样，每天给学生思考，提问的时间，久而久之，他们思考质疑的习惯就能养成了。

5、作业习惯。培养按时完成作业的习惯。要求学生当天的作业当天完成，并请家长配合检查督促。让学生掌握常规的作业格式要求，书写时做到字迹工整、格式规范、独立完成、卷面整洁、及时订正，不拖拉，不抄袭。

6、及时收集错题，经常整理错题集。

不是让孩子越放松越好，也不是参加的培训班越多越好。而是，要根据孩子自身的爱好的学习情况，做出适合孩子的学习计划。

1、培训班选择

临近小升初考试，培训班就不能再贪多了。因为过多的培训班，孩子不一定能承受的了，可能还会起到副作用。 所以，小升初家长们要根据孩子的学习层次、优缺点等来判定孩子适合的学校，确定目标校，并为之努力。 对于辅导班，可以根据孩子的情况参加。

2、孩子的兴趣爱好

这里不说特长生，只说孩子的兴趣爱好。比如：音乐、读书、外语等等。 如果，孩子有自己的兴趣爱好，家长一定要支持，并鼓励孩子继续保持，千万不要为了小升初，而中途废弃。兴趣产生学习动力，有兴趣的事项，孩子会掌握的更快更牢固。所以，不管爱好是什么，都能得到一些知识，促进孩子的全面发展也提高孩子的自信心。

3、小升初的学习强度

小升初近两年，升学压力越来越大，调查称小升初学生家长压力已超过中高考学生家长。今年新政策迟迟不肯出台，家长心里更是添了几分急火。但是，小升初压力增大了，是不是就说明孩子必须加大学习强度？其实不然，对于孩子来说，小学课程是很容易掌握的，其难度很低。所以，郑州各重点中学往年才会采用奥数考察的方式，来区分孩子的学习程度。 但小学奥数的难度，经过系统学习，都不会太难。除非孩子要参加国际类的奥数竞赛，那要另说。

总的来说，小升初是一道坎，但是这只是孩子人生路上的一个开端。为了孩子以后的学习，培养孩子的良好学习习惯和兴趣爱好，让孩子拥有一个健康的心理，阳光的心态更重要。

周一至周四 ：

1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词)，利用课余时间背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。(注意：把回家作业当考试做)

4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。

5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。

周五：

1、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

2、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。

周六：

1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

2、继续完成老师布置的作业。

3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己的知识掌握程度。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

周日：

除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。

制订学习计划，需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行。内容如下：

计划要考虑全面

学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

长远计划和短期安排

在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。

安排好常规学习时间和自由学习时间

常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。

对重点突出学习

学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。

计划要留有余地

制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟着计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。

脑体结合，文理交替

学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划时，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小时，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。

提高学习时间的利用率

早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。

建议小朋友们在寒假中做到“4个学会”，完成“6个一”。 4个学会 “4个学会”：“学会生活”、“学会做事”、“学会交往”、“学会学习”。 “学会生活” 要求小朋友们一日生活要有规律，什么时间该做什么要像在幼儿园一样遵守规则。建议中、大班的小朋友，在成人的指导下，做个小小的寒假计划，比如大班小朋友学习看钟表、认识时间，从小培养做时间的主人，做生活的主人。 “学会做事” 即自己的事情自己做，如小班幼儿学习自己穿衣、系扣、穿袜，中、大班幼儿学会叠被子、整理衣物、收拾餐具、洗袜子等，鼓励小朋友帮助父母和老人做些力所能及的事情。 “学会交往” 即让幼儿在与成人或同龄伙伴及客人接触中，学会有礼貌，与人交流，大方地展示自己的才艺和作品，使幼儿感受与他人交往的乐趣。 “学会学习” 则鼓励小朋友们通过与自然、社会的接触，学习更多活的知识。 6个完成 “6个一”：指读一本书、讲一个故事、讲一件春节里有趣的事、画一张画、做一件手工作品、帮家长做一件有意义的事。 幼儿园老师希望家长们能够让小朋友在“4个学会”中感悟到幼儿园新的教育理念和方法，不要给小朋友们加重负担、留作业，强迫他们按成人意愿做他们自己不喜欢做的事情，要给他们更多的自由和广阔的空间，让他们享受寒假和新春佳节给他们带来的快乐。希望开学后孩子们能高高兴兴到幼儿园，和小朋友、老师共同分享“6个一”带来的快乐。

1、督促孩子预习

预习对听课非常重要，预习效果好，会使听课有重点，有节奏，减少听课时代平均用力现象，让孩子带着问题听课，使孩子听课更有主动性。如果孩子年龄小还认识不到预习的好处，家长就要指导孩子做好这项工作。当然进入初中后科目比较多，让孩子选择哪些很有必要预习的科目先做尝试。预习的时候，要让孩子准备一个预习笔记本，预习之后，要让孩子总结出这节课讲了几个问题，重点和难点分别是什么？哪些问题已经解决，哪些问题还需要在课堂上认真听老师讲。

2、督促孩子认真听课

听课是孩子学习的主要渠道，不要想着我已经做了预习或者认为课堂上老师讲的不重要。如果孩子在预习中已经弄懂了要学的内容，让他也要认真听老师讲，和自己的理解相对照，看看老师和自己的看法是否一致，解决问题的方法是否一样，如果不一样，再进行比较各自的合理性，毕竟老师从知识角度和方法经验上比孩子要强得多，多听老师讲总不为过。有些孩子认为这一段不重要，等老师讲到重要的地方再听，一旦老师讲到孩子认为该听的地方，孩子的思路和注意力却没有回来，造成知识上的不系统。给孩子讲，凡事认真听课的同学，学习就省力，效率就高，学习就好。而那些不认真听课的同学没有几个学习优秀的。学生回到家中，一定要抽时间问一问孩子今天课堂上讲了哪些知识，总共讲了几个问题，让孩子叙述，如果孩子能顺理成章的讲出来，说明今天他认真听课了，如果一问三不知，或支支吾吾，说明孩子该教育了。

3、督促孩子复习

让孩子回到家先不忙着完成作业，而是先复习当天所学过的内容。不要认为孩子时间紧，没有时间复习。其实复习对完成作业和巩固知识有利。如果把要掌握的都掌握了，该弄懂的地方都弄懂了，既起到巩固知识的作用，还能使作业更快捷，更准确。而怎样检查孩子的复习情况，家长要想些办法。比如：合上书让孩子说一说今天学的内容，讲一讲今天讲的例题。因为课本上都要现成的内容，家长拿着书本让学生说，而家长对照课本。即使文化程度很低的家长也能做到。

4、督促孩子认真完成作业

有些老师要求家长在孩子完成作业后把关签字。家长在签字之前，一定要郑重其事的把孩子的作业认真看一遍，第一看看有没有遗漏的题目，如果有遗漏就问孩子原因。如果是不会做，家长可让孩子思考一下，也许经过缜密思考后会得出答案，实在不会做的也一定在第二天过问孩子是不是请教了老师或同学，现在是否会做，让孩子再当着家长的面再做一遍，直到解决问题。第二要检查孩子的认真态度，如果写字潦草，脏乱不堪，家长一定不让其轻易过关，为了孩子的将来，一定要培养孩子做事认真的良好习惯，一定要让其重做。如果家长开始就这样严格要求，不久就会让孩子形成认真的习惯。第三督促孩子快速完成作业，做作业时间一定要专注认真，不在期间做其他事情和分散精力。家长也要以身作则，在孩子学习和做作业时不要看电视、在家里与客人高声谈话，更不要在家里和朋友一起喝酒打麻将，给孩子创造一个适合学习的绿色空间。

5、督促孩子查缺补漏

每次作业和考试卷子发现来，家长对孩子的错误都要认真查看，问问孩子这些问题出错的原因，是因为马虎或者是知识掌握的不清晰牢固。如果是粗心的原因，就让孩子在锻炼细心上下功夫，如果是知识的原因，就让孩子对旧知识认真复习，直到弄明白为止。如果自己做不出来，就让孩子到学校问老师和同学，弄懂了还要自己动手做一遍。家长千万不能对孩子疏于管理和监督，有些家长经常不过问孩子的作业和做过的试卷，只关心成绩。试想，如果过程做的不扎实，哪来的成绩？实际上错题应该是学生学习的宝贝，珍惜它，解决它，重复地浏览它，会给自己带来很多经验和警示。如果准备一个错题本，平时不断翻看，到考试前再认真研究一遍，会让孩子的考试更加顺利，避免重返过去的错误。

6、督促孩子进行周末和月末复习

为了帮助孩子巩固学过的知识，周末的时候，除督促孩子完成周末作业之外，还要有计划的让孩子对一周学过的知识进行回忆和复习。家长可让孩子对课本进行复习，之后对孩子进行提问，如果家长没有辅导孩子的能力，就让孩子找一个小朋友一起相互提问。对回忆不起来的知识，马上翻开课本进行阅读和重温。达到复习旧知识，温故而知新的目的。每逢月末或小长假，可让孩子按照目录对一个月所学的知识进行回顾和阅读，经常坚持，可使孩子对过去的知识牢固掌握，减轻考试带来的压力。

一、进行自我分析

我们每天都在学习，有些同学可能没有想过我是怎么学习的，所以我们在做计划之前要先分析自己。

1.通过分析自己的学习特点，学生可以仔细回顾自己的学习情况，找出自己的学习特点。每个人的学习特点不同:有的记忆力强，学完知识不容易忘记；有的`理解得很好，老师能理解一次；有些很快，但往往是错误的；有些人很慢，但很小心。比如在数学学习中，有的人理解力强，应用问题好；有的擅长口算，比较快，有的记忆力好，公式定义比较好记；有的想象力丰富，善于发现图形变换中的规律。所以还是学几何比较好…可以综合分析一下。

2.分析自己的学习情况。第一，和全班比较，确定你的数学成绩在班上的位置，经常用“好、好、中、差、差”来评价。第二，对比自己数学成绩的过往情况，看其发展趋势，通常以“大进步、大进步、一切照旧、退步退步”来评价。

二、确定学习目标

学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标能够激励人奋进，从而产生为这个目标而奋斗的力量。没有学习目标，是对学习时间的极大浪费，就像一个流浪汉走在街上，不知道该去哪里。

学习目标的确定首先要体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要根据学校的教育要求，此外还要根据自身的学习特点和现状。当然，我们也可以考虑一些社会因素，家庭情况。

学习目标要有恰当、明确、具体的特点。

合适意味着目标不能定得太高或太低、太高，最终无法实现，容易失去信心，使计划成为一纸空文；太低，不努力也能实现，不利于进步。我们应该根据自己的实际情况，提出通过努力可以实现的目标。

明确意味着学习目标应该易于比较和检查。比如“好好学习，争取未来更大的进步”的目标不明确。怎样才能努力？应该在哪些领域取得进展？如果一定是:“我们要认真准备数学课和语文课。数学成绩要达到班级中上水平。”这一点很清楚，可以查一下以后是否达到。

具体来说，目标要容易实现，比如如何实现“数学中上水平”的目标？具体可以体现为:每天做10道计算题和5道应用题，准确无误地背诵每一个数学公式等。

三、科学安排时间

确定学习目标后，一定要科学安排。利用时间来实现这些目标。要符合“全面、合理、高效”的要求。

综合安排时间时，不仅要考虑学习，还要考虑休息娱乐，不仅要考虑课内学习，还要考虑课外学习，以及不同学科的时间匹配。

每天找出学习的最佳时间是合理的。如果有的学生早上头脑清醒，最适合记忆和思考；有些学生在晚上学习更好，所以他们应该在最好的时间完成重要的学习任务。此外，他们应该注意文理科的交叉安排。比如复习一会儿语文，就要做一些算术题，然后复习自然知识和外语。

为了有效率，我们应该根据事情的轻重缓急来安排时间。一般来说，我们应该把重要或困难的学习任务放在前面，因为我们这个时候精力充沛，思维活跃，把容易的任务放在后面。此外，较小的任务可以在零星时间内完成，从而充分满足需求。

一天基本有四段时间:早上起床上学，早上到下午放学，下午到晚饭前放学，晚饭后睡觉。学生们应该在这四个时期对他们的学习和生活做出全面的安排。

在调度时，我们还应该注意以下两点:

1、要突出重点，也就是说，根据学习标点或薄弱科目中提出的自我分析的基础，时间是有保障的。

2.应该有机动的时间，计划不应该太满或太紧。贪婪的计划很难实现。

一旦你制定了计划，你就必须执行它。如果你不按照计划去做，计划是没有用的。为了防止计划落空，应该定期检查计划的执行情况。可以做一个计划检查表，列出什么时间完成什么任务，取得什么进展，完成一项就打“√”。根据检查结果，及时调整和修订计划，让计划越来越好，制定计划的能力越来越强。

一、锻炼好身体：

1、每天跳绳10分钟。

2、保持正确坐姿，保护好视力。

二、培养好习惯：

1、爱惜时间的习惯。做事不磨蹭，吃饭在保证质量的前提下速战速决，半小时内吃完，及时就寝，9点上床，保证9个小时的睡眠时间，上课不迟到，每天作业一般一个半小时做完，最多两个小时内完成。

2、独立思考问题的习惯。保持好奇心，要勇于发现问题，提出问题，敢于发表自己与众不同的见解。

3、勇于表现的习惯。上课要积极主动发言，主动参加班级，学校的活动。

4、巧于学习的好习惯。每门功课做到课前预习，课后复习，及时巩固;准备《错题难题本》，及时整理复习。

5、热爱劳动的习惯。整理自己的房间，周末做些小家务。

三、学习好知识：

（一）语文

1、每天朗诵课文、预习课文、复习课文。

2、每天坚持读课外书15分钟。

3、认真完成老师布置的作业。

（二）数学

1、算，每天口算训练一页。

2、每天认真完成老师布置的作业。

在经过一个学期的紧张学习，我们终于盼来了年味十足的寒假。为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐、充实、有意义的寒假，特制定此寒假生活学习计划：

一、每天日程安排：

8：00—9：00 起床（刷牙、洗脸、吃饭）

9：00—10：00 阅读语文书（会认生字、背诵的课文会背）

10：00—11：00 自由活动

11：00—11：20 做口算题50道

11：30—13：00 午休

13：00—14：30 认字20个并会组词

14：30—15：00 户外活动

15：00—16：00 读课外书、讲故事

16：00—20：00 自由活动的时间

20：00—20：20 听英语20分钟（并要求会读）

二、实现的目标：

1、帮妈妈做力所能及的家务劳动；

2、读两本好书，看一部好的电影；

3、试着克服一个自己曾经不敢/会做的事；

4、完成假期作业，并努力做到最好；

5、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物；

6、每天要做适量的户外运动，不要因为天气寒冷躲在家里；

其中在寒假里，我最要学会的就是合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都充分利用好。

说明对于每个孩子来说，他们都需要合理的学习计划和目标。下面就跟大家分享在现阶段可以帮助到孩子学习语文的有效计划：

1. 针对基础字词

孩子普遍对于基础都不大重视，认为它太简单，但是在考试的时候又频频出错，说明咱们的学习过程有漏洞。那么我们其实可以教孩子按照单元或者章节梳理出需要积累的字词、成语或文学常识。

每天抽出十五分钟的时间，让孩子拿出一张A4纸竖着对折再对折，打开就会有四列，我们叫它“四折法”。将生词全部抄写在第一列，进行第一遍记忆。然后把有字的部分折过去，再听写一遍，如果出现错误，用红笔订正。以此类推，只需要按照考试时间为节点倒推每天需要复习的词量按计划实施即可，最后还出现错误的地方就是孩子需要考试前重点复习的地方。把学习做“减法”，让学习变得轻松。

2. 针对阅读

无论小学时候孩子的语文成绩高低，进入到初中以后都会面临一个相同的问题——名著阅读的欠缺。现在的中考目标对孩子来说并非读过四大名著就可以应战，那么如何在短时期内让孩子认真踏实地读完要求篇目的名著就成了家长们非常头疼的问题。

要求孩子天生爱文学名著实属严苛，但是我们可以发挥孩子的主观能动性，比如发动一次“百日读书计划”，可以邀请孩子的同学朋友一起参与加强孩子的竞争意识。首先制定奖励机制，比如：坚持到20天、40天、60天分别有什么不同的奖励……再根据书目规定好一百天内每天需要读的页数，并要求孩子做好读书笔记，最后读完之后每天拍照发至朋友圈打卡。这种正能量的宣传，会让孩子们激动不已，孩子们会比着去读书，还会比较谁的笔记更认真。

而此时此刻，我们家长就只需要拼命鼓励孩子即可，完全不用再为孩子只爱玩儿游戏看电视不爱学习发愁，所以其实很多时候，学习计划是十分有必要的，而孩子还不懂得如何制定有效计划，家长和老师的作用在此时就显得尤为重要，我们要做的是一个“引路人”的角色。除此之外，对于文学积累甚至写作都有不同的高效学习方法，在平时的课堂中都会逐一和大家分享。

那么有了制定计划的认识，还有一点也很重要，就是我们需要及时为孩子的“计划”纠偏。倘若孩子为了做梦想中的那个诗人运用了很多方法但是月考仍旧没有达到90分，千万不要说“考不到90你当不了诗人你也别进家门了”，因为显而易见的是，就算他没到90 且以后也真的没做诗人，作为父母照样不能不让孩子进家门，而这种行为就会给孩子一种“哈，你也不能把我怎样”的错觉，对今后的教育埋下了更大的隐患。正确的方法是他哪怕没有到90，也要先鼓励先肯定“这次感觉字迹更工整了啊，没关系我们来分析一下错在哪里……”这种引导才是让孩子重整士气的方法。

每个孩子都需要学习计划和目标，学习也许是乏味的，也不是每个人都能像哲理家们所说的简单的事情重复做就会成功。但是至少，我们能让孩子看到，你只要努力一下下，立刻会有回报，引导着孩子一步步向着他的目标前进，这样就足够了。

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