心理健康主题班会方案模板
同学们迎来了新学期的开学第一课,学校当然少不了要进行开学第一课的主题班会了。下面是由作者给大家带来的心理健康主题班会方案模板7篇，让我们一起来看看！
心理健康主题班会方案模板篇1
一、教学目标:
(1)正确知道健康的完全概念;掌控心理健康的基本内涵
(2)确立保持与增进身心健康的正确态度与行动方式
二、教学重点:
(1)健康的概念
(2)健康的表现情势
三、教学步骤:
(一)健康的概念:
在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。
人们对健康的知道常常是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种知道是不全面的，还有人没有疾病、身体强健就是健康，这种知道当然进了一步，但还是不够完全。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺点外，还应包含体格硬朗，各器官系统性能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抗击力等。
(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的状态。
尽管心理健康的标准因社会、时期、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的:
(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、忙乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行动，而是冷静、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。
(2)能正确对待外界的影响:一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围产生的一切，应对自如。
(3)保持内心安稳的满足状态:心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超出现实条件的过高要求，满足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能和谐相处，相互尊重，乐于助人，态度热情，关系和谐。健康的人还总能镇定地承当生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。
(三)身体健康与心理健康的关系
(1)身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。
(2)人们要保护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。
(3)为了有效地保持和增进身心健康，我们必须建立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人;要善于正确地知道对方，并建立起和谐和谐的生活氛围;要正确对待生活中碰到的挫折和失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取。
心理健康主题班会方案模板篇2
一、教学目的：
通过本次班会，使学生知道同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
二、教学进程：
(一)、主持人：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久纤尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英立刻火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心肠跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为何玩不到一块?小英又为何会哭呢?谁来说说?(生充分说)
生：小芳不合群，说别人。由于小芳说她，嘲笑她，她受不了。 师：面对这种情形，应当怎样解决呢?
生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和蔼气。(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家连续看情境表演《上课铃响了》。
2.情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予
理会，连续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在动气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为何?(生充分说)
生：她爱动气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还动气，谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要琐屑较量，要有宽容之心谅解他人，即便别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的毛病，并向你到了歉，我们就应当谅解他，更何况，常动气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能具有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)
同学之间
学会友好，不嘲笑缺点。
学会尊重，不欺小凌弱。
学会宽容，不琐屑较量。
学会知道，不撒娇任性。
师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情形，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
生：遇到这种情形我会这样做：
生：遇到这种情形我会这样做：
师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!
心理健康主题班会方案模板篇3
一、活动背景及目的
在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织展开心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级,本班也积极响应号令，召开一次心理健康主题班会，期望通过这次班会，能够增进班级凝聚力，让大家紧密的团结在一起，增进同学之间的感情，让信工__班成为一个温馨的家，让我们像兄弟姐妹一样相互关爱相互帮助，期望此次班会之后，大家能一起为团风而努力，获得良好的成绩，另外，也期望能让同学们深入了解到大学期间我们应当为何努力，应当培养自己哪些方面的能力，才有利于以后的工作发展。
二、活动主题
“提高班级凝聚力,培养同学综合能力”
三、活动情势主题班会
四、活动时间
4月20号下午两点至四点
五、活动地点
七教前草坪
六、嘉宾及到场人员
班主任陈__老师和信息工程__班全部同学
七、活动流程
第一主持人做开场介绍：在著名大师李开复写给大学生的七封信中，他强调：与大多数美国学生比较而言，中国学生的表达能力、沟通能力和团队精神要相对欠缺一些。今天，当我们面对一个正在走向高度全球化的社会时，生活在群体当中，做出更好的表现，得到更多的收获，是尤为重要的。
表达和沟通的能力是非常重要的。不论你做出了怎样优秀的工作，不会表达，没法让更多的人去知道和分享，那就几乎等于白做。所以，在学习阶段，你不可以只生活在一个人的世界中，而应当尽量学会与各阶层的人交往和沟通，主动表达自己对各种事物的看法和意见，乃至在公众集会时发表演讲，锤炼自己的表达能力。
表达能力绝不只是你的“口才”,在表达自己思想的进程中，非语言表达方式和语言同样重要，有时作用乃至更加明显。这里所讲的非语言表达方式是指人的外表、举止、语气、音调和表情等。由于从这些方面，人们可以更直观、更形象地判定你为人、做事的能力，看出你的自信和热情，从而获得十分重要的“第一印象”。
对于一个集体、一个公司、乃至是一个国家，团队精神都是非常关键性的。微软公司在美国以特别的团队精神著称。像Windows20__这样产品的研发，微软公司有超过3000名开发工程师和测试人员参与，写出了5000万行代码。没有高度统一的团队精神，没有全部参与者的默契与分工合作，这项工程是根本不可能完成的。
人际关系包括在社会交往中的影响力、聆听与沟通的能力，处理冲突的能力、建立关系、合作与和谐的能力，说服与影响的能力等等。有些人在人际交往中的影响力是与生俱来的，他们在参加酒会或庆典的时候，只要很短的时间就可以和所有人交上朋友。但也有些人并不具有这样的天赋，他们在社交活动中常常比较内向，宁愿一个人躲在角落里也不愿主动与人交谈。在技术研究和开发方面，沟通和说服的能力也至关重要。比如，我们开发出了一项先进的技术，要把它变成公司的产品。这第一要说服公司的决策层。我们必须仔细准备我们的产品建议书，并通过杰出的演讲和现场展现让领导者相信我们研究出的技术对公司来说大有裨益，让决策层认为行将开发的产品可以在市场上获得成功。这些工作都需要我们具有处理人际关系、展现自己、影响他人的能力。
2、号令大家一起来玩游戏
本次主题班会总进行四个游戏,先选出两位同学作为本次活动的公证人员，强调公证人的职责，必须对大家的全部游戏进程进行追踪，务必使之公平公平，再在同学们中选出两位队长，然后队长点兵点将将班上其他同学分为两组，男女比例必须相同。
游戏一:超级仿照秀
游戏规则：每组各派六名同学站成一排，其中派一位同学代表该组通过抽签挑选题目，拿到题目后，有一分钟的摸索时间，然后站在他身后的组员转过身来面向他，他通过肢体动作但是不准做声将题目中的关键情形表述给他的组员听，这位组员必须认真视察仔细揣摩，然后将自己所知道的再转述给下一个同学听，其他后面的同学不可以看，以此类推，直到最后一位同学接收完后，必须由说出这是个什么情形表达，如果跟原文类似，就算过关。
此游戏主要考核大家的表达能力和接受能力，以及同学们长期相处以来培养的默契程度，第一位同学和最后一位同学的任务非常重要，所以这又要考核全组的和谐分配能力第一位同学必须就题目给他的组员提供最精确的信息，最后一位同学必须就最后一个同学给他提供的信息作出分析，然后给出答案。
游戏二：哈罗，你好
游戏规则：两组各派出五名同学参加此游戏，各组将领到五个还没有吹起来的气球，每组的五名同学在一起必须完成一个任务，将吹起来的气球送给一位陌生人，然后认识他，得到他的姓名和电话号码这两个信息，这个进程必须要有公证人员监督，并给他们拍照，两组同时进行，最后看哪组完成的时间最短，就算胜出。
此游戏主要考核全组同学分工合作的能力和应对紧急事件作出的最明智决策的能力，比如说，在这个时间决定胜负的游戏中，究竟是谁能在最短的时间把气球吹起，谁又负责去找那么一位陌生人，谁负责去跟别人说明说明，谁又负责照相，是一起行动还是分开行动，是一边吹气球一边找人，还是吹玩气球之后一起去找人，这些都是大家需要推敲的问题，总之，效率至上。
游戏三：
游戏规则：在每组前面分别放上8盒冰红茶，红的、绿的。一个比赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描写给同队中的另一组，另一组听到描写后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最类似，就算哪一队为胜者。例：大家先一起评判另一队。他们队的两个拼图完全一样，都是立着的正六边形，汉字标签一律朝外，拼音字母一律向内，红、绿色彩相间，字头咬字尾按顺时针有规律地排列。一目了然。
游戏四：报纸时装表演
游戏规则：每组派六名同学参加，每组发六张大小相同的报纸，以及透亮胶，在规定的时间内设计出两款不一样的服装，最后一起展出，必须要安排模特，且要有解说员对作品进行说明说明，最后哪一组的展出优秀一些就算胜出。评分标准主要包括时间的长短，服装的风格特点，解说员的表达，以及材料的使用情形，报纸浪费了很多的当然要扣分。
此游戏也要考核大家的团队合作能力，在接到一个案例后，乃至是自己完全不熟悉的，如何在最短的时间内作出分析和决策，同时也考核大家的临场创作能力，所以就大量地发掘大家的才能了。
最后根据两位公证员以及班主任老师一起的评判，评判标准除了四次游戏的胜负比分以外，还要推敲每队的每位同学是不是至少都参与了一个游戏，给优越队发奖品，每位同学一瓶红茶或绿茶，另一组的每位同学就只能吃棒棒糖了，如果两队打成平手，就平分这些东西，这又考核同学们处理集体胜利成果的能力。
3、主持人就本次游戏进行总结，并指出每一个游戏的意义，然后根据大家的表现作出简单的点评。
踏入大学校门时，你还是一个繁忙的、青涩的、被动的、为分数读书的、被家庭庇护着的中学毕业生。
就读大学时，你应当掌控七项学习，学好自修之道、基础知识、实践贯通、培养爱好、积极主动、掌控时间、为人处事。
经过大学四年，你会从摸索中确立自我，从学习中寻求真谛，从独立中体验自主，从计划中掌控时间，从表达中锤炼口才，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从爱好中掠夺快乐，从寻求中获得气力。
离开大学时，只要做到了这些，你最大的收获将是“对什么都可以具有的自信和期望”。你就可以成为一个有潜力、有思想、有价值、有前程的中国未来的主人翁。所以，大学四年应当这么度过。
4、请做玩游戏的同学分享一下自己的感想。
5、班主任老师就本次主题班会做点评。
八、活动安排
道具：报纸、透亮胶、气球：由心理委员自己准备
奖品(包括冰茶、棒棒糖)：由生活委员负责准备
费用支出：冰茶16×2.3=36.8
棒棒糖1.0×16=16
心理健康主题班会方案模板篇4
一、活动背景及目的
为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保证同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生计划，建立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，展开主题班会，鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝愿、真诚的祝愿等话语。
二、活动主题
320心理健康周
三、活动对象
12级气科三班全部同学
四、活动情势
以班级为单位召开主题班会进行探讨
五、活动内容
1.由宣传委员宣传现在我们大学生心理特点及隐患
2.请部分同学们上台分析自己存在的心理问题
3.班内同学之间相互分析心理问题的解决方法
4.与同学讲述自己解决心理问题的进程和方法
5、制作相干心理题目让同学们竞猜，以便更深入的剖析大学生的心里
6、播放关于父母老师同学的视频
7.心理委员总结
六、活动地点
明德楼S201
八、活动时间
__年3月26日
九、活动负责
1.由班长发言宣布主题班会开始
2.由组织委员进行拍照进行照相
3.由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人
十、活动宣传：
1.以海报进行宣传
2.在班级QQ群进行资料宣传
十一、经费预算
海报：20元
宣传单：5元
总计：25元
心理健康主题班会方案模板篇5
一、活动前言及活动目的：
心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动，其对扩大心理健康知识宣传和探讨心理健康问题具有重要增进作用。为进一步推动班级心理辅导活动的有效展开，增强班级凝聚力，营建和谐健康的班级氛围，培养学生关注心理健康的意识，全面提升自我品质，增进个人成长，特举行心理主题班会设计大赛。
二、活动主题：与心相约快乐成长
三、活动对象：全部在校学生
四、活动时间：4月10日5月10日
五、活动内容和要求：
1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计，先在本系部内展开初赛，通过内部评选后，选送三个方案进行校级评比;
2、班会内容需与心理相干，主题鲜明，能紧密联系学生和班级实际，符合学生身心特点，融科学性、教育性、可操作性于一体，在内容和情势上突出心理元素，具体内容可自定;
3、心理主题班会情势多样，可根据比赛要求自行创作班会情势，创意新颖者可酌情加分;
4、选送的方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料，展开班会活动的音像、图片资料，以书面和光盘情势提交。
六、评比标准：
项目
评分标准
得分
主题
主题鲜明，贴近学生，贴近生活;
10
内容
内容丰富，材料新颖，符合学生年龄特点，富有时期气味，突出心理元素，有启示性;
20
方式
活动组织灵活，情势新颖活泼，方法运用得当，多种方法结合;
20
进程
结构紧凑，衔接自然，环环相扣，紧扣主题，活动进程有序，和谐、愉快、轻松、时间分配公道;
20
成效
学生参与活动积极，思维活跃，自主解决问题，学生讨论深入，解决问题方案有效，活动氛围民主和谐、相互尊重、同等合作;
20
整体印象
评委根据整体印象打分。
10
七、活动安排策划：
1、4月10日5月10日各系部根据活动内容和要求展开初赛，并于5月10日通过内部评比上报三个方案进行校级评比;
2、5月11日5月18日由学生工作处心理健康指导中心组织心理主题班会评审组，根据评审标准对参赛方案进行复审，评选出一、二、三等奖;
3、5月18日在校心理网站公布获奖结果;
4、5月28日根据奖项的评定颁奖。
八、奖项设置：
一等奖1名;二等奖2名，三等奖3名。
心理健康主题班会方案模板篇6
一．班会目的：
为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，同时增进同学之间的交换与感情；以使同学们心理健康成长，保证同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生计划，建立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。
二．班会时间：20__年3月11日
三．班会地点：教学楼7-402
四．参与人员：20__级临床本四班全部同学、王帮华老师
五．班会情势：多媒体播放、自由讨论、心理游戏
六．班会流程：
1.主持人宣布班会开始，说明此次班会的目的。
2.主持人播放PPT讲授大学生心理障碍是由于五大心理压力造成，并逐一讲授；其中穿插一些心理测试和心理游戏。
3.主持人播放国内著名心理专家岳晓东博士的心理知识讲座视频。（岳晓东：中国著名的心理学家，大学毕业后赴美深造，1993年获得哈佛大学心理学博士学位。目前他是国内唯独毕业于哈佛大学的心理学家，现在香港城市大学任教，并受聘但任南京大学、华南师大、南京师大等10余所大学的客座教授。）
4.班主任总结班会，主持人宣布终止班会。
心理健康主题班会方案模板篇7
5.25大学生心理健康节准备工作自5月开始准备，为了广泛宣传、普及心理学知识，增强大学生心理健康意识，营建我院大学生健康成长的良好氛围，同时也为活跃校园文化生活，增进校园精神文明建设。大学生心理健康协会和教育与心理科系、心理咨询中心、__市心理健康协会的共同合作举行常常七天第十届大学生心理健康节。
活动主题：踮起脚尖，靠近爱
活动主办：__学院院团委
承办社团：大学生心理健康协会
合作单位：教育与心理科学系 心理咨询中心 __市心理健康协会
活动时间：20__年5月22日至29日
活动地点：学院东校区
活动对象：全部学生
活动内容：
一、前期宣传（5月22日—5月25日）
1、制作海报，并在各校区宣传栏张贴
2、喷绘报，彩条，横幅宣传（每个校区各一条）
3、在学校主要通道发放宣传单
4、通过学校广播站广播
5、通过老师，在校园网上发布活动消息。
二、具体内容——“ 心灵游园 ”（以下活动均按游园顺序排列）
1、心理知识展板宣传：大学生心理健康知识展板、让你具有超长记忆力的小习惯展板、十四个很准的心理暗示展板、有趣的心理学图片展板、励志故事展板等多个展板。（25日）
在心理咨询中心和教育与心理科学系的协助下，展开全院心理知识宣传，由大学生心理健康协会提供的多块心理知识展板宣传，让同学们再课余休闲是能了解更多的心理知识和学会自我的心理调解。
2、心灵寄语（25日）
主 题：让心翱翔
形 式：以卡片的情势展览
活动内容：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬时的体验或感受， 内容可触及立志、感恩、信任、价值寻求、理想与感情等各个方面（100字之内）；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。
3、趣味心理测试：情感类测试、事业类测试、自身能力类测试等。（26日）
5月26日，在东校区二号教学楼天井展开一系列的心理测试，通过系列测试，更加准确的了解自己的心理。
4、现场心理咨询（25日至29日）
5月25日至29日，大学生心理健康协会和教育与心理科学系的相干心理学老师，以及运城市心理健康协会的心理咨询师，在天井为同学进行现场心理咨询，排解同学们心中的疑问，通过咨询调解同学们的心理。
5、“爱的抱抱”暖和校园行动（27日）
给同学们鼓励和拥抱，鼓励同学们去爱并去拥抱身边的人，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，开释心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。
6、心理团体游戏：团体协作类、反应能力类、体力考核类、智力考核类等，每组游戏获胜者将获得适当的嘉奖。（28日）
大学生心理健康协会展开心理团体游戏，通过团体的情势，让同学们再团体中认识个人，认识团体和个人与团体的凝聚。让同学们在游戏中体会团体协作的，感受团体合作的快乐。
7、话剧演出：校园励志话剧、校园情感话剧等。（29日）
由心灵剧社承办，用话剧的情势形象的表现出在校大学生的心理特点，让同学们更好的了解自我，不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
8、“我爱我”系列讲座：“关爱生命，快乐生活”（25日—29日）
通过举行健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。
大学生心理健康协会通过组织各种各样的活动方式，让同学们更深入了解心理学知识，引导学生建立正确的心理观，提高学生的心理素养；积极的发挥大学生心理健康协会的作用，不仅帮助学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，还增进同学们掌控必要的心理调适方法及技能，形成乐观向上的心理品质、正确的心理健康观念和健全的人格，让同学们以健康的心态投入生活、工作、学习。
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