心脏瓣膜关闭不全日常如何保健？
心脏瓣膜关闭不全是重要的瓣膜病变，主要分为二尖瓣关闭不全和主动脉瓣关闭不全两种。心脏瓣膜关闭不全将引起定向流动的血液反方向流动，引起系列并发症，对生命健康造成威胁。
下面我们就来了解下心脏瓣膜关闭不全的日常保健
1.当患者感到劳累无强迫工作，避免情绪紧张精神压抑，避免压力过大，如感到紧张、深呼吸6次左右；在医师的指导下适当的运动，以不感疲乏、最高心率每分钟不超过120次为度；
2.保持室内温度相对恒温，室内每日至少通风两次，每次半小时，预防呼吸道感染；
3.平时要观察脉搏、血压、面色、尿量、体重的变化，睡觉前观察踝部是否肿胀，夜间睡眠是否被憋醒感；
4.晚餐宜少食，热量一般5g/d以下，中度心衰3-2.5g/d，重度患者一般不超过1g。对食欲差、进食少、食用强利尿剂者，不宜过分忌盐，并适当增加醋、辣椒、葱、姜等调味品。减少刺激性食物，禁用茶、咖啡等饮料。禁止吸烟！多吃新鲜瓜果类食物，如豆制品，多吃低脂肪、高蛋白的食物，多吃富含维生素的食物，减少和动物脂肪的摄入。
5.保持好良好的起居规律，适当的休息，有午休的好习惯时间不要多在1小时左右即可，如果平躺时感到呼吸困难时，可采取头高脚低位来缓解症状。
6.禁止饮酒、吸烟，并且定期到医院做检查。
心脏瓣膜关闭不全病程发展特点就是心脏功能代偿期较长，患者可以在很长时间内没有明显的临床症状，早期患者也可以通过药物治疗短期内缓解症状，这些往往会使患者认为自身病变较轻，可以继续保守治疗。临床统计，目前超过四成患者因为受传统就医观念的影响，认为心脏病手术花费高，手术效果不好、死亡率高，因而对心脏病手术心存恐惧，往往错过了合适的手术时机，并出现严重后果，相当一部分人因此发生猝死。
国家医学“金刀奖”获得者，上海远大心胸医院腔镜心脏科主任程云阁提醒，心脏瓣膜关闭不全患者若出现心慌、咳嗽、呼吸困难、难以平卧、浮肿、恶心、呕吐、尿量减少、一天内体重增加1千克以上，说明心衰加重，应立即去医院就诊。
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