素质拓展活动总结

为适应21 世纪人才培养的需要，加强大学生素质教育，培养知

识结构合理、能力强、素质高、创新精神高的专业人才，认真落实

大学生素质发展计划，工商管理（1）班全体学生开展了一系列素质

发展活动，取得了圆满成功。本次活动总结如下：

　　1、信任同伴，信任团队

　　信任同伴和队长是我们融入团队、开展工作的基础。我们的

“信任倒退”项目让每个人都学会信任同伴和团队。在队员的口号

中：“准备好了吗？“准备好了！“我要倒了，”“来吧！“感动

了许多胆小的学生，让他们忘记了恐惧，放心地把自己交给每个人，

因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支

持。只有充分信任同伴和团队，他们才能在你需要帮助或孤立的时

候给你最无私、最真诚的支持。只有在这个团队中，我们才能有归

属感和责任感，抛弃一切杂念，全身心投入到工作中。

　　2、战胜自己，挑战自己

　　每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自己，克服自己，

才能克服一切困难。

　　在我们的生活中，我们也会遇到很多机会，只要我们有勇气挑

战自己，勇敢地迈出第一步，我们的生活就能向前迈出一大步，更

好地抓住自己的机会。正如教练所说，“桥上一小步，人生一大

步”。而且，每个人都有很大的发展潜力，但我们往往忽略了自己

的潜力。虽然扩张增强了团队之间的凝聚力，但更重要的是让自己

清楚地认识到自己的能力。同时，我们也要相信自己，成功永远属

于自信的人，一个取得巨大成功的人，首先要自信。自信使不可能

成为现实。一分自信，一分成功，非常自信，非常成功。生活给了

我们无数的坑。当我们陷入困境，努力攀登时，我们自信地成为了

这个时候的考官。只有有了自信，我们才能找到自己的潜力，挖掘

超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰，交出满意的

答案。

　　第三，团结就是力量

　　团结就是力量，团结就是希望。只要我们团结一致，共同努力，

我们就能克服所有的困难。通过这次扩张的收获，我们加深了彼此

的关系，进一步增加了男女之间的友谊。这项活动让我们知道“没

有完美的个人，但可以有一个完美的团队”。

　　生活和工作中没有一帆风顺的道路。也许就像我们的拓展训练

一样，它充满了挑战和艰辛。这次拓展训练让我们深刻认识到团队

的力量是巨大的，成功必须属于团队的每一个成员。没有团队中的

每一个成员相互合作，共同努力，很多事情都很难完成。这次训练

也让大家觉得“人的潜力是无限的”。世界上没有什么困难，没有

什么是不可能完成的任务；人的敌人是他们自己，所以战胜自己是

成功的第一步！永远不要轻易放弃，更多的勇气和毅力，很多机会

不会轻易放弃，相信自己，你是最好的！

　　拓展训练充分挖掘自身潜力，达到融化团队、提升自身的目的。

这也是一首激动人心的团队交响乐，体验着团队之间无尽的竞争与

合作。