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心理健康活动策划书

生活本来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激昂奋进,

时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活

节奏,繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松，我们

这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们

XX147 班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下：

　　一、 活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的

门

　　二、 活动时间：XX-11-24（初定）

　　三、 活动地点：真人cs 场地（初定）

　　四、 参加人员：147 班全体同学等

　　五、 活动计划：

　　为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月

的一系列活动，我们147 班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱

推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

　　1、 组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余

放松心情。

　　2、 在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他

人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一

张白纸，写下3-5 句描述自己的话，如：‘我是。。。。。。’不写名字，

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写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，

让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别

人或被别人猜中的感受。）

　　3、 让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去

倾听别人的故事。

　　4、 让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

　　5、 全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

　　6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家

园做出自己的努力。

　　六、 总结：

　　通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接

纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班

级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用

爱推开层层锁心的门”。