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小学运动会活动方案

时间：202X 年XX 月XX 日

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小学运动会活动方案

为进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》，积极响应全国亿万学

生阳光体育运动的号召，落实学校教育健康第一、以人为本的指

导思想，以快乐健身的方式，引导孩子与家长共同感受幸福生活，

体味亲情，同时使孩子们在游戏中体验快乐，在运动中获得健康，

在竞争中学会合作，促进全民健身、家庭健身活动的开展，营造

健康、快乐、合作、参与、亲情的和谐氛围，特制订本活动方案。

一、主题：人人参与健身，个个拥有健康，阳光体育伴我一生。

二、比赛时间：初定于202x 年5 月29 日（第13 周周六）约

半天。

三、比赛组织形式：以年级段为竞赛层次，设1－6 年级六个

组，各组分别比赛。

四、比赛项目：比赛分家庭组和学生组两类

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家庭组（男女混合不分组）学生组（男女分组）

高人套圈、合作投篮、袋鼠接力、欢乐一家跳、三人四足、踏石

过河、滚雪球、推小车齐头并进、积少成多、穿越呼拉圈、集体

跳大绳

五、报名人数及报名规定：

1. 以班级为单位，每班每人都可参赛。

2. 家庭组每班限报12 户，且必须是本班学生及其父母。每个

家庭限报2 个项目，同一项目每班限报三户，不得多报、不报。

3. 未参加家庭组比赛的学生都可参加学生组比赛。每人限报2

项，同一项目每班限报男女各1 队，不得不报。家庭组和学生组

不得兼报。

4. 填写时用√标记。报名表一经上交，便不得修改、更

换。

六、计分办法：所有项目直接分组决赛，无预赛，按时间、次

数、数量多少排列名次。录取前六名，分别以7、5、4、3、2、

1 分计入团体总分中，名次并列，则得分相应平摊。

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七、录取与奖励：

根据团体总分多少排列年段内名次，如总分一致，则第一名多者

名次列前，仍相等，则看第二名，以此类推。根据团体总分高低

录取各年级的前三名，二年级取前四名，分别发予奖状，以资鼓

励。

八、号码分配：号码设置为4 位数，第1 位数字为年级代码，

第2 位数字为班级代码，第3.4 位数字为顺序代码，01-35 为男

生，36 开始为女生，各班按先男后女的次序依次报名。如一

（1）班第一位女生为1136。

九、比赛项目具体规则：

家庭组：

1. 高人套圈 父母各站孩子一侧，抱孩子下肢将孩子抬至三人

最高，三人成品字状。孩子在一分钟内向投掷线前规定距离外的

木架套圈10 次，套中得分，踩线、超线都以不中计，以得分高

者为胜。

2. 合作投篮 用一个球一人连续投篮6 次，另二人负责捡球、

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传球，也可自投自抢，三人轮流进行，限时2 分钟内完成，超时

投进不计数。距离：父亲以篮圈中心投影为圆心，以4 米为半径

的半圆；母亲以3 米为半径的半圆；孩子无距离要求。球进篮圈

得1 分，一二年级孩子球碰篮板、三年级球碰篮圈即得1 分，父

母若进线投篮则投中不计。以家庭得分总和多者为胜。

3. 袋鼠接力 家庭成员成一路纵队站在起跳线后，第一人站在

跳袋内。令下后，第一人手提跳袋的上边缘向前跳出，绕过标志

物返回并将跳袋交给第二人，三人依次进行，以先跳完、用时较

少的家庭为胜。起跳线与标志杆距离：15 米。

4. 欢乐一家跳 三位成员轮流用同一根短绳跳绳，绊绳后按次

序换人。以3 分钟时间内，家庭成员累积跳绳次数多者为胜。（比

赛采用带计数器的跳绳）

5. 三人四足 三人并排站于起跑线后，并将相邻的两条腿用布

带绑住。令下后，三人四条腿前进，最先完成30 米距离的为胜。

若中途绑带散了，必须绑好后才能继续比赛。

6. 踏石过河 参赛家庭手拿三块塑料板站于起点线后。比赛开

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始，三名成员逐一铺设塑料板踏石过河，全体成员必须都站在塑

料板上。3 名成员全部到达终点线（上岸），以最后一名队员双

脚过线计时结束，以时间最短者为胜。如过河过程中任何一名成

员脚接触塑料板外，加1 秒计算。比赛距离：30 米。塑料板为30cm

的正方形。

7. 滚雪球 取30 米距离，在两端各放置转折标志。三人成纵队

站于起点线后。令下后首发者过折返点回起点。然后手牵第二名

成员前进，过标志杆返回起点，由第2 名成员手拉第3 名成员继

续前进，直到全队三人手拉手跑过起点为止。整个赛程中必须手

拉手成纵队在本队跑道内完成比赛，不得挤占其他队的跑道；跑

动中任何人不得将手松开，若途中意外断开，必须迅速接上；以

最后一名队员过线为该队成绩，用时较少者名次列前。

8. 推小车 a 双掌撑地在前，b 抬其双腿在后。令下后二人合作

前进至标志1 处，换b 推c，至标志2 处换c 推a，以a 双掌过

终点线为结束。用时较少者为

胜。起点至1、1 至2、2 至终点线各10 米，全程30 米。

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学生组：

1. 齐头并进 多人成一横排站于起跑线后，并将左右两人相邻的

两条腿用布带绑住。令下后，多人多条腿前进，最先完成30 米

距离的为胜。若中途绑带散了，必须绑好后才能继续比赛。一二

年级4 人，三年级6 人，四年级7 人，五六年级8 人。

2. 积少成多 起点设一水桶，30 米外设一大量杯。令下后首发

队员用双手从起点舀水跑至对面并将水倒入量杯，返回后将标志

物交下一人，依次进行。定时2 分钟内，可按序重复进行，规定

时间后量杯内水最多方为胜。人数：6 人。

3. 穿越呼拉圈 多人手拉手成一圆圈，呼啦圈从第一个人手臂

上开始传，在传的过程中只能动头、脚、手臂，不能松手用手掌

拿或其他人帮助，否则按犯规1 次加2 秒计算。每个人穿越呼啦

圈1 次后为结束，用时较少的为胜。一二三年级7 人，四五六年

级10 人。

4. 集体跳大绳 二人甩绳，多人同时起跳，2 分钟内最多一次

连续跳绳个数×跳绳人数为得分，得分高者为胜。一二年

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级最少3 人，三年级最少4 人，四五最少5 人，六年级最少6 人。

十、比赛公平竞争，实事求是，严禁以人代赛、一人多赛、弄

虚作假。如有违反竞赛纪律，取消该运动员参加的所有项目得分，

并扣该班团体总分10 分。

十一、此规定解释权属校体育组，若有未尽事宜或规则修订，

另行通知。

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