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2020 年国家中秋节放假安排

　　众所周知，中秋节是我国一个重要的传统节日，时于八月

十五。每逢中秋，亲人们都会聚在一起，吃着月饼赏着月，故又

有团圆的寓意。你知道20xx 年国家中秋节放假安排吗?下面我就

告诉你20xx 年国家中秋节放假安排，一起看看吧!

20xx 年国家中秋节放假安排

　　20xx 年中秋在20xx 年10 月4 日(星期三)，为国家法定

假日。与国庆节连休8 天，即从20xx 年10 月1 日至20xx 年10

月8 日，放假调休8 天。

　　中秋节有很多别称,中秋节又称:"秋节"、"八月节"、"八

月会"、"仲秋节"、"团圆节"、"女儿节"、"月节"、"月夕"、"追

月节"、"玩月节"、"拜月节"和"端正月"。

中秋送礼的由来

　　史籍记载，"中秋"一词最早出现在《周礼》一书中，周代

已有"中秋夜迎寒"的活动。但作为一个节日，中秋节盛行于唐朝，

至明清时开始与元旦齐名，成为主要节日之一。明代以来，有关

中秋赏月吃月饼的记述已经很多。《宛署杂记》说，每到中秋，

百姓们都制作面饼互相赠送，大小不等，呼为"月饼"。市场店铺

里卖的月饼，多用果类做馅子，巧名异状，有的月饼一个要值数

百钱。《熙朝乐事》里也说，八月十五日称为中秋，民间以月饼

作为礼品互相赠送，取团圆之义。

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　　还有一种说法是，中秋送礼之所以成俗，与古代科举考试

有关。在我国封建社会，开科取士，一直是统治者十分重视的一

件大事。而每三年一次的秋闱大比，恰好安排在农历八月里举行。

此时月圆桂香，人们便将应试高中者，誉为月中折桂之人。因此，

每到中秋，必进行隆重庆贺，成为全社会的重要风俗，而送礼物

给当年高中者也成为庆贺的形式之一，不管是送面饼还是其他东

西，大家都是为了表达心中的美好祝愿，可以说中秋送礼正好顺

应了当时的潮流，并自此经朝历代，盛行不衰。

中秋的养生方法

　　1、女人该如何在中秋养生呢：形养：多喝水、早睡早起

　　秋天的气候干燥，很易感到口干舌燥，皮肤水份也易流失。

女人该如何在中秋养生呢，所以要特别注意水份的补充，女人该

如何在中秋养生呢，多喝水、多吃含胶质与水份的水果，避免太

激烈的运动。女人该如何在中秋养生呢，并应早睡早起可降低血

栓形成的机率，进而预防心血管疾病。

　　2、女人该如何在中秋养生呢：食养

　　秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，食养应以妨燥摄阴，

滋肾润肺，女人该如何在中秋养生呢，在饮食上，以少量椒、葱、

韭菜、蒜等辛散食物，配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白

木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。女人该如何在中秋养生呢，

至于老人，还可以多吃一些米粥来益胃生津。

　　3.女人该如何在中秋养生呢：应避免过度蒸发食物

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　　药养重点放在滋补津液方面，女人该如何在中秋养生呢，

平时可服用人参、沙参、麦冬、百合、冬虫夏草、核桃仁、杏仁、

川贝、澎大海等益气滋阴、宣肺化痰的中药来保养。女人该如何

在中秋养生呢，若容易发燥病，则用生地、百合、党参、麦冬、

甘草来预防。

　　秋季养生仍请培养乐观的情绪，静想收获累累硕果的喜悦，

女人该如何在中秋养生呢，或以哲人眼光判断自然季节交替所表

现的春秋凉，保持内心宁静，收神敛气，为阳气潜藏作好准备。

女人该如何在中秋养生呢，除日常生活调摄外，还要进行耐寒锻

炼，增强机体适应多变气候的能力。

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