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2022 寒假社会实践心得（精选14 篇）

2022 寒假社会实践心得（精选14 篇）

2022 寒假社会实践心得 篇1

社会实践是高校生课外训练的一个重要方面，也是高校生自我力量培育的一

个重要方式，因此对于我们在校高校生来说，能在寒假有充分的时间进行实践活

动，给了我们一个熟悉社会、了解社会，提高自我力量的重要的机会。作为大二

的同学，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践

应结合我们实际状况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成

任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应当有一个明确的目标，为自己制

定一个切实可行的方案。应注意实践的过程，从过程中熬炼自己、提高力量。

因此，为了更好的了解社会，熬炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工

作的乐趣，这学期的假期我依据时间及自己的实际状况在假期期间找了一份促销

的工作，虽然仅有十多天时间，但我觉得受益匪浅，基本上达到了自己的目的。

短短的工作让我体会到了就业的压力、自己力量的欠缺及社会的艰辛，同时让我

感到工作的无比欢乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的"愉悦'。

先来介绍一下我的工作环境超市。它是一家大型连锁超市，主要服务于周边

居民的日常生活需求，它的营销部门被分为好几个部分：副食食品科、饮料酒水

科、生鲜食品科、服饰杂货科、日常百货科、家用电器科等等。我的工作日程是

这样支配的：每天上午8：00 上班晚上9：30 下班，在岗时期要参加超市盘点和

入库整顿。有空时帮理货员看看货架的排列是否整齐和清洁、货品的齐缺并且准

时加货上架。在别人眼中，超市的兼职工作是相当轻松的，但他们又何尝知晓，

超市的工作和他们说的却正好相反!每当超市大库来时，每个人都将变的更加劳

碌，根本就没有休息的时间，哪怕是喝一口水在那工作的半个月中，我就有那样

的体会，从卸货到货物进仓往往要持续两个小时左右，"累'成了每个人的写照!

但当我们把货物全部进仓后，也不行能有什么时间去休息，工作中始终都是站着

或是在奔跑的途中，有时因为业务的不熟识我经常受到区域负责人和主管的讽刺。

每到要进行盘点的时候，就是我变成"牛'的时候。所谓盘点就是在那天下班后，

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等到最终一位顾客跨出大门后，锁门交代各自所要盘点的货架开头一一对应的数

量、金额和品目盘点各单位例行工作总结小会打扫卫生。

记得曾经有一个长辈就跟我说：不管做什么要多做事，少说话!话虽简洁，

但真正做起来就不简洁了。要在众多同事、干部甚至于顾客眼里一开头就留下一

个好的印像可不是一件简洁的事情，而且我要在同类品牌的公平竞争下让销售量

来说明我工作的努力，击败对手，这的确有难度。我至今还记得我第一天将台子

摆出，开头招揽生意的那一刻我极度期盼下班回家和难以面对大众的羞怯心情。

喊话器毫不留情的将我是个生手的隐秘公之于众，还有四周和我一样在做促销的

那些老手们的奇怪 与称赞，好在超市的厂方专职促销员大姐很照看我，她

认真地给我讲解了有关详细的事项和要留意的重点，比如说我决不能破坏超市的

法规。俗话说："国有国法，家有家规。'自然，作为一个单位也有相应的规定了。

我们超市制定了许多的规定，比如：不行以串岗、不行以闲谈、不行以把手机带

在身上等等。不管是谁，随喊随到。在超市做促销员，有时还是很忙的。特殊是

周末，许多的供货商都在周五送货以便应付周末的客流量，然后顺便结帐。有时

候，一连几家供货商送货来，这时候就忙了，有许多货物卸在收货处。仅有几个

人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。于是，他们就需要人来帮忙

了。我是刚来的，对仓库的布局不了解，好多次帮倒忙被领导骂。并且去了一般

员工不该进去的机房重地被赐予了严峻警告。我要把各个柜台的货物分开，并分

别送到各个货架四周，假如是一般的货物倒是没什么，但有时候有的商家送的是

饮料、酱油、食用油之类的货物就很重了。超市进货都是几千箱饮料、几百箱酒

的，每卸一次都特殊累，但是谁叫我是新来的，虽然是女的也还是难逃新人受欺

侮的厄运，只有这样才能相安无事，大姐她当时也是这样过来的.

当然在没有货要上的时候肯定要找点事情做。"上货'，说通俗点，就是"补

货'。货架上的货物被顾客买走了，货架就空了，这不仅影响了排面还会影响销

售，得从仓库把同样的产品拿来补到原来的位子上去。假如超市的顾客许多的话，

不能只顾着补货，要看着点的。等到货架上的货物都补齐了，就站在排面前吸引

顾客对你的产品产生爱好，我拿着托盘挡住路过的客人让他们品尝，并且重复我

已经重复了几百遍的解说台词。假如没有什么顾客，也没有货要补，那就抹货架。

货架一段时间不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这

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件产品时间长了、是旧的，自然就不会买了。这样不但给顾客留下了个坏印象，

而且货物也就卖不出去了。其实，抹货架还有个好处：可以坐下来!这个很好，

在超市是不行以坐下的，谁能连续站那么长时间啊?所以，在没有什么顾客而且

没有货补时，可以抹货架。

要在超市这个鱼龙混杂的环境里顺当生存我还总结了一个阅历：巴结上司拉

拢同事，间歇施点小恩小惠。馋嘴的员工的谗言也特殊多，所以当他们厚着脸皮

向你讨食的时候，原则上你是不应当给他们偷吃的，因为假如偷吃的员工被抓负

责该产品试吃的促销员将一起受罚。但是假如你要清高而坚持自己的原则而拒绝

他们，接下来你的路程将很难走下去。当领导来视察或者是暗访的时候，有些话

是不能说的而有些话是要放宽尺度去说，领导的脸皮三分薄，假如你把过低的销

量告知他，他面子挂不住，但是你若虚报的数量过多，等到月终审核的时候就有

苦头吃了。

总的来说，在超市里打工是肯定有收获的。我进入了社会，提前了解了社会，

对这个社会提前有了熟悉，我以后在社会上就能少走点弯路。和以往的实践不一

样，这次的我真的看到了自己的不足和优势，当我仔细工作起来就会很投入，但

是当我遇到挫折的时候我就会手足无措，究竟还是学校里养着的同学，做起事情

来一点也不老道，这是我父母给我的评价，我自己也是这么认为的，原来社会实

践的作用就是让我提前知道自己的缺点，让我们在一次一次熬炼中学会客观地看

自己，不要把自己看得比天还要高，以免以后毕业了择业眼高手低，到头来一事

无成。我想这一次的打工，会永久记在我的心里，究竟那是我第一次感到：无论

什么事都不能靠别人，只有靠自己!但是这一切首先，是要拥有学问、力量还要

有持之以恒的决心。没有足够的学问、力量是根本无法在社会上立足的。而没有

决心，你的一切都是徒劳，都只是纸上谈兵。因此，我要更加努力，争取成为社

会的栋梁

2022 寒假社会实践心得 篇2

从雪琪 一片叶子属于一个季节，年轻的我们拥有绚丽的青春年华。谁说意

气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗

外事，一心只读圣贤书?走出校内，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为

自己书写一份满足的答卷 在注意素养训练的今日，假期社会实践作为促进同学

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素养训练,加强和改进青年同学思想政治工作，引导同学健康成长成才的重要举

措，作为培育和提高同学实践、创新和创业力量的重要途径，始终来深受学校的

高度重视。寒假期间社会实践活动是学校训练向课堂外的一种延长，也是推动素

养训练进程的重要手段。它有助于当代同学接触社会，了解社会。

学校是一个小社会，步入中学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不

能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地熟悉到社会实践是一笔

财宝。社会是一所更能熬炼人的综合性高校，只有正确的引导我们深化社会，了

解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发觉自身的不足，为今

后走出校门，踏进社会制造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，

在服务中成长，并有效的为社会服务，体现高中生的自身价值。今后的工作中，

是在过去社会实践活动阅历的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活

动培育人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会

的全面进展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的进展贡献

力气为社会制造了新的财宝。

通过本次社会实践活动，一方面，我们熬炼了自己的力量，在实践中成长;

另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了阅

历不足，处理问题不够成熟、书本学问与实际结合不够紧密等问题。我们回到学

校后会更加要珍惜在校学习的时间，努力把握更多的文化学问，并不断深化到实

践中，检验自己的学问，熬炼自己的力量，为今后更好地服务于社会打下坚实的

基础。

我做的活动是关心居委会清除乱贴的广告纸。现在的乱涂乱画现象很严峻，

有些人只为了自己的一己私利，不顾城市的美观，不折手段的在墙上，处处乱贴

广告。他们莫非那样乱贴会使整个城市不美观吗?他们知道，但他们还是那么做

了。看那些环卫工人每天那么辛苦的整理着那些广告，莫非他们不知道环卫工人

的辛苦吗?他们确定知道。我在清理那些广告纸的同时，也在边骂那些乱贴广告

的人。我用铲子把他们刮下来，好累哦!真的好累，手都软了，可想而知那些环

卫工人的辛苦。学校让我们做这个活动的缘由，也是为了让我们更多的接触生活，

在生活中体会到一些东西。做社会实践也是为了熬炼我们的力量，让我们的力量

充分呈现出来。在做这个活动的过程中，我发觉只有专心去做，才能把广告纸刮

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洁净，这也是为了培育我们做事要仔细的力量。曾经看过一则材料，有一个年轻

人在前面吃香蕉边往后面不断的扔香蕉皮，环卫工人边跟着在后面打扫，真的很

费劲，而且环卫工人是个很老的老伯。那些年轻人真是太不懂事了，我觉得应当

增加对年轻人的训练。为了城市的美观，我们应当更少的在城市的地板上增加一

些垃圾，那样的城市会更好看。我们现在的孩子生活太好了，都不知道多动手做

一些家务了，做这个社会实践，也是为了让我们多做一些有利于我们成长的事情

对于我们养成吃苦耐劳的精神有好处，以后能在社会上更好的立足。平常，我们

在家里应当多关心父母做一些家务活，现在的同学过于懒散，不知道父母的辛苦，

假如不加强熬炼以后出社会后，要怎么去面对更多的考验。

在劳动的过程中，我知道劳动人们的辛苦和艰辛。每年有许多的人在外当志

愿者，在各个城市的大街小巷发宣扬弹，宣扬"爱护环境，爱惜环境'。我们周边

的环境是漂亮的，假如不加以爱护，环境将会恶劣，我们就将失去我们生存的地

方，地球是我们唯一赖以生存的地方，我们应当加以爱护。

通过做社会实践，可以培育我们的动手力量，让我们从实践中发觉许多的小

问题。学校让我们做这个活动就是为了培育我们的力量，还有从微小的生活琐事

中去发觉一些问题。没有实践就不会得到真理，许多的真理都是通过实践的来的。

学校是一个训练我、培育我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。

社会是一个很好的熬炼基地，能将学校学的学问联系于社会。实践是同学接触社

会，了解社会，服务社会，运用所学学问实践自我的最好途径。亲身实践，而不

是闭门造车，实现了从理论到实践再到理论的飞跃，增加了熟悉问题，分析问题，

解决问题的力量，为熟悉社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

2022 寒假社会实践心得 篇3

作为一名大二的师范生，能在这个寒假去参加一个训练机构的招生工作以及

后面上课的全过程，我觉得这是上天或是社会或是自己给自己的另一种引导，鼓

舞和启发，许多事情是需要我们英勇的踏出第一步，也有许多事情是需要我们去

尝试了才能明白了解的。

这个寒假，我来到沙坪坝一个叫回龙坝镇上帮一个训练机构招生，而后就在

这里上课，作为一名主修学校训练专业的我来说，上课的主要对象自然就是学校

阶段的小伴侣们，说得更详细一点，我所负责的班级就是一二班级的语文数学，

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三班级六班级的数学。工作也许就是这样，时间算下来前后差不多二十一二天，

时间虽短，但是一旦专心把自己投入到这看似短暂的时间中去，不难发觉，许多

学习生活的相关学问就在其中，许多人间冷暖就在我们身边。

一、儿童的成长不仅需要爸妈亲人的陪伴，也需要社会各界的关爱。

前期的招生工作，让我感受到了很多的人间冷暖，生活的酸甜苦辣，但儿童

的成长这个话题却是在前期招生工作中的一个尤为触动我心弦的话题。我们的招

生工作，不仅仅就是在一个地方摆点招生，而且也要走家串户的去宣扬做记录。

记得那一天，我是在回龙坝镇上的学校招生，其实我远远的就发觉一位多少有些

沧桑的中年男子始终往我这边看了好久，就在我预备离开之前，他向我缓缓而来、

基本状况：

20xx 年1 月22 日，我们踏上往支教的道路，当我们到达村里时，映入眼帘

的是一片荒芜的景象，冷风刺骨。道路正在修建，如照片所示 当村民们看到我

们，都很快乐，都在说这些是来支教的老师。这让我们更加坚决我们的信念，我

们要将这条路永久走下去，不管道路有多坎坷，只要有主的带领，我们都将陪伴

在他们的左右，一起向蓝天欢呼，向白云招手，我们要一起笑一起哭。

(二)、所具备的条件：

1、住宿条件：我们此行总共有五个人，其中有三个弟兄、两个姐妹，牧师

为我们支配了两个宿舍，我们自己煮饭吃，食宿不成问题。

2、设备条件：

(1)、有一台电脑放在宿舍，这为我们查找资料供应了有力的条件，让我们

能够准时查找一些与课程有关的材料，解决课堂上所无法解决的难题，使我们能

够准时为孩子解答怀疑。

(2)、我们的课堂里面的设备适合我们的教学，而且我们的课外活动场地都

在一起，平安第一，因此同学的平安能够得到很好的保证。

(3)我们自己有大门的钥匙，能够准时打开大门，让比较早到的孩子可以准

时进到班级，不至于在外面吹风，亦保证了孩子的平安与健康。

以上这些硬件措施全是靠他的赏赐，所以我们很感恩，我们要将他所赐的这

些充分发挥它们各自的作用，造福于这些孩子们。

(三)、生源状况：

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1、同学人数：这次参与支教学习的孩子有十多个，还有一些孩子因家离的

比较远，未能够参与学习

2、交通状况：由于当地的地理条件的限制，孩子们都是走路来上课，我们

在探访时去过这些孩子的家里，有些需要走十几二非常钟。但是，这些孩子仍旧

来参与学习，这使我们很感恩。但是，大多数孩子的家都在四周，因此也很便利。

3、同学分布状况：孩子分布比较分散，在探访时，我们到过YF 等比较远的

孩子家里，这些孩子若要参与我们的支教学习是比较不便利的，车特别难等。但

是，我们可以利用课余的一些时间，支配当天没有课的弟兄姐妹去探访，同样也

会起到肯定的作用。

二、这次支教的现状及所产生的效果与影响：

(一)、现状：

我们22 号到达村里，接下来由村里的一个孩子带我们去了几个孩子家里，

我们了解了一下状况，并邀请他们参与我们的支教活动;晚上我们还电话邀请了

其他的孩子。23 号主日后我们就开班、破冰，下午就开头进入学习。或许我们

组的进度会比其他小组的快一些，但是孩子们还是很快就进入状态。接下来的几

天里，孩子们跟我们越来越熟，越来越放得开，上课也很乐观，课下更是生龙活

虎啊。跟他们在一起，我们都变得年轻了，仿佛又回到了童年，是孩子们帮我们

找回了我们的童年。每天的课上总是布满欢声笑语，感谢孩子们绚烂的笑容，照

亮了我们的天空，因他们而有我们，他们永久是我们心中宝爱的孩子。在告辞会

上，看着孩子的脸，我们总是感叹时间太短，为他们做的实在是太少太少了。当

孩子们问我们下次还会不会来的时候，我的心情就变得很沉重，我很想说我们下

次还会来，但是我不能给他们任何的承诺，我现在能为他们做的就是争取让这个

小组连续开办下去。在这段时间里，最圆满的是，更多的孩子没能参与我们的支

教活动，不能帮他们辅导课业。但是我们的爱仍在传递，我们利用课余时间去探

访了那些孩子，为他们送暖和，他们也都很懂事、很感恩。

(二)、效果：

在支教期间，我们着重关怀孩子，其中，有一位孩子他很内向，很缄默，不

愿多与人交谈。不论在课上还是在课下，他总是不太情愿融入到群体。后来，我

们经过与他交谈，从中了解到，他也几乎没有什么伴侣，之前的学习成果还不错，

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可是后来退步了，就有了辍学的念头。我们跟他讲道理，用我们自身的一些例子

来启发他，盼望他能连续读书，变得开朗。真的很感恩，我们为他所做的思想工

作效果是特别明显的。第二天看到他的时候，他会懂得笑，而且也慢慢融入到我

们当中，看到他有如此大的转变我们真的很欣慰!

(三)、影响：

虽然说我们这次支教的时间是特别短暂的，但是，我们在孩子心中的地位已

经很重要了，当我通知他们说：28 号早上是我们在这儿的最终的一个早上的时

候，他们说："老师，我们明天会送你们礼物，你们下午什么时候走啊?'孩子们

所表现出的不舍让我们很心疼。第二天，我们收到了，孩子们亲自做的一些手工

艺品，虽然不是很精致，但却满载了他们的心愿。下午，我们想静静地走，可是

有几个孩子在那边等我们，那时我们真的盼望能再多给我们一点时间。当我们走

到一半的时候，孩子们的跟我们说再见的声音我们依仍可以听到;回头看他们挥

舞的小手，心里更是难过。 这就是当时的情景......

既然我们对他们的影响那么大，那么，我们更有必要连续开设这个小组，让

我们的爱连续传递下去，这是我们共同所渴慕的，主必应允。

(四)、将来进展状况：

1 消失的问题：

(1)、由于这是新增设的小组，缺乏孩子的相关的、详细的一些信息

(2)、小组成员缺乏教学阅历，一些材料的选择不能很好的考虑到每一位同

学，教案预备不是很充分，有时候课堂的气氛不是很活跃，有些课比较枯燥，孩

子的乐观性得不到很好的带动。

(3)、教学工具的缺乏，使课程不能够特别的生动形象，比如绘画课、体育

课等

(4)在探访的过程中，由于有些孩子的父母不在家，从而使得一些探访工作

的收获不是很大，孩子的状况也缺乏详细性。

(5)、组长的阅历缺乏，工作的支配比起其他小组仍有一大截得差距

2 解决的方法：

(1)、正因为组是新增设的小组，所以，我们要做的比其他小组更要多，要

仔细落实孩子的状况，做好记录

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(2)、针对这个问题，主要就是要靠我们不断地积累学问和阅历，虚心地向

其他人学习;若课堂气氛不是很好，可能是孩子玩的太累了，再加上没有午休，

建议可以让孩子睡五分钟来缓解一下(效果不错)

(3)、对于硬件措施的缺乏这个问题，我们可以在去支教之前，用我们自己

的零用钱为孩子买一些学习用品，这样的意义是很大的;而且还可以改善教学工

具缺乏这个问题，使课程能够更形像、生动;另外，也可以邀请绘画好的孩子来

给这些孩子上课，这样既可以熬炼这些孩子又可以充分发挥孩子的特长

(4)、在探访中，我们遇到过被一些家长不信任的状况，但我们并不会因此

而退缩，我们立刻就调整好心态，连续投入我们的探访工作中去;对于孩子或者

父母当中有任何一方不在家的状况，我们可以问清晰二者都在家的详细时间，多

次探访，并做好记录

(5)、阅历是不断积累起来的，对于上述的问题，组长可以向其他组长请教、

学习，并依据实际状况，详细问题详细分析，将每一项工作合理安排到每个组员

的身上，并仔细落实，提高效率。要准时总结工作状况，以制定下一步的方案

3 进展前景：

(1)、教学上：

A、对于志愿者：我们要提高自身的修养，不断学习学问来丰富自己，积累

阅历，吸取教训，多向资深的志愿者请教

B、材料的选择要适合孩子，要能激发孩子的乐观性，要充分发挥孩子的能

动性

C、教案要预备充分，仔细备课 ，建议多备几份教案，可供选择

D、多与孩子沟通，了解他们的想法，多关怀孩子;对于比较皮的孩子可以实

行嘉奖与惩处相结合的原则

(2)、探访上：

A、表明身份，说明来意

B、要留意言语，礼貌待人、敬重他人

C、在谈话过程中要留意倾听，对他人的话语要做出适当的反映，留意掌握

自己的心情

D、对被访人员表示关怀，使其信任我们，这样他们就会更情愿与我们讲出

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真心话

E、做好探访记录，准时更新状况

F、平常可以接送孩子上下课，拉近与孩子之间的距离，在路途中孩子会跟

我们共享更多的事情，我们就可以了解到更多状况

(3)、总体上：

A、组员之间要互帮互助、互谅互让，团结一心，听从支配，仔细做好自己

的本职工作

B、组长要起领导者的作用，将各项工作安排到每位组员的身上，提高效率

C、施比受更为有福，志愿者要真心实意的来做这项工作，不为自己，只为

这些孩子

D、准时总结工作，发觉问题，解决问题;吸取教训，积累阅历

E、适当地、适时地将我们蔓托的理念灌输给孩子，选一些有意愿的孩子，

将其培育成我们的接班人，让这个接力棒连续传递!

2022 寒假社会实践心得 篇11

艰辛知人生，实践长才能。小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声明自己，我们

要用行动证明自己。

“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起

到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经受，也是一个重要步

骤，对将来走上工作岗位也有着很大关心。向他人虚心求教，与人文明交往等一

些做人处世的基本原则都要在实际生活中仔细的贯彻，好的习惯也要在实际生活

中不断培育。这一段时间所学到的阅历和学问是我一生中的一笔珍贵财宝。这次

实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，

要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于

自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西许多，他们就是最好的老

师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习许多学问、道理。实践

是同学接触社会，了解社会，服务社会，运用所学学问实践自我的最好途径。亲

身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增加了熟悉问

题，分析问题，解决问题的力量。为熟悉社会，了解社会，步入社会打下了良好

的基础。同时还需我们在以后的学习中用学问武装自己，用书本充实自己，为以

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后服务社会打下更结实的基础!

艰辛知人生，实践长才能

通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才

能，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发觉了自己的不足，对自身价值能

够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的将来有一个正确的定位，增加了自

身努力学习学问并将之与社会相结合的信念和毅力。对于即将走上社会的高校生

们，更应当提早走进社会、熟悉社会、适应社会。高校生暑期社会实践是高校生

磨练品行、增长才能、实现全面进展的重要舞台。在这里我们真正的熬炼了自己，

为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后假如有机会，我会更加乐观的参与这样的

活动。

从群众中来，到群众中去

在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心沟通，思想碰撞出了新的火花。

从中学到了许多书本上学不到的东西，吸取了丰富的养分，理解了“从群众中来，

到群众中去的真正涵义，熟悉到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社

会、同国家的命运的进展联系起来，才是高校生成长成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践阅历，提高了我们的团队合作力量，使我

们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的关心享用一生。

作为一个21 世纪的高校生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身

社会的良好形式;我们要抓住培育熬炼才能的好机会;提升我们的修身，树立服务

社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的抱负，明确自己的目标，为祖国的

进展贡献一份自己的力气!

实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，社会真的是

很残酷，很现实。我唯一庆幸的是我还是一名在校同学，我只有真正的把本事学

好，才能在将来真正进入社会时不至于这样不知所措。这一次参与社会实践，我

明白高校生社会实践是引导我们同学走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，

投身社会的良好形式;是促使高校生投身改革开放，向人民群众，培育熬炼才能

的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参与

社会实践活动，有助于我们在校高校生更新观念，汲取新的思想与学问。社会实

践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才能，半

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个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了许多的东西，而这些东西将让

我终生受用。

一、待人要真诚

踏进办公室，只见几个生疏的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我

养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那

是我心底真诚的问候。往往一些微小的东西简单被我们忽视，轻轻的一声问候，

却表达了对同事对伴侣的关怀，也让他人感觉到被重视与被关怀。仅仅几天的时

间，我就和同事们打成一片，我想，应当是我的真诚，换取了同事的信任。他们

把我当伴侣，也情愿把工作安排给我。

二、要擅长沟通

沟通是一种重要的技巧和力量，时时都要奇妙运用。熟悉一个人，首先要记

住对方的名。了解一个人，则需要深化的沟通。而这些，都要自己主动去做。

三、要有热忱和信念

其实，不管在哪个行业，热忱和信念都是不行或缺的。热忱让我们对工作布

满激情，情愿为共同的目标奋斗;急躁又让我们细致的对待工作，力求做好每个

细节，精益求精。激情与急躁互补促进，才能碰撞出最漂亮的火花，工作才能做

到最好。

四、要主动出击

当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想许多人和我一样，刚进

实习单位的时候，都做过类似复印打的“杂活”。或许同事们认为你是小辈，要

从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”

是工作的必需，却无法让我学到什么。我打算转变自己的命运。有些东西不能选

择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要仔细完成，但英勇的“主动请缨”

却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

五、要讲究条理

假如你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。

“做什么事情都要有条理，”这是经理给我的忠告。其它的工作也一样，讲究条

理能让你事半功倍。

社会才是学习和受训练的大课堂，在那片宽阔的天地里，我们的人生价值得

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到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。盼望以后还有这样的

机会，让我从实践中得到熬炼。这些天来，虽然付出了不少汗水，也感觉有些辛

苦，但从中我意志力得到了不少的磨练也感受到了工作的欢乐。

这一次的社会实践使我明白;高校生只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿

头的干劲，胸怀会当凌绝顶的状态，不断提高自身的综合素养，在与社会的接触

过程中，削减磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，

才能扬起抱负的风帆，驶向胜利的彼岸。

2022 寒假社会实践心得 篇12

寒假的结束与新学期的来临意味着这次社会实践的熬炼最终迎来了结束的

这天，尽管只是初次尝试却让我意识到身为大一同学的自己在实践阅历方面的浅

薄，尤其是自以为足以轻易胜任工作却在尝试过后遭受打击的落差心理很简单令

人感到懊丧，但在调整过后便能理解到工作的艰辛与这类社会实践带给高校生的

蜕变。

这次社会实践主要是替学校四周的餐馆送外卖顺便熬炼自己，尽管因为年关

将近导致配送任务非常繁重却也在这份平凡的岗位上获得了深刻的感受，半个多

月的时间驾驶着餐馆的电动车配送着客户所需的外卖，时间不长却让我对四周街

道的路线渐渐熟识起来并结识了不少常常订外卖的老客户，而且这段时间磨砺自

己浮躁的心态以外还让我明白想要工作轻松其实是比较困难的事情，假如不想因

为配送太迟导致被投诉的话只能尽快提升相应的速度才能达到客户的需求，而且

经过送外卖的社会实践熬炼总能找准努力的方向从而提升自身整体水平。

寒假期间送外卖的好处或许便是较低的竞争压力与街道的畅通吧，当可供客

户选择的店家较少以后自然也就意味着自己工作的餐馆有了更多的商机，尽管这

意味着自己的任务加重却因为街上车辆少了很多的原因反而更加轻松，穿梭在不

同的街道之中既能熬炼自己的工作力量了又让我对将来的规划有了更多的熟悉，

究竟身处于大一阶段的自己应当尽快做好职业规划才能够绽开相应的部署从而

实现力量的提升，究竟总是浑浑噩噩可无法有效利用这次社会实践的阅历从而提

升自身力量。

尽管后来因为冠状病毒的问题导致自己不得不中断这次社会实践之旅却让

我利用空闲的时间消化所获的阅历，实际上整日待在租住的房子之中感到有些无

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聊却让我明白这种做法也是为了自身平安着想，而且随着寒假的延长以及与父母

保持通话畅通让我感到安心不少，这也意味着遭逢逆境的自己更应当保持良好的

心态才能够攻克难关从而实现心灵的升华，只不过每当回想起送外卖的社会实践

都会令自己感受到生活的不易与职场的竞争。

寒假的结束在我看来着实令人感到释怀不少，漫长的独居时间既让自己经受

了不少内心的挣扎又有效地消化了前段时间送外卖的实践阅历，或许身处于大一

阶段的自己无法为父母的辛苦减轻多少压力却也应当熟悉到积累实践阅历的重

要性并为之而努力。

2022 寒假社会实践心得 篇13

随着实习阶段的开启让早已期盼许久的我来到了西餐厅担当服务员工作，至

少对于将来的职业进展而言服务员工作可以让我弥补自身不擅交际的缺陷从而

获得成长，尽管在时间的消逝中这次西餐厅实习早已结束却为自己制造了不少难

忘的回忆，除此之外宝贵的工作阅历也是自己在服务员岗位中的收获之一。

初次进入西餐厅虽然非常喜爱这里的工作环境却难以有着姣好的表现，主要

还是因为这里没有较为系统的岗前培训导致自己经常在礼仪便利做得不够好，尽

管已经花费了不少心思仿照同事的工作方式却照旧难以获得较好的评价，所幸的

是我能够精确 找出自己在服务员岗位上的不足并擅长向同事进行学

习，只不过相对于工作阅历的充实而言频繁地询问也很简单令人产生反感，因此

在后续的工作中我听从西餐厅领导的建议养成了询问之前先思索的习惯从而提

升了独立解决问题的力量，这让我在珍惜实习机会的同时也投入了不少精力在服

务员工作中遇到的问题中，除了熟识职场竞争机制以外也让我对人情世故的处理

方面增加了不少阅历。

在报餐与上菜的工作中能够较好地遵循顾客的意愿并供应较好的服务，或许

是因为这方面的工作只需较好的态度与服务意识便能做得很好的原因吧，纵然前

期的服务工作中经常在顾客较多的时候感到手足无措却也没有消失过差错，只不

过随着实习时间的增加让我意识到自身的服务水平相对于同事而言还存在着不

少值得改进的地方，除此之外则是不正确的心态让我在工作的时候总希望着能够

早些下班，实际上这种错误观念对于西餐厅服务员的工作而言很简单造成不利的

影响。

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相对于短暂的实习生涯而言西餐厅领导教给自己的工作技巧才是令人难忘

的，无论是服务礼仪方面的学问还是顾客的接待都是自己在西餐厅工作中学到的

珍贵阅历，也正因为如此才能够意识到缺少实践阅历的自己在职场中很简单吃亏，

然而这份经受在补齐自身短板的同时让我提前接触了职场的生活，当我意识到职

场与校内存在着很大不同以后自然就会想方法去适应直至获得领导的认可。

或许昨日的我们还沉醉于校内的生活之中却在今日踏入了社会这个布满挑

战性的区域，所以展望将来的同时也要认清实际并在职场生活中有所作为才行，

我会秉承实习期间的良好作风并在毕业以后的职业生涯中制造更多效益。

2022 寒假社会实践心得 篇14

经受了将近一周的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实

践生活中每一天遇到的状况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的高校生们带给了广泛接触社会、了解社会

的机会。

千里之行，始于足下，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了

一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经受，也是一个重要步骤，

对将来走上工作岗位也有着很大帮忙。向他人虚心求教，与人礼貌交往等一些做

人处世的基本原则都要在实际生活中仔细的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不

断培育。这一段时间所学到的阅历和学问是我一生中的一笔珍贵财宝。这次实习

也让我深刻了解到，和团体持续良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要

明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自

己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西许多，他们就是最好的老师，

正所谓三人行，必有我师，我们能够向他们学习许多学问、道理。实践是同学接

触社会，了解社会，服务社会，运用所学学问实践自我的最好途径，亲身实践，

而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增加了熟悉问题，分析

问题，解决问题的潜力。为熟悉社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

同时还需我们在以后的学习中用学问武装自己，用书本充实自己，为以后服务社

会打下更结实的基础!

艰辛知人生，实践长才能

透过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才

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能，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发觉了自己的不足，对自身价值能

够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的将来有一个正确的定位，增加了自

身努力学习学问并将之与社会相结合的信念和毅力。对于即将走上社会的高校生

们，更就应提早走进社会、熟悉社会、适应社会。高校生暑期社会实践是高校生

磨练品行、增长才能、实现全面进展的重要舞台。在那里我们真正的熬炼了自己，

为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后假如有机会，我会更加专心的参与这样的

活动。

从群众中来，到群众中去

在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心沟通，思想碰撞出了新的火花。

从中学到了许多书本上学不到的东西，吸取了丰富的养分，理解了从群众中来，

到群众中去的真正涵义，熟悉到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社

会、同国家的命运的进展联系起来，才是高校生成长成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践阅历，提高了我们的团队合作潜力，使我

们透过这次实践更加了解社会，这次实践活动好处深远，对我们的帮忙享用一生。

作为一个21 世纪的高校生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身

社会的良好形式;我们要抓住培育熬炼才能的好机会;提升我们的修身，树立服务

社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的抱负，明确自己的目标，为祖国的

进展贡献一份自己的力气!