演讲技巧,态势技巧,态势语的重要性
篇一：谈谈演讲中态势语的表达技巧
谈谈演讲中态势语的表达技巧
【摘要】必须具备一定演讲与口才的能力是现代社会对现代人才的一项要求。演讲作为一种高级的口语表达形式，要想获得好的表达效果，离不开态势语的成功辅助。
【关键词】演讲态势语表达技巧
时代需要人才，人才需要口才，可以说七十二行，行行都离不开演讲与口才，它是时代和社会发展的需要。现在越来越多的地区、部门、行业在选拔、招聘人才时，已经不满足于看档案和笔试的老办法，而是一定要再加上面试、口试、答辩等环节，甚至还要进行竞选的演讲大会。演讲是一种高级的口语表达形式，一般分为有声语言、态势语言和主体形象三种辅助手段。一些演讲者在参加演讲时很难取得好成绩，其中的一个原因就是态势语表达的生硬或者根本不会。本文主要想就演讲的辅助手段——态势语的表达谈几点意见。
一、演讲及态势语的定义
演讲又称演说或讲演。它是在特定的时境中，借助有声语言(为主)和态势语言(为辅)的艺术手段，针对社会的现实和未来，面对广大听众发表意见、抒发感情，从而达到感召听众并使其行动的一种现实的信息交流活动，它是一种高级的口语表达形式。它主要有有声语言、态势语和主体形象三种传达手段。
态势语就是演讲者在演讲时的表情、动作、手势、姿态，是流动着的肢体语言，辅助有声语言承载着思想和情感，直接诉诸听众的
篇二：思维技巧和态势语运用技巧
第三节 思维技巧
一、思维与口语
口语表达是人们交流思想感情的活动。只有想得清楚，才能说得明白。
二、口语表达的思维技巧与训练
“十性”
1、思维明确性训练
说话必须中心明确（说什么）、目的明确（为什么说）、对象明确（对谁说）、方法明确（怎么说）
（1）正面示例
（2）反面示例并评析
2、思维条理性训练
说话必须中心明确、条理清晰，言之有序
常用的方法有：插入语如其一、其二、其三；总之、可见、
关联语如因为、所以、但是、然而
称代重提或词语重复、排比
（1）正面示例
（2）反面示例并评析
（3）训练
3、思维开阔性训练
要思维开阔，必须善于联想、想象，善于进行各种比较对照
（1）正面示例
（2）训练
4、思维敏捷性训练
在口语表达中，要思维敏捷，反应快速，领悟能力强
（1）示例：周恩来答美国记者问
（2）快速思考并回答问题
（3）成语接龙
5、思维新颖性训练
要善于打破思维定势，能够对一些传统说法进行反思更新
示例：“愚公移山”成语反思
（1）示例
（2）训练
第四节 态势语的运用技巧
一、态势语的含义和作用
态势语，态势语是口语交际活动的辅助手段，又叫“身体语言”、“体态语”、“行为语”。它是通过表
情、动作或体态来交流思想的辅助工具，是一种伴随语言。口语传播要素：55%体态语+38%声音+7%词语 态势语具有广泛性、直观性、依附性、民族性、时代性的特点。
态势语的作用主要是：
（1）补充、强化口语信息；
（2）沟通、交流情感。
（3）昭示心理
态势语运用的基本原则：自然、得体、适度、和谐。
二、声态语的运用技巧
又称“类语言”。它是一种特殊的语音现象。它不是正式的语言，而是伴随着有声语言而出现的特殊语音现象。它的常用形式有语调、语顿、语速、笑声等。巧妙运用副语言，可以使语言的表意效果更明确，更生动。
1、听话听声，锣鼓听音——语调
2、把握节奏，控制快慢——语速
3、非常停顿，语翻新意——语顿
4、深笑浅吟，自然得体——笑声
三、动态语的运用技巧
（一）动态无声类态势语
头部的各种运动、变化着的面部表情、各种眼神、身体动姿和手势。
（二）目光语的八种运用方法：表情、眼神
表情指的是面部表情，包括面部肌肉、眉、唇等的变化，在口语交际中多一些真诚的微笑，这会有助于沟通，有助于交际目的的实现。
眼神是面部表达情意最丰富的渠道。要根据交际需要恰当运用各种眼神来帮助说话，比如，正视，表示庄重、诚恳；斜视，表示轻蔑；环视是与听众交流；点视具有针对性和示意性；仰视表示崇敬和傲慢；俯视表示关心或忧伤；凝视表示专注；漠视表示冷淡等。
（三）手势的运用：手势要求：声随手到，眼随手到。
1.手臂训练技巧
1.上区（肩部以上）。手臂在这一区域活动，常在演讲者感情激越，或大声疾呼、发出号召、进行声讨，或强调内容、展示前景、指未来的时候；主要表示坚定的信念、殷切的希望、美好的憧憬等情感。例如：这个目的，我们能够达到，我们一定能够达到！
2.中区（肩部至腹部）手臂在这一区域活动，常是心绪平稳，叙述事实，说明情况、阐述理由的时候运用；主要表示叙述事物、说明事理。例如：我和你们永远是好朋友。
3.下区（腹部以下）。手臂在这一区域活动，这个部位的手势除指示方位、例举数目而外，主要表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等感情，或介绍、评说反面的事物。
2.手指训练技巧
大拇指伸出表示赞颂、崇敬、钦佩、夸奖、第一、老大等。例如：我们的武警官兵真了不起！
食指伸出表示指点事物的数目和方向，也可以是批评、指责、命令等。例如：你为什么要这样做？ 小拇指伸出表示卑下、低劣，无足轻重等含义。例如：别看你人长得高大，但做起事来是这个。
4、姿态训练技巧
姿态由体动和身姿构成，体动指整个身体的动作，由头部、身躯、双腿的动作构成，其表达情感、传递信息的作用明显而宽泛。在特定的交际环境中，点头可表示赞同、肯定、鼓励。摇头可表示反对、否定、怀疑。偏头可表示诧异、犹豫、不解。低头可表示娇羞、顺从、深思。垂头可表示无奈、沮丧、回避。身姿指躯干与肢体的造型，两者互相联系、互相转化，呈现多姿多彩的情形，能给人以动态美。
1.坐姿训练技巧
完整的坐姿包括入座、坐定、起座三个程序。入座要从容大方、轻稳和缓，款款走到座位前，背向椅子，轻缓落座。女士要双手从臀部捋过裤、裙，顺势坐下。起座要舒缓、自然。可右脚向后收半步，用力蹬地，起身站立，或用手掌支撑大腿，重心前移，起身站立，给人以高贵、文雅、自然大方的感觉。 头位：头正，下颔微收，双目平视对方（或前方），面带微笑。
上体：腰直、挺胸、收腹。 肩臂：双肩自然下沉，双臂自然弯曲。
手位：两手自然放在膝盖或扶手或桌面上。女士还可双手呈互握式，右手握住左手手指部分，放于腹前双腿上。
臀位：臀部占椅子面积的二分之一。
腿位：女士双腿并拢，小腿与地面垂直，双膝和双跟并拢。男士双脚向外平移，两腿间距离不得超过肩宽，小腿与地面垂直，双膝分开。
脚位：有多种，一般是两脚张开，大致与肩同宽，平放地面。
2.站姿训练技巧
优雅的站姿是动态美的起点，是第一引人注意的姿态。其训练要领有：
头位：头部抬起，双目平视听众（或前方），下颔微收，脖颈挺直，面带微笑，精神饱满。
上体：双肩下沉外展，两臂自然垂于身体两 侧，双手也可自然交握于腹部上位（右手轻握左手指部位），挺胸、收腹、立腰，和谐有朝气。
腿位：臀部略收，双腿并拢直立，重心落于脚掌，挺拔自然。
脚位：男士可以选择平行分列步（两脚并拢或稍微分开）站立。女士可以选择双脚跟并拢脚尖分开呈30度夹角，或双脚呈“丁字步”身体略侧的“舞台姿态”站立。
3.走姿训练技巧
头位：头部抬起，下颔微收，双目平视前方（约5米处），面带微笑，精神饱满。
上体：挺胸、收腹、立腰，上身略前倾。
摆幅：双肩自然下沉，手臂放松，手指自然弯曲，以肩关节为轴，上臂带动前臂摆动。两臂前后摆动的幅度不得超过30度。
步幅：每迈出一步，前脚跟到后脚尖之间的距离，一般为1—个脚长。
步位：脚落地的位臵，女士行走时两脚内侧着地的轨迹应在一条直线上。男士行走时两脚内侧着地的轨迹应在两条直线上。
步速：女士步速标准为每分钟118—120步，男士每分钟108-110步。
4.鞠躬训练技巧
鞠躬表示一般敬意时，上身前倾15度左右；表示特别敬意时，则弯曲90度；演讲者上台演讲时，上身前倾45度，目视下方点头，然后抬头起身，目视听众，以表示对听众的谢意。
四、静态语的运用技巧
衣着服饰、身势静姿
(一) 仪表训练技巧
仪表指人的外表，一般包括身材、容貌、服饰，体现了一个人的气质与风度，对树立个体形象，集中听众注意力，调动听众情绪等起到积极重要的作用
1.选择服饰技巧
在服装打扮上，应尊从国际公认的“”的原则，并根据不同的社交场合，穿戴与自己身份、年龄、职业、身材相称的服饰，传递出谨慎大方、精明能干、诚实可靠的信息。男士应选择中、高档次的中山装或西服，给人以庄重、挺拔、大方之感。女士既可着深色制服、套装,也可着旗袍，以曲线展现妩媚、典雅、柔美。
2.妆饰容貌技巧
容貌包括发式和面容。头发要洗干净、修剪整齐、光滑柔顺。男士不留披肩长头发，女士头发不要有过多的装饰及怪异的造型。容貌虽然离不开先天的遗传，但通过一定的妆饰，可以突出容貌优点，淡化容貌缺陷，创造一种和谐的整体美。青年应张扬青春风采，以淡妆体现自然美、个性美。中年应展现成熟风韵，以高雅的气质体现成稳、俊逸之美。老年应突出深沉理性，以平和体现睿智、淡定之美。
课后体会：本次课以大量示例引起学生的听课兴趣，以大量的练习锻炼学生的口才水平，学生因为可以参与进来，兴致很高，授课效果良好。
篇三：演讲中态势的作用
新疆财经大学
演讲与口才
演讲中态势语言中肢体语言的作用
学院：工商管理学院
班级：物流管理09-1班
姓名：孙波
学号：XX104064
日期：XX年6月4日
演讲中态势语言中肢体语言的作用
摘要：所谓态势就是具有一定的表情达意的姿容、体态和动作，也称态势语言或无声语言。态势语言不仅能够补充或强化口语表达的理性内容和感情色彩，而且还可以起到口语表达 无法起到的生动、鲜明、具体地显现视觉形象的作用。尤其是肢体语言，一位心理学家曾指出：肢体语言所显示的意义要比有声语言多得多，而且深刻。 他还对此列出了一个公式=信息的传递：7％言语+38％语音+55％态势语言（肢体语言）。
关键词：态势语言 肢体动作 表达力
人类生来就是富有动作性的。即使是平常谈话，姿势动作也具有相当的价值。演讲者的手、足、口、眼及全身的动作，举手，投足，启齿，展眼，或前进，或退后，或颦眉，或解颐，都与他演说的内容有密切的关系。德摩西尼甚至说：“演讲之秘诀在于姿态”。我国的教育家陶行知说：“演讲能使聋子看得懂，则演讲之技精矣。”这些话都是强调态势语言形式的重要作用。
在某种特殊情况下，肢体语言不但可以单独使用，甚至还可以表达出自然有声语言难以表达的思想感情，直接代替自然有声语言。
一、 肢体语言的特点
1、使用的广泛性 。在人类的交谈活动中，没有只运用自然有声语言而不运用肢体语言的。它总是与自然有声语言配合默契，协调一致，相辅相成，相得益彰。
2、表达的直观性。有声语言直接诉诸于人的听觉器官，不具有视觉的形象可感性；而肢体语言则不同，它以 灵活多变的表情、动作、体姿构成一定的人体图像来表情达意，交流信息．直接诉诸于人的视觉 器官，具有形象直观的特点。如形容物体的大小，用手势来比划，对某二事物表示赞成或反 对，采用点头或摇头的方式等，就具有鲜明的形象直观性。
3、交谈中的对应性
肢体语言不但要与有声语言协调配合，而且交谈双方，要协调配合，双向交流，才能达到 交谈的目的。美国著名人类学家霍尔曾指出这
种人类交际的常见现象：一个人倾听别人说话时，总会望着对方的脸，尤其是他的眼睛；为了表示注意，听话者会轻轻地点头，或者说“嗯”、 是的，如果哪句话他深表赞同，点头就点得很深；如果感到怀疑，他就会扬起或皱起眉头来，或者嘴角向下拉；要是不想再听下去，就会将身子挪一挪，把腿伸一伸，或者移开视线，不再注。视说话人等等。以上说的种种现象，正是对应性的表现。如果某人在说话时运用了各种肢体语
4、对有声语言的依赖性。肢体语言对有声语言和具体言语环境的依存性决定了它表意的多义性。离开了自然有声语言，离开了一定的言语环境，肢体语言在当时 特定的含义就不明确，就难于辨析和领会。
二、 演讲中肢体语言的作用
1.可以增强整个演讲表情达意的效果
在演讲中，因为演讲者要面对听众，听众从演讲中接收到的信息，不仅仅是演讲者的声音，还包括演讲者的眼神、表情、手的动作、身体的姿势等。演讲者在台上的举手投足、神情变色都是一种无声语言，都对有声语言起着铺垫、强调等作用，甚至会起到“此时无声胜有声”的效果。
在演讲过程中，如果演讲者只注意到口头语言的表达，而忽视态势语的表达运用，用传经布道似的木然表情一本正经地进行演讲，自然就会降低听众听讲的兴趣，从而就会影响到信息的传播；在演讲过程中，如果演讲者只用语言去感染听众，而不用其它手段来调动听众
的情绪，这样的演讲肯定是难以收到良好的效果的。所以说，在演讲过程中，态势语和有声语言一样有着不可替代的表情达意的作用，二者缺一不可。
是由于态势语在演讲中具有较强的表情达意的作用，所以，对于一个成功的演讲者来说，他不仅需要具有良好的语言表达能力，还需要掌握较强的态势语的运用能力，使自己的言语表达更加具有形象性和情感性。因此，演讲者在运用有声语言进行演讲的同时，他还会借助于手势、身势、面部表情等态势语来取得最佳的演讲效果，使得听众能够对演讲者表达的内容理解得更加透彻、更加深刻。
总之，演讲的形象性、情感性特点决定了态势语言在演讲中的效果。高层次的态势语可以让听众产生一种“水到渠成”的效果，让听众在整个演讲过程中，感触到、领悟到声音和动作和谐配合下产生的美妙的语言表达艺术。
2.从观众的态势语言中得到信息，随时调节演讲
态势语不仅是演讲者传递信息的手段，也是演讲者了解听众的思想动态，获得反馈信息的重要依据。在演讲过程中，可能听众没有表现出不愿意听讲的表象，但是熟悉人体语言的演讲者都可以通过观察听众在听讲过程中表现出来的态势语，了解听众对演讲的反映，从而及时调整演讲者的表达策略，获得相对完美的演讲效果。
在演讲过程中，演讲者应尽力掌握态势语的表达艺术，使深刻的语言、得体的表情和灵活适当的手势融为一体。虽然态势语是每一个演讲者在演讲过程中都必须使用的一种表情达意的手段，运用得当，
篇四：演讲技巧
演 讲 技 巧
演讲又叫讲演、演说，《现代汉语词典》上解释：专指人们“就某个问题对听众说明事理发表见解”。可见，演讲是一种言语表现，但并非所有言语表现都是演讲。所谓演讲，即指在特定的时空环境中，以有声语言和相应的体态语言作为手段，公开向听众传递信息，表述见解，阐明事理，抒发感情，以期达到感召听众的目的。它是一种直接的带有艺术性的社会实践活动。
由于演讲是“一人讲，众人听”的口语表达方式，因而演讲者在发表见解、叙事、说理时，不可以像平时交谈那样互为前提、相互引发，也不可能像平时交际那样时常采用某些不言自明的神传意会来代替语言。演讲者必须通过自身的有声语言材料和相应的体态语言来逐条逐款层层展开。因此演讲者的语言总是独白式的，经过认真组织、仔细斟酌、系统成篇的，有着很强的内在逻辑。演讲者这种独白式的言语表达方式，又是有声语言和体态语言的结合体，它要求语言、声音、眼光、动作、姿态的有机结合，浑然一体。做到吐词准确、语调动听、表情丰富、动作适度、仪态大方。总之，一次成功的演讲，必须具备以下要素：措辞准确、抑扬有致、体态得当、感情真挚、精彩动人。
一、演讲的态势技巧 语言除了有声语言表达外，还有辅助语言，就是态势语。态势语的研究是从20世纪60年代开始的，有的人对它进行研究，说：有一条信息如果传播出去，所有的效果中间只有38%是有声的，7%是语言(词)，55%的信号是无声的，所以每个人，每天平均说的话只有10-11分时间，且平均每句话只占秒，那么也就是说我们的有声是低于30%的，60%的信号是通过无声的信息发出去的。这个对无声信息的研究，给我们一个提示，除了要注重有声语言的表达，更多的注重无声语言的表达，就象我们看见别人的表情常会说“我看见你就知道你要说什么”，这就是“别人”在用无声语言(态势语)传播信息。所以，态势语言是通过人体器官的动作，或者某一个部分形态的变化来进行思想和情感交流的一种方式。凡是通过手势、身姿、眼色和面部表情来进行信息传递、思想沟通、感情交流的活动方式，统统称为体态表达或态势表达。
体态语内涵要记住：1、是一种最古老、最原始的交际方式，也是历史最悠久的交际方式，是源远流长的，必不可少的；2、是对口头表达必要的补充和辅助(除哑语外)；3、所传递的所有信息受表达环境的制约。
态势语包括仪表的修饰、体态的协调、手势的运用、眼神的表露、表情的展示等诸项内容。
（一）演讲的手势：
手势指能够传情达意的手的各部分的姿势、动作，它是态势语的重要组成部分。 手势可以有效地增加演讲的感染力、说服力和号召力，造成更好的演讲效果。演讲的表演要接近生活化，因此，手势不仅要准确适度，而且要优美自然。
常见的演讲手势有上举（抬）、下压和平移、斜劈（挥）等几类，每类中又可分单手和双手两种，每种均可有拳式、掌式等。
(1)手指语言：“大拇指”动作一般表夸奖、很好，但有时表高傲的情绪；“十指交叉”一般表自信、敌对情绪、感兴趣；“抓指式”一般表控制全场之势；“背手”可给自己壮胆，镇静，也表自信，但对有的人是种狂妄表现；“手啄式”表示不礼貌的动作，本身就有一种挑衅、针对和强制*。以上都要看具体环境和当时面部表情。(2)手掌语言：“向上”表示诚恳、谦虚；“向下”表提醒、命令；“紧握伸食指”带有一种镇压*；“搓掌”表期待，快搓表增加可信度，慢搓表有疑虑；“手掌向前”表拒绝、回避；“手掌由内向外推”表安慰、把所有的问题概况起来；“劈掌”表果断、决心。(3)手臂语言：“手臂交叉”表防御；“交
叉握拳”表敌对；“交叉放掌”表有点紧张并在努力控制情绪；“一手握另一只手上臂，另外一只手下垂”表缺乏自信。
动作设计时要注意以下原则：
1．辨清褒贬含意的区别。一般说来，含褒义的，也即表达积极意义的，如希望、肯定等，手往往向上、向前、向内，而含贬意的，也即表达消极意义的，如讽刺、否定等，手往往向下、向后、向外。有人还把手势范围大致划分为上中下三个区，分别表示褒、中、贬三种情感。如鼓动号召性的动作，多在胸部以上的区域；一般强调性的动作，多在胸前区域；而鄙视、贬斥性的动作，多在胸部以下区域的左右侧，且以右手在左侧做动作为佳。
2．把握动作的情感份量。一般说来，单手的份量比双手的轻，因此，设计动作时应当配合演讲内容、情绪。通常是前半部动作幅度小，随着一个个的小高潮，动作幅度渐渐增大，力度渐渐加强，至最后，双手齐起，掀起演讲的最后高潮。同时，还需注意到，拳式动作和掌式动作的内涵是有差别的。拳式动作往往强调动机，而掌式动作往往是动机和效果同时兼顾。
3．动作要成套。哪里要有动作，有什么样的动作，动作幅度多大，都需要密切结合内容通盘考虑，不要随心所欲，以致给人以七零八落的感觉。在７分钟左右的演讲时间里，能有５――７个动作（由小到大）就够了。太少了，显得呆板，太多了显得手舞足蹈。一般说来，在两种情况下，可以考虑设计动作（１）需要加大力度，或需要强调和突出的地方，尤其是在小高潮和结尾大高潮处，可以考虑动作的配合；（２）某些抽象语言较多的地方，为增加其形象性，可设计动作。
4．结束阶段（多为高潮）的动作要注意，不要老一套地作“挥手前进”状，要根据语言所要表达的内涵力求实现动作与语言表达的一致性。
（二）眼神的表露：
眼神是指演讲者眼睛的神态，是通过眼睛来传递信息的一种态势语。演讲者可通过丰富巧妙的眼神“眉目传情”，以此影响听众的情绪，调整会场的气氛，进而达到理想的演讲效果。
演讲者运用眼神时，首先要注意，在台上时，眼睛不能随意乱看。因为不同的视线，表达的意义有所不同。视线向上，往往是思索和傲慢的表示；视线向下，往往是忧伤，愧悔，羞怯的表示，环顾左右则往往意味着神情慌张，心绪不宁。演讲者在台上既不能眼睛一动不动地直视，也不能眼珠滴溜溜地乱转。
其次，除与观众交流感情外，演讲者还要学会用眼神控制全场听众。主要方法有：环视法和虚视法。所谓环视法，即周期性地把视线从会场、教室的左方扫到右方，再从右方扫到左方，从前面扫到后面，再从后面扫到前面，不断的观察和注意整个听众的动态。环视是照顾全场，统观全局的观察法。除有必要的短暂注视外，演讲员不要老是盯着某个人或某个地方，尤其要顾及前排及左右两边的死角。所谓虚视法，则多于刚上讲台时使用。步上讲台，下面黑压压一片，不知看谁好，在这种情况下，未曾发言，先把全场前后左右扫一遍（以“震憾”全场），然后目光平视前方，好像在看着什么东西，但实际上什么也没看到。虚视法是一种转换性目光，它有助于演讲者放松情绪，把精力集中在演讲内容上，显示出彬彬有礼，端正大方的神态来，但不可老是虚视不动，那会显得表情木然。
另外还有前视法、闭目法和点视法：
前视法：演讲者的视线要平直向前流转，统摄全场听众。一般来说，视线落点应放在最后一排听众的头顶部位。演讲者除了特殊需要外，视线应保持平直向前，注视所有听众。这样的视线，可以使听众感到，他是在向我演讲，从而引起注意；也有利于演讲者保持端正美好的身姿，观察听众的情绪和变化。
有些缺少经验的演讲者，在演讲时，或仰望天花板，或俯视地板，或左右环顾，或引目
张望门窗等，这些都是不应有的动作。
闭目法：这是视线变化的特殊表现，是一种无方向的视线，无视线的视线。有它特定的意义和作用。比如，当演讲的内容使演讲者和听众的情绪极度高涨，情感难以控制时，或讲到某位杰出人物激起人们极大的敬佩时，演讲者可以短暂地闭一下眼睛，以表示某种特殊的感情。此时的“无视线”可以取得意想不到的效果。
点视法：即重点地观察，注视不安静处或不注意的听众，一般听众发现了演讲人的目光，就会触目知错，停止骚动，私语。
随着演讲者的思想感情的千变万化，眼神的变化，必定是多种多样的，有待于演讲者细心体察和匠心处理，不好机械地作出事前规定。但要注意：
Ａ、眼神变化要有一定目的，力戒那种故弄玄虚，神秘莫测的眼神，因为这种眼神会造成听众的迷惑和反感。
Ｂ、不能有过多的凝视，这样会对听众形成压力。可以时时采用虚视，这样既不失礼貌，也可使双方感到自然，而演讲者也不会因为视线过分集中而分散对演讲本身的注意。
Ｃ、眼神要同演讲的思想感情的变化同步产生和终止。思想感情表达完毕，相应的眼神也要恢复正常。
Ｄ、要和有声语言形式、手势、身姿等密切配合，协同动作，以求收到更大的效果。孤立的眼神会显得单调无力，不能充分起到传神达意的作用。
（三）演讲的造型：
一个优秀的演讲者，在演讲的每一个时刻，无论动与不动，都应当像一尊优美的雕像，体现着一种姿态美、形象美。
要造成演讲者的优美姿态和优美形象，首要是如何站的问题。因为双脚是全身直立的基础，许多姿势均发源于此。演讲家曲啸说：“听众就是演讲者的镜子，而且是多棱镜，从各个角度来反映演讲者的形象。演讲者的体态、风貌、举止、表情都应该给听众以协调平衡以至美的感受。要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出演讲者的特点，也只有在站立的情况下才有可能。站相稳定优美，舒适自然，演讲者会觉得全身轻松，呼吸畅快，发声吐词流利自然，不受阻碍、身体灵活，同时还能展现出一种美的造型。
站立的姿势，一般提倡丁字步。一只脚在前，一只脚在后，两腿之间呈９０度垂直的丁字型，两腿前后交叉距离以不超过一只脚板的长度为宜。演讲者全身的力量应该集中在前脚上，后脚跟略为提起。这种“丁”字站姿多用于表达强烈感情的典型的演讲，有利于激发听众的兴趣和感情。
运用“丁”字站姿需要注意的是两脚不宜紧靠在一起，否则会显得呆板，没有精神，两只脚也不要平行地放在一条直线上，因为两腿所构成的平面，与前排听众的视线恰成平行状态，如果演讲者身体的重力落在两只脚上，就会形成机械对称，失去对比，不仅毫无美感，而且直接影响演讲效果。
另一种站姿是“稍息式”，两脚之中任何一脚略向前跨步，两脚之间呈７５度角，脚跟距离在５寸左右。这种站姿要求两腿均须直立，全身力量多半集中在后脚，前脚只是辅助。
稍息式站姿在演讲时被广泛运用。说理、达意、传知性的演讲一般都用这种形式。 演讲者可根据演讲内容的需要向四个方向移动位臵。一般说来，向前移步表示积极性的意义，如支持、肯定、坚信、进取等；向后移则表示消极性的意义，如疑虑、否定、颓丧、退让等；向左、右移动则表示对某一侧听众特别的传情致意等。
（四）表情的展示：
翻开世界演讲史，可以看到，古今中外演讲家总是十分注意自己面部的表情，以增强演讲的感染力。美国听众评述演讲家罗斯福时说：“他满脸都是动人的表情。”分析罗斯福的演讲的专家认为，他的演讲往往更注重面部表情，有时谈得很少，他的表情已经传达了更多的
准确的有效的信息。
人的面部表情，是人的思想感情在外貌上的显示，是人的思想感情最灵敏、最复杂、最准确、最微妙的“晴雨表”。演讲者应善于通过自己的面部表情把自己的内心情感最灵敏、最鲜明、最恰当地显示出来；应善于通过自己的面部表情对听众施加心理影响，构筑起与听众交流思想感情的桥梁。表情的展示要注意：
１、面部表情自然。表情的动人之处在于自然，自然才显得真挚。具体说来有三忌：
Ａ、忌拘谨木然。有的演讲者死死盯着演讲稿不放，或者上台后仍然苦思冥想，面部表情呆板僵硬。这会影响演讲的感染力和鼓动力。
Ｂ、忌神情慌张。有的演讲者惊惶不安，手足无措，面红耳赤，战战兢兢，这样自然难以传达出演讲内容和演讲者的内心情感，而且会影响听众的情绪。
Ｃ、忌故作姿态。矫揉造作的面部表情会使听众感到滑稽或虚假，降低对演讲者的信任感，影响演讲效果。
２、面部表情生动丰富。面部表情不仅要自然，而且应该丰富、生动，即应随着演讲内容和
情绪发展而变化，既顺乎自然，又富于变化，一笑一颦，一蹙一展都能够和演讲的内容合拍，把听众引入演讲者所希望达到的理想境界之中，或者把听众的情绪由低潮引向高潮，使听众产生强烈的共鸣。
二、演讲的声音技巧
演讲作为一门沟通艺术，主要是通过语言和副语言来实现的。在语言的沟通中，最重要的是语音。“听不懂”作为一种语言障碍，不仅直接影响听众对内容的理解，还会产生演讲者与听众之间的心理障碍。语言沟通也涉及语体，演讲要注意使用通俗化的口语。书面语可以最后被理解，而口语则需要立即被听懂。老舍的话一语中的：“耳朵不像眼睛那么有耐性，听到一个不爱听的字或一句不易懂的话，马上就不耐烦。”
副语言包括音量、音质、速度、节奏、语调等，它不仅能辅助语言沟通，同时在表达情感方面，它的意义甚至超过语言本身。亚里士多德在《修辞学》中认为：“什么时候说得响亮，什么时候说得柔和，或者介于两者之间；什么时候说得高，什么时候说得低，或者不高不低……这都是关系到演讲成败的关键问题。”下面，我们就着重谈谈演讲中的语调设计、重音设计及停顿设计：
（一）演讲的语调：
演讲表达的主要特点是“讲“，因此，语调设计显得尤其重要，它关系到演讲的成功与否。
语调设计具体而言，可包括语言情感色彩设计（褒义、中性、贬义色彩的变化），节奏设计（快速、中速、慢速的变化），音色设计（高音、中音、低音的变化）；就其设计步骤而言，主要可分为三步：（1）整体语调设计。可将全篇分为前后两部分，或始、中、末三部分进行；（2）段落语调设计。在每一部分内部按自然段的划分确定各自的基本语调；（3）句式语调设计。不仅句与句之间可有语调色彩的变化，而且还可以，也有必要精确到句子内部，精确到一个词，一个字，其相互之间也可有语调的变化。
演讲稿不仅会因其叙事为主，抒情为主，议论综合的体裁特点而出现内容总体倾向的差异，即使在同一篇演讲稿的内部，不同的段落，不同的句式之间也存在着内容表达的差异。其中既有叙述故事的，倾诉感情的，也有宣传鼓动的，雄辩说理的，还有揭露指责的，愤怒声讨的，它们共容于一篇演讲稿内，使得演讲稿具有丰富而又完整的内容结构。对于这些不同性质的语言，演讲者应当在演讲时分别赋予与其特点相符的语调，只有这样，全篇演讲才能通过演讲者的声音更显示出跌宕起伏，缓急有致的魅力，才能更好地再现演讲稿的中心思想。
为了能在准确把握演讲文稿的情感基调的基础上，成功地揉多种语调于一体，以充分发
挥有声语言的魅力去感染听众，悦服听众，在语调的设计上要尽量做到：1、语调的情感要色彩鲜明，不能含含糊糊，交待不清。即不要以一种基本没有变化的语调进行演讲；2、语调的色彩变化要错落有致，层次清楚，条理分明。它要求声音要有高低明暗的变化，要有高潮、跌宕的对比，在节奏上还要有快有慢有张有弛。这样才能有效地保持对听众的吸引力。但要注意不能以一种忽高忽低，变化不定的语调来完成演讲。3、语调的设计要合理自然，要围绕字里行间存在着的一条贯之始终的情感发展线进行设计。4、要情动于中而形于言，忌讳故作多情，无病呻吟。
有人说演讲是三分写，七分讲，这里强调的就是语言表达（包括语调设计）的重要性。
（二）演讲的重音设计：
语调设计和重音设计的目的是共同的，都是为了更有效地发挥有声语言的魅力，形象地再现主题，突出中心。但是，语调设计更注重于从宏观角度把握演讲语言的抑扬顿挫，高低明暗，而重音设计则更注重于微观分析，往往力求通过一个词，一个字的重音强调，达到强化听众感觉的好效果。
重音设计，一般可根据以下几个原则来进行：
（1）把握好逻辑重音。逻辑重音的作用在于强调句子中某些特殊意义，它和上下文，以至全篇文章都有关系。逻辑重音处理得好，可以把上下文的关系表达得更有条理，前后照应，有利于突出中心思想。逻辑重音没有固定的位臵，随着逻辑思维而改变，也没有固定的“量”的比例，在演讲中，要视其对突出主题关系是否密切而定。
（2）处理好感情重音。为了表达某种特定感情而把某些词语重读叫做感情重音。感情重音处理得好，可以把文章中的感情表达得更细腻更充分。强烈的感情重音，有助于强化某种感情。感情重音在同一句中，也可因情感侧重点不同而发生转移。
另外还有一种语法重音，是按照语法结构的特点而重读的，如谓语中的主要动词、表示性状和程度的状语、表示状态或程度的补语、表示疑问和指示的代词等通常读重音。
三种重音的交相融合，有机统一，构成了演讲变化有致跌宕多姿的语言风格。
重音的基本表达方式也可以有多种。首先，可以采取加重语气，提高声调的办法。另外，在演讲时，重音字与其他字相比，发音更饱满一些，时间值略加长一点，也可达到重音突出的效果。有时，重音设计以下降趋势，也可实现感情上升的效果。
（三）演讲的停顿设计
演讲中是否善于运用停顿，在某种程度上也是演讲是否成熟的标志。因为，要使听众对你的演讲不仅入耳，而且入心，就得让他们有在脑子里转一转的理解、回味过程，这就需要演讲者提供时间，这就需要有停顿。从这一点而言，演讲中恰到好处的停顿，是感情和思想在听众心头的特殊延续。此外，停顿设计得好，可以给演讲者提供合理的换气机会，可以有效地控制语速，使演讲者显得从容不迫，娓娓道来，也有利于更为清晰明快地传达语句和段落的意义。
停顿设计，有时也可以归入语调设计的节奏设计范畴，与之同步进行。但二者对比，节奏设计更注重于从宏观角度把握演讲语言的快慢频率，急缓张舒，而停顿设计往往更注重于微观分析，有时一处成功的设计，就能有效地强化演讲效果。
停顿设计，一般可以根据以下原则进行：
（1）把握好逻辑停顿。逻辑停顿是为了突出或强调某一特殊意思所作的停顿。
（2）把握好感情停顿。感情停顿是指为了突出某种强烈的感情而作的停顿。可长可短，视抒情需要而定。
（3）把握好结构停顿。在演讲词段落之间，尤其在感情跳跃较大的段落之间，应有较长的停顿，以突出层次感，条理性。
另外，还应注意，停顿既要服从标点符号，但又不能被标点符号限制死，特别是停顿的
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