红领巾广播稿：饮食和卫生

红领巾广播稿：饮食和卫生

红领巾广播稿：饮食和卫生

叶xx：敬爱的老师们！

傅xx：亲爱的同学们！

叶xx、傅xx：红领巾广播站又和大家见面了！

叶xx：我是广播员叶xx。

傅xx：我是广播员傅xx

叶xx：当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。

傅xx：留住一丝清风，播撒希望明天。

叶xx：带走一片笑容，永远与我们同行。

傅xx：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。

叶xx：我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。

傅xx：同学们，天气逐渐转冷，我们在添衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

叶xx：本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯、

傅xx：一、饮食与健康

饮食(又称"膳食")是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。

叶xx：不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为了求方便，从路边的小摊随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的……

傅xx：同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

叶xx　： 饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。

傅xx：饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。

合： 总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

叶xx：二、养成良好卫生习惯

傅xx ：生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。

叶xx： 要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点：

1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。

傅xx：2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具。

　叶xx： 3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫3～5分钟再食用。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，要到有卫生合格证、摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。

傅：5、不要随意摘野果吃。这样也会中毒。

叶：最后，红领巾广播站对全体少先队员提出几点希望：

傅： 1、热爱生活：关爱生命，保护自己。

叶： 2、注意卫生：养成好习惯

傅xx 3、管好嘴巴：防止“病从口入”

叶xx 4、合理膳食：营养平衡不挑食

傅xx 5、勤俭节约：吃饱不浪费

叶xx：接下来请倾听经典诵读：

朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时”

“晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手”

“ 置冠服，有定位，勿乱顿，致污秽”

“衣贵洁，不贵华，上循分，下称家”

对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”

“步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬”

傅：红领巾广播站又要与大家说再见了。亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；：　　

为大家带来一首《健康歌》。 　　

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