“理解自我 树立信心” 主题班会
教学目的：让学生理解自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。
教学重点：让学生掌握建立自信的方法。
教学方法：讲授、活动与表演相结合。
教学教具：漫画“自卑、自信、自大”，表格“我的优点”。
地点：八、五班教室
时间：9.14
课前准备：让四同学准备表演：“谁是自信者”，让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的理解；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。
教学过程：
引入：
主持人问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”(一般只有十来个同学举手)；请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。
一、自信的重要性(板书)
自信是成功的第一秘诀。 (板书)
举例说明：
A.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。
B.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。
C.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学（张宇同学）谈体会。
通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。
过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。
二、自信的表现(板书)
大家先看一个小小的表演，看有什么启发?
表演：“谁是自信者?”
(内容)班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。
文：小A，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗?
A：(自卑地)哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。
A：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。
文：那我也不勉强了。小B，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗?
B：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的!
文：谢谢你的支持。小C，你愿意参加表演吗?
C：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦!(指着B)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。
主持人问：“表演中的A、B、C分别是什么心理的表现?”
同学们齐回答：“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。”
结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。
自卑－－过低地评价自己，看不到自己的优点。(板书)
自大－－过高地评价自己，看不到自己的缺点(板书)
自信－－恰当地评价自己的优缺点。(板书)
过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢?
三、建立自信的方法(板书)
在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?”。提出这个问题是因为很多同学进入高三后发觉周围同学都很用功，学习压力较大。于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。
刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、水平和特长。
1、理解自己的优点、水平和特长(板书)
天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自已能否理解到和把他们发挥出来。如何理解自己身上存有哪些优点呢?
2、感受别人的欣赏(板书)
到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢，先通过一个活动让大家感受一下。活动：“优点轰炸”
找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。
问该同学：“刚才他们指出你的优点和长处有哪些是你原来不知道的?”“通过这活动你认为别人的赞赏对你的信心有何影响?”
答：“别人对我的赞赏能增强我的信心，并使我更进一步理解自己的优点和水平。”
所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏，并进一步理解自己的水平。
3、多尝成功的体验(板书)
遇到挫败信心自然有所削弱，遇到成功信心自然会增加。所以使自己经常尝到成功的体验的话，自信自然会增强。多尝成功体验的窍门有：
⑴多做自己最拿手，容易取得成功的事。
例：有的同学学习成绩不理想，想提升学习成绩的话，不要期望一下子全面提升。能够先攻自己最感兴趣、最容易提升的科目，一科成绩有了提升信心随之增强，然后再攻第二科。
⑵把目标分为若干阶段的小目标。
把目标分为若干阶段小目标，每经过一定努力，小目标达到了，成功的体验就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标行进。
过渡：最后介绍一个方法，也是建立自信的最根本的方法。
4、充实自我，提高自身素质(板书)
自信是不能凭空产生的，必须有知识面广，分析、解决问题能力较强这些良好素质作为基础才会有真正的自信。如果知识浅薄却自我感觉很好便是自大。
问：“作为中学生要打好自信的基础应如何做呢?”(多请几个较为自信同学回答)
归纳学生答案：作为中学生关键是打好扎实的知识基础，扩展课外知识面，锻炼和发展各种能力，掌握基本的技能，总而言之要使自己各方本领都过硬才能成为一个真正自信的人。请几位同学回答刚才的问题：“学生成绩不理想的同学如何建立学习信心?”
小结：如何树立自己的信心
A. 从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。
B. 以自己为起点，定立切合自己实际情况的学习目标。
C. 将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。
D. 付出真正的努力，以勤补拙，打好扎实的学习基础。
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