交际与口才心得体会1000字
交际与口才心得体会如下：
1、 用正确的方式和技巧来表达
语商低的表现，一种是说话颠三倒四或词不达意，但又不造成太大的伤害;另一种是总是在错误的地方说错误的话，这会对人和他正在做的事情产生不好的影响。
其实在谈话中表现出自信并不是一件坏事，而且必须这样做，但是良好的语言能力和自夸之间有很大的区别。关键是是否能用正确的方法和技巧来表现。
在表达自己的成功时，唯一想传达的信息就是让别人知道你有多伟大，但一定要注意：在传递这种信息时，必须坦率简洁。
一个人的语商与情商有很大关系。高情商的人往往能说会道，或者至少能把话说到点子上，说的话能让人感觉舒服。所以语商的提高不是片面地学怎样说话，而是要从有意识地提高情商入手。
2、 充分利用谈话材料
对于谈话的话题和资料，一方面要知道如何去收集，另一方面要知道如何使用。懂得使用，即使是一个普通的词，也往往收到惊人的效果。
当说话的时候，应该用某些词来表达我们的观点和态度，这样人们就不会认为我们是书呆子。
每天遇到的各种各样的话题和材料都可以用作交谈的话题和材料，绝不仅仅只是你与人谈话的题材和资料而已。它们代表每一个事实。你要清楚每一句话，都正向你说明些什么，它们全都向你提供一些对人和对事的看法，都在影响你对人生的观点与态度。
当使用它们时，也必须带上你自己的观点。使用它们只不过是进一步说明你对人对事的看法，提供证据，证明自己的立场;赞美你认为美丽的东西，或反驳你认为错误的理由，或指责你认为错误的行为。
3、 在遣词造句上做文章
词语是言语的基本要素。用正确的语言不仅能打动人心，还能引导行动，而行动的结果就是展现另一种生活。
当和别人交谈时用词常常十分谨慎，然而却不留意自己习惯用的字眼，殊不知所用的字眼会深深影响我们的情绪，也会影响我们的感受。
因此，如果我们不能很好地掌握如何使用词语，如果继续不加区分地使用它们，很可能会歪曲事实。
如果一个人的词汇量有限，那么他就只能表现有限的情绪。反之若是拥有丰富的词汇，那就有如手中握着一个可以调出多种颜色的调色板，可以尽情地挥洒自己的人生经验，不仅为别人，更可以为自己。
人际沟通与口才训练
(1)描述法
小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
(2)角色扮演法
角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的。是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们这里的角色，与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义。角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。其方法是：
①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。
②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。
③根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。
④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
(3)讲故事法
同学们或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢?讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说：“看花容易，绣花难”呀!听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因此，讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。
口才训练与沟通技巧
一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
三、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
四、绝不口出恶言恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。
五、不说不该说的话如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。
总之，我们每个人都主宰着自己的生命，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，我们可以通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以让我们领悟到交往的一些知识。结合这些特点与原则，找到合适的方法培养我们的人际交往能力，促进我们自身的人际关系。
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