体育与健康教学计划范文3篇(体育与健康的教学计划)
体育与健康教学方案范文1
一、指导思想和理论依据
本课以新课程标准为指针，坚持健康第一、平安第一的指导思想，以启发思维、观看体验、合作探究为主线，以同学为主体，老师为主导，学练结合为主旨，充分体现兴趣性、师生互动性和同学的共性化教学背景。本课突出一个“新”字，体现一个“改”字，通过运动技能的学习，熬炼同学的心肺功能，培育同学的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难、挫折的信念和士气，培育良好的道德品质和意志品质。
二、教材与同学状况分析
跑的这个教材，在人们的日常生活、劳动、体育活动中具有很大的有用价值，也是每个人都具有的自然活动力气。高一班级跑得教材内容主要以跑得特地性练习和跑的技术为主。让同学通过观看、分析、实践等教学活动，改进跑的技术，进展同学的速度、力气、灵敏等身体素养，提高动作的协调性。同时还是培育同学自信、果决等良好心理品质的有效手段。
课的授课对象为高一(22)班同学，该班同学身体素养整体一般，参预跑等项目的活动兴趣不高，以前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作把握状况不够理想，尤其是对摆臂技术的把握缺憾较大，从而对跑速和跑成直线造成了直接影响。因此在教学设计中针对同学的心理、生理特点，运用了各种方法支配了各种跑的练习，利用玩耍的形式让同学自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，使同学在参预活动中获得成功，体验成功的喜悦，正确引导同学的心理倾向。
三、教学目标
1.运动参预与目标：让同学主动参预到学习中，并大胆向同学呈现自己的动作。
2. 运动技能与目标：通过玩耍活动，让同学学会30米快速跑的正确方法，提高奔跑力气，并了解跑的学问、对身体的作用及留意事项。
3. 身体健康目标：通过跑和玩耍进展同学跑的力气，促进身体正常的生长发育，培育坚韧的精神。
4. 心理健康目标：在学习中充分呈现自我，感受和体验其中的乐趣。
5.社会适应目标：通过玩耍活动，体现合作交往，团结合作的拼搏精神。
四、教学重点与难点
教学重点：进展快速跑的力气，及身体灵敏性、协调性。
教学难点：体验、观看、合作探究的熬炼方法。
接受应用“自主、合作探究”的教学模式，从观看体验入手，创设适合同学特点和教材特点的情景，使同学在欢快的氛围中呈现自我和体现团队精神。
五、教学方法：
通过体验观看、启发思维，激发同学的学习兴趣，调动同学的主动性和运动的参预性。在教学设计和教材处理上通过以下几个步骤实施：
1.导入与热身
课前预设学问问题，让同学带着自己不同的熟识进入角色，充分发挥他们的共性和思维，老师以同学伴侣的身份，主动地融入课堂之中，自然的走向过渡。接受应用蛇形移位跑，徒手操和专项练习，起到热身运动，调动和激发同学的练习情趣，并慢慢导入新课，进入教材。
2.合作与探究
合作与探究是本次课的重点，也是一种重要的学练方式。贯彻于课的始终，并在教学中得以突现。以把握合作跑技术和接力跑技术犯难点，以“体验观看——思索比较——感知——探寻问题，选择方法——学会解决问题”为教学流程，在教学中将重难点分为三个层次循序渐进地进行。
第一层：体验与观看：强调教学过程以同学体验与实践为主，让同学带着问题学，有针对性的练，以演示、激励、指导的教学方法引导同学，接受应用体验法、观看法、尝试法、争辩法、合作法、互助法调动同学的学习主动性，有的放矢地实施教学过程，达成目标。
其次层：巩固与加强：把合作跑作为重点，让同学在快速跑的基础上，以小组竞赛形式调动同学主动性和团结合作主动向上的精神。在竞赛中建立正确的合作跑，并蕴含规章要求，进一步巩固、提高合作跑的力气。
第三层：自主熬炼：让同学依据自身需要，自由结合，发挥想象，选创动作，进行柔韧灵敏练习，使同学学会柔韧、灵敏的练习方法，平安措施，突出同学的组织力气，再次呈现师生互动、合作熬炼的课堂情景。
3.放松与小结
在老师的带领下做自上而下的放松活动，力求生理和心理彻底放松。课后小结，对同学们的体会和练习进行讲评。
体育与健康教学方案范文2
在素养训练中，体育占有特殊重要的位置，要把体育作为全面推动前进素养训练的重要突破口和切入点，作为工作的主要方面。在教学中应充分发挥体育的综合功能，树立“健康第一，平安至上”的指导思想，激发同学体育兴趣，促进同学身心全面进展，健康成长，切实提高同学身体素养和社会适应力气，增加体质，使同学获得快乐地情感体验，培育同学良好的意志品质和熬炼身体的良好习惯，为更好的圆满地完成训练教学任务，特定方案如下：
一、学情分析
一班级共有四个班，平均年龄在6——7岁左右，独生子女占大多数，他们除了具有同龄儿童活泼好动，兴趣广泛，争强好胜，擅长效仿，宠爱表现自己的特点，也存在留意力简洁分散，以我为中心，怕苦怕累的特点。通过观看访问，发觉他们尽管在年龄上、智力上区分不大，但在共性力气上却有明显的差异。有的胆子很大，老师面前无拘无束，能说会道；有的胆子很小，总是缄默寡言，大方不敢大说话。一般同学在反应、速度、灵敏素养方面较好，力气和耐力素养较差，协调性普遍有待提高。
二、教材分析
（一）体卫常识
l 、饮水有益健康：水对人体健康的重要性，如何让饮水和养成合理饮水的良好习惯。
2、平安的进行玩耍：玩耍对儿童成长的重要意义，不玩危险玩耍和养成玩耍消逝意外应准时报告。
3、健康饮食好处多：健康饮食的重要性，知道食物的种类，养成不偏食、不挑食和常喝牛奶的好习惯。
4、阳光运动身体好：时常呼吸新颖空气，到户外阳光下参预运动有益身体健康、少生病，增加免疫力。
5、不乱扔果皮纸屑：乱扔果皮纸屑的坏处，以及我们如何养成讲卫生爱学校的良好意识。
6、口腔卫生要留意：口腔卫生的重要意义以及我们如何做到保持口腔清洁。
（二）基本活动：
1、队列队形：是指全体同学依据统一的口令和规定的动作，进行协同全都练习。通过练习，能促进身体各器官正常的发育和身体全面进展，提高同学动学习的主动性，体验与感受个人与集体的关系，树立个人与他人友好合，适应集体活动的社会意识和观念，培育同学的留意力以及集体动作协调一的力气。
2、拍手操：是一种以手随节拍在身体不同部位击掌所进行的徒手操，由于击掌的声音使动作节奏特别鲜亮，同学做起来很有兴趣，通过练习，有助于提高同学的留意力，观看力和动作思维力气，进展自我表现和群体合作的意识，对于培育同学的身体协调性、节奏感，养成良好的身体姿态，促进身体各器官的正常发育和增加体质等具有重要的意义。
3、跳绳：是基本体操内容之一，是一项简便易行、熬炼价值较大的运动。包括跳短、长绳两种方法，能进展身体灵敏、协调性，以及观看、推断、机智、坚毅、果决等心理品质，培育认真学习与熬炼的态度和集体协作协作，融洽合作的意识和作风，以及相互学习相互沟通的意识和力气。
4、技巧：学习象形、跪桥、纵叉、前滚翻等内容，是许多运动项目的关心性手段也具有自我爱惜的有用价值，能增加神经系统的灵敏性、进展观看、推断力气以及动作的精确性和协调性，培育同伴间亲热协作的优秀品质。
5、走和跑：是人体基本活动的力气之一，是学校低班级教学内容之一。走的教材主要学习一些走的方法，重点是上体姿态、上下肢协作及脚的着地动作。跑的教材主要学习30米快速跑、跑走交替、主要是培育跑和走的正确姿态，进展灵敏、奔跑和耐久力，体验克服困难、坚持毕竟的精神。
6、跳动：学习比较简洁的跳动内容，可进展身体灵敏素养和协调性，提高跳动力气，努力使同学在活动中呈现自我，并布满自尊与自信，体验群体活动的乐趣，培育自我调整力气，使同学体验到战胜自我，获得成功的感受。
7、投掷：主要学习掷远、掷准的方法，初步把握动作连贯、协调用力的投掷技能，进展投掷力气和协调性，养成熬炼时留意平安的意识和习惯，培育守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质和习惯。
8、韵律活动：学习蹲踏步、小碎步、后踢步、踏点步等内容，进展身体的协调性、节奏感、表现力，丰富同学的情感体验，培育学校生衰弱的身体姿态以及人际之间文明、高雅的交往力气和习惯，从而促进同学身心健康的进展。
9、玩耍：形式生动活泼，内容丰富多彩，竞赛性、趣味性强，是一项综合性的体育运动，能使同学进一步增加灵敏、速度、力气等身体素养，提高基本活动力气，学会自我调整，体验成败的心理感受，养成严以律己，宽厚待人的品德，建立和谐的人际关系，促进智力的进展，培育遵守规章、主动进取、勇于开拓、擅长思索和相互合作以及胜不骄、败不馁等优良品质，提高相互沟通、相互沟通的意识与力气。
通过以上教材分析，确定教学重点为： 30米快速跑、掷远、跳短绳；教学难点为：跳短绳、韵律活动。
三、教学目标：
l、引导同学初步养成主动、主动参预体育活动的意识和行为，认真上好体育课，表现出乐于学习和对体育活动的深厚兴趣，并在活动中具有呈现自我的愿望和热忱，体验到体育活动的兴趣、情趣和乐趣。
2、引导同学通过各项体育活动内容，获得一些体育和健康的基础学问；初步学习和体验运动的技术与技能：学习科学熬炼身体和自我熬炼、自我表现、自我爱惜、自我评价的方法；培育参预体育活动的良好习惯，以及平安地进行体育活动的意识，懂得自我爱惜。
3、引导同学通过
体育教学活动，逐步形成正确的动作姿态和良好的身体形态，通过多种形式的玩耍进展柔韧、灵敏、反应和协调力气，促进身体全面进展，增加关注自己的身体和健康的意识和行为。
4、引导同学在学与练的过程中，体验参预不同运动项目时的快乐与紧急、兴奋与疲乏、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的心情，并在确定困难的条件下进行体育活动，慢慢形成克服困难与抗挫折等心理品质。
5、引导同学形成活泼开朗、主动向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、坚韧、坚忍不拔、敬重他人、遵守规章的意志品质，为同学以后的学习、生活和提高身心健康水平及社会适应力气奠定基础。
四、教学措施：
1、全面学习和领会了并有所体会《标准》、《解读》的精神及实施建议，理解水平一运动参预、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面目标的有机整合，充分体现《标准》的教学理念，从学校的实际动身，以同学进展为中心，设计和制定出符合实际的教学实施方案。
2、依据学科特点及同学实际，把树立社会主义荣辱观引入教材，引入课堂，引入同学头脑，让同学在日常生活中知荣明耻，规范自己的行为，在体育课堂教学中依据同学的表现，捕获荣辱观训练渗透的实机，加强荣辱观渗透。
3、充分体现以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的三维健康观，把同学的运动实践活动作为实现综合目标的载体，全面关注四个方面目标的达成，有目的、有方案、有侧重地迅速而灵敏实施，始终把增进同学的身心健康贯穿于教与学全过程。
4、创设条件使同学有体验克服困难，取得成功喜悦的机会，增进自信念，产生良好的，主动的心情体验，为进一步学习奠定基础。
5、依据学校生的自制力气和理解力相对较差，心情变化较大而身心发育快的特点，接受应用主题教学、情景教学等教学方法，充分发挥玩耍的作用，激发同学的运动兴趣，同时加强新的教学内容和方法的争论，进一步提高教学效果。
6、重视健康训练，充分运用雨雪等天气的上课时间，保证开展确定时数的健康训练内容教学。同时加强对同学的平安训练，选择实行恰当的措施保证同学的平安。
7、在教学中，老师要针对同学求新、求变、求异的心理特点，多接受应用情景式学导式、主动式、合作式、启发式等教学方法，多运用效仿性、玩耍性的联系方式进行教学，使同学真正感受到活动的乐趣、身心的愉悦。
8、严格考勤制度，严格课堂常规，严格考试制度，严密组织教学，改革评价方法，确立激励机制，不断强化优化同学参预体育的深厚兴趣和成功欲望。
9、接受应用多样化的教学组织形式，合理设计教学过程，给同学营造良好的交往与合作氛围，提高同学间的友好交往、团结合作、相互关怀、相互提高的时间与空间。
10、给同学缔造主动参预学习的机会，培育他们主动地回答和解决学习中消逝的各种问题，探求各种体育活动的合理有效方法，从而真正发挥同学的主观能动性，使同学的主题作用得到充分的发挥。
11、主动地融入同学的生活，关注同学的生活，探究同学的生活世界和内心世界，理解同学的心情和需求，从而缔造出贴近同同学活的好教材，好题目。
12、关注讲解、示范地启发性。讲解时不仅要讲清动作的重点，指出难点，防止主观臆断讲解，还要擅长运用术语。示范时，力求稳、轻、美，使同学在动态的示范中得到健与美的享受。
13、体现“目标引领内容”的思想，老师应依据体育与健康的目标，认真分析教材，选择和设计教学内容，提高同学的运动技能和体能水平，加强同学健康维护的意识，促进同学身心协调进展。
14、应创设民主、和谐的体育与健康教学情境，有效运用自主学习、合作学习、探究学习与船首式教学等方法，引导同学在体育活动中，通过体验、思索、探究、相互沟通等方式获得体育与健康的基础学问、基本技能和方法、培育应对问题、自我熬炼、交往合作等力气，开展富有共性的学习，不断进展体育活动阅历，学会体育学习和熬炼。
15、应高度重视同学之间的个体差异，在体育与健康教学中做到区分对待、因材施教，选择简便有效的'内容，多种多样的方法，进展同学体能，特别要关注体育基础较差的同学，有针对性的接受应用相应的教学方法，提高他们的自尊和自信，促进每一位同学更好的进展。
五、教学进度表：略
体育与健康教学方案范文3
一、指导思想
《体育(与保健)课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思想，促进同学健康成长，充分体现了“以同学为本”的教学，有利于同学身心进展和终身学习，具有与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性。而传统的体育教学方案中的教学目标表述，是以教材为中心和以老师为中心，缺少明确的导向作用，因此对同学的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中，要贯彻新课标，运用新理念。体育与保健基础学问，也是推动前进素养训练的主要课程，为了进展体育与保健的综合力气打基础。本学期依据体育《新课标》中，明确地规定了学校体育的目的：“通过老师与同学互动性体育教学，向同学进行体育卫生保健训练，增进同学健康，增进体质，促进德、智、体全面进展，为提高全民族的的素养奠定基础。
二、教材分析
五班级体育基础学问，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求，针对同学的接受力气和认知水平而选编的，用以指导同学学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在学校四班级的教学内容中，依据《课程标准》中运动参预、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中，主要进展同学的速度、耐力为主要学习内容，全面提高同学的身体素养。主要的内容围围着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。
三、五班级同学的生理、心理特点
(一)同同学理发育的特点：
1.五班级同学一般为11—12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长消逝其次高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开头突增，12岁达到高峰;女生均自8---9岁开头突增，12岁达到高峰，因此，五班级同学相对比较，是属于身体发育的峰时期。
2.五班级同学安静时脉搏均值比四班级相对削减;女生血压指标10岁时增长快速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大，12岁以后差距慢慢加大，男生大于女生。
3.五班级同学身体素养指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8来回跑男生优于女生，差异特殊明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力气、柔韧、速度耐力素养指标为五班级同学的敏感期，既关键进展时期。11---12岁时，灵敏素养进展也极为敏感，学习和把握技术动作较快。
4.部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素养增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素养进展带来一些困难。因此，五班级应开头对部分女生留意区分对待。
5.五班级同学处于敏感素养进展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素养的进展阶段快要过去，力气、耐力等素养的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的进展时期，也将向大小肌群同时进展的时期过度。五班级是素养进展的大好时期，相应练习的容量要大。
6.五班级同学的心脏仍属于学校生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育特别显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使同学的心脏容积和心脏功能得到显著进展。
7.11---12岁的同学脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增加了，11---12岁平均睡眠9小时即可。
(二)同学心理进展的特点：
1.五班级同学感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五班级同学的视觉和听觉的感受性已进展到确定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。
2.五班级同学的集中留意力气有所进展，集中留意、专心致志的时间可达25分钟左右。留意支配力气也有提高，在留意腿的动作同时，还能留意到手或脚的动作，留意上下肢动作的同时，还能留意到重心的变换。
3.五班级同学有意记忆在不断进展，开头由老师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。
4.五班级同学已从具体形象思维向抽象规律思维过渡，但照旧是同直接与感性阅历相联系，照旧具有很大成分的具体形象性，仍习惯于效仿实际动作。因此，需加强启发式教学，进展同学比较、分析，综合思维的力气。
5.女生在一起活动开头留意性别界限，男性女性的性别特点明显地表露出来。集体意识显得猛烈，与其他小组的对抗意识越来越强，宠爱与同学协作参预竞赛性的练习，情愿练习竞技运动中的一些基本动作，但仍特别宠爱游乐性、趣味性、活动性玩耍。
6.自我评价意识逐步得到进展，情愿摆理由讲道理，智力和体力相结合力气得到进展，对老师的行为敢提出批判看法，对老师不公正的处理睬有不满的表现。不愿违反规章，特别重视商定事项。
四、教学目标
体育教学是以增进同学健康，增加同学体质，促进德、智、体全面进展为主要目的。引导同学养成主动、主动参预体育活动的意识，对体育活动产生深厚的兴趣。学习和体验运动的技术和技能，培育参预体育活动的良好习惯。形成主动向上、友好相处、团结合作的精神。
五、教学主要措施
1.从玩耍、竞赛手段人手，提高同学学习自主性养成自觉的熬炼的习惯。
2.用激烈教学法提高每位同学学习信念。
3.教学内容丰富多彩，使同学有新颖感。
4.抓住重难点，各个击破。
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