怎样做一个可执行的暑假计划
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来源：《大学·阅读独唱团》2019年第06期
令人期待的暑假马上就要到啦，相信很多同学对此都有美好的期望，甚至制定了一个完美的暑假计划。可是，如果不能真正执行，再完美的计划也只是一纸空文，还会给自己带来挫败感，那么我们应该怎么做，才能让计划可执行，避免白做计划呢？
1.不要过度计划
不要过度计划有两层意思。一是不要安排自己每天做很多事情。人的时间和精力都有限，根据实际情况每天给自己设定3-5个计划即可，这样不会产生事情太多自己做不完的焦虑感，也比较容易完成目标，增加成就感。
二是不要把每天的时间安排得满满当当，要预留休息和处理突发性事件的时间。不然，如果其中任何一个事项没有在规定的时间内处理完，后面的计划都会受到影响，无形之中给自己增加了焦虑感。
2.计划必须具体和量力而行
我们以阅读为例，如果你计划“暑假要读书”，其实这个计划很模糊。但是如果我们将计划改成“暑假要读×本书，它们是......”，那目标就很具体明确。阅读要根据自己的实际情况量力而行，不可贪多。
3.把大计划拆分成“可视化”的小步骤
如果你计划暑假读完《红楼梦》，那么你可以把这个大目标拆分成一个个具体的“可视化”的小目标，譬如计划每天读多少分钟，或者每天读几回内容。这样的小目标是每天要完成的内容，也容易看见结果。看到这个结果，你就会产生自己正一步一步完成大计划的成就感。这种成就感还会变成动力，促使你第二天继续坚持。
4.及时调整计划
计划执行一段时间后，你可能会发现其中的不合理之处，那么这个时候就需要根据现有实际情况对原有计划作出调整。此外，不宜过早做计划，计划时间跨度不宜过长，高中生建议做周计划和日计划，太长的计划可能会被打断，变得无意义。
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