很多同学暑假里可能看电视、电子产品的时间变多了，开学在即，跟这样可以多多玩电子产品的日子要暂别了！也许你会依依不舍，但我们可以好好跟爸爸妈妈商量一下，然后，制定新学期电子产品时长规定，那一定比你偷偷使用更好。
01逐渐减少和电子产品相处的时间
给自己安排一段离别的时间，比如从今天开始，原本暑假每天看电子产品一小时，今天可以看半个小时，连续两天都半个小时，以此类推，最终形成一个自己想要的效果，比如周末可以看30分钟，但周一到周五就完全不打开电子产品。
02增加新家规，严格执行，一个都不能落
和爸爸妈妈好好沟通、交流之后，协商出一条新家规，比如在晚饭之后的一个小时是“放下时间”。这段时间里，全家都要放下电子产品，享受阅读、沟通的时光。全家人一起遵守，谁没遵守，第二天就洗碗吧！
03和好朋友建一个互相监督群，分享成果
打卡是很多地方都需要用到的功能，聪明的你也可以跟朋友一起单独建群，组织打卡。早睡可以打卡，做作业可以打卡，健身可以打卡，当然，一起阅读、一起学习的照片也可以打卡。三五朋友，共享努力的成果，快哉！
04培养一两个可以打败电子产品的爱好
以前听有位朋友说，他一旦想要看电视剧的时候，他就会让自己去洗衣服，洗好衣服，想法也就没有那么强烈了。你如果觉得本来一个小时的电子产品时间，突然变成半个小时了，有点不适应，剩下的半个小时可以做些自己喜欢的事情，比如下棋、唱歌、画画等等的活动。
父母们最为担心的就是孩子沉迷于电子产品，不仅对视力的影响极大，而且网络里的东西监管比较困难，若是沉迷，时间一长，就没法控制。所以，当假期快要结束的时候，让我们和爸爸妈妈一起，和电子产品做个约定吧！
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