在疫情期间，居家体育锻炼是很有必要的，因为这不仅可以帮助提升身体健康，还能帮助减轻焦虑和压力。大学生可以通过以下方式进行居家体育锻炼：
1. 做操或瑜伽：可以在家通过视频或应用程序学习操或瑜伽动作，然后按照视频指导进行练习。
2. 跑步或慢跑：可以在家周围跑步或者在家里走来走去，或者使用跑步机进行慢跑。
3. 使用健身器材：如果家中有健身器材，可以利用这些器材进行体育锻炼。
4. 做运动游戏：可以玩一些运动游戏，如打羽毛球、乒乓球、跳绳等，让自己在娱乐的同时也能锻炼身体。
5. 参加在线体育课程：现在有很多在线体育课程，可以通过网络参加这些课程，在家就能锻炼身体。
希望这些建议对你有帮助。
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