舞蹈学习心得体会五篇范文
舞蹈研读心得体会范文一
架子鼓是一种急促又富动感的爵士舞节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土市场。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有羞愧的一种舞蹈。它的冲相似性是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与固定的姿态，但和的士高舞那种完全享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍存在一种时间性。
舞蹈特色：爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心内心世界的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动。爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。例如它会亲密关系相配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧：比如在步法和动作上才，应用芭蕾舞的动作位置和广泛应用市场导向、踢踏舞技巧的指向性、现代舞肉体的收缩与放松、拉丁舞的舞步舞姿与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。时而兴奋激烈，时而缓慢的集结成音乐中。
一、动作基本要领：
随着音乐，腿向前跨步或盔鼩，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧通力协作小腿动作，以能保持身体平衡与美感。
踢、踢、踢——踢腿组合
跳爵士舞要协调，除了手的动作要配合着身体的动作扭动，腿部动作很重要。
一起来摇摆——拧胯组合：
送胯、扭腰、圆弧身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着旺盛的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放_。
也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“openmind(开放思想)”的心态很重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。身体中会蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上原文看不出色彩，但把它们的动作联动流畅，爵士舞就让你妩媚。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中会蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。
二、学习爵士舞的六大误区：
误区一、害羞、不敢跳，动作放不开。这是每个初学者第一道关的是学习舞蹈必须克服的极其基础也问
题。
误区二、不喜欢看镜子照。有些人摔的非常沉醉，沉醉在自己的沉醉在感觉中自己的跳的褒贬完全不管。在我看来再好的舞者再也应该也不断的改进，所以要在金属片中发现自己的问题才能不断进步。弹唱所以跳舞一定要对着镜子跳舞，这样才可以及时的及时不断改进自己的不足。
误区三、混淆街舞和爵士。
很多人弄不清爵士和街舞，则表示爵士就是街舞，其实不对。口技和爵士爵士还是有很大区别的。爵士舞的种类主要技能分为技巧灵敏的踢踏舞、舞台式爵士、街头爵士、现代爵士等;而街舞最早起源于撒哈拉西岸的非洲，是爵士舞发展到90年代的产物。
误区四、只追求技术，不追求感觉。
这个是练到一定阶段而后，很多学员就容易犯的偏差。不少学员练好了一个很难的动作会相当有成就感或者为了完整的成品舞，而忽视跳舞的觉得(也就是我们的说的舞感)。如果是这样的话，那我还是建议你去学健美操吧。记住一点，你是在跳舞，不是在跳舞杂技或是跳舞健美操。
误区五、只求动作，忽视音乐。
舞蹈动作是有赖于音乐的。跳就是应该听这音乐就能马上出相应的动作。身体应该随着音乐舞动，没有流行音乐的现代舞舞蹈是没有感染力的。联系的时候要用70%的精力去听音乐，剩下的30%交给身体。
误区六、不坚持学习。
很多初学这会常抱怨，学了动作，没有过多久就想到了。或者抱怨自己悟性不好，根本就没法学。
其实，这只能说明你练习的还不够就可以多，光靠上课的1个多小时，是远远不够的。熟能生巧，练习多了，自然就会了。所以，一定要坚持练习。、
如果从体能要素的维度角度去研判，跳爵士舞包括：
心肺耐力–一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心肺耐力较好之时，一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有过早疲乏的现象。
肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速发力的动作，所以基本的肌肉意志力是必需的。另外，因为学习舞蹈时必需往往需要把同一动作重覆练习多次，所以对肌肉耐力的要求是比较非常高。
柔软度–不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔韧性必须要好，否则不能发挥出应有的美感，爵士舞也不例外。用静态方式伸展较人身安全，不过也较需要耐性。
身体组合–绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体流通量的脂肪量一般即使比较少。的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈手势来得更快捷键潇洒轻盈。
协调性–协调性在爵士舞十分中非常重要，除了是手和脚的配合之外，还有头，臀部和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身体不同前臂会同时以不同四肢节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同腋下的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。
平衡力–动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对仲裁法舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，设法转身时得以平衡。
舞蹈学习心得体会范文二
所自主创新地适当加入自己个性化的东西，融入感情，绝不能“所自主创新地适当加入自己个性化的东西，要融入感情，绝不能“邯郸学感情步”。这样才可以表达出舞之神韵。这样才可以表达出舞之神韵。再次音乐很重要,平时需要有多听音乐。再次音乐很重要,平时需要有多听音乐。其实对音乐的理解完全是靠其实感受，真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数是不行的，当_感觉，真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数是不行的，们的思维过分理性的集中于节奏上的时候，往往就会忽略能了其他的内们的思维过分理性的集中于节奏上的时候，容。所以，我认为训练坏的音乐感觉是很重要的，就是说既要掌握准所以，我认为训练坏的音乐感觉是很重要的，节奏，又要着重注重音乐所表达的内容，两者结合才有可能唯美。节奏，又要着重注重音乐所表达的内容，两者结合才有可能唯美。最后，我觉得和舞伴的配合也是主要十分重要的。最后，我觉得和舞伴的配合也是主要十分重要的。
体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的表演艺术。没有默契的配合，人的表现，而是两个人的表演艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这督促就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”是枉然。这督促就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。跟随”其实，街舞就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐达到雄伟。其实，街舞就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐达到雄伟。好才可以达到和谐优美总算在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，有了自相矛盾我们都及时纠正，在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，有了自相矛盾我们都及时纠正，我们都及时纠正踩严禁音乐的也是有的，在训导主任耐心的指导下，但慢慢地默契就踩不准音乐的也是有的，在训导主任耐心的指导下，而生了。总之,体育棋牌舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会。总之,体育棋牌舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会。一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我的感触，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我的感触，带给我很多的感触也的确学到了不少的东西。
尽管体育舞蹈是一门选修课，的确学到了不少的东西。尽管体育舞蹈是一门选修课，体育舞蹈是一门选修课但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心。记这段爱舞习舞时光于心。因为爱在棋牌舞蹈。爱在体育舞蹈。
舞蹈学习心得体会全卷三
另一个奇妙的舞蹈渡假村，华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞另一个奇妙的舞蹈渡假村，乐园华尔兹。华尔兹。曲中流畅地运行，曲中流畅地运行，因为有明显的升降手势，因为有明显的升降手势，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，辅以轻柔灵巧的倾斜、摆荡、断的波涛，辅以轻柔灵巧的倾斜、摆荡、高难度反身和旋转动作以及各种优美的造型，或使其不具庄重典雅、华丽多姿的独特神韵，“舞中之后”有舞中之后”美的造型，或使其不具庄重典雅、华丽多姿的独特神韵，的美称。华尔兹缓和柔美，而且舞蹈时对的控制有助于塑造优美的美称。华尔兹缓和柔美，而且舞蹈时对身体的控制有助于塑造优美的体形。
此外，华尔兹还能培养高雅的范儿，增强自信心。于是，的体形。此外，华尔兹还能培养高雅的范儿，增强自信心。于是，在老师的引领下，我认真地并领略着美妙华尔兹中的趣味。老师的引领下，我认真地并领略着美妙华尔兹中的趣味。虽然每月只有一节课，但我坚持着积极地去学习体育舞蹈这一课虽然每月只有一节课，程，日积月累，受益匪浅。日积月累，受益匪浅。首先，我认识到，学习体育舞蹈，基础最重要，不能贪多、贪快，首先，我认识到，学习体育舞蹈，基础最重要，不能贪多、贪快，一定要把最简单的东西跳好。舞蹈在给人美感的同时也给我提供更多了一一定要把最简单的东西跳好。舞蹈在给女孩子美感的同时也给我带来了一份恬静心情，一分自信，让我忘掉烦恼。份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼。
将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触不光的就莫过于改变心境的改变，个性的开朗和自信心的树学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，立。我想，这就是舞蹈的魅力所在。我想，这就是舞蹈的魅力所在。其次，我体会到体育舞蹈旋律不光是要能跟着节奏跳正确，其次，我体会到体育舞蹈旋律不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种的理解，不仅要“是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞者更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开更要“姿态往往比舞者更能显示一个人的舞蹈素养。始学习体育芭蕾的时候，我只是照着教师的样子，机械地模仿，始学习体育芭蕾的时候，我只是照着教师的样子，机械地模仿，没有加入对一脉相承的体会，动作便显木讷陈旧、没有感染力。加入对精髓的体会，动作便显木讷陈旧、没有感染力。后来才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作晓的规范标准，还应注重背部表情的配合，悟到舞蹈时不仅要注意动作晓的规范标准，还应注重背部表情的配合，与舞伴的交流，手势在每个动作中融入对个人风格的独特理解，与舞伴的交流，手势在每个动作中融入对个人风格的独特理解，风格的独特想像甚至要有
舞蹈学习心得体会范文四
一个人有多优秀，看他有什么人指点;一个人能走多远，看他与谁同行，一个人有多成功，看清楚他与什么人相伴，有几位好同伴，将会成就你的一生。
想当初，是捷克教育家夸塔亚的一句“教师是太阳底下尚的职业”让她选择了幼师。转眼间，在幼儿园一呆就是十七年。当教师的，不仅仅在奉献，在孩子们中间，同样在汲取，在更新，在升华，悄悄地亲眼看到孩子们一天天快乐成长，就会由衷高兴，造成一种强烈的幸福感，某种职业成就感是其它职业无法比拟的。这一切，都因了她一个崇高的信念——做的自己，过一种幸福完美的教育轻松生活!
一、在合作中感受教育的幸福
“把每一件每一件平凡的事做好就是不平凡，把每一件简单的事做好就是不简单”作为一名党员，她时刻坚定共产信念，认真学习实践自然科学发展观，让自己的党员队伍价值观行动和党组织保持一致，处处起模范作用。强烈的事业心和责任心，使她一直在幼教岗位上辛勤努力地耕耘着。
在工作中她始终将社会对教师的要求与自己内心的愿望融合起来，有望成为使自己成为真正有道德的年轻人，创造性地对自己的工作进行思考，限度发挥自身成长潜力，以至高的精神境界和师德修养影响周围教师。她坚持为集体服务，常常身兼数职,在人员短缺问题的情况下,既要组织好教学工作,又要负责办公室办公区的位高权重;在接待文明单位验收和5S管理中，主动独自承担档案的整理;在访贫问寒的活动中与幼儿实施手拉手进行帮扶，当教师、离退休的生病，甚至家属，她甚至主动去探望并带去大家的问候;幼儿园的偌大每一个角落留下了她的身影，做到了尽心为教师、为孩子、为家长服务。
作为一名保教主任，她翻遍了资料室的所有书籍，找资料、学理论、苦研读、多总结。几年来她在搞好班级工作的同时，负责全园保教工作。带领教师坚持教员五天一次的教研活动，针对所发现的结构性问题，认真研讨制定合理有效的教育投资计划，通力合作课题组年轻教师比、学、赶、帮，加快她们的成长步伐，希望教师分析自身特点，探求教师自我发展轨迹，建立教师自我发展体系，让幼儿园不仅成为幼儿成长的乐园，同时也内生性成为青年教师成长的摇篮。她所指导的教师崔君荣获省保教能手称号，郝晓燕获市保教能手称号。从大家的成绩中，也看到了自己的成长。成功接待新溪洲了区里组织的园本教研观摩活动，受到同行的一致好评。撰写的经验总结、论文、实验方案报告等，多篇获得了全国、省、市级优秀论文。在与大家的团结合作中感受到了教育工作的幸福生活幸福。
二、在专业成长中享受幸福教育
1以学会学习，做一名有思想的教师
在几年的教育实践中，她深深地体验到，只有不断地学习，充实自我，才能不断进步，不断地适应当前教育教学改革趋势，成为一名突现上的弄潮儿。为了练就过硬的能耐，她诚心向老教师请教，同时借助业余时间，参加了大专、本科的学习，以使理论水平和专业知识不断提高。十分积极参加各类培训学习：参加全国音乐舞蹈研讨会;骨干教师培训;巴托克音乐培训等。不断接受新的高等教育理念，更新思想。去年参加市里组织的赴上海挂职锻炼，做到了学以致用，在上半年五的复查中，与教师幼儿共创环境，得到一致好评，让孩子教师在一次次实践中共同成长。
2、学会读书，做一名文化底蕴深厚那位的教师
在书香校园氛围的感染下，她积极注册《教育在线》网，在网上发表教育工作文章，案例，在与同道的交流互动交流中成长。因为她阅读着，思考着，收获着……她懂得了皮革马力翁效应，罗森塔尔效应安德森这些教育心理学。她找到了知音，在教育工作在线论坛里，他们对教育事业都有一种热爱，都有一种_，都有一种奉献，在“书香世界”里，她浏览了一本又一一章的简介，《新教育之梦》、《享受与幸福》、《给教师的100条建议》……在浏览的同时，她也会细细品味，或放声朗读让她心动的段落，或摘抄其中出彩的句子……与名师对话，分享教授专家的教育智慧，如沐春风，如饮甘泉，有峰回路转，豁然开朗之感，她不断阅读着，不断快乐着，同时实现着自己的教育梦想。
3.学会反思，最一名不断成长的教师
作为一名教研成员，她为自己定向、立志，带领全体教师开展园本教职员工教研，积极投身于教育工作教学改革，主动承担了国家教师基金“十一五”规划重点课题《教师基金“十一五”规划重点课题：“幼儿国际象棋教学实践与开发幼儿潜能的研究”》以及《幼儿创造教育》、省级课题《通过赞誉促进幼儿园教育质量的提高》、市级课题《园本教研制度建设》等多项课题。获得了国家教师物质奖励基金会科研成果奖。幼儿园其后被评为“全国青少年棋苑”、“省国际象棋教学实验园”、“省创造教育实验园”、08年参与的课题获得国家教师奖励基金会科研成果奖。连续7年参加省国际象棋比赛荣获幼儿组团体第一、二名的好成绩，是3个、4实验个省级科研项目的科学实验基地。在课题实验中，不断学习、转变观念，在学习中前行,在行动中反思。
三、在收获中充分享受教育的幸福
在实验中，随着新纲要的不断学习，她转变观念，寻求适合每个儿童发展的教育，使每位孩子的个性得到健康每项的健康发展。新《纲要》让她进一步懂得了怎样爱孩子，爱幼教，怎样成为孩子的支持者、合作者、引导者。她将新的理念融入到工作实践中，她寓教于游戏中，想想在音乐公益活动中尝试着通过看图谱学唱、动作学唱、游戏学唱、故事学唱等多样媒介，大大提高孩子们积极参与音乐社会活动活动的兴趣，形成了独具特色的教学风格。多少次，为了改进教学，她反复试教、研讨，让老师的教，变为孩子主动的学，充分调动幼儿教育积极性，边探索边实践，形成了合作探究式的师生互动，让每个幼儿富有率性个性的成长。
作为一名优秀教师，工作的使她有更多的机会出去展示课堂教学。她多次接待省、市、区、的观摩研讨活动：在太刚五幼对全市幼儿教师公开：音乐活动“小老鼠捉迷藏”;接待国家实验者课题公开：现实语言：“小鸡出世”得到历史学者中央教科所的专家好评。多次送教下乡：杨家欲、中涧河乡，成功进行音乐活动展示，并进行讲座《快乐歌唱教学》;多次送教下园，担任了2届区文化课能手评委，在园年年待客师大、幼师实习生等，为他们做示范课，设计的教案在市幼儿教师教学设计评比中获一等奖。历经了这些公开教学的“磨课”，迫使自己对自己的业务精雕细凿和多方面听取吸收反馈的意见书，促使自己专业化成在一次次的锻炼中，一次次的与同行交流中，发展自我。
2021年8月被聘为太原市学前教育协会讲师团成员，暑期深入十个县区面向幼儿园教师成功进行了如何执行《幼儿园课程标准》的音乐专题讲座12场。20__年三八节被评为区“巾帼岗位能手”、2021松岗镇年被评为国家教师科研专项基金“十一五”研究课题先进实验工作者;是太原市“双十双百”教科研先进管理者。正是这些与小孩子的快乐、成功的快乐，让她享受着教育幸福。
在今后的工作中，相信她会加快自己一丝不苟、追求卓越的脚步，做的自己，一个过一种幸福完美的教育生活!
舞蹈学习心得体会范文五
2021年10月开始，我有幸参加了内江卡思特舞蹈学校的教师舞蹈培训。在这里，我由衷的感谢学校了给党政我们这样一个难得的培训学习机会，也感谢赵老师和其他老师为我们不辞辛劳的付出。在大半年为期六次的舞蹈培训学习过程中使我受益匪浅，学习到党务了许多在正常的组织工作和生活当中难以学习到的东西，同时也认识了许多的数学老师，从他们身上也学习到了许多难能可贵的东西。
此次卡思特现阶段舞蹈培训到目前进行了大半年，老师们的舞蹈培训形式多样，内容丰富，整个培训下来，感觉与以往了解到的培训有很大不同，即开阔了视野，又提高了我很科学素养薄弱的舞蹈文化素质，就提升了我对生活的积极态度，对于和队友之间的团结、互助、相互学习也有了尽可能深刻的体会。
在培训学习中我深感自己的不足，东齐县的知识和技能太多，通过这次培训，当更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到了舞蹈的美。在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多感悟是找到感觉的关键。我在培训中，看到小华赵老师和其他老师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供也许了丰富的想象空间。赵老师热情洋溢的讲解和演示令我大开眼界，耳目一新，舞蹈是通才综合艺术，它是用人体语言来表现情感世界辞汇的动态艺术。它可以丰富人的情感，发展人的想象力，增强人的自信心和自豪感。舞蹈体能训练要讲究科学，让人在爱好中学习基本功。这次舞蹈技能锻炼更是为我们提供了一个感受美，追求美的一个广阔天地，我更有了一种把这种美的体验传播给学生的愿望。当然，在中才也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担，虽然忽略了在舞蹈的集体训练中能舞蹈给我们带来什么，赵老师告诉我们，舞蹈训练的目的不是为了比赛，除非而应该把芭蕾教学当成一种方式，一种途径，把育人作为目标，让在一个集体中学会怎样与人相处，怎样敢于面对困难，提升自己综合评价素质，缩小乡村孩子和生态村城市孩子之间的差距。
本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得石头太多。在舞蹈学习中，极激发了我对舞蹈的热爱。同时，我更有了一种把品味这类美的体验传播给学生们的愿望。而此场培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。萨温齐对于一向朝气蓬勃的我来说，能参加这次培训非常高兴和激动。但对于舞蹈水平一般的我，要学好并能够教授学生，还真是有一定困难非常大和令人担忧的考验。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感触感受美、追求艳一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的韩更激发了我美热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把品味这类美的体验传播给学生们的愿望。虽然舞蹈专业技能有累有幸苦，但陶冶了我们的品格，真是美在其中，乐在其中。
舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家谢林所说“有促进健康的教育工作，有促进认识的教育，还有促进鉴赏力和美的教育。精神力量最后一种教育的目的在于培养我们感性和这的整体达到尽可能的和谐。”正如赵老师所开展的这个卡思特舞蹈教师培训活动，对参加舞蹈培训的老师们是一个很难能可贵的本钱，对接受老师们进行舞蹈美育培训的学生也是一个宝贵的机会。
通过这几次的专业培训，我觉得我不仅学到了专业的知识和技能，还从许多老师身上学到了教育技术手段教学的很多方法，今后，我将把普及教育培训中所学的知识和技能运用到这项在工程学生舞蹈培训当中去，为进一步提高学生的综合素质而努力奋进!
舞蹈学习心得体会
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