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留学发展总结报告

首先，很荣幸能够以交换生的名义远赴波兰进行半年的学习

和生活，在离开中国之前，要准备的东西非常的多，最重要的是把签

证的事情办下来，机票订单、学校邀请函、研究生在读证明、保险单、

个人存款证明、护照办理、在线签证预约等材料准备很繁琐，一步一

步最终在波兰驻北京使领馆成功获得签证，更多的是兴奋之情以及对

出国生活的憧憬。

　　初到波兰，很多东西都不懂，正好让学长带着在弗罗茨瓦夫逛街

买东西，顺便熟悉一下周围的环境；去了波兰才发现这里牛奶和酸奶

特别便宜，欧洲人普遍长得高我猜想和喝牛奶也有很大的关系吧；波

兰是一个农业大国，尤以苹果产量最高，水果和果汁也较便宜，可乐

在饮料中算贵的了。弗罗茨瓦夫早上很冷，不过待到中午太阳出来后

温度会有所回升，欧洲的暖气供应系统很好，所以在室内感觉不到寒

冷，热水供应系统也很完善，生活中除了饮食习惯问题也没什么困难，

去能吃米饭的店子都比较贵，而且口味偏甜；吃肉这里很实惠，波兰

人偏好吃猪肉、鸡肉和牛肉，在这里做好什么都吃的准备，肯德基算

是接近国人的口味了。波兰地处中欧，和中国时差较长，夏季6 小时

时差，我去的时候冬季，有7 个小时时差，调好当地时间和适应时差

的问题也很重要。弗罗茨瓦夫菜市场管理很好，干净和秩序良好很重

要，看不到垃圾看不到苍蝇，里面还有很多卖花的地方，这边人还挺

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浪漫；无规矩不成方圆，正因为这边的规矩“死板”，我才觉着波兰

的秩序很好，车辆都是让着行人，弗罗茨瓦夫常见的交通工具是轻轨，

公交车反而坐的不多，打的欧洲通病就是贵。

　　学校的课程很多样化，到弗罗茨瓦夫环境与生命科学大学的时候，

英文课程的选择不多了，尤其是农业类的课程，我选择了农业技术和

农业市场管理两门课程，老师上课很认真，在这里认真学习了半年，

收获颇多，尤其是英语的口语和听力有了很大的提高，平常在办公室

的英语交流和上课时的英语教学都可以锻炼和提高我的英语口语和

听力，波兰人淳朴热情大方善良，愿意和我们交流，愿意给我们无私

的帮助和关心，使得我们有很多学习和锻炼的机会。

　　留学波兰期间，很感谢导师对我学习上的指导和生活上的关心，

每天到达办公室自习学习专业相关的知识，这些书籍都是导师甄选给

我看的，英文虽然看不习惯，但我也坚持慢慢在读，有助于了解波兰

草地面积分布；塞巴斯蒂安博士也带我去草场看了他之前做过的试验，

一枝黄花和各种类草坪草所做的对照试验，讲解了他的试验方案，专

业英语的交流有些困难，但我还是根据他设计的图纸和讲解明白了他

的试验方案；Karol 导师也给我讲了高尔夫球场草坪草的课程，包括

场地的准备，树和岩石的清理工作，土壤的整理工作，草种的选择，

种子的质量和标签，灌溉系统和排水系统的作用和意义，施肥注意的

问题等等；在上农业技术的课程时，老师教学与实践相结合，60 分

钟教室讲课，60 分钟在一楼仓库认识机械以及机械的用途，如联合

收割机，播种机，除草机等机械的结构认识和它的用途，40 分钟电

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脑室分析机械类运作数学物理等理论知识；农业市场管理的课程上，

老师会经常提问，启发我们自主学习，课程的最后老师会要求一篇农

业市场管理的论文作为评价学习的成果。

　　其次，我们在波兰去了不同的城市，如首都华沙和卡特怀兹，波

兰以琥珀闻名，格但斯克更是琥珀之都，每年都有琥珀会展，华沙也

有很多琥珀店子，我在华沙也挑选了自己喜爱的琥珀，琥珀种类繁多，

颜色各异，我最钟爱的还是虫珀，戴着虫珀显得人很大气，考虑到价

格因素，我也只买了些许留作纪念；波兰冰淇淋也很有名，无论夏季

冬季都可以尝到美味的冰淇淋；在波兰的半年时间里，我还去了欧洲

很多其他的国家旅游，在德国柏林，游玩了柏林墙、东部画廊、柏林

电视塔、世纪钟、红色市政厅、柏林大教堂、博物馆、国会大厦、勃

兰登堡门、犹太广场、胜利纪念柱等著名景点，除了这些柏林还是个

购物的好地方，我们去了奥特莱斯购物，东西比国内便宜很多；在捷

克布拉格，我们去了布拉格城堡、查理大桥、天文钟、火药塔、老城

广场、会跳舞的房子等景点，布拉格城堡的教堂属于哥特式风格，不

同于柏林大教堂的巴洛克风格，教堂同科隆大教堂都很雄伟壮观；圣

诞节过后，我们用欧洲通票游览了丹麦哥本哈根、风车王国荷兰阿姆

斯特丹、比利时布鲁日和布鲁塞尔、德国科隆和汉堡、法国巴黎和马

赛、西班牙的巴塞罗那、摩纳哥、意大利米兰和罗马和佛罗伦萨、梵

蒂冈城，途中领略了各个国家不同的自然人文风光，感受了不同国家

民族文化和习俗，欧洲空气很好很清新，天空蔚蓝，给人很舒服的感

觉，年轻的时候多出去走走，开阔自己的视野，锻炼自己的能力，之

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前长期呆在国内，看不到世界上其他人的生活方式，人生观也会变得

狭隘，出去之后很多东西都会慢慢改变，对未来有所憧憬，对人生有

所感慨，自己必须不断努力前行，才会达到心中的目标。

　　在弗罗茨瓦夫，我也是每天进行锻炼，和老外打乒乓球，都知道

中国人打乒乓球很厉害，我们也是印证这一点，波兰朋友也很可爱，

我们都是友谊第一，比赛第二，通过打球建立彼此之间的友谊；出去

了自己就要肩负自己的责任，维护好自身的形象，更要养成良好的素

质习惯，虽然会遇到挫折和不愉快的体验，我们也要把它变成前进的

动力。国外有很多东西值得我们去学习，取其精华，不断创新，不断

去超越，我们自己的国家也变得越来越好，离回国的日子越来越近，

心情很兴奋也很激动，正如第一次离开祖国的时候一样，原来思乡情

切，归心似箭，还是习惯于国内的饮食，觉得中国的菜是最好吃的，

远胜过各种西餐。

　　时间过得很快，半年转瞬即逝，已经到了回国的时候，感触颇多，

在波兰留学的这段日子，外向了许多，学到了很多，交到了不少国外

的朋友，取得了很多小小的进步，半年里吃的虽然不习惯，但这段时

光无疑很珍贵，很值得，遥想起出国前的值不值得，回顾这半年，我

只想说我不后悔！