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大学生课外素质拓展活动方案

　　发挥高校共青团组织在大学生素质教育中的作用对于大

学生素质拓展具有重要意义,对高校素质教育发展也将起到积极

推动作用。下面是有大学生课外素质拓展活动方案，欢迎参阅。

大学生课外素质拓展活动方案范文1

　　一、 活动目的：

　　1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融

洽师生关系，提高班级凝聚力。

　　2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增

强自信心和进取心。

　　3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。

　　4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。

　　二、 活动对象、地点：

　　1、药学系团学会所有成员

　　2、北操场

　　三、 活动时间：

　　1、20xx 年月13 号

　　2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30

　　四、 活动所需材料：

　　旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩

　　五、 活动项目操作细则：

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　　导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判

断。

　　(一) 头脑风暴——团队识别训练

　　1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说.

　　2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20 分钟内完

成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺

术化的形式展示上述成果)。

　　注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，

不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评

别人;c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一

个更好创意的开端。

　　3、进行设计活动

　　4、成果展示 当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要

打断

　　5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优

缺点，自己在活动中的感受并作好记录。

　　注意：a、用"我"而不是"我们"，"你们"、"他们"，这帮

助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法，你可以

哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。

　　6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发

言的机会。

　　发言(讨论)规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾

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听而不要打断;b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他

们的观点。

　　(二) 信任背摔

　　游戏目的：

　　1.建立小组成员间的相互信任。

　　2.使队员挑战自我。

　　3.发扬团队精神，互相帮助

　　4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交

叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上)，一组的两

个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45 度看背摔者。

　　5、背摔者动作布置

　　(1)背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵

住下颚。

　　(2)绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并

拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔

　　(三)泰坦尼克号

　　参与人数：10～人一组

　　时间：30 分钟

　　场地：户外

　　道具：木砖24 块(每组6 块)，4 张椅子，两条长绳(25m)

　　应用：(1)创新思维训练?

　　(2)应变能力的培养?

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　　(3)团队合作精神培养

　　(四) 无敌风火轮

　　1、任务一：在20 分钟内利用提供的材料(旧报纸、透明

胶、小刀)制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前

行进，要注意纸环的大小适宜。

　　2、任务二：各队带上"风火轮"及修补材料到同一起跑线

上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行

二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障

碍。

　　3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则

全队原地停止五秒;在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员

在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。

　　4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。

　　5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，

又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较

大的活动

　　(五) 漫漫人生路

　　参与人员：团学会全体学生、09 级新生志愿者

　　时间：180 分钟

　　场地：教室、户外

　　道具：眼罩、绳索、竹竿

　　活动过程:

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　　(1)、两队学生分别交替地扮演"哑人"和"盲人"，相互扶

持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们

默默以对方为依靠前行。

　　(2)、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐

下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。"其实，人生

的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为

有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞

的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的

时候有方向......"

　　(3)、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增

进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大

家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原

来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。

　　(4)异掌同声结束活动。

　　(六)活动意义：

　　素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，

特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不

能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。

　　最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。

大学生课外素质拓展活动方案范文2

　　一. 活动背景

　　在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，

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大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户

外素质拓展活动。

　　二. 活动目的

　　第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班

级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

　　三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。

　　五. 活动时间及地点：11 月3 日-11 月4 日 图书馆东面

　　六. 活动安排

　　(一)前期策划宣传工作

　　3. 各班心理委员于10 月31 日(星期三)晚10;00 之前，

将本班报名人员名单发送至

　　(二)活动组织

　　1.11 月1 日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排

活动时间，并通知各班心理委员。

　　2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须

提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接

收集。

　　(三)活动环节

　　1. 主持人开场

　　2. 爱的抱抱(热身活动)

　　3. 队形队旗设计(团队意识)

　　4. 珠行千里(团队协作)

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　　5. 无轨列车(团队协作)

　　6. .......

　　7. 感谢参与，结束语。

　　七. 活动反馈

　　八.活动经费

　　九. 注意事项

　　1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，

如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;

　　2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;

　　3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;

大学生课外素质拓展活动方案范文3

　　一、活动背景

　　大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联

为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养

大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普

遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进

行科学规划、个性化培养和综合性开发。

　　二、活动目的

　　为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识 ，提高

实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养

拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

　　三、活动主题

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　　友谊 合作 拼搏 创新 团队

　　四、活动内容

　　1.活动时间：月

　　2.活动地点：校内以及校外空场地

　　3.活动对象：商学院10 级、11 级 本科生学生干部

　　4.活动形式：室外活动

　　四、活动流程

　　(一)前期准备

　　1.工作人员简单培训，分工;

　　2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;

　　3.组织并统计报名人员名单;

　　4.购买、准备活动道具。

　　(二)中期活动

　　可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有

趣味而又有针对性的活动，现举例如下：

　　1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他

/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**，

第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文

学专业的**后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院

汉语言文学专业的xx 后边的***后边的***，依此类推，看哪队

准确复述的最多。

　　2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自

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己的搭档1 分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，

由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五

个问题。

　　3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，

相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛

跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

　　(三)后期工作

　　1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总

结，整理并上交;

　　2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以

便保存纪念;制作宣传板，扩大活动效果。

　　3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调

查，并听取其建议。

　　五、活动预期效果及影响：

　　通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的

提高，从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作，可以促

进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心

素质的提高。

　　六、活动注意事项及其预防措施

　　1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解;

　　2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具;

　　3.注意各种器材的保管，以免丢失。

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　　七 、经费预算