主题班会教案之九-———学习自信心的增强
活动设计
中学生由于自信心的缺乏，常常表现退缩行为,由于对真正的自信心缺乏正确的认识，常常表现过激行为（自负)。这两种行为对学生产生消极影响，阻碍自信心的增强。自信心是学习成功的重要心理品质,要增强自信心，就必须正确认识自信心在学习中的重要性,自强不息，积极进取.
辅导目的
1、了解自信心对学习产生的影响。
2、学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。
3、树立并培养自信心，克服自卑心理。
辅导方式
1、讲述和讨论 2、角色扮演 3、自我测验
辅导前准备
1、准备一个自信心对成就的影响的故事.
2、准备自信程序不同对学生影响的四个情境。
3、准备自我测查学习自信心的测验问卷(每人一份).
附：学习自信心的测验题
（1）早读或上课回答问题声音很小 （ ）
（2）上课不敢正视老师,不敢举手回答老师的提问 （ ）
（3)做作业时,遇到困难马上去问同学或老师 ( ）
(4）你认为你的学习不如别人是因为你的脑筋笨 （ )
（5）家长或同学说你笨时，你会默默地接受 （ ）
(6）学习上遇到困难不愿求助于同学或老师 （ )
（7）很少关心别人,与他人关系疏远 （ ）
(8）在某件事上你一意孤行，不听别人劝告 ( ）
（9)学习上不按要求做,你自己搞一套 （ )
（10）过渡防卫,有明显的嫉妒心 （ ）
以上前5题表现出学生自信程度,后5题表现学生不能正确认识自信心，产生过激行为。如学生前5题均填“是”,则说明没有自信心,有自卑心理,3个填“是"说明自信心不足。后5题均填“是”说明很自负，3个填“是”说明缺乏对自信心的正确认识。
辅导时间：1课时
辅导场地：教室
辅导步骤
1、教师讲述一个自信心对学习成功影响的重要性的故事。
例:“荣誉班”的故事
美籍华裔物理学家钱致榕读中学时，社会风气很坏,影响到校风，很多学生考试作弊，不求上进。一位有经验的老师，从300名中学生中抽出60名组成“荣誉班"，钱致榕就是其中之一.老师告诉大家，荣誉班的同学都是有发展前途的学生.因此大家都非常高兴，一改松散的毛病，对自己的前途充满信心,学习上认真自觉,勤奋努力，成绩越来越好.结果，奇迹出现了，这个班的大多数学生后来成了有成就的人，有的甚至成了著名科学家。钱致榕返回国后见到了那位老师才知道,当时荣誉班的学生是他抽签决定的，没有专门挑选。从这个故事可以看出学生的自信心对学习成功是多么重要啊！
2、教师结合故事，讲解学习自信心对学习成功的重要作用：
一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生
强大的内驱力,燃起智慧的火花,最终走向成功。对于中学生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差,其首要的原因是缺乏自信心,总认为自己不够聪明，脑子不够用,遇到困难就退缩,如此下去，他就真的不如别人了,真的就变“笨”了,学习成绩也不可能上去。许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。
3、角色扮演
出示事先准备的角色扮演情况,请同学们按情绪需要认真扮演，并对情境中的情况进行讨论:情境中的人物自信心是强是弱?自信心强弱对学习有何影响?自己与哪种情境相似？通过表演与讨论，增强学生的自信心,正确认识自信心在学习活动中的重要性。
［例］
情境一：学生甲看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明,这些题我不会做”.于是，等着抄别人的作业。
情境二：上课时老师提问学生乙，学生乙低着头，搓着双手,回答老师:“不知道”. 情境三：考试在即,老师帮助同学们复习。学生丙认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课,自己搞一套。结果，考试不及格.
情境四：学生丁，勤学好问，有独立思考问题能力,能帮助同学，学习成绩名列前茅。她的理想是考上医学院,将来做一名出色的大夫，治病救人。
4、给一定的时间让学生自由发言、讨论.然后，教师结合表演和讨论，说明在学习中,自信心非常重要，它作为稳定的心理品质，可以成为人生的重要精神支柱，变为人们行为的内在动力，使人自强不息，积极进取。但有些人对自信缺乏正确的认识,对自己的能力没有一个正确的认识和客观的评价，认为自己什么都比别人强，不虚心接受别人的意见，一意孤行，最终遭受失败。这样的学生表现出的是过激行为，即有的学生自信心过强容易产生自负行为.而缺乏自信心，使人和身心活动和交往活动都会受到严重束缚，在学习中容易遭受挫折.
播放一段录像：自信的人在与别人交往、走路、上课以及课外活动中的表现。说明树立自信心首先在外表、待人接物方面给别人一种充满自信和活力的感觉.
5、分发测验试卷，让学生自己填写,让他们了解自己的自信程度.
6、教师讲解：一个人做任何事情，首先要有自信心。自信是搞好学习的前提条件，假使你对于自己的能力存在重大的怀疑，决不能成就大的事业。另外,一个人的自信心也是建立在平时的努力之上，自信心的强弱与能力水平呈正相关。“自信心好比左右我们一生成就的调温器”，调温器调得合适，学习和事业容易成功.调得太低，对学习要求不高,满足及格,永远不会进步.调得过高，过于自信，过分估计自己能力，过低估计面临的困难,违反了客观规律,又不实干，就成了吹牛皮，成为一个自负的人。
7、教给学生增强自信心的自我训练方法：
（1)想你会成功，不要想你会失败
无论做什么事，都满怀信心，想我会成功。在会成功思想指导下,认真去做,成功就会接近.例如，我们中学生学习，就应经常想学习会成功，在我一定会成功思想指导下,认真听讲,及时复习，认真做作业，抓好阶段复习和期末复习，以及毕业复习,在上课和复习时，开动脑筋思考,善于运用学习方法去组织和理解所学知识，使之系统化。这样做你定会学习成功.
(2)不时提醒自己，你比你想象中的要好
你的智力并不比别人差，你不要老想着自己不如别人，低估自己的智力，高估他人的智力，这是才智借口症的一种表现，所谓才智借口症就是以自己不够聪明为借口,为失败找个
理由，为退缩不敢成功找个借口。请大家考虑一下自己是否得了才智借口症。事实上，人的脑子用得越多越勤,就越聪明，越灵敏，效率也就越高；反之，脑子用得越少，效率也就越低.学习成功的人只是那些有自信心，勤奋好学，肯动脑子的人,你自己这样做也会成功,相信自己也具备成功者的条件,一点都不比成功者差,千万不要自贬身价。
（3）树立大志
成功的大小取决于你的自我抱负和期望。你的目标树立得小，所得的成就也就小，你的目标树立得大,所得的成就自然也就大，而且,大抱负、小理想更容易实现。 补充活动
1、讲学、讲座：请一些有名的科学家或成功人士到校进行讲座,以增强学习自信心。
2、向学生推荐一些有关科学家成材故事书籍。
3、举办大规模的朗诵会，科技版报等比赛活动，增强学生参与意识,让学生对自己充满信心。
建议
自信心的培养并非一朝一夕的事情,需要教师和学生共同努力.教师在教学中应帮助学生树立和培养信心，教会学生自我调节自信的调温器,并通过以下活动增强学生的自信心:
（1)安排缺乏自信心的人在开会、上大课、开座谈会时坐在前排，正视领导或老师，以增强自信心；
（2）练习敢于正视对方眼睛说话，表示自己的坦诚和有信心，这一练习,不但增强你的信心，同时容易赢得对方的信任；
（3）抬头挺胸,将自己走路的速度加快25％；
（4）养成主动与别人说话的习惯；
（5)养成开怀大笑的习惯。
教师在教学活动中的训练：（1）把上课不敢正眼看老师的学生调到最前排,上课时,有意识地注视他们,用目光鼓励他们认真听讲，下课多接触他们;（2)开展轮流当班干、轮流出版报活动，让学生在学习与工作中发现自己，锻炼自己，约束自己，创造一个可以让学生充分表现自己的机会，特别是要让那些缺乏自信心的同学不断获得成功的体验,让那些自负的同学得到事实的教育。篇二：建立自信主题班会
建立自信美好的未来
一、 活动目标
2．男女主持人发言，宣布班主题班会开始。
4．全班合唱明天会更好.(充分利用电脑，vcd带唱）
5．通过演小品。分清自信，自卑，自大,充分说明自信的重要。引入:问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”（一般只有十来个同学举手）。
请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性.
（1）自信的重要性（板书）
自信是成功的第一秘诀──爱默生（板书）
举例说明：
ａ．居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼 出一克的镭.
ｂ．爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败,被人讥笑,如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。
ｄ．请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。 通过以上由远而近,由名人到身边的同学等几个例子让同学深深
体会要成功首先要自信。
过渡:大家知道了自信的重要性后,就要懂得判断自己是不是一个自信的人。
(2）．自信的表现(板书）
大家先看一个小小的表演，看有什么启发?
表演：“谁是自信者?"
（内容)班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。
文：小ａ，你这么能歌善舞,能在晚会上为我们表演一个节目吗？ ａ：(自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢,不要叫我出丑啦. 文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢.
ａ：这是他们抬举我罢了,我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量， 你还是放过我吧。
文：那我也不勉强了.小ｂ,你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗?
ａ：愿意参加表演吗?
ｃ：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？表演当然是非我莫属 啦！（指着ｂ)不过他和我同台表演似乎不太相配吧. 问：“表演中的ａ、ｂ、ｃ分别是什么心理的表现？”
答:“ａ是自卑心理、ｂ是自信、ｃ是自大心理的代表.”
结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点.
自卑──过低地评价自己,看不到自己的优点。（板书） 自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。(板书) 自信──恰当地评价自己的优缺点。（板书)
过渡:现在大家基本能判断自己是否一个自信的人,如果不是的话如何着手建立自己的信心呢?
（3）．建立自信的方法（板书）
在介绍方法之前先向大家提出一个问题:“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?”.提出这个问题是因为很多同学进入高二（７）这新集体后发觉周围强手如云,加上这次期中考很多从普通班上来的同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题.
刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。
１．认识自己的优点、能力和特长（板书）
每个人都会有他特有的优点、特长,关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？
“列优点清单”（板书)
大家要学会从多方位评价自己,把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力
和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性.
当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。
通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来.对自已不足的地方一定要改正。
6．男主持对班里出现的不良现象提出问题，由各小组抢答及打分。
四、请杜主任，级长作总结性发言。结束语：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信,定立适当的目标，付出真正的努力,满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来.
五、宣布主题班会顺利结束。篇三：自我激励 树立自信主题班会
自我激励 树立自信主题班会
xx小学 四（1）班
活动目的：让学生树立自信心并体会激励自己的重要性。
活动准备:1、歌曲《明天会更好》
2、小故事《飞上天空的黑气球》
活动过程:
引入：
一、教师导语:在今天正式活动之前，同学们先观察我做一个有趣的游戏,同时你们看了这个游戏后思考为什么会出现这样的现象.
1、教师演示 “多米诺现象 ".（把一副军旗牌按一定间距摆成一个矩阵，推倒第一张牌）。
2、学生回答为什么会出现这样有趣的现象。
3 、教师总结:刚才同学们看到的游戏现象,就是我们心理学上所说的 “ 多米诺现象 ” 。其实在我们日常生活中，只要你仔细观察也会发现有类似情况存在。生活中有些人不是没有雄心大志，也不是自甘落后没有进取的热情，但却不能把美好的愿望化为行动，这是什么原因呢？为了帮助同学们分析，下面我们再来听一个故事。
教师提问：“同学们，有谁认为自己是一个自信的人请举手”.请同学们说说自己不够自信的表现及不良影响,从反面例子引入自信的重要性。
请同学们谈一谈自信和激励自己的重要性（可讲名人故事，可引名言，可直接发表看法）
由学生概括出自卑，自信,自大的特点:
自卑-——-—过低的评价自己，看不到自己的优点
自信--———恰当的评价自己的优缺点
自大—-———过高的评价自己，看不到自己的缺点
二、学生听故事 ? 飞上天空的黑气球》并想一想，这则故事告诉我们一个什么道理（学生自由发言）？
有一个卖气球的老人，拿着—把五颜六色的气球，每当生意不好的时候，他就放出一只艳丽的气球,于是招来了一大批踊跃的购买者. 老人在一阵忙碌之后，又放出一只黑色的气球.忽然一个小男孩好奇地问：“老爷爷,怎么黑色气球也能飞上天呀？”
老人慈爱地摸着小男孩的头说:“孩子，气球飞上天，跟颜色是红是黑没有关系，要紧的是它肚子里有一口气呀！”
教师归纳:气球能不能飞上天空不在于它是什么颜色，而在于它有没有想飞的那口气，一个人的成败不在于它的种族出身,关键在于你的心理有没有自信，自信对于一个人的成功起着非常重要的作用，因此时刻对自己充满自信，坚信自己我能行，就能获得成功。
三、下面我们一起做个小活动，让我们在活动中增强信心吧！ 活动规则 :尊重他人的评价，即使自己有不同的看法和意见也不要插嘴，更不能嘲笑.
从哪些方面进行评价：身体，外貌，语言，行为，气质,品质，能力,个性,特长等方面进行评价.
1.、每位学生拿出事先准备好的白纸进行积极的自我评价，并把它写在纸上。 2 、自评后我们进行分组找优点,每小组找一人记录,其他同学进行找优点活动,小组内的同学要一一找优点，然后每小组推荐一人谈感受。
3 、老师在巡视中发现并指出问题，引导学生找优点。
4 、找同学读对你自己的评价并说说你自己的感受,从而增强自信心（其他同学补充)
过渡:现在大家基本能判断自己是否是一个自信的人，如果不是的话如何建立自己的自信心呢？
教师:建立自信有哪些方法？下面请同学们畅所欲言,各抒己见（小组讨论，推选代表发言）最后由两个主持人归纳出发言要点.请同学们自信地走到台前来展示一下自己的优点（学生表演，全班观看，最后一起举手打分选出最有自信的同学.
四、结束语
世上没有两片完全相同的树叶，每个人都有自己的不同,不要一味羡慕别人的所有.大自然是公平的，在给予每个人缺憾的同时，也都给了每个人优势,关键在于你会不会去发现.通过今天这个活动,我们每个同学都发现了自己的很多优点，让我们扬起自信
尾声:播放歌曲《明天会更好》篇四：“我自信我快乐"主题班会教案
我自信，我快乐
活动目的:
1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败.
2、使学生掌握树立自信心的方法,不断调整自己,树立自信，健康快乐地生活。 活动准备：
1、搜集有关自信的故事。
2.、学生准备才艺表演。
活动过程：
一、认识自信
师：大家好，在班会开始之前，我想先请大家看一段小视频:
（播放视频）
教师：小象为什么伤心了？
（指生发言）
教师：但小象的不自信，老师在我们班许多同学身上也看到了,比如老师上课提问的时候，有的同学不敢回答，认为“我不会"，比如老师选拔有的同学当班干部的时候，他的第一反映是“我不行”，甚至有的同学会认为“我二年级成绩就很差，到了三年级怎么可能取得好的成绩呢？”等等.针对这种现象，今天我们召开一个主题班会，班会的主题就是《我自信，我快乐》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
首先，我们先请出我们的问题调查员进行一个关于自信的调查，请大家以举手方式回答。问题调查员出场：
hello！大家好，我是四(2）班的问题调查员，下面我们开始问题调查。
1、你认为自己漂亮或者英俊吗？（yes,yes，举手的人很自信）
2、你是否总是担心做不好某一件事情?（no，no，举手的人很自卑）
3、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？（no，no，举手的人很自卑）
4、你能成为班级中出色的一员吗？（yes，yes，举手的人很自信）
5、你认为自己是班中不可缺少的人吗？(no,no，举手的人很自大)
6、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗?（no，no，举手的人很自大）
(课件出示）
主持人上：问题调查到此结束，调查结果是有的同学自信，有的同学自卑，还有的同学自大，那么，同学们，你想知道什么是自信,什么是自卑，什么又是自大吗?请大家接着欣赏小品《文艺表演》
表演小品的四位同学上场.
文艺委员:
我是四年级二班的文艺委员，名叫马子木，过几天学校要举办一个文艺表演，让每个班都出一个节目，该让谁去表演好呢？对了，让她去，“自卑同学，自卑同学，
大家都说你歌唱得最好，你能代表我们班去学校表演吗？”
同学1:“ 不，不，不行,我真的不行,我自己瞎唱,不能上台表演的，我一定会搞砸的."
文艺委员:“自信同学，自信同学，听说你嗓子不错，你能准备一个节目参加学校的表演吗？"
同学2：“好吧,我试试，虽然我没有上台表演过，但我相信通过精心的准备，我可以做好这件事情。”
文艺委员：“自大同学，自大同学,你也很好，不如你和自信同学一起准备节目吧?"
同学3:“哼哼,我当然很好啦,要说唱歌，我们班谁比得过我呢?但是我才不要和自信同学一起表演，他档次太低了，我才是最牛的。”
文艺委员:“唉,同学们看看吧，你们这次知道什么是自卑、自信和自大了吧！"
同学1：我的名字叫自卑,自卑就是过低地评价自己,看不到自己的优点。 同学2：我的名字叫自信，自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。
同学3:我的名字叫自大，自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。 文艺委员:大家说，你们到底是喜欢谁呀？
大家齐声说(我们喜欢自信）
主持人上场：是呀,我们都喜欢自信。下面，让我们一起听听关于自信的小故事《握住自信》:
(听录音）
二、感受自信的重要
1、听录音《握住自信》
有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场,面对上千名观众，她的手心都在冒汗:“要是在舞台上一紧张,忘了歌词怎么办?"越想,她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头.
就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。"她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心,她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常.
她高兴地走下舞台,向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己,找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词!"她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶,自己凭着握住一张白纸,竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。
“你握住的这张白纸,并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说. 歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上,她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。
主持人上场:听了这个关于自信的故事,同学们是否有所感触有所启发呢？ 请你和大家交流一下。
（大家交流)
2、欣赏视频《找回自信的小象》
主持人：下面,我们接着欣赏视频《找回自信的小象》。
（播放视频)
看完这个视频，你又有什么感想和大家交流一下。
（大家交流）
主持人：自信，指引着我们前进的方向，书写着我们成功的篇章。自信给我们的生活带来了快乐。
三、建立自信
自信如此重要，那如何建立自信呢？
1、认识自己的优点和特长
教师：每个人都有自己的优点和特长。比如：丽丽歌唱得好、小明球踢得棒、东东爱看书.如何认识自己身上存在哪些优点呢?下面,发给大家一张“优点清单”让我们从多方面把自己的优点、特长一一罗列出来。请大家填好表格“我的优点”，具体写出自己在学习、体育、美术、音乐、动手能力和其他方面存在哪些优点、特长。（学习填表格“我的优点”）
全班交流。
教师：是啊,当我们知道自己有这么多优点时，信心自然会增强.
2、接受同学的赞赏
建立自信的第二个方法就是接受同学的赞赏.下面我们进行一个活动“优点大盘点”.具体要求：a、以小组为单位.b、先找一个同学作被“优点盘点者”，其他三个同学轮流说出他的优点、特长。c、态度要认真、真诚。
思考:得到同学的赞扬，对你的自信有什么影响呢?
教师：别人的赞扬能增强自信.根据这个结论我们要帮助朋友建立自信，应注意什么？
（尽量帮助朋友找出他身上存在的优点、特长,并真诚、大方地赞美。）
四、自信快乐的展示
其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们充满朝气与活力,你们看，他们来了。
请同学们表演群舞。
主持人上场:这些同学精彩表演给我们带来了笑声，让我们更加相信了自信的人儿才最美丽。
同学们，自信就是要相信自己,因为只有相信自己，才能激起进取的勇气。 只有相信自己,才能感受生活的快乐，只有相信自己，才能最大限度地挖掘自身的潜力,
让我们大声告诉自己“我自信，我快乐,我能行。"
全班呼号：“我自信,我快乐，我能行。"
老师讲话：同学们，你们的主题班队会开得非常成功，使我也充满了自信.请大家记住自信是成功的第一秘诀，只要你们扬起自信的风帆,就一定会有非凡的成就,相信你们一定能行！相信你们最棒!
这个主题班会到此结束。谢谢大家.篇五：建立自信心主题班会设计
【教学目的】：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。
【教学重点】：让学生掌握建立自信的方法
【教学方法】：讲授、活动与表演相结合
【教学教具】：漫画“自卑、自信、自大”，表格“我的优点"
【课前准备】：故事“谁是自信者"；让每位同学写一篇文章。
“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。
【教学过程】：
引入：问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手"（一般只有十来个同学举手）。请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。
一． 自信的重要性（板书）
自信是成功的第一秘诀──爱默生(板书)
举例说明：
ａ．居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭.
ｂ．爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败,被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。
ｃ．９８世界杯外围赛亚洲区十强赛中,中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。
ｄ．请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。
通过以上由远而近,由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。
过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。
二． 自信的表现（板书)
故事“谁是自信者？”
（内容)班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学,我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦.
文：小ａ，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗?
ａ：(自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦 文:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。
ａ：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量,你还是放过我吧。
文：那我也不勉强了。小ｂ,你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？ ａ：哎,谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦,而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的！
文:谢谢你的支持。小ｃ，你愿意参加表演吗？
ｃ：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦！（指着ｂ)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。
问：“故事中的ａ、ｂ、ｃ分别是什么心理的表现？”
答：“ａ是自卑心理、ｂ是自信、ｃ是自大心理的代表。"
结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。 自卑──过低地评价自己,看不到自己的优点。(板书)
自大──过高地评价自己,看不到自己的缺点.（板书)
自信──恰当地评价自己的优缺点.(板书）
过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？
三．建立自信的方法（板书）
同学们有一些总认为自己什么也不行？是真的不行吗？是我们不清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。
１．认识自己的优点、能力和特长（板书）
“天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？
“列优点清单”（板书）
大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来.请课后大家填好表格“我的优点”.具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏.再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性.当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话,信心也会增强.
２．感受别人的欣赏（板书）
到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢，先通过一个活动让大家感受一下.
活动:“优点轰炸"
要求:
ａ．组成４人小组
ｂ．先找一个同学作被轰炸者,其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四人均被“轰炸"过为止。
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