年近七旬面不老,精神抖擞气质好,
问我为何如此健,全是健步之功劳。
东方欲晓穿戴好,迎着晨曦走一遭,
清风阵阵爽身心,健步踏上健康道。
路边小草问你早,花儿点头对你笑,
清风阵阵爽身心,走友边走还边聊。
每天早晨起得早,新鲜空气吸个饱,
活动筋骨走走步,忧愁烦恼早忘掉。
迈开大步向前跑,肥胖赘肉自然消,
远离三高糖尿病,身体无病自逍遥。
莫羡人家身体好,人家健步你睡觉,
健壮身体都会有,看你是否能做到。
健步运动胜补药,老树新花换新貌。
持之以恒不间断,老当益壮豪气高。
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