《克服惰性演讲稿》
各位
朋友：
下午好，我是刘致文，非常感谢海纳川给我们提供了一个这么好分享学习的机会，同时为我们的学习精神掌声鼓励下，非常感谢海纳川给我们提供了一个这么好的机会，来学习分享，谢谢。我今天要分享的主题是《如何克服惰性》，喜欢睡懒觉的朋友举手示意下，觉得自己深受惰性困扰的朋友举手示意下，没有举手的朋友，说明你非常的勤快，为自己的勤劳掌声鼓励下~~~我们先来了解下“懒”这个字，只有找到了懒的根源，才能让我们克服惰性，对吗。中国最早的一部词典《广雅》对惰性定义是：惰，懒也。这句话，清楚的表达了什么是惰性。惰即是懒，懒即使惰，懒是惰的过程，惰是懒的结果，惰即是懒，懒即使惰，也就是我们经常讲的惰性，惰性无时无刻不在我们身边，想不想克服惰性呢。想克服惰性的朋友举手示意下，没有举手的朋友为自己的优秀掌声鼓励下~~~觉得自己懒惰的同学举手示意下，绝大多数情况下我们都不愿意承认自己懒惰。因为我们有一种观念，比起我们身边的人来说，我不算是最懒的一个，所以也就不能叫做懒惰了，懒惰应该属于他或者他们，对吗。~~~恭喜你答对了，你达到了懒的第一重境界
1、懒的第一重境界：懒”即心态心念出现了问题，指心中的某种观念出现了问题
心存善念，众生皆善；心存恶念，众生皆恶；心存懒念，众生皆懒，“懒”由心生，当我们的心里想我不是最懒的那个人时，懒就开始像葡萄藤样生长蔓延，因为我们大多数情况下用喜欢别人的懒，来衬托我们的不懒，有这种想法的人，势必会产生懒惰拖延。举个例子：早上起床，能早上准时起床的朋友举手示意下，（采访下她），世界华人首富xx诚，每天早晨5：59起床，打半个小时的高尔夫球，才进入工作状态，我建议各位朋友买张xx诚早起的光盘，每天早上看一看，让首富的精神来带动我们，我们每天要做的不是看有谁比我起的晚，我们要做的看看这个世界有谁比我起的早，也许我们当中也可以产生华人首富，对吗。认同的话掌声鼓励下~~~
2、懒的第二重境界：懒”即是“悚”sǒng即是恐惧的意思
这里有没有做销售的朋友，有的话举手示意下，陌生拜访"陌生拜访是一种什么感觉。恐惧，害怕，怕被拒绝，越怕被拒绝，压力就越大，压力越大，恐惧越大，恐惧越大，就跑到公园睡觉去了~~~有这样的经历吗。懒到第二境界就是害怕做事，害怕说话，害怕见客户，因为我们害怕得到羞辱，这样的后果是导致行动力一落千丈；
3、懒的第三重境界：“懒”即是赖，赖就是耍赖，拖延的意思
举个洗衣服的例子，某些同学，见自己衣服脏了，心想（第一重境界）一件衣服不值得洗，第二天，觉得又有一件，觉得还是不值得一洗，第三天又有别的事情耽误了，想想还是明天洗算了，等到没有衣服穿的时候不得不洗了（感觉到了压力，产生了悚，那就达到第二重境界啦）另外一部分同学呢。衣服比较多，不那么容易没有衣服穿，日复一日，年复一年，当某某同学的脏衣服堆成山的时候，某某同学就会想到一个人，这个人是谁呢。老妈呗。她就开始抵赖了，耍赖皮，衣服干脆不洗了，干脆打“包”带回家给老妈洗，懒发展到第三重境界了，在座的各位同学，有发展到第三层境界的吗。有的话，举手示意下，（为你的勇气，掌声鼓励下）没有鼓掌的同学，说明同学你的衣服都是自己洗的，为不拖延的好习惯，掌声鼓励下了~~~
下面我们来分享克服惰性的三大法宝方法：
1、法宝一：不心存懒念，保持积极心态
不要想着众生皆懒，要有“心存勤念，众生皆勤”的积极心态，向xx诚学习，每天6点起床锻炼。不要早晨6点闹钟响了以后，还在纠结，到底起床还是不起床，一天纠结，天天纠结，天天纠结，迟到难免，迟到难免，老板难免印象自然不好，印象不好，升职遥遥无期；
2、法宝二：不害怕，勇气可以战胜一切困难
碰到事情，立刻去做，陌生拜访，当你拜访的时候，每一家都不要错过，一家一家的拜访，你会发现陌生拜访原来是件那么容易的事情，勇气可以克服"悚"sǒng恐惧，对吗。我刚做业务员的时候，就带了两个新人在浙江台州一个厂一个厂地陌生拜访，勇气让我战胜了恐惧，克服了惰性，取得了业绩上的不断突破。我能，我相信你也能。
3、法宝三：不耍赖，不拖延
朋友们有没有借钱的经历，假如有个人向你借了钱，不还，你是什么样一种感觉。认为这个人没有信誉度，不值得做朋友，对吗。信誉度，会不会会影响人脉关系。人脉差事业难以成功，对吗。事业不成功，家庭难以幸福，对吗。
现在我们来总结下，心里的束缚才是懒的根本原因，心里有束缚，人就没有激情，懒于做事，逃避困难，想做的事没有做，想说的话没有说，错过很多机会，失去很多机遇。克服三大原因，用好三大法宝，心态就好，心态好，心情就好；心情好，事业就好；事业好，家庭就好；家庭好，事业就更上层楼。祝各位朋友，家庭幸福美满甜蜜，事业蒸蒸日上，更上层楼。谢谢，谢谢：）：）：）~~~~
第二篇：克服惰性克服惰性，蹒跚几步
发表时间：xx-1-3117：31：00
日志内容：
当时间一点点的从指间溜走，才发现自己很多事情没有做，曾经给自己定下的计划早就抛到九霄云外了。人身上可能都有种惰性，很多时候我们往往会因为惰性失去很多的机会，失去很多的岁月。
有时好几天没写博了，看看博客好久没动了，自己不写，来的人自然很少自己也不想走动，于是这种状况就会持续下去，就形成了自己的惰性。
自从放假不知道自己都在忙些什么，总是有忙不完的事，可是要是总结起来却不知道自己做了什么，什么需要做就这样日子一天天的过去了，自己的日子就这样一去不返了。
现在给自己打打气，不能让惰性占据自己，这样一个寒假过去之后自己会有什么样的收获呢。不想问因为自己也找不出答案，不想给自己死定个计划，因为自己始终下不了恒心。这个寒假但愿自己万事随心吧。
第三篇：克服惰性生活方式克服惰性生活方式，还自快乐生活
心理引言。“今日事，今日毕”，但是生活中很多人很难做到，可能有很多原因，但其中有一个原因就是自己的惰性，形成了一种拖延心理。这种拖延心理和惰性的生活方式一旦养成，对我们的工作、学习、生活会带来不小的麻烦和影响。所以，必须克服惰性生活方式，还自快乐生活。
“今日事，今日毕”，但是生活中很多人很难做到，可能有很多原因，但其中有一个原因就是自己的惰性，形成了一种拖延心理。这种拖延心理和惰性的生活方式一旦养成，对我们的工作、学习、生活会带来不小的麻烦和影响。所以，必须克服惰性生活方式，还自快乐生活。
不管是工作中还是学习中，总会遇到一些困难的事情，当困难一出现的时候，有些人开始讨厌和畏惧了。总是想办法去拖延，老想着不去解决或者稍后解决，可是越这样越会使得工作或许学习变得不顺畅，同时自己的内心备受打击，久而久之形成一种“习得性无助感”，养成了一种不良的生活方式——惰性生活方式。
这种生活会让人变得不自信，懒惰，拖延，变得不能胜任工作，不能很好的完成学业。所以必须克服这种生活方式，在这里为大家介绍一种方法：普瑞马法则法。
普瑞马法则
就是如果把一件更难完成的事情放在比较容易完成的事情前面做，那更难完成的事情就可以成为比较容易完成的事情的强化刺激。换句话说，把不愿意干的任务或者工作放在喜欢完成的任务之前。如果经常完成困难的、有挑战性的任务，那么工作能力就会增长；相反的话，工作能力就要下降。也就是说，把好玩的事情留在后面做。
先可以用一天到两天时间给自己作一个行为记录，把你通常每天要作的事情记下来，这包括记录你所有的生活活动。这样你即使粗粗的记，大约也会有几十件。然后把其中一些如果吃饭等必须完成的事情剔除。在此之后，你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列，把你最不喜欢作的事情放在第一位，把你最喜欢作的事情放在最后一位。
最后，你就可以在以后一周内进行行动了，每天一早起来，从你最不喜欢的事情开始作起，并且坚持作完第一件事情，再作第二件事情„„这么一直作到最后一件你喜欢的事情。在整个过程中，你开始会稍觉得困难，但你只要花很少的力气稍稍坚持，你就能顺利进行下去。千万在中途不要跳跃那个先作不喜欢的再作喜欢的计划。
对于改变惰性生活方式，这种方式具有很大的效果。而对于经常抑郁心情的人，这种生活方式将直接改变表现为抑郁的行为，而很容易的使抑郁的情绪结束，而只要坚持，抑郁的生活方式就会永远结束。通过结束惰性或抑郁的行为，而结束惰性或抑郁的心理。
如果你试试，并且多一些坚持，你将发现这是多么有趣的事情。
当你学不进去的时候，不妨看看大脑是怎么想的。
尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程。这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但有20个事实是已经科学家证实了的。
1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。
2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。
9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。
11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。
12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。
13.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。
14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。
15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。
16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。
17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗。不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。
18.大脑需要运动。站着办公效率更高。
19.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么。这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧。
心灵观点
养成一种积极的生活方式，会明显提高工作和学习的效率，并且使人感到自信，对生活充满热情。而且，这是人的大脑的需要，只有你积极的去使用和维护大脑，大脑才会为你积极的工作，保存和读取。如果你有点惰性生活的倾向要尽快的改变，如果你已经形成了这种生活方式，不妨试试这个方法，或许对你真的有用。只要坚持，就会见效
第四篇：国旗下讲话克服惰性克服惰性，认真迎考
老师们、
同学们：
上午好。我是 班的 ，今天我演讲的题目是《克服惰性，认真迎考》。
一转眼，我们又进入到了紧张的期末复习阶段，我们即将迎来本学期的期末考试。认真高效地复习，是顺利通过考试，取得理想成绩的关键。今天利用这个机会，我向同学们分享我的几点建议：
首先，我们要科学合理安排好期末复习。期末考试科目多，内容多，这就要求我们根据学科特点和自己掌握知识的情况，制定出复习计划，对学习做出科学、合理的安排，以便有效地进行复习。
其次，我们复习要讲究技巧。复习时，不但要对各科知识中的重点多下点功夫，还将平时学过的常用字、词、句以及公式等背熟用活，在理解的基础上牢固记忆。
第三，我还要提醒同学们，期末考试也对我们的诚实守信品格的一次考验。学会做人是学习的根本，而诚实守信则是做人的根本。我们要做诚实守信、自尊自爱的人，考试时诚实答题，不抄袭，不作弊。
最后，我还要说。现在虽然到了紧张的复习迎考的关键时刻，但是很多同学上课反而不像刚开学时那么认真了，甚至有的同学上课都昏昏欲睡，作业也马马虎虎，老师一来布置作业就怨天怨地。可是我们自己想想，如果这次期末考试没考好，我们的假期生活会愉快吗。所以说，在这复习期间里一定要再加把劲，克服自己的惰性。我们要这样想，我多记住老师上课讲的一个知识点就可以多考一分，多会做一道题目就可以多考一分，认
1真完成一天的作业就可以多考一分，一分一分加起来就一定会有进步。现在多考一分，假期就会轻松一分。
而且，考出一个好成绩，不仅仅是为了假期轻松一点，还为了给自己一个交代。我们去年九月份刚进校的时候，曾经有过美好的憧憬，一个学期过去了，我达到了自己的目标了吗。考试就是一个重要的衡量方法，一年的长跑只剩下最后两周了，坚持到底，一定要尽力考出一个好成绩。
为了更好的督促自己，我们可以找一个平时成绩和自己差不多的同学来“较量”一下，看看自己是不是又进步了。当然，这些都只是我的建议，具体该怎么做，还是得看自己。
我的讲话结束了，谢谢大家。
第五篇：中学生演讲稿：惰性（3篇）高中生讲话：惰性
每个人都有一种惰性的心态，做事时最容易反思。有惯性是自己的要求不严格，做事情不做必要性，完成事情，最终结果不重视。因此，对于我们当代大学生来说是非常重要和有意义的事情总是无意中蔑视，惯性已经击败了积极，向上，斗争，辛勤工作，似乎在学校占主导地位。对于这种情况，我们想要驱逐它或在摇篮里杀了它。
我的懒惰缺乏学习的热情和热情。不能提升学习的主观主动性，如何克服这种惯性。百度看看，相信我们阅读复杂的文章解释这个方法，我喜欢，没有感觉。最重要的是他们自己的态度和自律。
当我们学习的时候，参加活动是惯性的，也就是说，不要重视这些事情，这个时候研究不重要，这个事件不参加就好像可以，也为自己不积极地借口。可以看出：最好不要是懒惰的人，懒惰和找借口。因为他们总是根据自己的心理需要找到不做的原因。所以这么认为拒绝惰性，我们必须拒绝找到一个理由，没有理由在学习。
我们应该注意每次你可以学习，有时间参与活动，学习是一个积累的过程，成长是一个过程的经验，为了成长会体验这些过程，积累过程，冲刷经验。因为惯性，我们没有这么一点积累，没有一次又一次的经验，那么大学只能用四年来形容，用空白来总结。当我们参加活动时，更多的人接触，一起完成一件事，共同分享这件事，带来幸福和成就感，我们的消极和沮丧会慢慢消退，积极和积极的气氛将驱动，感染我们。积极的态度将贯穿整个生命，同时带来学习。
最后是自律，我们不能通过自己的懒惰的想法做事情，不能让及时的快乐的想法不能跟上梦想的步伐，不能让面对这种质量的处理与迫切需要完成的东西，不能让惰性使懒惰失控。让动机点燃我们想要做的事情，让愿望点燃积极和激情的事情，所以积极变得难以让他们吞下懒惰。
虽然不是一天的工作可以改变，但是你可以一点一点地，一步一步地，总是吞噬惯性。
让所有的积极，尝试，尝试，从来不说死。
高中生讲话：惰性
今天很荣幸在大学校园里讲课，这是我第一次演讲，如果有不好的地方请原谅我。
我明白惯性，我想分成两部分，一部分是懒惰，一部分是字符。让我们先谈谈懒惰。
我们都应该睡得晚，在那里的学生，在我看来，80％的人应该睡眠迟到，特别是我。你认为是什么原因呢。我认为这是懒惰，因为没有明确的目标放松我的身体和心灵。毕竟，休息并不总是累了。但是我们睡了18个小时的懒惰呢。
我睡了。我可以负责任地告诉你，18小时的懒惰，真的不是一个休息。这是一个离开这个时间和太空旅行，并发现现实不是一个现实。和很累。所以我给你的建议是睡眠问题不睡觉，但不经常睡觉，生活需要一个清晰的欣赏。
从懒惰的角度来看，我想表达，懒惰和有害，远离懒惰，珍惜生命。
然后我们讨论这个角度的特点。
或困了从这个话题，我觉得睡眠不是每个人的错，是错的习惯。我认为从出生开始我们开始发展他们的睡眠习惯晚，但这不是我们的借口是正确的当你尝试早起，享受美丽的日出，当你试图睡早，逃脱孤独的夜晚。你会有一个完全不同的的精神，当然，这不是时间问题，我们坚持3个月看看会有很多变化。
所以我认为，懒惰，是一个懒惰的性格，只要我们坚持，明确找到一些好，所以惯性会让我们离开。
这是我的演讲，谢谢大家。
高中生讲话：惰性
以下是相同的
老师，同学
。。晚上好大家。我今天讲话的主题是懒惰。先问你一个问题，现在我们要在早上跑，我想问你，我们不想跑早晨运动啊，因为学生不想跑早晨锻炼，那么我想问问学生为什么不想早早运动。不喜欢睡一段lanjue啊。这显示了一个问题，那就是懒，学生们每天早上都设置好闹钟，闹钟响了，我们认为，我睡了五分钟，五分钟后，我们会说睡五分钟。等待室友给你打电话，时间太晚了，这个时候你的被子不堆积，脸上不洗，牙齿不刷下早晨的运动。李也说最后一次，很多同学都没有被堆叠被子，这充分表明学生有一点懒。
懒惰是做拖延的事情，第一天的事情延迟到第二天，到第二天也拖，应该已经做了今天，结果半个月后，甚至一个月后的结果没有完成，你说懒惰懒啊。我们作为大学生，每天都有很多空闲时间，这些空闲时间的学生如何花呢。我认为男生可以留在卧室玩游戏，而女学生可以上网去购物，去淘宝买东西，很少有学生去图书馆学习，去学习房间学习。我们是大学生，应该看看一些书籍来丰富自己，让他们的大学生活丰富一点。
所以现在我谈论如何克服惯性。首先，制定一个计划，根据我们的课程，看什么时候有时间，学生去图书馆，学会学习，看到孩子们会预订。二，跟朋友，让朋友自己监控，相信你的朋友会帮你的。三，制定奖惩措施，当你设定完成任务的时间，奖励自己，吃东西或出去玩，如果没有在规定的时间内完成任务，然后惩罚自己，取消去看电影，改回几句话。所以奖励和惩罚是明确的，同时让学生监督自己，那么你应该克服自己的惯性。
总之，我希望我们能克服惯性，去图书馆或书房，看书，积极参与一些活动，让他们的大学生活丰富。
内容仅供参考
《《克服惰性演讲稿》》相关文档：
《克服惰性演讲稿》01-08
