每年的5月31日为世界无烟日，也是柬埔寨的无烟日，旨在提醒世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召所有烟草生产者、销售者和整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运动中去，创造一个无烟草的环境。为此，无烟日到来之际，本报倡导200万正在吸烟的国民停止吸烟，珍爱生命。从今天起戒烟也不晚。
远离烟草珍爱生命
众所周知，烟草严重危害人类健康。
世界卫生组织《2013年全球烟草流行报告》显示，目前全球每年有600万人死于烟草，平均每6秒钟就有一个人死于烟草。其中，60余万是死于呼吸二手烟的非吸烟者，与吸烟者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出6倍。医学专家表示，几乎所有的抽烟者都患有慢性咽炎，严重影响日常生活。
如果这种情况继续下去，本世纪将会有10亿人死于烟草，到2030年，每年死于与吸烟有关的疾病的人数将升至800万人，其中80%是在中低收入国家。
吸烟对生命的伤害猛于虎!
好消息是，因吸烟导致的疾病死亡是当今唯一一种可以避免的死因。为了挽救更多人的生命，世界卫生组织从1987年开始设立“世界无烟日”，今年的5月31日，是第27个世界无烟日。今年世界无烟日的中心议题是提高烟草税。
根据《世界卫生组织烟草控制框架公约》，各国应当落实针对烟草制品的税收和价格政策，以减少烟草消费。研究表明，增税对于减少较低收入群体使用烟草和防止青少年开始吸烟特别有效。提高烟草消费税至烟草价格的10%，在高收入国家会减少大约4%的烟草消费，在大多数中低收入国家会减少高达8%的烟草消费。
此外，提高烟草消费税被认为是性价比最高的烟草控制措施。《2010年世界卫生报告》指出，在22个低收入国家，烟草消费税每提高50%，就会带来略高于14亿美元的额外收入。如果将这些收入用于卫生工作，这些国家的政府卫生支出可以增加多达50%。
提高烟草消费税只是一个硬性措施，对于众多的烟民来说，是否戒烟在于个人的主观行动。如果广大烟民依然热爱生命，依然热爱生活，在第27个世界无烟日来临之际请扪心自问：今天我戒烟了吗?
柬每天因吸烟死30人
今年年初《美国医学协会期刊》上发表的一项吸烟综合研究报告显示，多达200万名柬埔寨人经常吸烟。吸烟已经成为导致柬埔寨人寿命缩短的第三大风险因素。在2012年，柬埔寨有42.1%的男性每天吸烟，使柬埔寨王国成为亚洲吸烟率仅次于印度尼西亚(57%)、老挝(51.3%)和中国(45.1%)的国家。
该研究报告撰写人、墨尔本大学的荣誉教授艾伦·洛佩斯医生指出，对于生活在卷烟相当便宜，在公共场所——室内或室外——吸烟极少被阻止的国家的男性来说，改变是必要的。“这给柬埔寨政府带来的结果就是要认真看待柬埔寨的烟瘾问题。这是一个尚未在柬埔寨蔓延的重大危险，但它已经在这里出现，而且每年夺走9000多位柬埔寨人的生命。”
洛佩斯说：“给柬埔寨公众带来的结果很简单：吸烟使人的寿命平均缩短10至15年。”洛佩斯警告说，如果平均每个人在15至20岁的高峰年龄范围内开始吸烟，他们被烟草夺走生命的可能性就有一半。
柬埔寨卫生部长蒙文兴也提醒民众注意：每天因吸烟致30名柬埔寨人死亡，柬民众每年烟草消费高达1亿美元，同时烟草引发疾病的医疗费比烟草消费高几倍。
正面消息是，在1980年至2012年期间，柬埔寨的吸烟率，即人口中吸烟者的比例实际已经以每年0.5%的速度下降。
政府严禁公共场所吸烟
柬埔寨王国政府早在2005年就批准了《烟草控制框架公约》，并成为该公约的成员国。多年来，一直按照公约精神参与本国烟草控制，如2011年通过了禁止烟草公司通过广告在市里促销宣传它们的卷烟品牌的次级法规，以及2009年通过的要求在卷烟烟盒上印制健康警语的次级法规等。但是，对于大多数吸烟者而言，这些行动的效果微乎其微。相对一些发达国家而言，柬埔寨在控烟方面做的还不够。今年以来，政府加强了这方面的工作。
为了进一步控制烟草对二手烟者的危害，改变吸烟者在公共场合吸烟的习惯。柬埔寨卫生部于今年2月11日发布了禁烟通告，并在金边市举为了禁烟通告宣传会。
卫生部的禁烟通告要求，严禁在工作单位、学校、公共场所等地吸烟;禁止在医院、幼儿园、宗教单位、博物馆、文化历史旅游区、加油站和容易引起火灾等附近的地方吸烟;企业负责人按照规定在公司内外等地区张贴“禁烟”标志;不允许在办公桌上放烟灰缸;公司要向职员宣传政府禁烟通告，违规的吸烟者将接受教育和劝诫;机场要设有吸烟室，餐厅应统一吸烟和非吸烟的客户的位置。
但是，卫生部的禁烟通告并没有公布对违规者的相应处罚条例。
政府的禁烟令发出后，许多非政府组织，尤其是青年组织积极参与宣传，多次举办烟草危害宣传会，向青年人宣传吸烟给社会带来的影响，让青年了解烟草工业的真相，呼吁政府重视控烟行动。
在5月10日的一次宣传会上，东南亚控烟联盟主席帕迪女士提出，政府和非政府组织单位要以写作文、写诗、图片、视频和演讲的方式进行比赛活动，积极参与推广烟草危害知识，并为优胜者颁发奖品作为鼓励。
政府推动，全民参与，越来越多的柬埔寨人知道了吸烟的危害，逐渐加入控烟的行列之中。
戒烟从青少年做起
在柬埔寨，18岁以上的吸烟者只占烟民的40%多，以就是说大部分吸烟者为18岁以下的青少年。不少成年男性吸烟就是从青少年开始的。吸烟容易戒烟难，若想减少吸烟者的数量，就要从青少年做起。
不少青少年由于出于好奇，或者相互攀比，不知不觉地沾染上了吸烟的陋习。特别是一些经常出入在网吧、歌舞厅等娱乐社交场所的青少年，看见别人在吸烟，有人递过烟来也不拒绝，先尝试一下，觉得无所谓，却不知尼古丁中是一种会使人上瘾的药物，随着吸烟的次数增多而慢慢上瘾，远离香烟的难度就越大。
相对成年人而言，青少年的自我保健意识差，不能充分认识到吸烟对人体的危害性，所以很容易效仿和出于好奇而尝试吸烟，成为烟民。这种情况下，青少年一是要深入了解吸烟的危害，二是自觉地远离香烟，做到坚决不吸第一口。
做个无烟青少年，还需要社会、学校、家庭的共同努力。金边立群学校的老师曾做过一个调查：那些家里有人吸烟的学生，上课时总会有意无意地咳嗽几声，而且脸色也比家里没有人吸烟的学生差。
青年少年是最善于模仿的，一个吸烟的环境，首先让青少年处于吸二手烟的危害之中，同时也让青年少年置于一个模仿吸烟的环境之中，这是导致青年少吸烟的重要因素。因此，青少年戒烟不仅需要个人的自制力，还需要社会、学校和家庭创造良好的成长环境，帮助他们认识吸烟的危害，远离香烟。
少女出嫁要学吸烟是谬传
有外国媒体报道：在柬埔寨，少女们结婚前必须学会吸烟。按照传统，当女子长到六七岁时，父母就为她们准备好了烟斗，开始教她们吸烟。为什么要这样做呢?原来，父母们认为，吸烟可以使孩子懂得人们日常生产、生活中苦辣酸甜的滋味，尤其是烈性烟能使人提神，在茫茫的森林中行路不管多远都不会迷路。
报道说，到十五六岁时，少女如果不会吸烟，就会被认为不漂亮，甚至是伤风败俗。因此，无论多么难受，姑娘们也要横下一条心，努力学会吸烟。
来过柬埔寨的人会发现，在很多城市的街头，几乎是看不到少女吸烟的。而且，大部分土生土长的柬埔寨人也没有听过这一习俗。从柬埔寨女性吸烟者所占的3.5%的比例也可看出，女性吸烟者确实不多。不知道外媒报道依据源自何处，也许是柬埔寨某一个地方遗留下来的习俗，至少整个柬埔寨大众习俗不是如报道所说。
因此，柬埔寨少女出嫁前要学会吸烟是谬传。
珍爱生命远离烟草演讲稿国家卫生部特令做出：2011年全国卫生系统全面禁烟的决定。山西省十大医院联名向全省卫生系统发出创建无烟医院的倡议。万荣县卫生局决定提前一年实现无烟卫生系统。贾晋伟局长率先带头戒烟，给我们作出了控烟表率。我今天演讲的题目是“卫生工作者要做控烟的表率”。
卫生工作者要做控烟的表率，首先就是要认识到烟草对社会的危害。2011年全国吸烟量达到了两万两千九百零八点亿零八点亿支.占全球香烟总量的1/3，成为不光彩的世界第一。目前，全国吸烟人数超过3.5个亿，还有5.4亿人受到二手烟的危害。
2011年世界经济论坛《全球风险评估报告》指出：在各种期风险中，慢性疾病在未来10年中导致经经济损失的严重性和生的可能性均高于金融危机。由于吸烟在慢性病发生中起着主导作用，如不加以快速遏制，吸烟导致慢性疾病发生与死亡将会失去控制，社会经济发展将会受到不可估量的影响。
“烟草危害，已经成为当今世界上最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临最大的但又可以预防的危险因素。中国每年有ioo万人死于烟草相关疾病，占全部死因的12%。更令人担忧的是烟草对青少年的毒害。中国现有20岁以下人口是5个亿，按现在吸烟率，将有2亿人成为烟民。其中5000万现在的儿童，将最终提前死于吸烟导致的相关疾病。
同志们，5000万人早病早死，是多么可怕，又是多么的触目惊心!
卫生工作者要做控烟的表率，还必须从科学的角度了解烟草对健康的危害，大量科研结果证明，烟草中危害最大的有毒物质就是尼古丁、一氧化碳和烟焦油这三类。一支香烟燃烧滤出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香烟的过滤烟碱就可以成为一个中等体重成年人的致死量。科研结果还证明：这三类有害物质能引起五大方面的健康问题：
第一大方面是肺癌和呼吸系统疾病及多种恶性肿瘤;第二方面是心血管及肝脏病;第三大方面是脑血管疾病;第四大方面是二手烟对妇女儿童的危害;第五大方面：在这里我要特别提醒各位吸烟的男子汉注意的是：吸烟可严重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，损害阴茎的血液循环，引起男性阳痿。
卫生工作者必须做控烟的表率，因为我们选择了医学事业，承载着一个民族，拒绝烟草，珍爱生命，振兴中华的使命c面烟草的危害，每一名医务工作者都应积极参于控烟工作。首先，到自己不吸烟，做不吸烟的表率，同时还要努力宣传、劝导、帮助吸烟者戒烟。
卫生工作者要做控烟的表率，就应该率先成为主动戒烟、成功戒烟的楷模。
美国政府在国内号召百姓为了健康不吸烟，使人群吸烟率连年下降，但却向烟草公司大量补贴，鼓励其向穷国出口香烟，这样使穷国更穷，穷人死的更早，结果使富国赚回了金钱，向穷国出口了死亡。
一位跨国烟草公司总裁说的很坦率，他说：“我们生产香烟，不吸烟，因为香烟是为穷人，愚昧的人，无知的人，愚蠢的人而生产的。
一位为烟草公司做了多年巨型广告的人，51岁时死于肺癌，临死前良心发现，声泪俱下，向人痛彻仟悔说：“我为烟草公做了一辈子广告，我害了自己，也害了大家，我后悔，我劝你们为香烟花钱不值得，为香烟去死更不值得，我劝你们千万不要再吸烟，抽烟是慢性自杀。又一位干部50多岁，24岁开始吸，越吸吸越多，一天两包，你说吸烟害人害己，他说吸烟利国利民，你说吸烟导致癌症，他说烟健脑安身，有利于人际交往。爱人与他讲道理，劝说、吵架、打架都一概无效，他最后说：香烟就是我的命，我宁可戒饭，也决不戒烟”。看来真是没有办法了。但奇迹终于出现了，突然间他一分钟之内就把30年的烟瘾给戒了，什么原因呢?原采一张ct片子上显示他已经是晚期肺转移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3个月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自责、恐惧，一切都无用了，死神一天天走近，噩梦一天天增多。
今天在这里，我再次告诫在座的各位亲爱的吸烟的朋友们，“吸烟的害处已举世公认，我再次真诚奉劝你们下决心把烟戒掉!越早越好，如果实在一时戒不掉(戒烟没有如果，只有肯定)，但千万不要在医疗机构内吸烟，千万不要当着病人的面吸烟，千万不要在公共场所室内吸，千万千万不要，千千万万不要在家里当着妻子孩子的面吸烟(害别人说什么也不能害自己家人啊)。最后，衷心希望医疗工作者一定要做控烟的表率，衷心祝愿在座的各位吸烟者戒烟成功。请珍惜生命，远离烟草，拒绝疾病。
珍爱生命远离烟草演讲稿今天，5月31日，是世界卫生组织发起的第23个世界无烟日。
相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素。目前全球烟民的总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人。为此,1987年11月，联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.我们中学生是祖国的未来，民族的希望，也是21世纪社会主义建设的主力军。我们的思想道德和科学文化素质状况，不仅是当前社会文明程度的重要体现，而且对我国未来的社会面貌、民族精神有着决定性的影响。而中学生吸烟作为一个严重的社会问题，备受人们的关注。
那么烟草究竟有多大危害呢?
据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶.
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球的第二大危害。吸烟所产生的破坏比非典和海啸还要严重。如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”
既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢?分析其原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习.相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情.因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强.然而,烟草商们说:"我们生产的烟是给那些没有知识的人、年轻的人和愚蠢的人吸的."
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