开会发言紧张不会说话怎么克服
克服发言时紧张的方法有正确认识紧张，树立自信，提前准备，注重锻炼，学会放松等。
1.正确认识紧张：在本质上，紧张是每个人都会有的情绪，不要试图抵抗，尝试与紧张共存，化紧张为动力。
2.树立自信：积极的心理暗示，自我鼓励，增加肯定性评价。
3.提前准备：做好练习，充分熟悉发言内容，做到胸有成竹。
4.注重锻炼：尝试在不同场合与人交流，提高沟通能力。
5.学会放松：深呼吸放松心情，平时与人心平气和地讲话，放慢语速，保持均匀呼吸，平静内心。
经常出现紧张情况，请及时医院就诊，寻求医生帮助，积极诊疗。
《开会发言紧张不会说话怎么克服》相关文档：
克服演讲紧张的技巧方法04-15
怎样克服演讲时的紧张方法04-15
如何克服演讲紧张心理_克服演讲紧张方法04-15
克服上台讲话紧张方法04-15
演讲克服紧张的技巧04-15
上台演讲如何克服紧张心理(优秀4篇)04-15
克服演讲紧张的4个有效方法_克服紧张_04-15
在演讲中克服紧张的方法04-15
5种常用的演讲时克服紧张情绪的方法04-15
