毽球课程教学
学习毽球运动的基本技术，战术和相关的理论技术，提升毽球运动技术，发展柔韧，速度，灵敏等身体素质；促动大学生身心健康，发展学生个性，培养学生的竞争和协作水平；熟练掌握一项终身体育的锻炼手段，培养其终身从事体育锻炼的习惯和水平；充分发挥学生的主观能动性，使学生具有参与健身运动的意识。
二、课程内容及学时分配
1、基础理论知识：体育锻炼对人体的影响
2、专项理论知识：毽球运动简介、基本技战术分析、主要规则及裁判方法。
3、基本技术：
（1）技术：脚内侧踢球、正脚背踢球、脚外侧踢球、大腿击球、前脚掌踩压球（介绍）。
（2）战术：二传战术、发球战术。
4、身体素质：
（1）一般素质：协调素质、柔韧素质、力量素质等。
（2）专项素质：腰腹、腿部、脚踝等。
（二）学时分配
理论知识
基本技术
体质测试
考试
合计
4学时
20学时
2学时
2学时
28学时
三、教学计划与成绩考核
（一）教学计划
周 次
课 次
教 学 内 容
备 注
一
1
理论课：1、介绍毽球运动，2、体育锻炼对人体的影响。
二
2
学习毽球脚内侧踢球、素质练习
三
3
学习毽球脚外侧踢球、素质练习
四
4
复习脚内侧、脚外侧踢球；素质练习。
五
5
学习毽球正脚背击球，复习脚内侧与脚外侧踢球；素质练习
六
6
复习毽球正脚背击球、脚内侧与脚外侧踢球；素质练习
七
7
学习大腿击球，复习毽球正脚背击球、脚内侧与脚外侧踢球；
素质练习
八
8
体质测试
九
9
理论：学习毽球基本规则及相关场地器材知识;实行分组
十
10
6人分组教学比赛(重点学习:1.2.3号位站位和轮换) ；素质练习
十一
11
6人分组教学比赛(重点学习二传战术配合) ；素质练习
十二
12
6人分组教学比赛(重点学习发球战术配合) ；素质练习
十三
13
复习考试内容
十四
14
考试
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