篮球教练工作总结
1、认真做好热身活动,给对方一定的气场(先声夺人),比赛时传球要安全到位,减少失误,不埋怨,多鼓励;暂停立即跑回队员席,认真听教练部署。
2、防守时以人为主,随球移动,切断人球的直线,限制多勒区重点保护,把进犯队员卡在远离篮下,形成对方停球就立即假装上去夹击的意识。
3、阻攻是比赛的生命,抢全面落实篮板球要做好卡位和预判,抢到球后注意善待,拿不出球时可以点拨给同伴抢。
4、核心队员受到紧逼是就近队友的队员去挡拆,核心队员不要无畏的跑动,利用同伴的掩护再跑动要球,切莫急躁。
5、后卫队员进攻时底线注意底线穿插跑动,拉开进攻位置,防守时注意相互提醒底线穿插;拿球要有进攻主动性,吸引防守,视角要广,注意策应分球。
6、牢记跳球战术运球和陈规球战术,当裁判吹底线球时队长马上喊落位,后卫拿到球后喊跑动;对方底线球时后防线要注意防守位置,保护篮下。
7、后卫要有越快下意识,当对方投篮先往后侧身移动,两线快攻要拉开位置越快下,吸引防守再传球,前锋跟进补篮。
8、不无畏地犯规,注意找对方的特点,有针对的防守,五个队员那个弱的防守可以松些,重的可以相互协防,被裁判吹罚犯规后要注意不犯同样错误。
9、我方罚球时做好紧逼调遣,罚球后立即紧逼;对方逼进时注意摆脱反跑,往前场空档跑并做好接应,球往前斜传。
10、尊重对手和裁判,漏吹不要埋怨,不打情绪球,要有良好的球品,心智要稳重。
这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年没参加什么比赛,但是锻炼小队员们训练还是很认真和刻苦的。这学期开始,我就组队每次训练这批队员,大部分专业训练队员们也都准时来参加训练。
今年率队训练总结如下:
一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。本年度的训练投资计划虽然有许多不甚为甚完善的地方(如各种技战术的教学在技战术时间允许的条件下以,应提前进行,后期再训练提高),但总的来说,今年的训练目标比较明确,针对性更强。
二、队员有一定的身高,丰沛充沛的体力是参加训练的物质基础,因此超重耐力训练每堂课都没少。
三、接球是篮球运动体育运动的核心技术,是篮球运动的魅力九点,是学生最感兴趣的练习,行进间运球投篮在中学女子学生篮球比赛中小伙尤为关键,今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习,使全队的投篮命中率较高。
四、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的`成败,如球队采用的战略战术是否对头,教练员的用人有没有恰当,教练员的指挥和临场情绪是否队员的发挥等等。
五、对队员的思想工作关键时刻显威力,“两军相逢勇者胜”,士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足,战斗力得到较大的不断提高。
今年我队的不足之处在于:
一是阵容还不够错落有致,每次总会有队员有各种理由来不参加训练,我认为在我们学校里,如何培养首要和激发女生打网球的兴趣是个重要的环节,希望以后个别队员要加强自发性荣誉感的培养。
二是有2-3名没有主力队员基本功还不扎实,在比赛时会明显吃亏,应该有有步骤加强指导。
三是队员球风还欠缺泼辣,拼抢不够凶狠,可能与队员自身性格有关。
四是在个别战术演练之时,队员还不太适应,失误有所增加,反映了平时这方面训练再者的欠缺。
五是队员硬尤其是前锋快攻主动性不强,速度较慢,无法打出松讷的快攻战术,阵地进攻时战术变化少,持球突破能力不占上风。
这些教训就需要在以后组织篮球队组织机构训练时认真吸取。
实习工作总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。具体如下:12月11日下午,我们进行了开学以来第一次篮球岗位见习活动课。
一场场这是一场生动有趣的见习课,是由大二二年级的两个班级进行了篮球对战,下一场激烈精彩的对战,让我们看的极其开心,同时我也有了一定的感想和感想见解。12月11日下午,我们进行了开学以来第一次篮球岗位见习活动课。
这是一场生动有趣的见习课,是由大二的两个班级进行了篮球对战,这场激烈精彩的对战,让我们看的非常难过,同时我也有了一定观后感的感想和想法。我自己认为橄榄球不求别的花哨,把这三点做好。
先来谈控球这是基本功的问题,是篮球的基础练好跳投。先从三件事开始,首先就是要学会用手腕拍球,然后用手指黏球,其次要学会绕球培养良好的协会球感,例如绕颈,饶腰等,真抓实干最后就要学会跑动中的运球不求快求稳,先做到这三点。
其次就是标准的姿势也绒兰就是保持正确的手型,正确的姿势是右手五指张开托球掌心不触球,手腕与手肘分别成90度形成一一个不关口的正方形,主动出击时手臂自然前推,注意手腕的得手抖动和手指出手的感觉,出手不求高,但求快。最后就是上篮,这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最此种容易掌握的,上篮最重要的是注重上篮节奏的把握住,让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破,不求快,但求钻对方的弱侧,起跳不求高,注意身体对球体的掩护,出手时注意手指的挑篮别僵硬。
然后是培养篮球法律意识,篮球运动中“篮球意识”训练,直是篮球训练工作的重要锻炼论题之一,训练足球赛是一项集体对抗性质的对抗竞技项目。它不仅要求极佳运动员具备良好的控制能力、技术水平,而且要求运动员具备良好田径的篮球意识。
运动员具备了保持良好的篮球意识,就能在比赛场上根据攻守态势,主动地寻找和掌握战机,采取恰当的对策和军事行动,最大限度地发挥本人和本队的优势,克敌制胜。美国拳击专家认为:篮球比赛的取胜,60%靠思维,40%靠体力。
现代篮球比赛的实践也证明,运动员水平越高,这种趋势越明显。我们发现,十分有好多队员自已技术比较好,然而到场上就不能场上正确发挥作用其技术,简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高,从而降低了全队的攻防质量。
可见,篮球意识的培养应应当成为篮球训练中极为重要的一个方面。扩展资料实习工作总结见习注意事项:1、调查研究总结的对象是过去做过的工作或完成的某项任务,进行总结时,要通过调查研究,努力掌握全面和了解整个工作过程,只有这样,才能或进行全面总结,避免以偏概全。
2、热爱热爱本职工作,事业心强,是做好教育工作的前提,也是搞好总结的坚实基础。写总结涉及本职业务,如果对业务不熟悉,就难免言不及义。
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