幼儿园中班体育活动方案4篇(中班体育锻炼活动方案)
幼儿园中班体育活动方案1
设计意图：
“抢椅子”玩耍颇受大人和孩子欢迎。在“我们都是好伴侣”这个活动中，我将这个玩耍作了一些调整，适度地处理好了以下三方面的关系：
一、创新和继承的关系
调整后的玩耍既保留了“抢”这一竞争的形式，又避开了玩耍者被“淘汰”的圆满，使全体幼儿自始至终都能饶有兴味地参预活动，玩耍的目的更明确，方法和手段迅速而灵敏多变。
二、丰富性和单一性的关系
调整后的玩耍，其训练功能得到了拓展。过去的听信号抢椅子，重点在于进展幼儿动作的灵敏性，而现在的着眼点是促进幼儿体、智、德、美各方面的进展，不仅熬炼幼儿反应的灵敏性，还培育幼儿的感知力气和团队精神。
三、整体和个体的关系
调整后的玩耍在人多椅子少的状况下，老师引导幼儿想方设法接受应用挤一挤的方法，使大家都有位子坐，最终在特别拥挤、幼儿不行能全部坐下的状况下，鼓舞幼儿进一步开动脑筋，解决问题。孩子们在老师的引导下最终想出了妙计，人人前胸贴后背，坐成密集的一路纵队。在这过程中，孩子们又想方法克服了坐不稳的困难。因此，调整后的玩耍不仅使幼儿进展了动作灵敏性，体验到了成功，也品尝到了与同伴共同玩耍的乐趣。
另外，调整后的玩耍突出一物多用，促使师幼共同开动脑筋，设想出令人赞美的叠坐方法。削减了搬运和布置器材的时间，提高了活动的密度。
目标：
1.通过多种形式的听信号抢位子玩耍，提高身体动作的灵敏性以及速度和力气。
2.想方法克服人多位子少的困难，进展团结、合作的意识和力气。
预备：
与幼儿人数相等的椅子，在场地上画一条线。
过程：
一、玩耍：抢位子
1.幼儿面对椅子在线上站成一列横队，当听到哨声和看到老师做交换位子的手势时，幼儿快速奔跑至相距4米远的椅子上坐下，比一比谁的反应快。当再次听到语言提示和看到交换位子的手势时，幼儿快速从椅子上站起来，跑回相距4米远的线上，还原成一列横队。
2.老师反复使用语言提示和交换位子的手势这两种信号，幼儿依据信号交换位子。
指导要点：逐步加快信号的交替速度，使幼儿对两种信号的反应时间更短，奔跑速度更快(重复数次)。
3.用听觉来辨别有效信号和无效信号。
指导要点：告知幼儿拍掌三次为交换位子的有效信号。
(1)老师使用语言指令，用夸张的声音来迷惑幼儿，例如“123”“预备跑”“开头”等无效口令。
(2)老师用不确定的击掌次数来迷惑幼儿，如用拍一下手、拍多下手、拍两下后突然停止等方式来提高幼儿的留意力和听辨力，增加玩耍的趣味性。
4.用视觉来辨别有效信号和无效信号。
指导要点：提示幼儿以老师伸出三个手指为交换位子的有效信号。
(1)老师用一只手快速交替消逝手指的方法来迷惑幼儿，提高幼儿的留意力。
(2)老师用两只手共同快速消逝三个手指的方法作为交换位子的有效信号。
5.用多种感官有效辨别各种信号。
指导要点：鼓舞幼儿用眼看、耳朵听，并快速反应。
(1)老师发出口令、击掌一至两次、伸出两个手指等无效信号，有效信号仍是三，即当老师伸三个手指或击掌三次、喊“3”的数字时，幼儿必需快速反应奔跑至另一处坐下或排队。
(2)老师综合运用其他各种交换位子信号。例如老师报出“5-2”“1+2”“1+1+1”“4—1”等算式，只要答案是3，幼儿必需立即交换位子。假如是“2+2”或“4-3”等答案不为3的算式，则幼儿不能交换位子。
二、玩耍：我们都是好伴侣
1.每次换位后，适当削减椅子一至两张，鼓舞幼儿相互照看，启发幼儿想方法，以便全体幼儿都能坐下来。
师：现在我拿掉两张椅子，这次抢位子有一个要求，大家不仅要自己抢到位子坐下来，还要想方法关怀没有抢到位子的小伴侣坐下来，不能让一个小伴侣站着，否则算全体失败。(幼儿尝试。)
师：你们是怎么关怀没有位子的小伴侣坐下来的
师：原来大家可以挤挤坐。这个方法真好。下面我要连续拿掉椅子，始终到你们挤不下去为止。
(老师连续削减椅子，直到孩子们并排靠拢无法坐下。)
师：现在还可挤下吗实在是坐不下了，怎么办呢有没有方法把这几张椅子排得长一点这样是不是就可以坐下更多的人了(幼儿尝试把椅子排得稀一些，使大家都能坐下来。)
师：这样每个人占有椅子的位置都少了，所以就坐得下了。
2.尝试三个幼儿坐一张椅子。
师：假如三个小伴侣只有一张椅子，用什么方法让大家都坐下来(三个人分三边一起坐在椅子上。)
师：三个人分别坐椅子的一边，这个方法不错。还有其他方法吗
师：三个好伴侣的屁股不愿定都要遇到椅子，但必需是坐下来的，有什么方法呢
(老师提示幼儿一个接一个地叠坐，相互拥抱，在横向空间不足的状况下，想方法增加纵向空间，完成任务。)
3.尝试6个人坐一张椅子。
4.尝试数个十名幼儿坐一张椅子。
三、放松活动：绕场慢跑
幼儿园中班体育活动方案2
活动目标：
1、在情境化的玩耍中、体会蔬菜与人们生活的关系。
2、培育幼儿动作的快速而灵敏性，以及手脚协调全都的力气。
3、复习、巩固对数字5以内数量的熟识。
活动预备：
蔬菜玩具是幼儿人数相等、红绿灯标记各一。
活动过程：
一、热身运动
老师带领幼儿一起做玩耍《小司机》，幼儿效仿司机开车的动作，在场地四周小跑，(边念儿歌：“嘀、嘀、嘀我是一个小司机，观看红灯停一停，观看绿灯向前行。”)老师扮演交通警察，出示红灯要求幼儿停，出示绿灯，幼儿可以任凭小跑(边订正个别幼儿小跑的动作)(边念儿歌：“嘀、嘀、嘀我是一个小司机，观看红灯停一停，观看绿灯向前行。”
二、带领幼儿做小兔跳，小鸟飞，大象走，青蛙跳。
三、送菜忙
1、师：刚才，张老师接到小猫菜市场打来的电话，她要要请我们小伴侣帮它们送些蔬菜，你们情愿吗?小伴侣看，去菜市场要经过一条小路，走时要当心，别掉进沟里去了。你们可要看清楚每个篮子需要什么菜，可别送错了。
2、蔬菜在这里，现在每个小伴侣送一个蔬菜过去，回来时钻山洞回来。
3、请个别幼儿师范。
4、要求幼儿送两个蔬菜，老师用手势告知幼儿送几个。
5、要去幼儿送五个蔬菜。
老师小结：蔬菜送完了。我们来问问小猫，送对了没有?问：小猫，白菜送对了吗?幼儿回答：送对了。依次问其它蔬菜是否送对。
四、买菜。
1、小动物的妈妈，(选6明幼儿扮演动物的妈妈并戴上头饰)，也要请小伴侣帮个忙，帮忙去买菜。它给每个小伴侣预备了一个篮子，篮子里有一张卡片，卡片上有输出和数字宝宝，小伴侣拿到篮子就要看清楚动物妈妈要你买什么菜，买几个?可不要买多了，也不要买少了，听清楚了吗?
2、示范几张卡片。
3、幼儿看记录买菜，要去幼儿边买边说：“青蛙妈妈，我买了两个茄子等”。
五、放松活动。
小伴侣们帮动物妈妈买了这么多菜，也累了，我们来放松放松，老师带领幼儿做放松活动，一二三，拍拍肩，三四五，扭一扭，五六七，拍拍膝，走一走。
六、小伴侣们忙了一天了，回家去吃东西吧!带领幼儿开车回教室。
七、活动结束。
幼儿园中班体育活动方案3
活动目标：
1、幼儿感受身体把握球，进行多种玩球的小玩耍。
2、能与同伴协全都的进行运球活动、共同玩球。
活动预备：皮球。
活动过程：
一、玩球。
幼儿人手一个球，分散进行玩球活动，鼓舞幼儿想出各种玩球的方法。
让幼儿相相互互沟通、学习各种玩球方法。
二、移球玩耍。
老师：想一想，一个人怎样给球搬家?
鼓舞幼儿自由探究各种“搬家”方法，如：两手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夹球、把球夹在两腿之间、抱球在胸前等。
引导幼儿想一想：两人合作该怎样搬运球?请两个小伴侣示范运球，然后两两结对进行运球练习。
接受应用接力的形式开展玩耍活动——胸夹球。支配幼儿两两面对面，用胸部或腹部夹住球往前走。(可接受应用接力赛进行)
结对开展集体玩耍——背夹球。接受应用接力赛形式进行，让两个幼儿背对背，用背部夹住球往前走。
三、放松活动——玩球。
老师带领幼儿表演拍手、打气、向上轻轻跳起等动作。
活动分析：幼儿能想出各种各样玩球的方法，在活动中很好的利用了发散性思维。
幼儿园中班体育活动方案4
活动目标：
1、学习双脚交替跳格子。
2、在玩耍中培育幼儿快速反应力气。
3、学会与同伴合作按次序进行玩耍。
活动预备：
找一块宽敞的场地。
活动过程：
一、开头本分
1、热身运动。
师：请小伴侣站在自己的位置上，排成6列纵队。
2、复习原地踏步走，向前踏步走，踏步走，要求中间空一个圆点。
3、复习前面所学的基本体操。
二、基本部分。
1、介绍场地，引起幼儿的兴趣。
师：有一块格子场地(指给幼儿看)，上面写满了数字，你们看看有哪些数字?能按1—9的数字数出来吗?
2、请小伴侣站在格子的旁边指认。
3、学习用双脚交替的方法跳格子。
师：刚才我们是用手指来指认的，假如用脚来数数，看看行不行?
师：幼儿分散在格子场地处练习，每次一位幼儿跳，其余幼儿等待片刻，轮番进行。
4、幼儿练习后提问：你们刚才是怎样用脚数的?
师：请一个小伴侣来跳给老师看一看。
5、老师重点讲解跳的方法：每次一只脚踏一个数，左右脚交替进行，按挨次1——9的数字跳完。
6、引导幼儿练习用双脚交替跳的方法跳格子。
7、玩耍：“看谁跳得快”。
师：小伴侣们都学会了用双脚交替的跳格子了吧!接下来我们就来玩一个玩耍，玩耍的名字叫：“看谁跳得快”。
师：玩法：将小伴侣分成四组，每组一块格子地，玩耍开头后，每组当中的一人按1—9的挨次跳格子，其余人帮着数，跳完后换另一个人，直到全部的人都跳完。先跳完的那组为胜。
8、玩耍进行3——4次。
三、结束部分。
1、老师表扬按要求跳的小伴侣。
2、放松运动，针对幼儿的腿部进行放松活动。
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