小学综合实践活动方案范文（精选10篇）
为了确保活动有序地进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。我们应该怎么制定活动方案呢？下面是小编收集整理的小学综合实践活动方案范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学综合实践活动方案 篇1一、背景提出
当代的中小学生大多数都是独生子女，姐妹也不像以前那么多了，被长期娇惯的孩子，他们很少用心去体会父母的感受和辛酸。为此，我特准备这样一个活动让小朋友和他们的父母进行交流，并让他们深入了解父母劳作的辛苦。
二、活动时间：
一周
三、活动地点：
学校家里父母的朋友和同事家 邻家
四、活动目标
情感态度目标：
1）通过课题小组的集体探究，培养团队意识和团队协作精神。体验自己去探索和思考问题的成就感，享受共同探究、合作、成功解决问题的喜悦从而提高学习积极性和培养学习兴趣。
2）通过这次活动后，能形成深深地感受父母、体谅父母的辛酸，能充分地站在他们的角度为他们着想。
3）能够通过向父母的学习，鼓励中小学生成为社会有用之才，为社会贡献自己的一份力。
知识目标：
1）知道父母的兴趣爱好
2）了解父母对家庭、社会和自己所做的贡献
3）从心底知道父母的辛苦
4）能客观说出父母对自己的影响
能力目标：
1）通过和父母深刻的谈话能够形成逆向思维的能力和为他人着想的能力
2）通过和周围邻居、父母的朋友及同事的谈话，增强社会交际能力、语言表达能力
3）在了解父母的兴趣爱好和处事方面搜集资料时，可以培养深入思考、独立处理和搜集资料的能力
4）通过相互交流和展示，能够互相学习、发现、反思、改进、促进实践能力的不断发展
五、活动条件：
活动没有限制，适用于中小学的每一个学生。
六、活动实施过程：（在老师的指导下，几个同学一组共同构思问题，
单独完成提问部分，再集体讨论得出总结）
1、准备阶段
1）由老师事先联系一个本班学生家长较多的村
2）设计好向父母提问的问题
3）做多份问卷调查给邻居、父母的朋友和同事
4）构思好几个关于父母劳作作时的问题给父母的朋友和同事作答
2、活动阶段
1）老师带领同学们去观察，近距离地观察父母劳作，体会父母劳作之辛苦
2）晚上，父母回家后和父母进行交流，了解他们的兴趣爱好和工作状况
3）周末，就和邻居、父母的朋友和同事进行交流更进一步地了解父母的处事态度、原则和工作风范
4）自己也写下对父母的感受和印象
5）自己亲手做两张致谢贺卡给父母
6）学会做一件简单地家务
3、总结阶段
归总讨论：回归到每组交流、讨论，互相介绍自己父母的工作、兴趣爱好和对自己生活和学习的关心
七、活动意义：
这次活动主要是加强父母和子女的交流，让当代新的一代能够深切体会父母生活和工作的不易，让他们能够站在父母的角度为父母着想、为父母分担。
小学综合实践活动方案 篇2一、指导思想
《基础教育课程改革纲要》（试行）明确规定：从小学至高中设置综合实践活动并作为必修课程，密切联系学生自身生活和社会生活，结合运用知识，直接参予的实践性活动。
因此，我校本学期将围绕着学校、学生的实际问题，亲历问题，积极开展有针对性的综合实践活动，在实践中寻找切实可行的办法，解决现在存在的真问题，同时激发教师加强现论学生和培训，不断提高教师对综合实践活动的理解水平和实践能力，开发和积累课程资源，逐步形成我校综合实践活动的特色。
二、总体目标
1、使学生获得亲身参与研究探索的体验，形成善于质疑，乐于探究，努力求知的积极态度。
2、培养学生自主发现和提出问题、解决问题的探究能力。
3、培养学生的乐于合作的情感和善于合作的技能。
4、养成劳动观念，形成一般劳动技能。
5、培养学生的公民意识、参与意识、社会责任意识和主人翁精神。
6、使学生进一步了解社会生活和社会环境，增长从事社会活动所需的知识，增强适应现代社会生活的能力。
三、具体工作
1、加强理论学习和培训力度
继续学习《基础教育课程改革纲要》和《九年义务教育课程结合实践活动指导纲要》，进一步明确课程改革信息，深入了解学生和学校在教学过程中的困难和问题，不断探索解决途径，提高教师解决问题的意识，始终保持和新课程同行，积极倡导教师在日常教学中做到边学习边实践，增强对综合实践活动教学实践的理解和领悟，从而更科学地指导自己的育人工作
2、调整内容，贴近生活
本学期我们将制定好课程实施计划，并分层落到教师的“班级综合实践活动计划”，我们将综合学生、学校的实际问题、社会环境等因素，着眼于现状以解决生活问题为准点，开展综合实践活动，强调学生在活动中的亲历亲为，从活动中增长知识，培养能力。
3、认真组织，共同参予
综合实践活动的主体是学生，教师是组织者和指导者，教师的有效指导直接影响到活动目标的达成，故而，必须关注活动中教师的定位，解决好活动中各个实施阶段中的一些具体问题，强调从学生实际问题出发，全员参予。
4、及时积累，积极开发
综合实践活动课程作为新的课程资源，需要教师的不断积累，生成与开发，学校要求每位活动主导教师要重视资源的积累和整理工作，把活动开展的方案、案例、总结、反思等材料整理成文，装订成册，建立“学生综合实践活动档案袋”。
积极主动地开拓学生“综合实践活动”的内容形式，把综合实践活动引向深入。
四、主要工作
九月份：
1、集中学习新课标，贯彻课改精神
2、成立综合实践活动领导小组
3、制定教研组工作计划
4、制定、讨论各年级主题设计方案
5、根据计划组织综合实践活动课程的教学
十月份：
1、组织学生参加县综合实践活动课评比
2、交流教学心得
十一月份：
1、调研校综合实践活动课程的开展情况。
2、学生成果展评
十二月、元月份：
1、做好主题活动评价
2、上交反思、论文及主题设计
3、上交综合实践活动教案，汇编成集
4、收齐综合实践活动资料，做好归档工作
5、教学工作总结
小学综合实践活动方案 篇3活动目的：
1.通过活动，让学生认识更多的蔬菜，并了解它们的生长过程，营养价值，食用方法，以及栽培方法等。
2.让学生亲近自然，热爱大自然，并动手实践，亲身探索大自然的奥秘。
3.培养动手实践能力，以及运用统计知识来解决问题的能力。活动方法：观察法，询问法，上网查询，实验法等。
活动对象：二年级2班全体学生
活动过程：一大自然的馈赠 认识各种蔬菜（分组进行）
1.让学生走近大自然，搜寻身边有哪些蔬菜？（包括名称及基本形状）
2.收集各种蔬菜的图片（也可以画下来），并向有经验的老农询问其生长过程（最好是自己能从始至终观察一种蔬菜的生长），写下观察日记或了解到的内容。二我和蔬菜交朋友 了解各种蔬菜的营养价值，统计大家最喜欢的蔬菜。
1.各小组根据收集到的蔬菜的情况进行汇报，交流，让同学们能认识更多的蔬菜，了解关于蔬菜更多的知识。
2.游戏：猜一猜出示一些蔬菜的图片或特征，让同学认一认，猜一猜。
3.统计”最喜欢吃的蔬菜”性别茄子黄瓜白菜番茄红萝卜冬瓜南瓜扁豆空心菜土豆生菜男生女生
4.上网查询：它们的营养价值（分组查询→汇报，交流）提示：要多吃蔬菜，促进健康！
三、实践活动：今日我当家
1.根据蔬菜的食用方法，选择一样或几样蔬菜来烹饪一种食品（主要是拼盘等简单的菜，要在父母帮助下进行）
2.品尝并请父母指导评分
3.向同学介绍自己的烹饪经过和自己做菜的感受。
四、活动总结反思五、师生评价：
1.是否积极去参与实践（观察，询问，查询）。
2.是否能积极与人合作交流，体验合作的乐趣。
小学综合实践活动方案 篇4一、活动主题提出的背景：
传统节日文化是悠久民族历史的根，也是璀璨民族文化的核心。中国民间节日文化有着鲜明的特点和旺盛的生命力，是滋养我们中国人最初的天堂。在上学期“节日文化”主题研究活动开展之后，我们教师和学生都越发感到祖国传统节日所承载的文化、文明博大精深，学生对传统节日由“没意思，没什么认识，不如洋节日”到从心底里流露出对传统节日文化的喜爱和为自己的祖国拥有灿烂的文明而自豪。基于以上认识和了解，我校本学期的综合实践课题仍然走探究传统、感受历史的路子——《走进祖国传统节日》由此产生。我们的目的旨在让学生通过本次综合性学习活动，能产生发自内心的对中国节日文化和中华民族古老文化的热爱，继承中华传统美德，正确认识和了解祖国的传统节日，增长知识和才干，完善自身，立足社会。
二、活动目标
1.知识维度的目标
将中国传统文化、节日风俗习惯、地方风土人情、描写传统节日的诗词等知识内容合理恰当地融入整个实践活动中，让学生了解我国传统节日文化的相关知识内容，进而提高学生对传统文化的认识，拓宽他们的认知视野，激发学生在活动中自主获取新知的欲望，促进学生方法性知识的的获得与掌握。
2.能力维度的目标
学生在经历与体验整个实践活动的过程中，培养学生提出问题的能力、收集处理信息的能力、分析和解决问题的能力以及表达与交流的能力。在研究小组子课题的过程中，学生初步掌握调查与访谈技巧，提高规划安排能力，学会整理与分析有效资源，运用创新思维探讨实施活动计划。
3.情感、态度维度的目标
通过一系列活动，学生在深入认识中国传统节日的基础上增强他们的民族自豪感与使命感，端正对外来文化与传统文化的态度，摒弃崇洋mei外的不正风气，继承与弘扬中国优秀的传统文化。
三、活动实施准备
1、课程资源导航：
(1)收集中国传统节日的由来、庆祝方式、风俗习惯，可以通过查阅书籍、杂志，询问父母、长辈和民俗机构等方式;
(2)与少先队辅导员联系开展主题活动，“节日文化”主题教育是最现实的爱国主义教育。与计算机、语文、美术等学科教师联系，取得支持，多学科教师参与组织的形式，组织学生开展对中国传统节日的全面考察的综合实践活动。
实施过程
四、活动的实施步骤：
第一阶段：确定主题、发现问题、制定活动计划
组织学生学习课题，撰写出活动计划，计划力求涵盖主题、小组分工、研究阶段、探究方式等各项内容。主题确定后，活动就全面铺开。师生共同确定实施本课题的调查点：
1、了解中国有哪些传统节日，以及这些传统节日的各种风俗习惯。
2、向家长询问传统节日的由来以及典故。
3、去图书馆或网上查阅有关资料，了解古往今来的中国传统节日，以及它们的文化。
4、向家长询问古今传统节日文化的差异性，了解中国历史背景。
第二阶段：师生自主探究交流学习
1、认识中国传统节日文化
(1)以端午节、中秋节、春节为主要研究对象查阅相关资料，认识中国民间传统节日文化，以及它们的传统风俗习惯。
(2)依据它们的风俗习惯，全班交流各自的感想，写出有感日记或记录等。
(3)配合主题开一次专门的班会，针对主题节日，办一次小报，以表达对生活的热爱。
(4)了解学生对各种节日的需求，以及他们想对家长说些什么。
2、了解中国古今传统节日文化的差异性。
(1)向家长询问中国古今传统节日文化的差异。
(2)学生全班开一次主题班会，针对学生感兴趣的差异问题进行讨
论，找出差异的主要原因。
(3)学生上网或有关图书资料查询，了解家长所不熟悉的中国传统节日文化的差异。
(4)全班交流自己所得。
(5)向家长汇报自己的所得。
3、调查各种传统节日文化的起源。
(1)向家长询问民间常见节日文化的起源，以及它们的形式。
(2)上网或查阅图书了解节日文化的起源，师生共同研讨起源的原因。
第三阶段：总结评价阶段。指导学生写出综合实践活动总结、体会，整理实践报告资料。
5.班级趣味活动
①动手品味中国传统节日风俗——包粽子、做汤圆
学生在相关专业人士的指导下学习包粽子、做汤圆，在动手劳动中深入体会传统节日风俗的乐趣，品尝与分享自己的劳动成果。 ②我是小小朗诵家——描写中国传统节日的诗词朗诵
指导学生利用互联网或图书馆的资源，查找符合要求的诗词并背诵自己喜欢的篇章，在朗诵比赛中汇报自己的成果。通过朗诵活动，帮助学生从诗词的角度加深对传统节日的认识与了解。
③我是辩论小能手——外国节日与中国传统节日谁更好
将学生分成正反两方，引导他们收集与辩题有关的知识内容，在辩论过程中端正学生对中外节日以及中外文化的态度，培养学生信息筛选、表达交流及临场反应等能力。
6.学生将调查、访谈、利用互联网或图书馆收集的信息以及在班队趣味活动中的收获与心得进行系统化的整理。
7.成果总结交流及宣传展示
①各小组成员对本组资料进行汇总、整理、分析、研究、删选，形成总结。小组在班级汇报展示本组的活动成果，并接受其他各组的互动提问并进行答辩，完善结题报告。做好学生对此次实践活动的反思指导工作。
②指导学生利用PPT、小报、图片及影像资料等制作成果集于展示板，
在学校及街道社区举行成果展示活动，个人设计，用画画的形式设计出自己心目中的节日文化。提高人们对我国传统节日的重视度，宣传我国传统文化。
小学综合实践活动方案 篇5第一阶段
1、确定主题，制定活动方案
2、确定研究专题，自主选择伙伴
3、制订活动方案，明确研究方法
具体做法是：
全班48个同学就自觉地分成4大组，并推选出组长。我针对学生的个人兴趣特点，于是，分小组进行研究性学习，引导学生将提出的问题进行合并并归类，提炼出调查研究课题
（活动准备是开展活动成功的前提，它包括筹划、分组、制定方案等，本环节由学生自主分组，更能激发学生的活动积极性和主动探究的热情。）
学生通过自评和互评，评出说最具合作精神。
第二阶段：活动方案实施阶段
1、深入社会生活，搜集相关信息
2、交流调查情况，整理资料
3、确定汇报形式，创作展示作品
（去电脑房查找的同学上网，为了有效利用起网络，使之成为同学们简便、快捷地资料查询方式，活动前我们对同学们进行了基本培训：1．用搜索站点击出关键词的方法查找相关资料；2．对获取资料进行复制、整理和打印）
学生通过此阶段活动学会利用网络和图书馆等可利用资源收集查阅资料。通过自评、互评、教师评、评选谁最能利用有效资源查阅相关资料。
第三阶段：资料汇总、整理
“我和蔬菜交朋友”成果汇报展示会
1、分享成果、互动评价
各小组通过各自不同的形式，交流活动体验，互为评价
第1小组：蔬菜的种类、习性探秘汇报
第2小组：蔬菜营养价值汇报
第3小组：蔬菜的烹饪搭配方法汇报
第4小组：蔬菜的烹饪技巧汇报
各个小组的调查研究结束后，孩子们精心准备的资料纷纷上报。有打印的文字资料，有手笔和复印的图画资料，有工整誊抄的数据资料等等。然而，许多文字资料涉猎过广，大都没有经过分类整理，面对一大堆的第一手资料同学们可能会茫然所措了。在老师的点拨下，学生们将照片资料和文字资料按内容的不同进行分类。通过自评互评教师评，评选优胜小组。
第四阶段：倡议、体验、评价
1、整合展示材料，举办成果展览
让学生对自己的活动成果进行整理，举办一个成果展览，让学生体验到一种自我实现的愉悦。
2、总结
各小组通过开展研究活动，在指导老师的帮助下，他们各自完成汇报作品。为了分享各小组的活动成果利用活动课，组织他们进行成果交流。
在各小组利用课余紧张准备汇报的同时，老师给他们出主意、提意见。我想，集体汇报是一个信息交融的良好环境。汇报的同学从精心准备到展示，大大得到了提高其实践能力和心理满足感
（二）成果预设：
这一节实践课和以往的主题活动一样，要经历前期准备、过程指导、汇报评价三个环节的组织和学习。学生在活动中，其知识能力、情感态度等方面都将有了一定的收获。1、丰富了学生的知识内容
为了获取与蔬菜有关的材料，同学们往返与图书室，到网上搜寻，到市场搜集。活动给了孩子们自由吸收养分的广阔空间，把学生从校内引向了校外，拓宽视野，增长知识。
小学综合实践活动方案 篇6一、活动宗旨：
学校拟组织学生开展社会综合实践活动，让学生亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展学生的视野，并在活动中锻炼学生的自理能力，学习与人交往的常识和技巧，培养团队意识，合作精神。学校将遵循“安全第一”和“就近、当日返回”的原则，做到寓教于乐，让学生在活动中积累感知，培养学生热爱生活、热爱自然、热爱祖国大好河山的情感。
二、活动方案：
年级活动内容车辆数活动时间
一昆山星期九生态农庄94月13日8：30～15：00
二xxxx淹城野生动物园94月14日8：00～16：30
三绿光开心农场、苏州海洋馆94月15日8：00～15：30
四xxxx淹城主题梦幻公园64月15日8：00～16：30
五xxxx中华恐龙园64月13日7：45～16：30
六绿光开心农场、苏州海洋馆64月14日8：00～15：30
注：活动时间前段为出发时间，请各班提醒学生提前15分钟左右集中；后段为到校的大概时间，通知好学生家长到校接孩子，如遇特殊交通情况，学校再统一联系家长。
三、 活动要求
1．注重安全：各班提前一天进行文明安全教育和安全事故应急预案的学习。出发和返回时必须清点人数，整理队伍，不推不挤，不乱跑，不换位。在活动处，一定要注意水、崖等所存在的安全隐患，要文明活动。禁止一切野外用火，严肃制止一些同学破坏植物、设施等行为。返回时，要早准备、不走散。活动结束后必须先回到教室，小结完毕后放学离校。
2．阵容整齐：全体同学务必佩戴好红领巾，服饰整洁，行进途中，队伍必须整齐。
3．讲究卫生：活动中需带相关用品的请务必装袋回收，保持所到活动场所的干净，维护学校良好形象。另外要保管好自己的衣物，以免遗失。
4．及时报道：以年级段为单位，及时在网站发布高质量的'图文新闻。
5．活动评奖：年级组长和年级联系领导根据实践活动的组织情况、内容安排、安全情况、遵守时间、文明礼仪、卫生情况等，评选优秀组织奖，记入班级考核。
小学综合实践活动方案 篇7一、指导思想
以《学校安全工作条例》为指针，认真落实各项安全措施，教育学生遵守各种安全法律法规，培养引导学生具备一定的自护能力，让活动既突出意义，又安全愉快。
二、综合实践时间、地点、人员
时间：
地点：
人员：全校师生
三、领导小组及应急小组
组长：李xx
副组长：李xx
组员：张xx、陈xx及各班班主任和任课老师
后勤保障组：何xx
医疗保障组：周xx
四、领导及应急小组职责
1、组长：制订本次活动的各种方案，领导活动顺利进行，指导处理活动中发生的一切意外事故。后果较严重事故在第一时间内立即上报区教育局。
2、副组长：分管各年级的具体事务，包括随时了解年级段学生出勤情况和所在位置，掌握学生的动态。
3、医疗保障组：主要负责遇突发事件时的现场指挥、处理、救护及善后安抚等工作。
4、后勤保障组：负责乘车安排和一切后勤保障工作；负责车辆进出校园的安排及活动过程中的安全保卫，巡视综合实践活动过程中安全隐患，负责重点位置安全工作。
五、工作要求
1、全体领导和教职工均要以高度的责任心对每个学生的安全负责。对学生加强安全教育，抓好安全管理，确保外出活动万无一失。
2、出发前集队做好安全教育及宣布活动安排。
3、按规定的路线排队出发，回校，途中带队教师与学生不离不弃，特别要提醒学生注意途中安全，如水塘、湖边、山路等，到达目的地和回校后及时点名，确保学生外出安全。
4、租用的车辆必须要有正规的营运执照客车。
5、组织学生有秩序地上车，教育学生不要争先恐后，要礼让。乘车时不要将头手伸出窗外。
6、到达目的地后要组织和开展活动，不要随意“放羊”。
7、教育学生不要到危险的地方玩耍，特别是山水及偏僻的地方。
8、分散自由活动时，要求学生结伴而行，不要个别行动，教育学生出现问题或发生事故时要及时报告，班主任和带班老师要加强巡视，分管领导要做好监控，发生事故要采取应急措施。
9、活动结束要在规定的地点按时集中，清点人数上报，并有秩序上车，班主任及带班老师跟车回校，待学生离校后，才能离开。
10、带好教师通讯录及学生家长通讯录，以便及时联系。
11、如遇突发事件不慌张，要冷静、果断采取措施。坚持原则：迅速平息、减轻伤亡、保护学生、控制事态的原则。小事自己处理，大事立即上报领导小组。
六、具体应急方案
1、建立安全领导班子，分工负责（各班的安全由班主任负责）。如有带队老师不能处理的意外事故应马上向领导小组汇报，做一些力所能及的事，如止血、稳定学生情绪、联系车辆和医院等。
2、如有学生负轻伤如受伤、磨破等，以红药水、紫药水、创口贴、红花油等或涂或贴。
3、如发生重大事故：由带队老师第一时间组织报警，迅速拨打“120”和“110”，及时和学校领导小组沟通，做好有关上报事宜；以最快的时间进行抢救医治，医疗保障组进行现场保护、临时救援，后勤保障组和当场其他老师组织疏散学生，，控制混乱场面（阻止学生围观）和二次事故现象的发生；班主任老师及时与学生家长进行联系，加强与家长的沟通，稳定家长的情绪；所有老师要镇定协助做好事后处理工作，不以个人名义向外扩散消息，以免引起不必要的混乱。
小学综合实践活动方案 篇8教学目标：
1、经过活动让学生明白以礼待人是一种美德，在活动中培养学生自尊及尊重他人的意识。
2、经过活动让学生明白怎样去尊重别人，并在生活中能主动加以运用。
教学重点：培养学生自尊及尊重他人的意识
教学难点：让学生在生活中明白怎样去尊重别人
教学用具：多媒体
教学过程：
一、提问导入
出示背景资料中的第3幅图提问：“这位学生在做什么？他的行为说明了什么？”请学生思考。
二、活动过程
1、讲故事。
讲讲古人和现代人尊重别人的故事。
教师先讲列宁的卫兵而理解检查的故事，讲完这个故事后，让学生体会到尊重他人是不分职位高底贵贱的。
让学生讲讲学材中另一幅图的故事，中国古代的老学者向青年学者请教，使学生体会到老年学者对知识和人的尊重。
2、议一议。
（1）先选择其中几个有代表性的图在全班范围内辨析，其他图在小组内讨论。
（2）教师加进与本班、本校学生生活密切相关的图进行分析，在分析几幅图后，能够点明：如果我们也有过类似不尊重别人的行为，应当立刻改正。
3、说一说。
第1幅与第2幅图的资料能够让学生把自我的做法表演出来后阐述理由。第3幅图和第4幅图的资料能够让学生自我先进行充分的想象：图上画的是什么地方、什么时候、有什么人、正在干什么，同学们为什么这么做。然后再进行归纳总结。让学生经过看图，说说应对这些情景，自我会怎样做，目的是为学生树立行为上的榜样。
三、活动评价
主要请学生谈谈经过活动获得的情感上、思想上的收获。为学生树立学习的榜样，激励每一个学生都去做有礼貌的人。
引导学生从这两方面去谈。也能够自由谈自我经过活动的收获。
四、活动延伸
请学生在家中与父母一齐讨论一下，在家庭生活中如何互相尊重。讨论在家庭生活中如何互相尊重。
小学综合实践活动方案 篇9教学目标：
1、教育学生懂得吃瓜果的卫生。
2、让学生懂得吃不干净的瓜果有害健康。
教学重点：
生吃瓜果必须要洗干净。
教学难点：
生吃瓜果必须要洗干净。
教学辅助：
多媒体
教学设计：
一、谈话导入
你们爱吃水果吗？吃水果前洗不洗手？削不削皮？
二、探究新知
1、吃瓜果有什么好处呢？
瓜果的营养丰富、香甜可口，有助于消化，人人都喜欢吃。
2、生吃瓜果为什么要彻底洗干净呢？
3、吃了不干净的水果有什么危害呢？
4、学生讨论回答。
5、教师小结：
瓜果蔬菜在生长中除了需要阳光、水分外，还需要很多的粪便和农药，粪便中有很多的细菌、虫卵，很容易污染瓜果蔬菜，农药也残留在上头。另外，在运输和销售过程中，也易被病菌污染。假如我们生吃这些食物时没有洗干净，很容易把细菌、虫卵及残留农药吃到肚子里，引起肠道传染病和其他疾病。
所以，当我们生吃这些食品时，必须要用流动水彻底洗干净，能削皮的削皮，不能削皮的用热水烫一烫。道“病从口入”，像肠炎、痢疾、肝炎、蛔虫病等，就是嘴巴这个唯一的入口吃进去的，所以，当我们伸手去拿西红柿、黄瓜、苹果、桃子、杏、梨等瓜果时，先要问问自我“我们的手是不是彻底洗干净了？这些瓜果是不是洗干净了？”必须保证洗净手、洗净瓜果再吃。
6、吃瓜果什么时间吃有利于健康呢？
7、一次能不能吃太多呢？为什么？
8、学生回答教师的问题。
9、教师小结：
瓜果中有丰富的有机酸，可促进消化液的分泌，而瓜果中的纤维素和果胶能促进胃肠蠕动，所以，应在饭后吃适量的瓜果利于食物的消化。但不可在饭前把水果当零食吃，更不可过量，以免影响正常进食。
有胃病的学生要少吃或不吃含酸性较多或带刺激性的水果，如杨梅、李子、柠檬等。经常大便干燥的学生要少吃莲子、苹果，而应多吃香蕉和梨。对因维生素C缺乏而常有牙龈出血、皮下出血或伤口不愈合的学生应多吃含维生素C丰富的鲜枣、山楂、柑、柠檬、草莓等。天气炎热可吃西瓜、黄瓜解署。
三、巩固练习
1、吃水果时要注意什么？
2、吃水果前你是怎样做的呢？
小学综合实践活动方案 篇10一、活动目的：
为了培养学生的自主实践能力，提高其团结协作精神，帮助其养成良好的劳动习惯，特开展以灯塔年糕为主要食材的年糕美食节。
二、活动时间：
12月6日（周五上午两节课后），下午第一节不上课，用于活动整理、作业布置等等。
三、活动场地：
以各班教室及教室前面走廊为主，如需其他场地，请事先申请。
四、活动准备：
1、活动前，班主任应认真做好学生的思想动员工作，并强调纪律及安全、环保教育。
2、各班邀请家长志愿者若干名，参与活动的指导及协助工作。（建议优先考虑生火、烹饪、摄影等经验丰富的家长，人数可结合本班实际而定。）
3、各班按学生的生活自理能力和人数分成若干小组，并事先安排相关事宜，及时查看小组分工情况及所带东西清单。
4、为了培养学生的自理能力，除年糕外，所有的东西都由学生自备，但要注意卫生、节俭。应带物品由班主任结合学生实际提出建议。
【各组应带物品参考】煤炉、煤饼、打火机或火柴、引火用的易燃柴火（以上也可用其他安全的灶具代替）调料、其他食材（如年糕团的馅儿）、锅、勺、碗、水、桌布、垃圾袋等。
五、活动过程：
【主要过程：一共是两个活动，包年糕团和烹饪年糕美食，大家可以统筹安排一下。生火——烹制年糕美食——用餐——收拾场地——检查灭火情况】
1、09:35活动正式开始（具体时间各班自行控制）。
2、13:20大队部检查场地卫生（已完成清理工作的班级也可提前通知检查）。
六、注意事项：
1、严禁学生携带刀具，同时为避免清洗场地拥挤，建议学生所带食材在家洗净、切好后装袋，所带炊具及餐具要安全保管。
2、注意用火安全，灶或炉要远离易燃物，操作时注意自身及周围人员的安全，做到人走火灭，严防火灾。
3、要求备足一定的饮用水，严禁学生喝生水和使用不洁净的水用于烹饪，用于烹饪的水源由教师确定。
4、要求在教师的带领下有组织地开展活动，提倡活动间隙开展有意义的集体联欢，严禁单独行动或做其他危险的事情。
5、活动中各教师保持手机畅通，以便及时取得联系。
6、活动后自觉将垃圾带回，保持环境卫生。对于违规班级将扣除五项竞赛分，严重的将在集会上点名批评。
七、具体分工：
（一）整体安排
1、指导、巡视：
2、策划组织：
3、年糕准备（采购、称重、分发等）：
4、摄影：各班主任、小记者、各班家长代表
5、电子屏：
6、新闻报道：
7、安全员：
（二）班级安排：每班由两位教师负责整个活动。
接下来我把各班的老师安排以及包括家长的总人数宣布一下。
班级 班主任 代班主任 人数 要求
班级 班主任 代班主任 人数 要求
备注：
1、各班在活动后的一周内上交一篇班级报道。
2、未尽事宜另行通知。
3、各班尽快上报总人数（本班学生人数+2位教师+家长志愿者）及要求（年糕都切好，还是切一半，还是都不切）
灯塔中心小学少先队大队部
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