家园共育的内容怎么写范文(精选8篇)
女儿的幼儿园给家长们布置了一个作业，阅读《幼儿园家长学校教材》并写一篇读后感。一向不爱读书的我，一有时间就拉着孩子爸爸跟我一起阅读。书上介绍的很全面，学到了很多教育孩子的知识，虽然已是两个孩子的父母，对孩子的教育知识了解很少。对孩子的身心发展缺乏合理的引导，使孩子的性格养成有所限制，通过读书知道了家庭素质教育的重要性，知道了有时候孩子哭闹和一些疯狂的表现其实是缺少关爱求关注的表现。总之使我们受益匪浅。
一、认真领悟学以致用抓住孩子成长的关键时期
孩子每个阶段会有不的表现，而我们不能忽略了这看似正常的各种表现。通过读这本书，我更加坚定了要做一个好妈妈的信念，更加深刻地体会到当家长对于孩子的重要性，当家长就要做好孩子的第一任老师。可能我是个不合格的老师，因为平时工作原因我和孩子爸爸对雨果的照顾不够，再加上要了二胎，对两个孩子的关爱就更少了，平时雨果和弟弟都是爷爷奶奶照看的比较多，总感觉亏欠孩子的太多，都还没有来的及陪伴，他们已经都长大了，雨果已经上幼儿园了，今后严格要求自己，休息时间多陪陪孩子，给孩子创造一个和谐温馨的家庭环境，促进孩子身心健康发展。
虽然平时也意识到了自己的不足，自从女儿上幼儿园我才开始思考自己作为家长的缺失，雨果性格其实挺好的，就是一出门就不爱说话，做事情胆怯不太会表达。其实孩子所生活的环境和接触的人和事时刻在影响着孩子的身心发展，作为孩子的父母我们平时要多与孩子沟通，与孩子们交朋友，让她清楚的知道我们大家都很爱她。让她通过家庭和学校的教育去认识社会，为孩子营造一个和谐温馨的家庭环境，以帮助孩子健康成长。
二、以身作则言传身教为孩子做出正面的榜样
孩子每天看到的最多的是父母，在他的心目中，父母是最棒的!是自己的榜样!所以，对于我来说，我的一切言行都将影响到自己孩子的成长。在生活中，我们不难发现：孩子不用教，就秉承了父母双方的很多“缺点”。我们每个人都不免有这样那样的缺点，但是在家里，常常表现出的缺点比较多。平时雨果和弟弟争玩具、打闹、争宠等等时，在以前我会不耐烦的吵她不让着弟弟，其实这大错特错，两个孩子是一样的，你不能因为她是姐姐就要处处让着弟弟，我们要公平对待，而不是要大的让着小的，这样不利于孩子的身心健康发展。为了让孩子表现出色，我和孩子的爸爸都要一起努力，改掉身上的坏毛病。今后，我会耐心的给她讲解决问题的办法，而不是遇到问题只会哭闹、生气，以及如何提高孩子们的情商，哎!这是一个长期的、巨大的工程，我和孩子们的爸爸将言传身教，当好榜样，让孩子们成为能够秉承我们双方优点的孩子。
在孩子成长的过程中，会不断遇到这样那样的问题，我不可能用一成不变的方法来帮助他解决，这就需要我不断学习：向身边的好父母学，向写书的专家学，向网络学，甚至向孩子学，常常更新自己的思想，使自己时刻能够把握自己，了解孩子的身心需求，使他的发展不受到阻碍。
“习惯决定性格，性格决定命运，命运决定一生”这句话大家都已经耳熟能详了，而在我的认知中，我更体会到好习惯对于一个孩子的一生有多重要!所以，从现在开始，从每一件事入手，培养孩子良好的习惯。例如，孩子每天进门后的第一件事就是换鞋、洗手，讲究卫生的好习惯能够让孩子少生病;玩完的玩具要收拾干净，整洁的生活习惯能够让孩子学会生活的条理性这些雨果都能做到，而且还会很懂礼貌，每次都还会帮大人们拿鞋。我和雨果爸爸每次都会表扬她，所以她也很计巧的乐意做这些事情。说到这里我都不好意思了，因为以上这些看似是很小的事情，我们做家长的未必都做到了。但是，他身上的毛病也是不少的，爱发脾气、不爱分享、不听话等等，虽然只是成长阶段性的，其实都是需要我们父母的关怀和关爱。好习惯不是一天就能养成的，这需要我拥有耐性、信心和恒心;好习惯也不是只有几样，我要一样一样的和孩子们一起养成。
三、激发潜能合理引导与孩子们更好的共同成长
教育孩子不是一朝一夕的事，也不是一蹴而就的事，爱的多不如爱的对。要想培养好孩子，我们必须不断学习如何做一个优秀的父母。任何人都不是天生的好父母，唯有勤奋努力的和孩子一起不断成长，才是我们对孩子爱的最好表达。
孩子自出生之日，家庭教育就开始了。家庭教育是一条布满艰辛、繁琐、需要付出大量精力的漫长之路，也是一条能陪伴孩子、见证点滴进步、反思自我共同成长的快乐之路。我和球爸在这条路上才走到第五年，关于家庭教育，浅谈一些我们自己的理解与心得。
我家孩子小名球球，在我和球爸身边长大，没有隔代抚养。作为父母，我们与他相处的时间是最长的。我们经常从球球的言语、行为中看到我们自己的影子，孩子就像是父母的镜子，我们的言行举止对他的影响很大。所以，家庭教育不仅是对孩子的教育，也是父母通过孩子这面镜子，不断发现自我、修正自我、挖掘自我，并用更好的自我来为孩子做示范和表率。孩子每天在成长进步，家长也不能原地踏步，我会阅读儿童教育方面的书籍，如《正面管教》、《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》、《为孩子重塑教育：更有可能成功的路》、《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》等等，来帮助自己更好地与孩子沟通，更有效地面对、解决孩子成长过程中出现的问题。
孩子是有意识的、有思想的独立个体，应该得到家长的尊重与平等对待。我和球爸在日常与球球对话时，会将他放在平等的高度，倾听他要表达的内容，对他提出的问题、疑惑，正面回答，不敷衍、不欺骗;对他提出的要求，和他一起分析要求是否合理，合理的我们给予满足，不合理我们拒绝并告诉他拒绝的原因。我们认为，对幼儿的人格给予应有的尊重，是父母最深切的关爱。
以上是我们结合孩子的实际情况，对家庭教育的一些认识，希望与老师、家长们多多交流，共同进步。
1.幼儿园家园共育都有什么内容该怎么写
1、因教学需要，老师有时会请孩子带一些家里的废旧物品材料到幼儿园来，孩子小说不清楚，请家长多看看通知栏及黑板通知。
2、积极关注“我学会了”，经常和孩子一起复习幼儿的教学内容，及每周幼儿园教育教学目标和习惯养成，从而是家庭教育和幼儿园教育同步。
2.幼儿园家园共育都有什么内容
家园共育：即家长与幼儿园共同完成孩子的教育，在孩子的教育过程中并不是家庭亦或是幼儿园单方面的进行教育工作。
我们把家长工作的切入点放在孩子身上，让家长看到孩子的进步，让孩子影响家长的观念与行为；同时，使家长感受教师工作的辛苦与用心。通过孩子的表现和教师的教育行为来吸引家长主动参与教育活动，并逐渐内化成教育子女的能力。
一、存在问题（1）家园合作中教师、家长的地位不对等，表现为以幼儿园教育为中心，要求家长配合幼儿园工作，很少考虑家长的需要和想法，使家长处于服从的位置上。幼儿园老师在教育活动中常常让家长带废旧材料、实物入园便于孩子开展游戏、进行教学活动，但家长并不知道老师组织活动的目标、要求，有时会让家长感到厌烦，存有抵触情绪，易使老师、家长的距离在不知不觉中拉开了。
（2）家庭教育重视早期智力的开发，忽视非智力因素的培养，尤其是忽视对幼儿进行做人教育。突出表现为家庭教育小学化问题严重，家长认为对孩子只有过早地进行认字、加减运算、认读汉语拼音、背诵古诗等，亲朋好友聚会时好让孩子有展露才艺的机会，为自己的“面子”增光添彩，只重视眼前智力的培养发展；忽略了培养孩子的学会生存、学会做人、学会合作、学会交往的能力，生活中一味的迁就孩子、保护孩子，必然导致幼儿片面地发展。
也可能是性格执拗孤僻。许多家长不能理解一个问题，就是幼儿在未来社会的生存质量取决于生理、心理和道德品质等因素，未来社会情商重于智商。
（3）家庭教育指导过程中，教师仅仅把书报杂志上的有关文章摘抄一些贴到“家长园地”里，或者教师把家长当作听众，以单向的讲授为主，不给予家长更多思考的时间，更没有留给家长充分的时间发表自己看法的机会，使得指导内容缺乏针对性，结果很难被家长真正接受并内化为今后教育子女的能力，极度影响了家长参与合作的主动性和积极性。（4）重视特长教育的培养，忽视身心的全面发展。
不少家长片面地认为：素质教育就是特长教育，就是通过一些社会上开办的培训中心、活动中心对孩子进行体育、舞蹈、或琴棋书画方面的专门训练，使孩子掌握一技之长。于是不管孩子兴趣如何，一味地奔忙于幼儿园、家庭和培训中心之间，盲目地参加各种兴趣班，弄得孩子疲惫不堪，丧失了学习的兴趣。
二、交流方式：作为家长和幼儿园的老师就要经常沟通，那么，如何与孩子的老师沟通，就成了父母们必做的功课。通过多年的教育实践和家长工作经验，应该做到以下几点：（1）家长和教师应利用接送孩子的时间多交流沟通，不要等到孩子有了问题才去找老师。
在轻松气氛下互相认识的老师和家长，在对孩子的问题交换看法时，相互之间很少保留意见。老师和家长经常交换意见有助于双方更好地了解孩子，教育好孩子，但要注意不宜作长时间的交谈，老师要顾及其他孩子和父母，只有在班内的孩子全被接走时，此时是最佳沟通时机，你可以跟老师较详细地交谈。
通过这样的沟通和交流，师生之间更加了解，也能更好的帮助孩子适应幼儿园。（2）将心比心，换位思考。
请家长们不要忘记，老师负责的不是一个孩子。凡是对这种情况表示理解的家长从一开始就会赢得老师的好感，老师会认为这种家长是通情达理的，也喜欢和这种家长沟通。
想一想我们只照看一个孩子有时都会手忙脚乱，更何况老师要天天看护那么多的孩子呢！所以平时在跟老师沟通时，家长应更多的从老师的角度考虑问题，主动了解老师的需求，积极配合她们的工作。即使真的老师这次做错了，家长很生气，而且家长是有道理的，但是在家长同老师交涉之前也要认可老师的工作，对老师好的一面加以肯定，这样老师会感到她以前对孩子的关心、爱护没有付之东流，会对自己这次的疏忽深感歉疚。
首先要让老师感觉到，家长的看法是正确的。当老师真正意识到家长的看法有道理时，老师是能够认真听取家长意见，并积极采取行动的。
这种方式也很适用于对孩子所在幼儿园提意见或建议时，能直接把一些当面不好说的话写出来，如果你的意见比较中肯和实际，我想幼儿园会采纳的。（4）感情投资，获得老师好感，把孩子平日在家爱听的磁带带到幼儿园，或者推荐一些好的书籍、儿歌等给老师作为教材，这样的家园互动会让小朋友更喜欢更容易接受新知识，打印一些网上的育儿资料和老师一起交流，尽量积极参与老师布置的作业。
这样老师非常感动，觉得家长是在用心支持自己的工作，有了这些感情投资，老师也很愿意和家长真诚地交流孩子的点滴。同时也不要因为不好意思而回避谈一些比较重大的家庭问题，尤其是影响到孩子平时表现的家庭问题，当然要做到这一点是不容易的。
但只有这样才能在孩子出现异常时，获得老师的理解，老师也会针对孩子的情况采取相应的措施。我觉得老师和父母在相互理解相互尊重的基础上，给孩子提供一个好的成长的环。
3.家园共育（建议）怎么写
关注更多一点，及时向我们反映孩子的不足，我们会对孩子的缺点加以指导改正。
2.较复杂的家长意见和建议的写法
非常感谢学校老师与领导对我的孩子作了很好的教育，才让我的孩子今天变得聪明、可爱、善良、乐于助人、尊敬师长。我知道，教育孩子不仅是学校老师的工作，也是我们家长的责任，所以，今后，我们一定会与老师互相配合，争取让我的孩子以后在各方面有更大的进步！
多开展一些有益于学生的文体活动，注意学生的全面发展；
多举办一些周末培训班，发展学生的特长；
老师多与家长沟通交流；
多开展各种安全纪律教育活动不乱订书刊，不乱收费，收费制度应透明；
教师要掌握学生的实际情况，以便于因材施教，不要歧视差生；
对学生要严格要求，加强管理；
教师应多做耐心教育，多表扬学生，少用打骂威胁；
注意食堂卫生，特别不应该一边拿包子一边收钱数钱；
4.家园共育工作都有哪些内容
家园共育工作内容有：
1、召开“入托幼儿家长恳谈会”；定期召开幼儿家长会
根据小、中、大班幼儿年龄特点及学期主要教育目标，在学期开始，由行政领导主持召开“新生幼儿家长恳谈会”，向家长介绍幼儿园历史、办园目标、办园宗旨、课程、师资以及需要家园配合事宜；两周后由班组长主持召开家长会。
2、定期举行家长开放日。
每学期举行两次家长开放日，邀请家长参与幼儿园的教育活动，使家长了解幼儿在园的真实表现，了解幼儿园的教育内容和方法，增加家长和幼儿园沟通的机会，从而更好地促进幼儿的全面健康发展。
3、开展家长，教师岗位一日体验活动。
每学期各班组织2~3名幼儿家长，到幼儿园做义工，亲身参与幼儿园教育活动，体验幼儿的一日生活，了解幼儿园教育教学情况，使其能更好的监督和支持幼儿园工作。
4、亲子活动或主题活动。
幼儿园举行亲子活动，要求家长和幼儿共读一本书；共看一场电影；共唱一首歌；共绘一幅画；共做一件玩具；共讲一个故事；共做一个游戏；共做亲子装等活动，密切家园关系。
扩展资料
相关规定：
新颁布的《幼儿园教育指导纲要（试行）》中指出：家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”而幼儿园家长工作的出发点就在于充分利用家长资源，实现家园互动合作共育。
家庭教育指导过程中，教师仅仅把书报杂志上的有关文章摘抄一些贴到“家长园地”里，或者教师把家长当作听众，以单向的讲授为主，不给予家长更多思考的时间；
更没有留给家长充分的时间发表自己看法的机会，使得指导内容缺乏针对性，结果很难被家长真正接受并内化为今后教育子女的能力，极度影响了家长参与合作的主动性和积极性。
重视特长教育的培养，忽视身心的全面发展。不少家长片面地认为：素质教育就是特长教育，就是通过一些社会上开办的培训中心、活动中心对孩子进行体育、舞蹈、或琴棋书画方面的专门训练，使孩子掌握一技之长。
5.家园共育家长怎么写
1.要不断学习育儿知识，掌握一些科学的育儿方法，是通过阅读刊物或网上的家教文章，与同事朋友交流一下育儿心得等等方式，来学习一些家教知识，提高自身的育儿素质。
2.要通过孩子的表征和讲述了解幼儿园的情况。
3.要积极参加幼儿园组织的一些活动。
4.要积极主动地配合幼儿园的工作。家长朋友们一定要积极主动地配合幼儿园的工作。这样扩大了幼儿园的教育资源，丰富幼儿的教育活动。
5.要主动与教师沟通了解孩子的在园情况。
6.教育观点应与教师一致。幼儿园的教育目标主要是对孩子进行情感教育、能力培养、习惯养成等一些素质教育，让孩子有一个良好的人生开端。
6.幼儿园的家园共育工作都有哪些内容
第一、家庭教育的重要性家长是幼儿的第一任老师，家庭教育对于幼儿的影响非常大，孩子每天健康、快乐的成长是每位家长最关心的问题。
家长朋友们也应学习一些育儿知识，掌握一些科学的育儿方法。建议家长朋友们在工作之余牺牲一点娱乐、聚会时间，学一些幼教知识，了解一些新的幼教理念，了解现在的社会需要什么样的人才，自己怎样做才能和老师配合好，共同教育好孩子。
我想通过阅读刊物或网上的家教文章，或与同事朋友交流一下育儿心得等等方式，能学习到一些家教知识，来提高自身的育儿素质。这样就能更好的解决与孩子之间的矛盾，与幼儿园的教育相吻合，而不是背道而驰。
第二、家长要积极参加幼儿园组织的一些活动如：六一及新年的节日联欢会、每年的亲子运动会、各班级举办的家长会、亲子活动等，这样家长们能亲自参与到幼儿活动中，以此来了解幼儿园的性质、课程设置、目标等。并可以全面直观地了解孩子在幼儿园的学习、生活、游戏及与其他小朋友的交往情况，同时也培养了亲子之间的情感。
也可以从中发现孩子的不足，有针对性的与老师配合，给孩子以帮助和教育。第三、家长的教育观点应与教师一致幼儿园的教育目标主要是对孩子进行情感教育、能力培养、习惯养成等一些素质教育，让孩子有一个良好的人生开端。
家园主动携手对幼儿进行同步教育，是促进幼儿健康发展的必由之路。第四、提高家园双方的合作能力合作是一种社会交往能力，合作双方在工作中可能会有很多矛盾，如果矛盾激化就可能使合作破裂，甚至造成更坏的影响。
家园合作和其他的合作工作一样存在合作双方的矛盾问题，这就要求合作的双方具有一种平等的态度，互相理解，互相尊重，围绕着“更好地促进幼儿的发展”这个核心，制定相应的规章制度，责任分明处理合作中的矛盾冲突。家园合作是是必然趋势，而在其中起领导作用的教师和幼儿园应真正家园合作社为自己的重要的工作之一，并认真思考挖掘符合本地区、本园实际情况的家园合作方式，使观念和口号落到实处，充分利用教育资源，促进幼儿发展。
1.冷暖更替，黄叶片片;降温时刻，朋友思念;天气变冷，保暖添衣;加强锻炼，永保安康;短信一条，略表牵挂;天冷了，多保重;愿你身体健康，幸福永伴。
2.天气太热了!买了个凉席，一睡变电热毯了!遇到个陌生人，相视一笑，变熟了!桌子太烫，麻将刚码好，嘿，居然糊了!
3.音乐让人舒心，赞美让人甜心，爱情让人痴心，友情让人诚心，而你让人挂心：愿我的真心，再加关心，能换来你天天开心!
4.有一种思念萦绕在梦里，有一份情意氤氲在空气里，有一种牵挂深系在心中，有一种表达流淌在短信中，愿你放慢生活的脚步，拥着快乐花团锦簇，和着轻松自在的音符，把幸福全部俘虏，让忧愁统统匍匐。
5.，保暖不落伍，感冒要注意，加衣要及时，身体强如牛!降温了，暖和多一点，生活更温馨!
6.当秋风冷雨描绘了秋天的萧瑟，红叶总会添上一点热情;当冷月寒露制造着寒冷，愿我的问候能给你温暖;朋友，天冷莫忘添衣裳，祝你健康平安!
7.通知：捉拿快乐，捉一个奖你一生甜蜜，捉十个奖你一世温馨，捉一百个奖你永远顺利平安，回复“快乐在我这”领取。先乐先得哦!
8.如果雪花代表祝福，你将被暴风雪跟踪。如果雪球代表问候，你将被雪崩锁定。如果冰块代表思念，你将被冰川包围。感动得热泪盈眶了吧?天冷，心是暖的。
9.为了挣钱，上帝创造了工作;为了吃饭，上帝创造了炒锅，为了美满，上帝创造了生活，为了休息，上帝创造了周末;为了你快乐，上帝创造了我。周末快乐!
10.秋风凉凉秋叶飘，不知不觉深秋已来到，短袖短裙不见了，全被秋衣代替了，据天气预报讲，冷空气马上袭来了，短信连忙提个醒，愿你天冷加衣健康忘不了!
各位老师、各位家长，大家好。很高兴能在这里与大家分享关于教育孩子的。我的儿子锁睦晨今年6岁，目前就读于东关小学学前四班。学习上他自觉主动，有良好的学习习惯;生活中，他热爱劳动，充满爱心。他兴趣爱好广泛，喜欢画画、唱歌和跳街舞。进了学前班后，在老师的悉心教育和培养下，我们感觉他进步明显，对学校生活适应较快。借此机会，我要特别感谢班主任唐老师、语言课的郭老师及所有其他老师，谢谢你们为孩子付出那么多辛勤汗水和无尽的爱。
家庭教育和学校教育二者相辅相成，必不可少。
教育不单单只是学校老师的责任，也不代表学习文化知识便是教育的全部。家庭教育是非常重要的一个方面，父母的行为习惯就是孩子学习的一本教材，家长要做到言传身教。另外对待孩子，我们要做到疼爱但不溺爱，正确对待孩子提出的要求，对孩子进行适当的挫折教育，要其明白失败是正常的一件事，对待事情做到努力但不强求。
如何采取正确的方式教育好小孩?
我认为必须家庭与学校两方面共同发力，掌握好小孩品德发展的共性。平时，家长和老师也要多多沟通，与老师一起查找针对小孩的教育问题和教育缺陷，了解孩子情绪是否稳定，言行是否一致，并共同制定良好的教育计划，采取科学的教育方式，让孩子得到改进。平时多与孩子平等交流，耐心听取孩子的不同意见，从而有的放矢地进行教育。对于孩子犯错，家长不必太过激动，可采取摆事实，明道理的说服教育法，榜样示范法，欣赏激励法等。
家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。我们要通过家校共育，来缔造学生的良好习惯和健康人格。
秋冬季气温变化多端，又是传染病的高发季节，幼儿的抵抗力比较低，容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道易被感染，我们可以通过下面几种方式进行有效的预防。
1适时增减衣服：要遵循“春捂秋冻”的古训，合理穿衣，平时不要捂太厚，气温骤降时，要及时添衣。
2在冬季传染病多发季节，注意家中空气的流通。要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足。
3教育孩子注意卫生，防止病从口入。要勤晒被褥和换衣裳。4带孩子外出时注意不要去人多的地方，少带小孩去拥挤的公共场所，减少传染病的发病率。
5孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。
6加强室外活动。天气好时尽可能到室外，空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。
7充足睡眠。保证小儿充足睡眠，注意早睡早起。既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义。
8计划免疫。要按计划及时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。
9盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
10姜水的妙用：姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。
冬天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，在安排孩子的饮食时，要注意以下几个方面。
牛奶、水果
幼儿对环境的适应需要一个过程，可能要上火，在幼儿园会出现饮食不良、吃不饱的现象，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物。
保证钙质的充足供应
冬天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个办法：一是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
多补充维生素C
维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。冬季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充方法也有两个：其一是服用维生素C片，其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。
多饮水、多休息
感冒时不要滥用抗生素。感冒多为病毒感染引起，使用抗生素效果不明显。感冒时宝宝要多饮水、多休息，注意合理营养。
以往，我们经常在“家园互动栏”上公布各领域的发展目标、月周教学重点，单向告知的功能较多。经过调查，我们发现家长关注更多的是孩子当天上了什么课，而且对图片信息的关注频率要高于文字信息，尤其关注有自己孩子的内容。记得有一次，我们在“家园互动栏”上展示了一张孩子们挖白薯活动的照片，家长看到以后，兴奋地对别人说：“看，这个是我儿子。”其实，他的孩子只是照了个背影。
由此可见，要想进行有效的家园互动，教师必须了解家长的心理需要，先吸引家长观看，然后潜移默化地引导家长和幼儿正确地沟通，进而实施有效的家庭教育。“家园互动栏”通常包括以下几方面的内容：
1.教育活动告知
即将近期的教育内容告知家长，重要的是不仅告诉家长教师要做什么，还要指导家长学会配合教师，否则可能产生负面影响。例如：又一次，教师在“家园互动栏”上张贴的教育内容为“学习诗歌某某某”，家长看到了当天回家后就让孩子背诵，孩子背诵不下来家长很着急，就打了他，结果导致孩子开始惧怕学习，惧怕将幼儿园的事情说给家长听。
2.家庭保健常识
3.信息专线
4.互动热点
每周（月）可以选择一项班级大事或者家长共同感兴趣的活动作为热点互动的内容，例如：开展“汽车王国大比拼”的活动，引导家长在带幼儿来园和离园的路上让幼儿观察各种汽车，有车的家长可以带领幼儿观察汽车的里面和外面，还要收集汽车的标志、图片，收集材料制作汽车模型等。家长们非常关注这种和实际活动有关联的信息，也比较容易接受教师的建议。
此外，教师还可以开展“我给逆反的儿子当妈妈”、“老少三代乐融融”（介绍怎样与老一辈沟通，共同教育孩子）、“和孩子一起做家务”（介绍生活中教育的好方法）、“我和老师的配合”（谈家长应该如何配合教师教育孩子）等热点活动，请家长写一些随笔。这些活动一方面使家长关注自己孩子的成长，另一方面也由于家长之间比较能相互理解，也比较容易认同来自其他家长的教育观点与行为。
5.事件回放
家长不能一直在幼儿园陪伴孩子学习与生活，但是他们又迫切地想了解孩子在幼儿园的学习和生活情况，因此教师可以选取重点内容将活动的过程展示给家长看。例如：针对“谈谈我的爸爸妈妈，知道您的孩子怎样说您吗”这个活动，教师可以把一些儿童的发言实录贴出来，表扬家长的就写上孩子的名字，批评家长的就匿名。
当然，并不一定每期都要有这些内容，关键是要有综合的设计，不光告知家长需要配合什么，还要告知家长教师要进行的活动是什么、能起到什么作用，使家长更加了解教师的工作，思考自己的教育方式，掌握好的方法，更加愿意配合教师的工作。
家园互动环境的创设特点应该是趣味性强、有看点，能够将班级活动家庭化，且家长不需要很长时间就能看完相关信息。
1.我的某某，在悠悠冬韵下，我要为你翩翩起舞，纵情歌唱。我的歌声能否打动你的心灵，我的微笑能否暖化你的冷淡，我的舞姿能否吸引你的目光，我的寻觅能否找回你的爱恋，苍茫大地请还给我，一个不再徘徊的冬天。
2.天苍苍，野茫茫，大雪飞扬，天气寒;风啸啸，雨飞扬，身体强健，锻炼忙;好情谊，记心上，寒冬腊月，注安康;祝福来，手机响，逗你笑笑，心荡漾;冬季里，气温降，愿你幸福，又安康。
3.冬天依然还在，寒流袭击真快，常常全国流窜，气温变得很坏，出门帽子要戴，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，拥有保持心态，短信传递问候，表示对你关爱。
4.雨天，是你为我撑起的伞，我们漫步雨中，谈天说地;雪天了，我想送你一条围脖，你时时围着它，避寒取暖。夏天的我们幸福，冬天了，我不在你身边，你也要快乐，健康，照顾好自己哦。
5.送你一把“真心”小伞，虽不能防寒，但代表温暖，阻挡风雪，融化冰霜，送去温馨。愿冬日的你多一份快乐，少一份严寒，祝你幸福快乐每一天。
6.冰，纯洁，印刻着我们纯洁的友谊;水，绵长，流淌着我们绵长的情意;汽，沸腾，弥漫着我们沸腾的牵挂。事物变幻，几般状态，而我问候祝福的心不变。冬季到了，愿你健康安好，幸福快乐。
7.寒风吹呀吹，吹走烦恼幸福来;雪花飘呀飘，飘来快乐无烦愁。祝福送呀送，送你温暖一整冬;祝愿来呀来，愿你一生都如意!
8.寒冷的冬天来了，一条短信捎去我万般心意，御寒防暖记心间;一声问候送去温馨甜蜜，开心快乐永陪伴;祝笑口常开快乐开怀。
9.葡萄很甜么?苹果很酸么?我们的感情很淡么?发个短信很难么?你不知道我在想你么?还好意思往下看么?你就不会回个信息么?想我一下不行么!
10.刺骨的寒风呼呼地吹着，不时地向我袭来。并且，偶尔会有顽皮的小雪花纷纷扬扬地落下来，就像跳舞一样。六角形的雪花各式各样：有的像银针，有的像落叶，还有的像碎纸片，煞是好看。
11.天地有意，心中发芽，永世萌发;世间有爱，一朝结蕾，胸中开花;人间有情，精心栽培，升华;乾坤有朋，朝夕相处，关爱有加!祝你快乐每天都在，人生每天都潇洒!
12.春末夏初，祝福随空气升温，想你的心更暖了;问候随柳叶变密，对你的情更浓了;幸福随雨水骤增，祝福的话更多了，春去烦恼归，夏来好运在，愿你四季安康，天天好心情!
13.阵阵炮响，开启龙年的吉祥;闪闪烟花，带来新年的欢畅;红红对联，辉映幸福的光芒;声声笑语，凝聚团圆的渴望;句句祝福，传递情谊的桥梁：新年来到，愿你一切都吉祥!
14.冬天的早晨，是寒冷的。寒风呼呼的吹着，吹到脸上如同刀割一样疼，出行的人们都戴上厚厚的帽子，穿上了暖和的棉衣。
15.冷风徐徐提起;吹去了我身上仅存的那丝温暖。我惘然地站在黑夜中，眼睛已分辨不出曾经熟悉的每一条路!北极星总躲着我这经常迷路的孩子;不给我找准方向。稀疏的星星点缀着夜空的寂寞，而我又有谁点缀内心那片黑夜!
16.让思念化成一阵清风，涤荡胸襟，消散暑热，舒爽心窝;让牵挂化成一阵细雨，清新扑鼻，赶走烦躁，清爽你心;让问候化成片片情谊的浪花，奔流不息，传情达意，沁润你心：愿你夏天快乐，惬意逍遥!
17.冬日天虽冷，思念不曾浅，天冷加衣裳，祝福能保暖，深深问候记心间，长长情谊不会变，天冷情不冷，草枯莫怅然，分分和平安，秒秒快乐展笑颜!
18.有一种思念萦绕在梦里，有一份情意氤氲在空气里，有一种牵挂深系在心中，有一种表达流淌在短信中，愿你放慢生活的脚步，拥着快乐花团锦簇，和着轻松自在的音符，把幸福全部俘虏，让忧愁统统匍匐。
19.沧桑白发，写下抚养我的辛苦，弯曲脊梁，记载培养我的心酸，手间老茧，书写照顾子女岁月，额头皱纹，留下牵挂的亲情，成长成才，愿为你遮风挡雨，奔波努力，愿感谢你的培育，愿您身体，万事如意。
20.天冷了，请大家注意了：为了让大伙过一个温暖如春的冬季，冷笑话冷幽默就不要讲了，还有冷短信也不要发了，请大家积极响应，祝大家温暖过冬季!
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