跳绳活动策划书参考范文十篇
??时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2.多人跳绳比赛规则：比赛中两人摇绳，三人依次入绳，双脚起跳，身体起跳后，跳绳从脚背沿身体前轴旋转360度为一个周期，计为一次。如果未完成，则视为错误。根据三分钟内的累计次数进行排名，次数较多的排在榜首；如果次数相同，错误较少的人将排在第一位。如果仍然相同，排名将并置。你可以在跳绳时暂停，一分钟结束时的总次数就是你的最终得分。每个单元的最终总分为小组分数。
八、注意事项：
1.请遵守比赛规则，服从裁判员的指示。
2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。
3.比赛结束后现场公布结果。如果您对结果有任何异议，请立即前往评分办公室进行审批。
4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
5.比赛期间，各参赛单位必须有指定联系人在场，以维护比赛场地秩序。
九、报名要求：
1.比赛是自愿的，各分厂、分站是报名单位。各单位可先组织预选。参加每个单元资格赛的运动员人数为4人，男女不限。参加小组赛的队员从每个单位的个人球员中选出，人数为3人。
2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。
3.参加培训的人员必须是玉钢的注册正式员工、汇杰派往玉钢的员工和在职实习生。
4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。
5.各单位必须精心组织，表现出积极进取的精神。
十、奖励方法：比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团体奖前三名。
附件：跳绳比赛报名表
篇二：集体跳绳策划书
20XX继续教育学校秋季运动会
集体跳绳比赛活动
组织者：继续教育学校
一、活动目标
“健康的体魄是教师的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”旨在增强教师体质，丰富学校文化；提高运动技能，增强教师的体育兴趣。营造和谐校园的良好氛围，培养教师的团队意识，充分发挥各部门良好的精神面貌和自强不息、进取精神。
二、活动时间地点
时间：10月26日14:00-16:00
地点：楼下
三、 参与者：所有教师
四、报名方式及时间
报名方式：各部门至少选择一组团队成员，限四个团队，并报名为一个团队。向学校办公室报告。
报名时间：各部将队员及队长名单于10月12日前报校办，逾期不报视为弃权。
五、 比赛方法和规则
比赛方法和规则：
1.以本部门为单位参加比赛。每队10人，其中2人摇绳子，8人跳绳
绳，男、女比例不限。
2.两位老师摇动绳子，其他老师排队从绳子的一边跳到另一边
教师在同侧另一端排队，循环接替（“8”字形）。每次跳的人数为1人，若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，计时不停止，失误教师紧跟上一同学，比赛继续进行。
3.跳绳比赛的规定时间为6分钟，胜负取决于成功的跳绳运动员人数。
六、任务安排
1.学校办公室负责比赛过程和活动照片的收集。
2、相关物品：长绳6根，秒表4个。
七、 奖项设置
按各队最后总分排：一等奖一名二等奖两名三等奖三名
八、 预防措施
1、集体跳绳设裁判每队两名，比赛成绩由裁判员计数为准。
2.所有参赛队必须提前入场。如果他们不能按时到达课堂，他们将自动弃权。
3、各位参赛人员需遵守赛场纪律，尊重裁判，若计分有误不许与裁判争执，上报总裁委员会裁决。
4.所有参赛者应穿着运动服、运动鞋，不得携带钥匙等危险物品。
5、请参加比赛的队伍赛前做好充分的准备活动，指导教师活动关节，避免出现事故。
6.随附申请表。
九、联系方式：体育老师兼总务主任张主任
公主岭继续教育学校
20xx年10月8日
第三部分：跳绳活动策划书
江苏建筑职业技术学院
信息通信学院首届跳绳比赛
【活动目的】
为了活跃学生业余文化生活，增强学生体质，营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分发挥每个班级良好的精神面貌和自强不息、进取精神，学校团委体育部专门举办了“闲人跳绳”跳绳比赛。
【活动简介】
跳绳运动早在1000年前就在中国进行了。这是一项简单易学的运动，专注于跳跃。经常从事这项活动可以促进人体跳跃能力、协调能力、灵活性和耐久性的提高。同时，它可以增强内脏器官的功能，尤其是心血管系统和呼吸系统的功能，非常适合青少年和儿童参与。作为一项阳光工程，我省体育、健康和艺术厅明确将其视为学校体育健身推广项目，并将其确定为高校运动会正式比赛项目。现在，为了让大家更好地了解跳绳运动，推广跳绳运动，选拔优秀运动员，信息通信学院举办了首届跳绳比赛。
【活动主题】“闲人跳”
[活动时间]
20xx年12月1日—12月3日报名
比赛时间为20XX年12月4日至5日
【活动地点】
西操场（篮球场）
【活动对象】
江苏职业技术学院全体学生
【活动宣传】
1.本部门宣传部门制作海报宣传跳绳比赛。
2、在比赛前以海报的形式公布比赛时间、地点以及规则。
[竞争规则]
一、竞赛分组:男子组、女子组、混合长绳组
二、 比赛团队：计时比赛
计时计数赛：
男子组：30秒速度单摇跳远、30秒间隔交叉单摇跳远、30秒速度单摇双摇跳远
女子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳
混合组：一分钟快速摆动和跳跃，全班参与。
【跳绳用具】
由资讯及电讯署提供的跳绳器材
【录取名次及奖励办法】
一、 所有项目中的前三名都被录取，并颁发证书和奖项。
【裁判职员】
一、 每个运动场应配备一名裁判员、一名录音员和一名计时员。
二、比赛场地设会场管理一人，比赛前检录队员并维持场内秩序。【注意事项】
1.所有员工提前半小时到达。
3．比赛前要清理干净场地。
4.注意选手在场上的情绪，防止选手发生冲突。
5、比赛之后工作人员收拾比赛用品，清理场地。
【预算】XX元
横幅：xx元饮用水：xx元
跳绳等比赛器材：XX元
证书：xx元
奖品：
一等奖：xx元
二等奖：XX元
三等奖：xx元
江苏建筑职业技术学院
信息电子工程学院
规划师：徐凡孙中强，11-1,2班
篇四：跳绳比赛策划书
20XX生命科学与资源环境
境学院跳绳比赛
提议
20xx年生命科学与资源环境学院跳绳比赛策划书
一、 目的：进一步推进我院体育系的工作，提高全体学生的身体素质
育水平，加强同学间的交流，增进友谊，丰富同学的课余文化生活，提高学生身体素质。
二、 组织者：生物科学院体育系
协办单位：
三、 口号：跳出健康，跳出幸福
四、活动时间：20xx年3月17~18日
五、 地点：电教楼旁边的篮球场（下雨时间另行通知）
六、比赛规则：
1.参赛者为我院新生，每班至少有一队参赛
2.单人跳：每个队伍派出一男一女参赛，比赛时间为90秒，计时开始时，参赛者同时起跳，计算一分钟内跳的次数（一分一次），男女数目加和。（若比赛有两队数目相同则加赛一场）集体跳：每个队伍派出八名人员（至少一名女生）参赛，（两名队员摇绳）绳子摇匀后，当第一名参赛者进入绳子内时，开始计时，每队可以同时起跳也可以先后进入绳内，比赛时间为三分钟，从六人起跳的第一次开始计数，每跳一次得一分，计时过程中，若出现跳绳中断，计时不中断，调整过程中不足六人起跳的次数不算，比赛成绩为六人同时起跳次数。
七、 奖项设置
奖项以班级为单位，按各班最后总分排：
一个一等奖，两个二等奖，三个三等奖
八、1、集体跳设裁判两名每队，单人跳设裁判一人每队，比赛成绩由裁判员计数为准。
2.所有参赛队必须提前入场。如果他们不能按时到达课堂，他们将自动弃权。
3、各位参赛人员需遵守赛场纪律，尊重裁判，若计分有误不许与裁判争执。
4.所有参赛者应穿着运动服、运动鞋，不得携带钥匙等危险物品。
5、动器材由体育部提供。
6.比赛前请做好充分准备，引导学生活动关节，避免意外。
7、摇绳人员必须为本队人员。
九、 预算
生命科学与资源环境学院学生会体育部20xx年3月15日星期四
第五部分：跳绳比赛策划书
“绳运会”
第二届夏宫跳绳比赛
策
画一本书
20xx年3月
【组织者】厦门理工学院体育中心【组织者】厦门理工学院跳绳协会
【活动主题】阳光体育，魅力校园,绳在手中，跳出风采。
【目的】阳光明媚，微风习习，笑容可掬。卸下冬天的沉重，连接太阳
光都跳动起来。这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来。为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，同时为了为以后的跳绳运动选拔人才，跳绳协会特意举办此次跳绳比赛。
【活动时间】20XX年4月
【活动对象】华侨大学厦门工学院（以下简称工学院）各班级学生【活动地点】主席台和田径场【活动安排】1.活动主要内容：
本次活动分为传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛两个环节。以优工八队、优辉五队为单位。传统跳绳比赛主要以代表队个人为单位，分为男子组、女子组和计时赛分项。有趣的跳绳比赛是一个由10人组成的代表队。通过队友之间的合作，他们可以完成比赛任务，并为各自代表队赢得荣誉。2.初步准备：
1)讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人，确实落实活动策划方
案例
2)及时通知各个班级准备此次活动，并详细说明此次活动规则；3、活动期间：
1） 借助学院广播、海报、BBS等形式，开展活动全过程宣传；2） 安排人员拍照（在记者团的帮助下）。
4、活动后期：
跳绳协会宣传部负责人将整理本次活动的照片，设计并解释比赛过程和比赛结果的照片，制作展示板，并将其放置在教学楼、食堂和宿舍楼的宣传板上。
【注意事项】
参与者规定：每个人最多可以报告两个项目（有趣的跳绳比赛除外），每个辅导员最多可以为每个项目报告三个人。
附录：附录一活动项目附录二活动细则附录三评分细则附录四犯规及罚则
附录五竞赛流程附录六人员安排附录七相关表格附录八奖项设置附录九经济费用预算
厦门工学院跳绳协会
三月二十日
附录
附录一活动项目
（一）传统跳绳比赛：
比赛分为男子组和女子组。比赛项目分为30秒速度单摇跳远、30秒间隔交叉单摇跳远、30秒速度双摇跳远和3分钟速度耐力单摇跳远。（2） 有趣的跳绳比赛：
以友恭八个队和友惠五个队为单位，10人组成一个团队，为一组。比赛项目分别为十人长绳、三人绣球赛、男左女右合作赛。
附录二活动规则
（一）、传统跳绳比赛：
1.单摆跳：运动员跳一次，用双手摆动绳子，绳子通过他的脚（360°）越过他的头部和身体，这称为单摆跳。记录一次数字，并在30秒内累计计数。
2、双摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周(720°)称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。
3.间歇交叉单摆跳远：运动员单摆跳起一次，双手交叉身体前方的绳索，将绳索越过头部，并通过脚（360°）绕过身体，然后再次跳起。交叉跳跃被称为间歇交叉单摆交替跳跃。次数记录一次，并在指定时间内累积。（2） 有趣的跳绳比赛
1、长绳“8”字跳：2名运动员（男女不限）持绳站好，间距不小于3.6米。在口令或鸣哨后将绳同方向360°摇起，运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次数1次，在规定时
间隔中的累积计数。
2、三人绣球赛：每组比赛两队参加，每队五人。用两条绳子穿过篮筐，两个人在两边提起左右前后移动，三人投球（乒乓球）。每队每个投手有十秒钟的时间，时间到，换下一位投手，而两个提筐者要努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的名次。
3.男左女右合作赛：每组派四名队员参加。两男两女被分成两组。男孩站在左边，用左手握住绳子，而女孩站在右边，用右手握住绳子。裁判发出命令或哨子后，他们开始向同一方向360°摆动。比赛日程为50米，排名取决于他们到达终点的时间。
附录三评分细则
（一） 传统跳绳比赛：以比赛跳绳人数为标准，以人数最多的前三名为准
名，给予表彰。
（二） 有趣的跳绳比赛：
1、长绳“8”字跳：以参赛团队，在三分钟内跳过的人数为其该关所得
从最高分开始，依次打分：第一名26分，第二名24分，第三名22分，第四名20分。。。第十三名得2分。（弃权者得0分）。
2、三人绣球赛：根据每队的参赛者所投入框内乒乓球的个数，决定该
一文不值。
3、男左女右合作赛：根据每队参赛者到达终点的时间，取前十三名，
依次给出：第一名26分，第二名24分，第三名22分，第四名20分。。。第十三名得2分。
篇六：跳绳比赛活动方案
分工会跳绳比赛活动计划
一、活动主题
跳绳比赛。
二、活动目的
为了积极开展群众性体育活动，丰富职工的课余生活，加强职工之间的沟通和身体素质，普及和提高我矿职工跳绳技术水平，分工举办跳绳比赛，丰富矿区生活，锻炼矿工身心。
三、活动的基本内容
1.比赛时间：20XX年10月24日下午3:00-6:00
2、比赛地点：办公楼前广场
3.团队形成形式：个人和集体参与，。
四、活动对象及规模
参赛者：所有劳动分工的员工将自愿报名。
五、比赛规则
1.参赛者必须提前10分钟在场馆签到，超过10分钟将输掉比赛；
2、集体跳绳以班组为单位参赛；单摇跳绳以个人参赛；。
3.集体跳绳规则：比赛时间为2分钟，每个工会团体参加人数不限，男女摇绳不限。
规定时间内，计跳跃累计次数。摇绳人对面站立，手持条长绳同时向个方向摇动，其他运动员排队依次连续从一摇绳人边跑向摇动的
跳过绳子，然后绕着另一个跳绳者重复这个动作。如果有人在规定时间内没有在跑步和跳跃过程中跳跃，导致跳绳摆动中断，比赛可以继续，但跳跃将不被计算在内。
4、单摇跳绳规则：参赛时间1分钟，规定时间内，计单人跳绳个数。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。
5.根据比赛结果，男子和女子将分别获得前六名。
六、奖项设置：
女子单打：1个冠军，2个亚军，3个亚军，以及多个优秀奖
男单：冠军1名，亚军2名，季军3名，优秀奖若干
七、 未尽事宜另行通知
报名时间：20xx年10月17日下午18:00前
注册地点：分区办事处
报名联系人：分工会主席
20XX年10月13日的分工会议
篇七：中学集体跳绳比赛方案
跳绳比赛计划
一、比赛目的
推进素质教育，普及学校体育，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高体育技术能力和学生体育兴趣；加强班际交流，培养学生团结合作精神，提高班级凝聚力，举办集体跳绳比赛。
二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。
三、 比赛时间：第七周和第八周周二至周四下午5:00
四、比赛地点：学校羽毛球场
五、 比赛内容：双人跳远、集体跳远（5男5女）、交叉替代跳远。
六、比赛规则：本次比赛是以班为单位进行互相pk，采用单淘汰赛制。
1双跳：每班10人（5男5女）。两人（一男一女）跳上绳子，前后站立，一人摇动绳子同时起飞。在一分钟内，计算获得胜利或失败的五对选手的平均数量。
2集体齐跳：各班自行选派摇绳2人（男女均可，中途也可以换人）对面站立，手持1条长绳同时向1个方向摇动。另外派出10名参赛学生（5男5女），站成一排在摇动的绳子中跳跃，以2分钟为限计算跳跃成功次数得出胜负。
3.交叉跳跃：每班至少20名学生（10男10女，20人以上）参加。两名跳绳运动员（比赛双方的领队）站在对面，拿着一根长绳子，同时朝一个方向摇晃。参赛队员列队（必须男女分开）从一名跳绳运动员依次跑到摇动的绳子上并跳（必须在摇动的绳子上跳3次以上，包括3次），然后从另一名跳绳运动员身上跳下。比赛时间为3分钟，胜负取决于成功的跳跃和通过更多的人。如果有人在跑步和跳跃过程中未能在规定时间内跳跃，将导致
摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数。各队比赛时，运动员排定顺序可更改。
七组总分的计算方法：
按每个单项得分累加。每个单项胜出方得3分，和局各得1分，负方得0分。
八、 竞赛要求：
1、赛程安排每天课间操前在体育器材室门口的黑板公布。请各班参赛人员准时到场参加（迟到5分钟视自动弃权），自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2.在比赛过程中，争议或其他特殊情况由裁判员小组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4.不允许参与者：患有各种类型骨折的人、刚刚接受手术但尚未康复的人，或不适合体育锻炼的人。
九、注意事项：
1.跳绳比赛过程中，课外准备的班主任应认真组织本班学生，以免影响其他班的比赛。
2、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
3.参加跳绳比赛的运动员应提前热身，以免受伤。
4、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
十.本合同未尽事宜另行通知。
篇八：集体跳绳活动计划
跳绳比赛活动计划
一、指导思想：
卸下冬天的沉重，即使是太阳也会跳动。此时，走进春风和阳光，感受温暖，让你的心起舞。为了不断增强体质，丰富学生课余文化生活，进一步推动我系社区工作，提高全体学生的体育水平，加强学生之间的互动与交流，增进友谊，提高学生身体素质，丰富校园文化；为了提高运动技能，增加学生对运动的兴趣，社区部门专门举办了这次跳绳比赛。
二、活动目的：
“健康的体魄是青少年报效祖国、报效人民的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”旨在增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技能，增强学生对运动的兴趣。向学生展示良好的自我完善和自我完善意识，培养良好的校园团队精神。
三、活动主题：
阳光温暖而热情，跳绳令人兴奋
四、活动对象：
林业系的所有学生
五、活动时间：
20XX年3月
六、活动地点：
学校篮球场
七、比赛项目：
集体跳绳
八、活动流程：
（一） 初步准备
1、长跳绳三根，并对比赛活动进行前期策划；
2.跳绳比赛海报张贴在学校的各个位置，并在我们系的各个班级举行
宣传；
3.报名并确定参与者人数。
（二）活动内容
比赛以班级为基础。每个队有12人，6个男孩和4个女孩跳绳，另外两人负责摇晃绳子。
（三）后期工作
向获奖班级颁发荣誉证书。
九、比赛规则：
1.每队跳绳摆动均匀后，从第一名开始计时。跳绳者会从绳子的一边跳到另一边。十名运动员将按照8字循环，以8字的形状依次跳过绳子。
2、绳长4米，摇绳人由各班选派两人，中途不准换人，十人轮流，每人跳一次，中间不准交换顺序，比赛时间三分钟，以十人连续跳的总次数判定名次，若出现失误，则该名队员需要重新跳过，后面的队员方可继续比赛。
十、 奖项设置：
团队冠、亚、季军各一名
一一、 注意事项：
1、比赛时必须服从裁判的判决；
2.参与者必须准时到达。迟到15分钟将被视为自动放弃；
3、本着“友谊第一，比赛第二”的比赛原则，“以和为贵”的宗旨。
1二、 预算
荣誉奖状共3个共计12元十三、主办单位
林业部团总支学生会
十四、承办单位
林业部社区司
林学系社团部
20XX年2月28日
篇九：大学生跳绳比赛策划书
“跳绳比赛”
策划书
20XX年11月x日
一、比赛目的
为了营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展现每个班级良好的精神面貌和自强不息、进取精神，不断增强体质，丰富和激活学生的课余文化生活，我院专门举办了跳绳比赛。
二、比赛时间
自20XX年11月13日上午8:30起
三、比赛地点
社会科学大楼西篮球场
四、参赛人员10级、11级学生五、举办单位六、比赛项目
1.团体比赛：跳绳
2.单项赛：一分钟计时跳小绳
七、 竞争要求
1.团体赛：本项比赛为团体赛（“8”字接力跳，集体跳大绳）以班级为单位（每班12人），两人摇绳，10人跳绳。限时三分钟，超过三次使绳子中断，则比赛停止。“8”接力跳依跳过绳子的累计人数多少作为评比依据。集体跳依累计跳过的次数多少作为评比依据。2.单项赛：本项比赛为个人赛（一分钟个人赛，男子一分钟直飞跳，女子一分钟死花跳），选手在指定区域内比赛，以1分钟内次数最多者为胜。3.比赛顺序：
（1） 比赛开始前15分钟，每个班的负责人走上讲台抽签。绘画的顺序就是比赛的顺序。（2） 先是个人，然后是团体。
八、比赛进行的要求
所有参赛者必须严格遵守比赛秩序，服从主办方安排。不得故意干扰比赛进程，否则将受到严肃处理。
九、裁判组
技术人员和统计员由体育部部长和官员负责
十、比赛奖励：
1.个人奖励：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名
十一、备注
如遇下雨等特殊情况，比赛需要延期的，由体育部另行通知，比赛的最终解释权归体育部。如果您不清楚，请联系体育部联系人：
体育部
20XX年11月11日
篇十：集体跳绳活动方案
项目名称：1分钟集体跳绳
比赛地点：文化广场
参加人数：13人/班（2人摇绳，男5人，女5人，班主任必须参加跳绳）。比赛时间：
裁判设置：计时员1名、计数员2名（非本班比赛人员）
比赛方式：每节课由班主任带领，全班一路排成一列。先听哨声，然后在一分钟内完成比赛。比赛结果取决于成功完成的次数。
《跳绳活动策划书参考范文十篇》相关文档：
水果营销策划书范文109-02
2021年水果营销策划书范文(5篇)09-02
2022校园歌唱比赛策划书（通用5篇）09-05
校园十佳歌手大赛策划书全本09-05
校园歌手大赛的策划书09-05
校园歌手大赛策划书及活动方案09-05
大学歌唱比赛的策划书（通用8篇）09-05
校园歌手大赛策划书15篇09-05
校园歌唱比赛策划书 十五篇09-05
