晨跑的策划书
南京特殊教育职业技术学院
文理学院
阳光晨跑
活动策划
文理学院团总支学生会制
二零 年
阳光晨跑活动策划书
一、活动目的
提高我院全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。
二、活动意义
通过该活动，一方面可以提高同学们的身体素质，另一方面同学们集体参加这次活动，有助于加强同学们之间的交流和了解，有利于增强学院的凝聚力，进而增强同学们的集体荣誉感，有力的促进学院的发展。
三、活动时间:
本学期3月—6月（2—17周），周一至周五6:30—7:15打卡（校园一卡通考勤，两次刷卡间隔30分钟以上有效）晨跑。 四、活动地点：学院田径场
五、活动对象：
本院在校一年级、二年级学生。因残疾、生病等不能参加剧烈运动的学生，由其本人提出书面申请附带医院证明，经辅导员和学校领导批准，可免晨跑。
六、具体要求
1、要求学生每天至少跑 米，可以集体活动，也可以个人练习。在健身跑完成的情况下可以进行篮球、足球、排球、羽毛球、网球、跳绳、健身舞、健美操、广播操等项目锻炼
2、学生锻炼时运动量适当，衣着适宜。本学期11、12届学生30次∕人，在2—17周内完成不允许带卡代刷，如发现代刷将严肃处理。
3、根据学生个人参加晨跑的有效次数进行评定，满10次开始计时计分，满分十五分计入体育课程总成绩。
4、我院制定了相关的考核制度，体育部定期公布学生的有效出勤情况
5、对晨跑次数不足导致学生体育成绩不及格者，不得参加课程补考。
主办方：院体育运动委员会
承办方：文理学院团总支
一、活动主题
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔
二、活动目的
提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。
三、活动安排
时间：__年5月26号至5月30号
地点：校园田径场、后山
参加人员：旅游学院团学联全体干事
内容：绕标准400米田径场跑步2圈、后山跑步1圈
协办单位：旅游学院学生会自律部
四、活动要求
1.各部门务必于6:30前按两列纵队将队伍集结完毕(女生在前，男生在后)，队伍集合完毕后点名;
2.晨跑活动(含跑步途中与退场)由每天指定的两个部门带队，确保步调一致、口号响亮;
3.学生会主席与分团委书记、副书记必须严格监督晨跑活动，自律部做好考勤;
4.各部门如因事、病等请假，需提前请假;
5.严格按此策划书内容执行，如遇雨、雪等恶劣天气，当日活动可取消;如有其它活动安排，另行通知。
五.其他注意事项
对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计，让他们适量的减少此项运动，或经过学生工作办批准取消该同学的这项活动;不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。
阳光晨跑与祖国同行
天津科技大学
科技协会
一、活动背景
为贯彻党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，落实团中央、全国学联、教育部、国家体育总局下发的《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》要求。与此同时，近期“昆明3.1云南昆明火车站暴力恐怖案件”也深深刺痛了当代大学生的心。故我校校科协将举办阳光晨跑活动，在相应号召的同时表明大学生对暴力恐怖活动的态度。
二、活动目的
提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，
从而拥有一个健康的身体，快乐学习每一天。同时也帮助同学们树立客观积极的生活态度。
三、活动主题
畅享阳光，畅享生命。
四、活动安排
时 间： 年4月1号起（周一至周五早上）
地 点：科大西苑田径场
参加人员：科大全体学生
内 容：绕标准400米田径场跑步3—8圈
主办单位：科技协会
五、活动流程
（一）、活动前期：
1、由主席发起活动，经主席团全体成员商榷，确定下活动的施行时间、参与人员、晨跑地点、参与规定以及注意事项。由项目部写好策划书，上交给主席团，再交团委审批。
2、团委审核通过，宣传部根据此次活动的主旨进行设计海报、条幅，交由副主席审核，经主席团确定打印数量以及宣传地点和时间。秘书部负责对此次活动进行经费预算，外联部负责拉赞助以协助此次活动的顺利进行。各部门召开部门会议，会议上通知每个成员各自的责任。
3、在新食堂、图书馆以及西院校区进行宣传活动，并在新食堂旁设立报名地点，为更多的志愿者提供报名便利，针对活动的人员准备召开全体动员大会，由主席确定召开全体大会的时间，外联部完成对开会场地的申请。
4、召开全体大会，宣布此次活动的具体事宜：部门、人员
的活动安排、此次活动的规章制度、活动期间应急事宜。
（二）、活动中期：
1、根据人数分组，每组制定一名组长，由各组长带领各组成员按时、按质、按量完成活动要求，以达到活动的目的，并在活动期间确保各成员的安全。
2、各组长每天早上针对各组成员进行考勤检查，记录是否有迟到或者缺勤，并进行按时上报。
3、各组成员晨跑期间要排好队，组与组之间进行有序的锻炼，由组长监督自己的小组，以免人多混乱，发生意外。
4、由秘书部为晨跑人员准备爱心早餐，如：茶叶蛋、豆浆等。
5、活动期间竞赛部负责采集照片，展现当代大学生的英气风采。
（三）活动后期：
1、将活动的结果和风采照片以新闻的形式在校园网上进行公布，深刻落实此次活动的目的。
2、项目部完成对此次活动的总结，并以文字形式呈现，上交主席。
五、活动要求
1. 各同学务必6点10分在文化广场集合完毕，统一出发，不准迟到，不准无故缺勤；
2. 晨跑活动分成若干组，由各组长带队，有秩序地参加晨跑活动；
3.各组长必须监督各组成员的出勤情况，不得徇私舞弊；
4.学生如因事、病等请假，需提前向组长说明情况；
5. 严格按此策划书内容执行，如遇雨、雪等恶劣天气，当日活动可取消；如有其它活动安排，另行通知。
六．其他注意事项
1、天气太差、下雨。推迟晨跑时间或者取消当天的晨跑活 动。{关于晨跑的策划书}.
2、如发生扭伤、擦伤等等，根据情况灵活处理。
3、因低血糖而出现头晕现象的成员要及时向组长汇报，并安排其在安全的地点进行休息调整，4-5分钟内暂不进行剧烈运动，或取消本天的晨跑任务。
4、此次活动为自愿形式，非强迫式，需有毅力者参加，虽为自愿，但中途若无特殊原因不得退出此次活动。
赣西科技职业学院
院
学
生
会
晨
跑
活动策划书
赣西科技职业学院院学生会 年10月23日
一、 活动目的：
赣西学院院学生会各个部门经过纳新，面试，人员调配等一系列工作之后，
现各个部门成员已基本落实，本着使各个部门成员更加深入了解和意识，促进各
部门干部成员之间的默契，进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青
年的责任感，增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性，锻炼学生会干部
成员的身体素质，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力。提
高学生会工作的效率，保持积极昂扬的精神状态，使大家能更好的投入学习，展
现我院大学生的良好学子风范。 因此开展此活动。
二、 活动主旨：
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔
三、活动意义和目的：
1、 是协调各个部门紧密联系的开端，是各个部成员相互结识的一 个初
步平台。
2 、是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步
平台。
3 、是让各个部门成员意识到作为一名学生会的成员应有的义务和责任
的教育时机。
4 、加强成员与成员之间的了解、锻炼成员的意志。
5 、加强各部门、学生会的凝聚力
三、 活动对象：
级院学生会全体成员，以及大二部分成员
四、 活动时间：
年10月15日—10月31日（每周周日早晨不进行晨跑，如遇
下雨天则不进行晨跑）
五、 活动地点：
学院足球场
六、 活动内容：
包括以下阶段：
集合，跑步，唱团歌，做游戏（各部门单独或者一起），解散
1、前期准备：
集合的前期准备：
各个部门把自己部门人员人数上报至办公室核实，规划出足球场各个
部门所在集合的位置的具体分配，组织部在集合时段，严格进行对各个部门出勤
人员的考核。
跑步的前期准备：
1、各个部门想出自己特色口好，在跑步过程中喊出。
2、向各个部门部长向成员强调跑步时速与间距，注意跑步安全事宜。
3、准备好院学生会的旗帜。
4、 跑步圈数为三圈，四列并跑，步伐不需拖延与超速现象，避免造
成混乱现象。
5、 向成员强调，跑步过程不得嘻哈，要喊出院学生会的特色口号。
6、 在跑完三圈的时候，会出现喊累停息的情况。解决方案如下： 停
息位置限制在足球场的指定位置，队列整齐，组织部把此部分写入晨训期间的考
勤考核表。
7、停息时间为三分钟，之后进入唱歌环节。
唱歌的前期准备：
1、准备好积极向上的歌曲，熟记歌词。
2、文艺部门选出在唱歌有水平的人员，起头带动本部门成员并影响其他部门成员。
3、学生会的成员每次早上的歌唱演练须尽力。
4、各部门晨训负责人向成员说明唱歌的意义所在，以及怎样放声歌唱等一系统思想准备工作，以免造成晨跑时的冷场局面难以控制。
做游戏的前期准备：
1、准备的游戏必须能带动本部门（单独部门时）或者其他兄弟部门（各部门联合时）一起参与的效果，促进交流沟通，更重要的是让所有成员意识到：“和谐学生会，缘来一家人”的主题。
2、游戏所需的道具必须提前一天准备好，游戏规则需要明确公平无误。
3、游戏过程同样强调安全问题，强调各个成员按游戏规则，有效进行游戏，不得出现脏话等不文明不礼貌的问题。
4、游戏之后的胜利部门可以得到相应的表扬或者奖励，例如：得到一分温馨的早餐等等。奖励方式可以新鲜贴近生活。
5、游戏过程的人员安排需要到位，负责道具的，计时的，计分的等等，人员责任到位，人员公正公平。
解散的准备工作：
1、按实际情况，在解散之前是否需要强调给成员的一些话，或者需
要各个部门的晨跑负责人留下，商论一下解散事宜。
2、道具，工作人员等一些撤离工作的事要先在解散之前进行，以免一些道具问题，可能导致的安全问题。
3、强调各个成员进行有序有效的解散机制，不得出现轰散现象。各个部门的晨跑负责人需要进行成员的思想准备工作。
4、解散之前，只允许一个大二学长发出指令“解散”方可，进行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的准备工作已经到位了。 晨训过程：
在成员有效的配合情况下，开展我们的6:30分的准时集合工作，组织部必须比其他部门提前至少十五分钟的集合考勤考核的准备工作。办公室、组织部在考勤考核（内容由办公室、组织部根据策划书，以及部门实际情况进行拟定）完成之后，向大二学长发出汇报，根据汇报情况，看是否有进行下一项程序的必要，当进入下一个程序时，各个成员在跑步过程中需要注意安全，不得超速或者超漫步进行跑步训练。在足球场各个不同位置安排人员站岗，各个部门需要在跑步时喊出自己的特色口号，用以渲染气氛，跑步全程，四列并跑（三圈），跑的过程需要整齐不混乱。停息三分钟之后，整顿队列，各个部门的晨跑负责人观察各自部门成员的情况，确保无误之后，向大二学长汇报，进行下一个指示，指示下达之后，进行唱团歌的内容，在时效之内，一起唱积极向上的歌，在规定的时间内达成指标后，大二学长根据实际达标情况看是否有必要进行下一项内容，当游戏可以进行时，游戏总策划人向各个部门晨训负责人详细说明游戏规则、注意事项、奖惩方式等，各个部门晨跑负责人向成员进行各项安排工作，当游戏各项准备到位，就进行游戏环节。在游戏环节之后，做出结果，奖惩进行。大二学长
晨跑晚跑活动策划
一、活动背景：
五月份的早起活动卓有成效，许多同学很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的现象。为此，我们打算继续开展活动。与此同时，大学生缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病。
二、活动目的：
为了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境，提高学习效率，营造一个积极向上的学习氛围。
三、活动主题：
1、进行晨跑晚跑，锻炼身体，身心健康。
2、养成良好的生活习惯，践行社会主义核心价值观。
3、提高身体素质，提高学习效率。
四、活动内容：
主要以微信朋友圈的方式进行。每天以跑步场所为背景，拍摄自己精神焕发的一面，发到朋友圈。通过奖励积分的形式来鼓励大家参与进来，共同晨跑，锻炼身体，过有规律的健康生活。
五、活动流程：
1、微信朋友圈：每日早起时间为早晚6：00～8:00，在这期间晨跑的的同学在微信发朋友圈说明，留下有效真实的凭证，以此获得相应的积分，并以一个月为期限。
2、奖励积分机制：连续晨跑一周（七天，周末算在内）者，每日积分0.5；
连续晨跑一周以上至两周者，每日积分一分。（从第二周开始）； 连续晨跑两周以上至一个月者，每日积分两分。（从第三周开始）； 以此类推，坚持时间越久者，积分越高。
3、兑换奖品机制：奖品分为不同的等级， 坚持一周者，可兑换纸巾礼品；乐谱本、铅笔等； 坚持两周者，可兑换小零钱包、或酸奶一杯； 坚持三周者，可兑换一袋洗衣液等； 坚持四周者，可兑换小电扇。
4、特殊奖励：连续晚跑一周的同学，每周二、四、六可以获得特殊奖励，一根荧光棒（手环）成为夏日晚跑靓丽的风景线。
5、活动补充：若天气原因，无法外出跑步，依然可视为连续晨跑
6、活动准备工作：a.前期宣传工作：通过网络平台，海报等方式进行宣传。通过微博，微信，QQ等方式，还可以制作宣传海报。
b.物资准备工作：奖品购买，海报购买等
c.人员安排：宣传工作三到四人、 物资购买两人、奖品兑换三人。
六、活动时间：初步定于六月份，将展开为期一个月的活动时间，看看同学的反响再定三步计划。
自动化系 级
机械一班班级晨跑活动
策
划
书
一、活动主题···································································第3页{关于晨跑的策划书}.
二、活动目的···································································第3页
三、活动对象···································································第3页
四、活动时间···································································第3页
五、活动地点···································································第3页
六、活动前期···································································第3页
七、活动中期···································································第3页
八、注意事项···································································第3页
一、活动主题
一日之计在于晨，机械一班冲、冲、冲！
二、活动目的
增强体魄，团结集体。在繁忙的学习之余通过晨跑来锻炼同学们的身体，创建良好的班风及加强班级凝聚力。
三、活动对象
机械一班全体同学
四、活动时间
每周二、周五7：00
五、活动地点
足球场
六、活动前期
向辅导员申请，得到批准
七、活动后期
将活动期间照片以及同学们在此过程写的文章发布到系宣传部、微博、微信等平台。
八、注意事项
1、提前做好准备
2、维持良好秩序
3、保证安全
十堰职业技术学院经济贸易系学生会晨跑活动
策划书
为了适应我系选拔学生会干部的要求，加强院学生会干部干事综
合素质，我系学生会会决定由体育部组织开展系学生会成员晨跑活
动。
活动时间: 待定
活动对象：竞选学生会干部的大一新生
活动地点：北区操场
活动具体时间及要求：
1. 从 月 日到 月 日，每天早晨6点15分准时在北区操场集合
并签到，由各部副部长负责本部的考勤情况。
2. 对迟到或缺席的人员，给予相应的处分和惩罚，强调此次活动
的纪律性。
3. 在活动中，不得有人员抄小路，或提前早退。各位干部注意及
时提醒及提出警告，对屡犯的成员，可当众点名批评，以保持
活动的连贯性。
4. 活动如遇下雨天，当天活动取消，否则活动照常进行
5. 晨跑开始前、后进行签到，必须由自己本人签到，其他人不可
代签。如果有事不能参加要提前找组织部舒江莎（63821）请
假，晨跑前请假视为缺席。
6. 活动过程中，出现有成员途中受伤，或是其他原因不能坚持晨
跑的，可将情况如实报告体育部，在体育场周围休息，以保证
晨跑活动的正常进行。
7. 要求每位成员自备饮用水，防止体力不支等情况出现。
8. 每次晨跑后，组织部将活动缺席的成员名单上交体育部，由体
育部做汇总，对无故缺席或晨跑无纪律的个人，可直接取消其
竞选资格。
活动过程：
6：15各成员于田径场集合签到
6：20 开始绕田径场晨跑
6：50活动结束，返回田径场，清点人数
附：一、各部负责人联系方式
学习部：唐伦春（63317）、高盼盼（697810）
组织部：舒江莎（63821）、严东阳
宣传部：陈 胜（）、刘 奕（68121）
外联部：高立峰（66944）、张 腾
文艺部：米 娟（63996）、夏邵东（6635）
女生部：王桂荣（6629）、严 玓
体育部：王 钊（6514）、张亚松（67026）
注：由于严冬艳、张腾、严玓在外实习，所以不能参加晨跑活动。
二、请假条格式
请假条
我叫 ，是_班的学生，学号是 ，我竞选的是 部。由于
原因，不能参加晨跑，特请假_月_日的晨跑活动。
请假人：
年_月_日
十堰职业技术学院经济贸易系学生会体育部
二0 年九月十日
系晨跑策划书
一、活动目的：
强健体魄，振作精神。展现我系珍爱生命意识，提高全体同学的身体素质，培养同学们的意志和奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能够更好的投入学习，展现我系的良好学子形象。同时培养学生集体主义意识，切实凝聚各班的向心力。
二、活动对象：
系大一、大二全体学生，大三自愿者。
三、活动时间：
每周一至周五早6:50分集合完毕开始跑操。
四、活动地点：
操场
五、活动安排：
1、早上6：40于操场集合分班级站好，一排4人，分6队（具体情况根据每个班的人数而定），进行准备运动，6:50开始跑操，绕操场跑2圈。7:00准时上早自习。
2、文体委员清点人数，并做好记录(应到多少，实到多少，以及缺勤者的姓名）,每周体育委员汇总本班晨跑情况,于月底交到学生会办 公室打印张贴在二楼公示栏，接受全系师生的监督。
3、由文体部监督，班长及文体委员带领本班学生，除下雨天气以及特殊情况以外，班级人数应该全部到达，不得缺席。
4、如遇特殊情况不能跑操，将由文体部通知，若没有收到通知，各班一律不准缺席。
5、根据各班每月的跑操情况，评选出“优秀组织班级”；同时将对表现不佳的班级进行通报。
六、跑操要求：
1、集合队形：队列整齐，纵横有序，不得出现拥挤、推攘等现象。
2、跑步要求：在跑操过程中不得出现停顿、走动、队列不齐等现象。
3、精神面貌：要求注意力集中，抬头挺胸，不得出现吵闹、讲话现象，跑动过程中步调一致。
4、文体委员：指挥合理，动作规范，把握好班与班之间的距离，在跑操过程中配合学生会成员进行人数的核查。
七、活动纪律的规定：
1、不得迟到，如有特殊情况要请假。
2、与综合测评、评优评先挂钩，不去跑步的同学又无特殊情况的扣素质学分。
3、大三学生采取自愿性质跑操。
八、奖惩细则：
1. 一周出勤少于3次的同学,将予以通报批评,特殊情况除外。{关于晨跑的策划书}.
2. 每周进行各班早操出勤情况统计，每班每周平均不得低于88%，每星期出勤率低于88%的班级将进行通报批评，高于88%的班级给予表扬。
3. 每月从出勤率高于88%的班级中评选优秀组织班级，对获得优秀组织班级的班级全体予以0.2分的综合测评的加分。
如果我们可以每天早上坚持锻炼的话，不仅可以增强体魄，这样也能把班级的凝聚力更好的融合，而且会成为学校一道亮丽的风景线！在此希望大家都积极主动起来，锻炼身体，为了自己，为了今后的工作！大家一起加油！
系文体部
年10月7日
冬季晨跑
策
划
书
浙江农林大学林业与生物技术学院分团委，学生会，{关于晨跑的策划书}.
林业与生物技术学院社团联合会
年十月七号
活动简介
主办单位：林业与生物技术学院分团委，学生会 承办单位：林业与生物技术学院社团联合会 负责单位：林业与生物技术学院社团联合会
一.活动名称及背景
1.活动名称：林业与生物技术学院 冬季晨跑
2.活动背景：经我校多方考察，现今大学，没有高考的压力，加之电脑的普及与公寓式住宿，大多学生没有了早起锻炼，上课打瞌睡走神，逐渐远离了科学的生活习惯和学习方式，身体素质和学习效率不断下降，严重影响了个人的成长和教学的顺利进行，为响应大学生艰苦朴素运动的号召，丰富大学活与增强我校学生体质，我院决定举办冬季晨跑活
二.活动意义和目的
1.意义：倡议学生早起锻炼，增强同学们参加早锻炼的意识，培养良好的学习和生活习惯，为学生健康成长提供服务平台，有效地进行晨练，对锤炼学生的意志，培养其吃苦耐劳，自强不息的奋斗精神都有重大意义，尤其是该活动对学生养成良好的大学生活习惯有莫大帮助。
2.目的：①提高组织纪律性，继承艰苦奋斗的优良传统。 ②养成晨跑的优良习惯，增强体质，丰富生活。
③促进学生们的感情
三.活动负责人与主要参与者
1.负责人：社联
2.主办单位：林业与生物技术学院分团委.学生会
3.承办单位：林业与生物技术学院社团联合会
4.活动对象：所有 级大一新生
5.活动参与人员：林业与生物技术学院 级大一新生
四.前期准备{关于晨跑的策划书}.
1.提出活动，做好宣传，
2.确定好班级集合地点
五.活动主要内容概要
1. 活动地点：东湖-玉兰路-南大门-银杏路
2. 活动时间：十一月中旬，早七时
3.. 开始签到：早7:05之前签到完毕
4. .活动安排：每天2班，一礼拜10个班，一班4列，每班由个班文体委员领跑。
5结束点名：由个班长负责
6. 班级安排：周一：林学141,142
周二：中药141,142
周三：生态141，森保141
周四：生技141,142
周五：林学中加，生物制药141
活动应注意细节问题
1.如果学生当天身体不适，不宜晨跑，则需递交书面免跑申请与各班级负责人
2.迟到者由签到人员记录
3.如果出现学员代替他人签到，发现者一经查实，二者签到无效
4.注意晨跑前不要吃东西，适当饮水
5.中途不适者由班长批准可行走完整个路程或者签到结束晨跑
林业与生物技术学院社团联合会
阳光晨跑 策
主办单位：划 书 学院校团委
1.活动的意义 ................................................................................................................ 3
1.1活动意义 .............................................................................................................. 3
1.2活动目的 .............................................................................................................. 3
1.3活动宗旨 .............................................................................................................. 3
1.4活动口号 ............................................................................................................. 3
1.5活动具体实施方式 ............................................................................................. 3
1.5.1“工欲善其事 必先利其器” ........................................................................ 4
1.5.2“流水不腐，户枢不蠹（dù）” ................................................................ 4
1.5.3“呤诗做赋” ................................................................................................ 4
2.具体活动安排
2.1活动时间安排 .................................................................................................. 4
2.1.1 活动请假情况................................................................................................................. 4
1活动的意义
1.1活动意义
为增强我校同学体质、健康生活 并加深同学们对体育运动的认识，激发广大同学们对体育运动的激情，丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。“阳光晨跑”活动在校团委的统筹下正式开始。
年9月， 学院迎来朝气蓬勃的15界新生。并且 学院校团委实践部在以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，深入研究体育对青少年的思想品德、智力发育、的形成中的重要作用。促进青少年健康锻炼的深入发展。
1.2活动目的
由 学院校团委实践部策划的“阳光晨跑”增强青少年体质活动，旨在落实 学院意加强青少年体育增强青少年体质的精神，加强青少年体育锻炼，正确引导同学健康运动，在校园内树立榜样，营造健康向上的良好氛围，并提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。此外，在阳光体育的同时，也展现了学生的自我风采。
1.3活动宗旨
学院校团委实践部希望通过此次阳光体育活动，来促进学生健康成长，并形成良好的健康体育意识。加深同学们对健康运动的认识，激发广大同学对阳光体育的热情。
1.4活动口号
阳光晨跑 健康体育！
1.5 活动具体实施方式
1.5.1“工欲善其事 必先利其器” 俗话说“工欲善其事，必先利其器”在阳光体育的前提下身体当然是放在首位，在活动之前提醒每位参加晨跑的同学早上不要空腹运动，因为空腹跑步时人的血糖水平会急速下降，而在血糖水平较低的情况下，容易诱发低血糖症，出现昏厥，心律失常。所以，在清晨慢跑前应少量进食一些饼干之类的碳水化合物以保证身体可以正常体育运动。
1.5.2 “流水不腐，户枢不蠹（dù）” 活动开始集合完毕首先以十人为一队，并委任一名小组长。队伍整理完毕后围绕橡胶操场慢跑三圈。
1.5.3“呤诗做赋” 跑步结束后同学们可以在操场上围成一个圈，玩成语接龙、真心话大冒险游戏、同学个人演讲等等。
2.具体活动安排
2.1活动时间安排
2.1.1 活动请假情况
1.如有临时有急事要先打电话给各部门负责人打电话说明情况
2.如请超过一天的长假要提前跟各部门负责人说明情况，写好请假条到_老师那签字批准，方老师批准后再由负责人签字。
3.在晨跑中突发紧急情况先找自己部门负责人说明情况后，再到组织部说明情况后可以在旁边休息。
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