word/media/image1.jpeg 可编写可改正
2015-2016学年度第一学期
健美操社团计划
为使我校各样活动能展开得更为有板有眼，丰富队员的精神生活，特制定2015至2016学年度第一学期健美操社团训练方案：一、指导老师:
二．指导思想
健美操能够培育孩子们正确的形体姿态和优秀的气质，加强集体意识，培育学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自发参加和普及提升的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感觉音乐，理解音乐和表现音乐。不单起到了启示智慧、和陶冶情操的目的，并且对学生身心健康的发展也有优秀的促使作用。
三、学情解析
讲课学生是小学一到三年级的学生，体育运动技术各有差别，但学生整体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜欢，并且组织纪律性和集体荣誉感很强。顺序渐进、层层深入、层层解析，充足发掘每个学生的潜伏能力，充足发挥学生的主体作用，更好地促使学生努力达到教课目的。
四、活动时间和地址
每周五准时到操场进行活动
五、活动内容
1
word/media/image2.jpeg 可编写可改正1、以大众健美操的基本步伐和一些简单组合为基本功练习的内容，
如踏步、并步、吸腿跳、弓步跳、开合跳等。
2、以柔韧性的练习为素质练习的要点，如横叉、纵叉、各样形式的
压腿等。
3、让同学们对健身操有必定的认识，并在此基础长进一步学习各样
基本动作和动作小组合
七、活动举措
1、逐段示范、解说动作，逐一指导。
2、学生个人练习和个别指导相联合。
3、采纳学生互帮、勤学生示范的方法，进一步提升水平。
2
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