“挑战自我，激发潜能”心理拓展活动方案
（五、六年级）
一、活动背景：
五、六年级学生正处于从童年向少年过渡、幼稚向成熟过渡、不定型向定型过渡的时期。这一时期学生的自我意识开始增强，不断对自己进行重新审视。如：我到底是个什么样的人？我会成为什么样的人？我的能力、价值、责任如何？等等。因此，认识自己的潜能并发掘自己的潜能，是他们较感兴趣的内容。但是学生对自身潜能缺乏足够的认识，有必要加以正确的引导。因此，我校举行本次活动，旨在通游戏体验及极限挑战活动，帮助学生在活动中认识潜能、体验潜能的巨大力量，引导学生找到自身的优势潜能，树立自信，增强成长的动力。
二、活动主题：
“挑战自我，激发潜能”
三、活动对象及时间安排：
（一）2021年11月22日（周一）下午第二节课
五年级4个班全体学生和班主任
（二）2021年11月24日（周三）下午第二节课
六年级4个班全体学生和班主任
四、活动地址：
足球场和篮球场（活动开始前在足球场集合）
五、活动内容及分工：
项目
时间
活动规则
人员分工
集合
第一节课课间(15：15-15：25)
1、在足球场集合，每班2条纵队，背对综合楼而站。
2、每班带两个雪糕筒（平时跑操时用的）下来集合。
各班主任协助各班按指定时间集合。
超级掌声
5分钟（包括开场白）
1、同学们先定下自己的挑战目标，然后进行30秒的拍掌。
2、第二轮挑战：再定目标，再挑战。（再定目标，是否达标）
心理老师主持，各班主任负责组织本班学生有秩序进行活动，并收集本班精彩表现的照片和拍小视频。
无限长
30分钟
1、每班定目标：可以绕几圈？
2、正式挑战，班长组织每班同学进行挑战。活动规则：在10分钟内，每位同学利用班级物品，为自己的班级接龙，接龙最长的班级获得胜利。
心语心愿
5分钟
1、每班派一位代表，分享活动中的感受及收获。
2、师总结：我们的潜能无限大
心理老师：主持分享
六、物资清单
物资名称
数量
备注
横幅
1条
户外音响设备
1套
校园音响
麦克风
2个
雪糕筒
8个
每班自带
心理辅导室
2021年11月15日
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