一、前言
为了不断推动我省青少年体育俱乐部活动广泛深入的开展，进一步拓展青少年参加体育健身活动空间，培养他们热爱祖国、热爱大自然、热爱体育活动的良好品质，成都文化旅游发展股份有限公司西岭雪山运营分公司将于20xx―20xx年寒假期间在全国青少年户外体育活动（西岭雪山）营地开展体育拓展冬令营。
本次体育冬令营，本着体育运动与健康休闲相结合，寓教于乐的目的，西岭雪山精心策划了锻炼青少年体质，训练青少年户外生存能力，激发青少年上进心的拓展运动，以及一些有趣的户外运动，相信能让青少年朋友们能在西岭雪山度过一个难忘的冬令营。
二、主题
西岭雪山青少年冬令营
三、主办单位
xxx有限公司
四、全国青少年户外体育活动（成都西岭雪山）营地介绍
西岭雪山位于国家级风景名胜区四川大邑县西岭雪山之中，距成都仅110公里，占地7平方公里，海拔2200米，是世界著名的低海拔大型滑雪场。西岭雪山均属立体气温带，呈四季旅游格局。春天山花烂漫，杜鹃成林，百鸟闹春。夏天气候凉爽，绿草茵茵，场内夏季最高气温不超过25摄氏度，且配套有星级宾馆，已成为白领人士避暑、度假的首选之地。冬季，这里是冰雪世界、童话王国，唐代诗人杜甫赞曰“窗含西岭千秋雪”。赏雪、戏雪、滑雪和各种雪上运动在这里应有尽有，是全球最温暖的滑雪场。滑雪场内有一条2500米的亚洲高差最大的（1000米）高山观景索，使海拔3250米的日月坪景区与滑雪场连成一体，将原始古朴的自然风貌、壮阔的云海、壮丽的日出、神奇的佛光、神秘的阴阳界、辉煌的日照金山等高山景观展现在您的面前。
西岭雪山于今年建立了西南唯一的国家级青少年活动营地，为青少年朋友们提供了一个健康的成长环境。营地热烈欢迎热爱户外体育活动的广大青少年朋友，走进西岭雪山营地，享受大自然的恩赐，体验健康快乐。
五、目的及意义
（一）提高少年儿童体育运动的爱好，增强身体素质、独立性和自理能力；
（二）寓教于游，从室内走向户外，为少年儿童提供一个健康成长的环境；通过亲近自然、完善自我挑战；积累与伙伴相处的经验，培养团队精神。
六、活动宣传：
（一）西岭雪山网站宣传；
（二）电视媒体及报刊宣传；
七、活动地点
国家级青少年活动营地：成都西岭雪山滑雪场
八、活动内容
拓展训练、趣味游戏、滑雪双板培训
九、参营对象
年满7-14周岁，身体健康的少年儿童
十、活动时间
20xx年1月20日―2月18日（平时周一至周五）：共四期
第一期：1月20日-1月24日
第二期：2月5日-2月9日
第三期：2月11日-2月15日
第四期:2月15日-2月18日
十一、参营方式：
（一）西岭雪山咨询电话：
（二）报名单位：成都文化旅游发展股份有限公司西岭雪山运营分公司成都办事处
电话：传真：
（三）每期人数在8―12人；参营人员须提前一周报名。
十二、活动经费
每个营员交活动费：前三期2980元，第四期2580元。（食宿费、景区门票及交通索道票、保险、活动组织费、教练费、滑雪娱乐项目费）强制保险费30元另交。
十三、活动纪律及注意事项
（一）每位营员须做到一切行动听指挥，严格遵守活动纪律，听从班主任和培训教练的指导及安排，如有特殊情况须事前请假，不得擅自离队。
（二）各营员在冬令营期间，自觉做到讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲道德、团结友爱、互助帮助、互相学习，树立集体主义思想，积极参加组织的各项活动。
（三）每位营员须遵守冬令营期间作息时间，不得影响他人休息，公共区域不得大声喧哗，自觉整理个人物品。
（四）每位营员须爱惜粮食、节约能源，自觉争当环保小卫士和宣传员。
（五）参营期间，禁止携带物品：移动电子产品（手机、平板电脑、游戏机、MP3等）、打火机、刀具等危险品（如以上物品一经发现，由班主任代为保管。因禁带危险品造成的人生伤害、财物损失由监护人承担）。
（六）坐车
在接送车辆上请保持车内整洁，不要随地吐痰和乱丢果皮。不要大声喧哗，静心听班主任及教练介绍情况。上下车时按秩序，不要打闹。
（七）乘坐索道
乘坐索道须听从班主任及教练的安排，在吊箱内不要随意走动打闹，不要随意推拉挤靠车门，不要将头手伸出窗外。
（八）住宿
到达酒店等待分房号时，请保持安静。房卡由班主任统一管理。请不要在酒店内或房间及走廊上大声喧哗。不得擅自调换房间，不得擅自离开酒店自由活动，不要随便开门让陌生人进入房间，保持房间内的整洁。
（九）一般情况
若身体不舒服,请立即告诉老师。集合、就寝和外出参观时一定要守时。如需要上公共洗手间，必须预先告诉老师。并且至少有一人陪伴。如迷失方向，请在原地等候，老师会来寻找！
（十）出行准备：
1、我们为孩子们准备了：牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液等物品（如有特殊需求，请自带）。家长需为孩子准备：塑料杯一个、防滑拖鞋一双。
2、景区冬季气温较低，家长可以酌情准备2-3套以上换洗衣物（保暖外套、内衣、内裤、袜子、防滑保暖鞋子等，雪地靴最佳）、防潮保暖手套、围巾、润唇膏、保温水壶。
3、建议家长给小孩准备一个拉杆小箱和一个小背包即可。换洗衣服和生活用品平时放在小箱中一直存放在酒店房间内，小背包或挎包在外出时随身携带。
4、我们会随时监控营员的健康状况。并准备了出行期间的常备药品。鉴于每个孩子的身体状况有很大的差异性，我们建议家长可根据孩子自身特点准备一些药品，需要老师提供帮助的，可在行前向老师专门说明情况。行程中遇到需要入院的情况，我们会及时安排营员就近就诊和接受治疗。
5、整个行程中并无自费项目。家长可根据实际情况决定给孩子随身携带的零花钱数量，但不宜过多。
6、请家长在出行前保持通信畅通，我们将随时与您联系确定集合出发的时间地点或者其它事项。
7、我们会在行程中给营员们拍照留念，如果营员自己需要携带照相、录像设备，除非具有足够的专业兴趣和保管能力，我们建议不宜携带价值过高的照相、录像设备。不允许营员携带手机和游戏机。我们每天晚间会给家长发送短信报告孩子的情况。
8、有其它特殊情况，请家长及时告知主办方。
十四、活动保障
●专业的管理团队保障活动顺利进行
医―医护人员全程随队，基地内设有医务室，确保医疗保障。
食―三餐营养配餐、午后时令水果、睡前牛奶和餐包。完善的食品安全质量监督体系，确保孩子饮食卫生、膳食合理、营养均衡。
住―映雪酒店集体住宿（四人间），房间内提供地暖、液晶电视、独立卫浴。
交通―成都至景区往返考斯特专车接送（指定地点）；景区山门至鸳鸯池广场索道运送；景区鸳鸯池广场至映雪广场专车接送。
活动―全程活动课程由专业教练量身制定。
奖―每日评出优秀营员，获印章一枚。印章数量第一名奖励斯堪的纳酒店豪华大床房一间；印章数量第二名奖励映雪酒店豪华标间一间；印章数量第三名奖励观景索道往返票一张。
十五、冬令营纪念：
●营期结束时获赠精美纪念证书一份。
●营期结束后获赠精美U盘，内含活动照片，为营员记录冬令营精彩瞬间。
十六、游客中心医生出诊费，50元/天。
冰雪冬令营活动方案2一、冬令营介绍
20xx年新东方徐州学校少儿《酷学酷玩》夏令营活动通过全方位，立体化，直观性的夏令营学习交流活动，使学生更深刻的懂得团队合作的意义，增强孩子之间的健康沟通和交流，在游玩和素质训练中学习了很多知识。为此，新东方徐州学校决定组办20xx年少儿冬令营活动。
通过全封闭式的训练提升营员的思想品德教育等各方面的综合素质：通过组织丰富多彩的益智游戏，强调对营员体能和技能的训练，锻炼营员动手、动脑能力；培养营员坚强、独立自主的品质和良好的团队合作意识；引导营员树立敢面对困难和战胜困难的自信心；帮助营员戒除不良行为，矫正心理偏差，架起父母和子女心灵沟通的金桥。内容丰富的活动，进一步丰富营员生活的同时，能让每个营员在活动中都有所收益。通过拓展训练，营员不断磨练战胜困难的毅力，在克服心理惰性的同时认识了自身潜能，增强了自信心。同时增进了对集体的参与意识与责任心，改善了人际关系，学会关心，更为融洽地参与群体合作，提高了团队合作精神。学会了欣赏、关注和爱护大自然，启发了想象力与创造力，提高了解决问题的能力，从而更进一步的促进了学生的全面发展。
二、冬令营意义
培养儿童积极健康的心态，积极进取的人生态度；了解自身优点，更积极客观的看待缺点，提高自我认识能力；激发了孩子与人交往的欲望，锻炼了孩子与人沟通和交流的能力；能够让孩子感受到有知心的朋友在关心他（她），感受到积极的情感沟通；理解和支持他人，有较强的换位思考能力；处理事情的应变能力，面对困难的勇气；培养孩子的创新思维，领导能力，组织能力，人格魅力的展现；回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，熔炼团队！
三、冬令营宗旨
我运动我快乐我收获我健康我学习我成长
三、冬令营主题
健康运动阳光未来
活动原则：酷学酷玩、特色引领、多元选择
四、冬令营活动基地
徐州织星庄园、茱萸养生谷、潘安湖湿地公园中国织星园：是牛郎、织女共同生活的家园，是孕育星辰、耕织爱情的人间福地。通过织星文化展厅再现牛郎、织女在家乡及天宫情景。
织星园农庄始建于20xx年，占地面积2100亩，是规模大、科技会计师高、生态环境美、观光休闲配套全的现代农业高科技生态观光园。园内视野开阔，布局合理，果林木成行成列，大棚设施规模宏大。宽广的葡萄架下果实累累。是一座以赏花、尝果、品茶、垂钓、温泉、度假为主题的农业观光休闲园。这里空气清闲，景色怡人，神似世外桃源。春有草莓、樱桃；夏有苹果、葡萄、桃、李、杨梅与瓜类；秋有板粟、梨子、猕猴桃；冬有温室蔬菜等。一年四季，百果飘香。
徐州茱萸养生谷位于贾汪区山水大道与茱萸寺交叉路口，茱萸养生谷占800余亩，坐落在风景秀丽的大洞山风景区内。养生谷远观积翠叠嶂，近览潺潺山溪，百花争艳。会所内极致风情，园区外景深木秀。垂钓、餐饮、千亩土鸡纯散养基地拣鸡蛋、超大汽车影院等等，让您乐在其中、无比悠闲！这种纯实木建造的木屋别墅堪称会呼吸的房子，您住在里面会感觉到别样的.轻松自然。我们还在木屋别墅里放上了麻将桌，您可邀约三五好友打打麻将、喝杯茶。
五、承、主办单位
主办单位：
承办单位：
六、参加对象和名额
2―6岁年级的小朋友
七、营员条件
1、对冬令营活动感兴趣的、有一定身体素质的
2、组织纪律性强，家长支持
3、有心脏病或高血压病史的不能参加
八、活动时间
20xx年2月中下旬（具体时间待定）
活动天数：3天
九、收费
698元/人
十、拓展培训活动流程以及活动设计
（一）前期准备
1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员。
2、跟踪每次培训的影像记录，活动结束给参训者刻盘留念。
3、负责准备拓展培训活动项目的道具及必需物品。
4、向每位工作人员进行拓展培训，突发状况问题的解决，游戏活动安全措施，要配置常用的药品（创可贴、碘伏、消炎药、感冒药）和医护急救队。
5、要求工作人员和参训者统一着装（突显Sofu个性），运动鞋，防寒外套。
6、参训者进行分组PK赛，每组配一名生活指导员和一名教练。
7、在集合场地把每天PK赛情况的结果醒目的告诉大家。
（二）拓展训练实施方案
第一天
8:00―8:30集合，开营仪式
8:30―9:00
ICE-BREAK破冰计划团队组建
通过一系列的破冰热身游戏，激发同学们的参与热情
制定队名、队歌、队训、队徽，选出班长、组长、纪律员、安全员、等团队角色
培训情节讲解安全讲解
培训要点：
打破人与人的隔阂、陌生感
激发学员热情、兴奋度
组建团队、营造气氛
9:00―10:00自我介绍
每个队员上台来做一个比较详细的自我介绍，给大家一个可以互相认识、交流的平台，特别是增进各队友之间的感情以及了解一下敌友的情况。每对要学首儿歌，为后面的午饭和晚饭做铺垫。
10:00―10:30加餐（水果和点心）
10:30―11:00集体离地拍照
所有队员站在一起，教练发口令1―2―3吹哨，当听到哨声时所有队员都向上跳跃，此时摄影师将对队员们进行拍照。这是对整个培训活动的一次测验，团队经过一天的训练，团队的各种精神和意识将在此得以体现。
11:00―12:00礼仪文化：中华传统礼仪
学习背景：中国自古就是礼仪之邦,礼仪对于我们炎黄子孙来说,更多的时候能体现出一个人的教养和品位.真正懂礼仪讲礼仪的人，绝不会只在某一个或者几个特定的场合才注重礼仪规范，这是因为那些感性的，又有些程式化的细节，早已在他们的心灵的历练中深入骨髓，浸入血液了。
学习目的：中华传统礼仪感恩词
12:00―14:30午饭、午休时间（饭前唱事先准备好的儿歌）
14:30―15:30想象力和创新能力的训练
每组给10张纸牌，发挥大家的想象力和创新能力，组合成不同的形状，并且说出所组成形状的理由，哪组拼的形状多，哪组获胜，获胜方得红星一枚。
15:30―17:00平衡力训练
齐心协力一起冲到终点，各组商量冲到终点的方法技巧。具体的比赛线路：先过4个水上漂浮板（每两个漂浮板的距离是80厘米，漂浮板可以往前划动），然后在过有两处障碍物（悬空的大泡沫球）的独木桥4米，接着匍匐前进5米(距离地面有50-80厘米高低不致，用网绳搭成)，最后再跑到终点，敲响锣鼓结束，最先到达终点的一组获胜，获胜方得红星一枚。（要求每个人都要通过，大家要团结互助完成）
17:00―18:00袋鼠跳
团队合作，所有队员在限制住双腿的情况下，大家手搭肩排一列，像袋鼠一样蹦跳到终点，跌倒了再爬起来，看哪个队最快跳到终点，获胜方得红星一枚。（距离看园内场地的情况而定）
18:00―19:00晚饭、休息时间（饭前唱事先准备好的儿歌）
19:00―20:30普通话训练
由普通话老师先给大家讲个有趣的故事，接着再进行故事大王宝宝接力赛。哪一组普通话说的好，讲故事讲的精彩，并且讲的多就获胜，获胜方得红星一枚。如果讲的不好的一组要受到惩罚（惩罚的内容：才艺表演）。
20:30―21:00晚上加餐
每组的队长和副队长总结一天拓展运动的心得。
21:00―21:30洗漱就寝。
第二天茱萸养生谷
6:00―6:30起床、洗漱
6:30―7:00集合、晨练（晨跑以及早操）
7:00―8:00早餐时间
8:00―9:00
9:00―10:00团结就是力量
每组队员站在一个直径50厘米的方形硬板上，大家可以抱着、拥挤着，用各种方法站在硬板上，裁判员吹哨开始计时，掉下队员者取消比赛，站的时间最长，无队员掉下来着获胜，获胜方得红星一枚。
10:00―10:30加餐
10:30―12:00
我爱学英语由英语老师授课，教孩子们一些日常生活的简单用语，教孩子们唱简单的英语儿歌。
12:00―14:30午饭、午休时间（饭前唱英语儿歌）
14:30―16:00场地水上娱乐游戏
16:00―-17:00偷天陷阱
三人合作,三个人中有两个“盲人”（蒙住眼睛），另外一个人在一定距离内用语言指挥盲人，通过由绳索编制的高低不等的障碍，碎玻璃路况（用积木代替碎玻璃），盲人触及障碍将被扣分。通过团队的支持，在极度困难的情况下完成组织目标。最先完成任务获胜，获胜队得红星一枚。
17:00―18:00有轨电车
每组队员两脚分别踩着两根长3米宽0.2米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退，中途任何一人掉队，脚踩地面，绳子落地，从起点重新出发。最先完成任务获胜，获胜队得红星一枚。
18:00―19:00晚饭、休息时间
19:00―20:30电影风暴5D电影
5D电影是在3D立体效果的基础上增加动感座椅，环境特效，5D电影院让观众从听觉、视觉、嗅觉、触觉，这几方面达到最强大的逼真感，如同置身于影片中，通过环境模拟实现风，雨，电，烟，雪花，泡泡，火焰扫腿，捅背，震动，香烟等环境效果，顺着影视内容变化可实时感受到置身“闪电、烟雾、雪花”中，在“火焰”前有灼热感，海浪扑身时会“湿”了衣裳。体验下坠、震动、刮风、下雨、扫腿等全新的真切感觉。
20:30―21:00晚上加餐每组的队长和副队长总结一天拓展运动的心得。
21:00―21:30洗漱就寝。
第三天潘安湖湿地公园
6:00―6:30起床、洗漱
6:30―7:00集合、晨练（晨跑以及早操）
7:00―8:00早餐时间
8:00―12：00湿地公园游览
乡村湿地，心静纯净之旅。穿行在潘安湖湿地，会看到林在水边，水在林中，岛水相连。或层层叠叠，荻花瑟瑟；或曲径通幽，香荷田田；或水路涟涟，水禽咯咯；
12:00―14:30野炊、烧烤孩子在老师的带领下进行美味的烧烤活动，自己动手，团队协作，培养孩子的自主饮食活动能力，养成团队合作的品性。
14:30―15:30生活指导员与教练一起排练回报文艺节目（包括小品、舞蹈、唱歌、魔术等，能体现三天生活为题材的最好）
15:30―16:30绘画展示
每组队员每人用水彩笔或蜡笔把三天的集体拓展训练绘画出交给家长
17:00―18:00评奖和颁奖典礼
孩子向家长汇演三天拓展训练的成绩
总结三天每组的表现，看哪种获得的红星最多，给予一定的奖励
18:00家长带孩子离校
记录三天生活的影像光盘在一周里给家长
十一、注意事项
1、训练要求
受训期间，严禁吸烟、饮酒；在无教师指导的情况下，任何人不得攀爬、下水游泳或做其他危险运动；训练期间营员不得外出，营员若外出，须递交书面申请，经核准后方可离开。
2、恶劣天气
除非遇到不可抗力的突发事件，将根据情况，适当调整课程内容和时间安排，日程以开班后实际课程顺序为准。
3、生活指导员与教练
由心理学教师、保卫人员等负责训练工作。
以上所有数据可以由乐园看场地的需要自行调节。
冰雪冬令营活动方案3为了进一步丰富全市中学生的寒假生活，让学生们度过一个愉快、充实、有意义的假期，根据市政府《20xx年xx市冰雪旅游节活动方案》要求，经研究决定举办xx市中学生冬令营活动。具体内容如下：
一、参加对象
局直中学生自愿参加。
二、报名办法及原则
本次冬令营采取“学生自愿报名、家长授权同意、xx统一组织”的原则；报名办法为学生自愿提出申请。报名时间截止到12月28日。联系人：市教育局齐跃明，联系电话xx；xx生态旅游度假区闫东梅，联系电话xx。
三、活动时间
本次冬令营活动以“激情冰雪欢乐行”为主题，以丰富全市中小学生冬季体育活动为重点，以提高学生身体素质为核心，着力培养学生团队合作的意识、独立生活的能力、追求卓越的品格。
第一期活动开始时间拟确定为20xx年1月6日举行，每期1天，具体时间安排根据学生报名情况提前通知。
四、活动地点
本次冬令营活动地点在xx市中小学生社会活动实践基地暨xx县xx生态旅游度假区。
五、收费标准
本次活动以学生自愿参加为原则，所需费用为家长和学生自愿承担，全程收费168元/人，包括交通费、午餐费、活动费、保险费、景点门票等一切费用，活动期间不再收取学生任何费用。此费用由xx市中小学生社会活动实践基地负责收取，统一开据正式发票。
六、几点要求
一是自愿报名，择优选拔。本次活动坚持学生自愿报名参加的原则，重点在品学兼优的学生中选拔，对不符合条的学生不予审核通过。学生每人一份人身意外伤害险，每10人配备1名学校带队教师，活动全程配备保健医生。
二是遵守纪律，服从管理。本次活动为冬季户外拓展训练活动，实行全程准军事化管理，聘请局直学校优秀体育教师及相关专业人士任教，程设置主要包括雪地S、雪地足球、雪圈娱乐和接力赛，重点培养学生独立自强、坚毅果敢、团队合作等优良品质。因此，凡是参加冬令营的学生必须遵守纪律，服从管理，严格按照各项规制度吃、学、训、行。对违反纪律、不服从管理的学生，活动主办方有权予以退回。
三是注重积累，力求提高。举办冬令营活动的目的就是要提高广大青少年学生视野，进一步开阔眼界，改变不良学习生活习惯，促进身心健康提高。为此，xx市中小学生社会活动实践基地将以此次活动为契机，举办系列征、摄影比赛活动。
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