自我评价与发展规划
【篇一：自我评价与职业规划】
大学生职业发展规划
姓名：张洁
院系：东方科技学院
专业：日语
学号：201241922123
一个学期的《大学生职业发展与就业指导》课程已经将近尾声，通过这一个学期课程的学习，我对于自己的自我认识以及对于将来的职业选择与规划有了较为深刻的认识。以下，就是我的自我认识与职业规划。
1、我的性格
人生旅途需要目标和志向，可是如果不清楚自己的起点在哪里，不清楚自己的需要在哪里，树立目标和实现目标的过程就会走很多的弯路，甚至一辈子都实现不了。人生的选择千种万种，不过，做我所爱，做我所想，做我所适，做我所能，做我所重，做我所需才是理想生活的原则。做着自己不喜欢的事情，做着自己不合适的事情，想做的事情完全超出了自己的能力范围，对自己所做的事情察觉不到有多少价值，这样的生活是最失败。因此，认识自己是职业规划的起点。只有认识了自己，才能脚踏实地的生活。
性格分析表：
粘液质的神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度慢且不灵活。
粘液质的心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
粘液质的典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。 粘液质的行为表现:粘液质的人在面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采取回避。压力越大，他们越容易通过各种消极形式来放松自己，比如玩游戏聊天等等。粘液质的人喜欢把事情拖到最后去做。当然你不能把粘液质作为不主动争取的借口。
多血质的神经特点：感受性高；耐受性高；不随意反应性强；可塑性高；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。
多血质的心理特点：活泼好动,善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻等。
多血质的典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
在一般情况下，我是一个沉静的人，但我并不沉闷，只要场合允许，我就能制造点欢乐的气氛。按我自己的理解来说，我是个“极度悲观的乐观主义者”，凡事总先看看坏处，然后又满怀信心的去做。我凡事都会去尽自己的最大努力去做，不到最后一刻不会轻易放弃，当然也不会去“明知不可为而为之”。用“内敛、冷静、沉着、大胆、耐心、细致、踏实、稳重、自信”，这些词形容我自己我觉得一点也不为过，因为事实如此。
2、我的兴趣
兴趣，往往是人在工作中感到愉快﹑投入﹑发展﹑成就﹑自信﹑满足﹑自我实现等一系列良性循环的起点。因为有兴趣，就会特别关心一些特定的事物，投入精力并享受过程；不知不觉又培养了能力，发挥了自己的潜能；同时也创造了更大的成功机会；成功后对自己更
有信心，满足感也特别强烈。所以，对自己的职业规划要着重考虑自己的兴趣。
我的兴趣不是很广泛。时看看时下热播的电影、电视剧，跟志趣相投的同学朋友导论一下剧情，看看会不会看出什么深层次的问题，能不能理解导演想表达的思想意图。有时会一个人静静地听听音乐，陶醉在音乐中，回忆一下往事，体会一下物是人非的感觉。有时还会跟所谓的“蓝颜知己”隔着电话探讨一些自己都觉得无聊的问题，直到把对方说服为止，一边享受着胜利者的快感，一边温习久违的友情。有时喜欢特别的安静，比如一个人静静看看夜空，有时又喜欢热闹，哪里有热闹就往哪里钻。快乐别人，快乐自己，能让自己的兴趣有这种功能我很高兴。
3、自我能力
能力，是一个人能否进入职业的先决条件，是能否胜任职业工作的主观条件。无论从事什么职业，总要有一定能力来做保证。没有任何能力，根本谈不到进入职业工作，对个人来讲也就无所谓职业生涯可言。兴趣和能力常有相同的内型和名称，他们之间的联系确实也密切。对我们有兴趣的事物，常常比较容易培养出相应的能力。但是，能力和兴趣并不能划上等号，它们之间也可能存在冲突。区分兴趣和能力，在生涯规划中非常重要，它往往意味着你对自己的认识从“理想”走入了“现实”。兴趣说明的是我们喜欢做什么，而能力是指完成一定活动的本领。人在其一生之中，要从事各种各样的社会生活和社会生产活动，必须具有多种能力与之相适应。此外，知识也常与能
【篇二：2013年三年发展规划自我评价】
2013—2016年学校发展规划完成情况
自查报告
在县教育局和督导室的正确领导下，在全校教师的共同研讨下，我们根据学校的实际情况，制定和完善了学校三年发展规划，并把“努力办好让人民满意的教育”作为学校的办学理念，把均坪镇中心小学建设成为一所合格制学校。一年过去了，我们围绕总体目标和发展规划，学校上下努力奋进，做了大量有效的工作，现将一年的工作完成情况汇报如下：
一、抓住发展机遇，改善办学条件
以学校常规管理为契机，结合我校实际情况，我校投入大量资金用于改善办学条件，提高硬件水平。学校先后粉刷了学生教室和学校部分墙面，重新修整了教师办公室，更新了1台电脑、一个多媒体教室。这些硬件设施的增添，为我校的教育教学提供了有力保障。
二、倡导人文管理，创建和谐的工作氛围
1．制定规章制度。学校根据上级相关法律法规、政策文件制定（或更新）了一系列的学校规章制度，汇编成册，并严格按规章制度规范办学行为、依法实施管理。
2．发扬民主管理。我校还完善教代会制度，充分发挥教师的参与管理、民主监督的作用。
3．完善奖励机制。我校逐步完善了《均坪镇中心小学教师奖励性绩效工资分配方案》、制定了《均坪镇中心小学教学成果奖励方案》。
三、加强校本培训，建设和谐的师资队伍
我校结合自己的实际，通过每周一次的政治业务学习制度、每两周一次班主任（或教研组长）会、每三周开展一次集体备课活动等，增强教师们的事业心和责任感，为教师的和谐发展打下坚实基础。组织教师开展多种形式的课堂教学研讨和观摩活动，开展了青年教师赛教课活动，组织教师进行《培养学生良好的学习习惯》自主发展规划项目的研究，以科研活动带动教师的发展，为教师提供展示自我的舞台，促进教师业务水平的提高。积极鼓励支持教师参加各种比赛竞赛活动，一年来有多名老师获得各级各类项。学校教导处邹晓暤被评为县级优秀教师，副校长戴联健被评为优秀教师。
四、深化德育活动，营造和谐的校园文化
我校以“促进学生的和谐发展”为德育目标，采取“管理育人、环境育人、活动育人”相结合，基本实现了学校满意、学生满意、社会满意的“三满意”目标，做到了扎扎实实抓德育，事事处处皆育人。
1．德育渠道网络化。学校成立了“家长委员会”、“家长学校”，定期召开家长会，举办家长接待日活动。同时，我校十分重视家访工作，要求班主任和任课老师定期或不定期对学生家长进行家访。我校建立校讯通，大加让学生家长宣传，目前已有50%的家长申请加入校讯通，这样一来，学生、教师和家长有了更好的沟通方式。
2．环境建设人文化。我校围绕 “努力办好让人民满意的教育” 的办学理念，对校园环境进行统一设计布置。另外，对教师办公室、功能室、学生教室均根据其特色进行了文化建设。通过这些校园文化的布置，营造了生动活泼、健康文明、催人奋进的良好育人氛围。
3．德育活动系列化。学校利用国旗下的讲话、手抄报、黑板报、班队会活动，对学生进行了爱国主义、集体主义等方面的教育，进行了教师节、国庆节等节日教育。学校开展了禁毒征文、庆祝国庆中秋手抄报、小学生讲故事以及庆祝六一儿童节等活动。
五、深化课程改革，构建和谐的课堂教学
我们以促进学生的和谐发展为目标，强化学校管理，深化教学改革，坚定不移地实施素质教育，努力提高教育教学质量。
1．强化教学管理。健全了业务学习制度、随堂听课制度、校本教研制度、集体备课制度等制度。同时加强教学的过程管理，要求做到以下三个方面：一是备课方面实行了个人备课和集体备课相结合。各教师要提前备好下一周的课程，各教研组每三周要开展一次集体备课活动。二是听课方面采取指定听课和随堂听课相结合。每位教师每学期至少上好一节公开课，本教研组的成员调课参加听课，并课后组织统一评课；平时鼓励教师随堂听课，要求每位教师一学期至少听课15节。三是教学检查方面实行定期检查和不定期检查相结合。每月月底由教导处与督导室对本校及本辖区教师的教案、作业批改、检测等方面进行检查，教导处不定期检查，并将检查结果及时反馈到教师，作为教师评优评先的重要依据。
2．深化课程改革。一是课程设置的和谐。我校严格按照课程计划开足开齐每一门课，积极开发校本课程，为学生和谐而有个性地发展提供课程保障。二是抓好综合实践活动。学校开展一定的实践活动，培养学生的创新能力和动手能力。三是积极开展校本培训和校本教
研，促进教师职业道德和专业水平的提高，从而推动了学校整体教育教学水平的提高。四是建立教师档案。让教师更好地总结反思自己的教育教学工作，不断提高教师的教育教学水平。五是建立学生成长记录袋。建立了学生成长记录袋，可以全面、多元、客观、发展地评价学生。六是开展自主发展规划项目。子课题《培养学生良好的学习习惯》于2013年9月顺利申报，这是我校史上第一次对自主发展规划进行研究。
六、存在问题及努力方向
1．学校基础建设和教学设备仍然薄弱。学校没有体育运动场，学生体育活动和课外活动场地不够，很大程度上限制了学生的体质健康。电脑室的学生电脑已经跟不上现在的教学要求，且没有进行电脑网络连接。
2．缺乏骨干教师。由于教师平均年龄偏高和教师外出学习机会不多，很多教师的教学理念已经不适应现代教育教学改革的需要。
3．学校特色不明显。
回顾一年的发展历程，有艰辛的苦涩，有成功的喜悦，更多的是对教育的执着。面对新的一年，我们将继续秉承 “努力办好让人民满意的教育” 的办学理念，建设和谐校园，促进和谐发展，加强师资队伍建设，培育学校特色，使我校各项工作再上新台阶。
【篇三：职业发展自我评估与规划】
职业发展自我评估与规划
姓名： 部门： 岗位： 填写时间：年 月 日 重要提示：
1. 在动笔填写后面的表格之前，请务必先仔细阅读表格前的提示文字
2. 或许以前由于种种原因，您没有时间仔细为自己做过职业规划，现在，请您选择在里，安静、没人打扰的环境下仔细考虑，完成本次个人职业规划，它能帮助您理顺自己职业生涯管理的思路；
3. 请填写真实内容，因为如果不能知道您真实的规划
第一部分：为什么要制定个人职业发展规划？
您能够完全掌控自己的职业生涯吗？您是否对于未来希望实现的目标，有明确的、振奋人心的设想？您是否正在积极采取措施，追求自己梦寐以求的职业？
如果回答是否定的，那么您可能要眼睁睁地看着自己的梦想破灭了。如果您将自己的职业生涯交到他人手中，例如所在的企业、您的领导、您的合作伙伴，甚至是您父母的手中时，那么您将很难实现自己的目标，做自己想做之事。毕竟，如果不努力实现自己的梦想，您很可能只是在实现别人的梦想而已。通常，在不知不觉当中，您就放弃了对自己职业方向的掌控。
那么，我们首先来看看自己是否存在以下的情况：
在环宇公司的核心技术骨干小王在目前这份工作已做了三年，工作非常舒适。他知道自己应达到的期望，他的老板很好，同事们都是朋友，生活也非常惬意。六个多月过去了，小王上班时开始不停地看表。每天下午4:00开始倒计时成了习惯，一到周三就进入了周五的状态。他开始期待有更多的刺激和挑战。单调的现状了无生趣，小王需要立竿见影的改变！
那么，又如何改变呢？当然，小王担任目前职位的时间已经很长，足应得到某种晋升……哪怕是换一个有新鲜感的重要职位……嗯，至少提一级工资什么的？
遗憾的是，对于环宇公司的小王而言，公司没有开展职业发展管理工作，没有人会关心他的个人发展，他自己也从未真正考虑过自己的未来，仍然日复一日地做着与昨天相同的事情。很可能的结果
是，三年以后甚至十年以后他的现状也不会有什么多大的变化。
而对您而言，公司将帮助您摆脱（或避免陷入）小王的困惑，重新掌控您的职业方向。但您首先要主动思考自己的职业问题，承担起发展自己的责任。个人发展规划，就是帮您在思考职业发展问题时帮您理清思路，并在您努力攀登职业之路时提供指引的有力工具。
说到职业发展，不少人唯一想到的恐怕就是管理职务上的升迁。其实这种看法是片面的。实际上职业发展的方向是多样化的，除了走管理发展路线（例如成为高级经理）之外，还可以选择在专业深度、广度上发展（例如成为行业技术专家），或者找到一份更有乐趣、能发挥自己特长的工作（例如在管理岗位很不开心的部门经理转岗去从事他喜爱的研发工程师工作），甚至是跳出自己当前的职业向另一个职业发展（例如企业研发工程师到大学去当教师）。总之，能够实现自己职业理想目标的变化，就是职业发展。我们不要因为他人的观点，把自己局限于某个职业发展方向，而要真正将自己的兴趣、能力、个性等内在条件与外部环境和条件结合，确定真正适合自己的职业方向。只有实现哪些真正适合你个人的职业发展目标才能让你的人生充满乐趣、精彩和幸福。
制定个人发展规划分为三个步骤：
首先，要对自己和环境进行分析；
其次，确定自己的职业发展目标；
最后，确定自己所掌握的技能和积累的经验与目标之间的差距，制定一个行动计划，以缩小差距，从而不断靠近最终目标。
那么，还等什么呢？就马上开始吧！
第二部分：自我评估和环境评估
个人发展规划是为自己的职业生涯制定一个长期目标，然后规划如何实现所制定的目标的过程。然而，在我们确定长远目标之前，需要认真思考几个问题：自己擅长什么？十分擅长吗？机会何在？是否有不在自己掌控中，却会对自己的目标产生影响的因素？
为了回答这些问题，我们需要对自己有一个总体的认识，首先请回答三个问题：
然后，采用典型的商业分析工具——swot来分析自己。通过分析，您将对自己目前的情况以及如何提高成功的可能性获得深刻认识。
在商业情景中，swot分析揭示了一个企业的优势和劣势，以及其所面临的机会和威胁。swot分析不但对企业非常有用，应用于个人的情况时，swot分析也非常强大：了解自己的优势，就能够精中精力专注于自己擅长的事情；而了解自己的劣势，则能够对需要避免、改进的情况、需要他人帮助的情况胸有成竹。
总而言之，自己的优势和机会有助于确定潜在的长期职业目标；而所面临的劣势和威胁则是确定成功的机率和需要减轻或规划的情况，从而确保实现自己的目标。开始进行个人swot分析时，需要反问一系列关于自己现状的问题，请填写swot分析表的四个象限。下面我们将先对四个象限进行解
释：
1. 优势
分析优势的目的在于发现自己与他人的不同之处。在自己和他人眼中，自己与众不同之处是什么？考虑自己的优势时，切忌仅限于工作技能，请考虑自己所积累的全部经验以及所面临的发展机会，包括教育背景、智能、个性因素和兴趣。如果你仍觉得没有头绪，你可以在心里问自己下列问题，然后总结你的答案，以逐步完成自己的优势分析：
1) 自己真正擅长的是什么？
2) 自己被他人认可的技能是什么？
3) 自己比与自己合作的大多数人做得更好的是什么？
4) 自己被认可或嘉奖的是什么？
5) 自己最自豪或最满意的是什么？
6) 较之他人，自己独有的经验、资源或关系是什么？
同时，不要忘记向朋友、同龄人和家庭成员询问对自己优势的看法。另外，公司已帮助您开展了个人发展360度评估，这一评估将收集您上级、同事、下级对您的看法，评估结束后这些看法将反馈给您。
2. 劣势
返回四个象限表格，真正了解自己并不擅长之处或能够提升目前表现的地方。我们列出自己的各项劣势，不断减少或进行控制，使其不至于成为我们实现自己目标的拦路虎。
进行劣势分析时，不要被自己的劣势“打垮”：因为我们都有不足之处，关键在于认识劣势，并进行适当的管理。此外，切忌过分自我批评。对待他人的劣势公平、宽容，对待自己的劣势一定也要宽容。问自己以下问题然后汇总答案，可以帮助我们完成劣势分析：
1) 自己努力但好像却无法掌握的是什么？
2) 仅仅是为了满足工作要求而必须要做的是什么？
3) 个性是否存在一两个阻碍自己的方面？
4) 大多数情况下，在他人看来，自己的劣势是什么？
5) 自己的弱点是什么？
6) 他人拥有但，自己缺乏的经验、资源和关系是什么？
切忌强迫填写所想到的每项劣势，应限于对自己的职业满意度产生影响的各项劣势。
3. 机会
优势和劣势是对自我的审视，在完成这种审视后，我们可以将注意力从自己转向外部，确定我们可以从外部环境（社会、洁婷公司、你所在部门、上级领导这些都属于你的外部环境）依赖的各种因素，或利用能够提高成功机率的因素。最好是留出一部分时间，绞尽脑汁，努力发现可能已经出现在自己面前的创新想法：
1) 外部环境中哪些因素让我能够充分发挥自己的优势？或者克服自己的劣势？
2) 外部环境中存在哪些我可以抓住的机会？
3) 外部环境中哪些因素有利于我的学习和发展？
4) 自己最有发展潜力的地方是什么：在目前所在公司、另一个行业、另一个职业？
5) 什么趋势对自己目前的职业或自己认为以后要从事的职业有有利影响？
4. 威胁
最后，分析外部环境中可能使自己脱离成功轨道的因素。尽管我们不能直接控制威胁，但如果能够对其进行及早的规划，这就是尽早确定威胁如此重要的原因。
对威胁了解得越多，我们对于未来就越有备无患。现在，您可能会想自己宁愿不去考虑各种威胁，考虑威胁会造成不必要的担心和压力。实际上，如果不未雨绸缪，考虑潜在的威胁，将来可能会有更大的焦虑；而当威胁的重要性不断增长时，尤其如此。切记，对威胁进行管理或做好准备能够降低其影响。让我们试图反问以下问题，以确定潜在的危险：
1) 外部环境中的哪些因素不利于我充分发挥自己的优势？或者会放大自己的劣势？
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