魅力体育、定向人生
《趣味定向越野跑》案例与分析
1案例背景
在高中体育课堂中，（田径）模块是必修课程，而耐久跑又是必学必考的学习考试内容。就该项目而言，它的锻炼价值极高，不仅可以提高和改善学生的心肺功能，更能磨炼其顽强的意志力，有利于心理气质的培养和生理发育与身体机能的平衡发展。但是，就是这样好的项目很难广泛开展，几乎没有同学愿意在体育课中主动参加练习，因为同学们时常感觉到其单调、枯燥乏味，运动量大，且过程艰苦，加上又刚刚从中考体育800/1000米跑的“梦魇”里走出来，所以都有了“恐惧症”。每每这个时候老师也是很犯难，但是教学任务总不能不完成吧，就在这个时候学生的一个举动给了我一个很大的启发；当时在运动场上几个看起来是比较要好的同学一起用手机自拍，并且是选择了不同的地方做为背景。于是我在体育课堂上耐久跑的时候就再没有发愁过了……
2案例描述
2.1课前准备
上学期我校面向全市举行了优质课教学公开展示活动，我接到任务通知是前一天晚上当时距离上课时间不到12小时，但我没有慌乱，反而有一种溢于言表的喜悦，我很希望我的体育课堂模式可以得到同行与领导的指点。我拿出手机给我的任课班级高二（20）班微信群中分配任务：各个练习组组长在下节体育课中携带手机并妥善保管。学生在课后回复：“收到”。
2.2准备部分
到了第二天上课时，同城兄弟学校和外市学校来了很多听课老师，在田径场上也前后左右架起了4个摄像机，面对如此多的听课老师还有“长枪短炮”，同学们有点紧张，原本非常活跃的班级此刻变得雅雀无声，我及时调整了一下教案顺序，先是跟大家打了个招呼调侃道：大家看看这阵势是不是很紧张，有没有一种当“明星”的感觉啊？同学们放松的笑了，异口同声高兴的说：“有”！看到同学们不那么紧张了，我就先安排了一个热身游戏：“大妈买菜”，让全班同学们围成一个圆，按照逆时针跑动，我在圆心处组织，游戏规则是；我化身为“李大妈”去市场买菜，不同的菜有不同的价格，每一个男同学“5毛”女同学“1块”，当同学们问我菜价时我会爆出5.5 3.5 ……等 那么相应的同学就要搭肩围到一起，失败的同学要表演节目。这时课堂气氛一下就活跃起来了，欢声笑语，呐喊声不断。
2.3课的导入
我看同学们逐渐进入状态后就安排了一个引导练习：“寻点往返跑”，练习形式是这样的：同学们以足球场中心为原点分别站在中圈线上，在听到我的指令下达后，快速的寻找目标点并返回所站原位，指令是：4个角球点，3个内直角，同时每一次寻点时安排不同的花样，先是一个人后来是自由组合5个人一起拉手寻点等，这一个引导练习结束后，同学们各个都是呼吸加速了，身上出汗了，心跳也加快了，但是同学们没有一个有厌烦情绪的反而都是激情高涨，乐此不疲。
2.4基本部分
我看到同学们积极性已经调动起来了，于是就进行了本节课的主要内容：“定向耐久跑”，让同学们按照平时的练习小组分8个组，由组长带上手机根据我给组长发的不同的校园景观照片组织大家去寻找，每到一个地方时全体组员拍一张小组“全家福”到微信群中以示打卡签到，其中我选取了校园的10处不同的地方，除3个必须打卡的点，其他7处让同学们任选3处，一共6个点，然后返回到出发处，最后以到达顺序判断名次，输的接受惩罚内容是：给先到的同学放松按摩；3个必到的位置是我们学校比较远的后山上，同时又是我们学校最具代表的地方，我之前备课时实地测量了，首先场地绝对安全，其次六个点最短的距离也接近3公里，所以运动量和运动强度还是很大的，在出发前再次进行了一次医务监督，询问了同学们身体状况，反馈无恙后一声哨响，比赛开始了，我在田径场上通过手机不停地观察各个组位置和各点到达情况，因为各个小组选择的点有所不同所以很难看出哪个组领先，而不同组的同学们也可以通过微信平台看到别人的情况，所以角逐还是很激烈，当有的组员累了的时候其他组员就一起给他加油鼓劲，组长负责路线的选择还有帮扶体力不太好的同学，齐心协力共同前进，因为目标点的任务就是照一张“全家福”，所以一个都不能少。
2.5结束部分
终于在20分钟左右的时间里最后一组同学安全回到出发地，同学虽然个个都汗流浃背，气喘吁吁，但是满脸都流露出一种完成任务后满足的幸福喜悦表情，在短暂的放松后及时给予点评与表扬，更是对于在组员间能够相互鼓励相互帮扶具有团队意识的同学重点表扬，并且布置课后作业：业余时间在自己的微信晒精彩的“全家福”照片，与家人朋友共享体育带来的快乐。
3案例分析与反思
学生的一个举动，让我有了一个上课的新思路，本节课改变了原先的上课模 式，基本上没有过多的技术讲解与示范，反而是学生的快乐和投入感染了我，他们的团结与协作 感动了我，让我感触特别深。
3.1设计有趣的教学形式，让学生快乐。
兴趣是学生最好的老师。如果在日常的体育课中一直按照业余训练队的训练模式，一成不变的让学生在田径场上练习跑圈，那么一定会让绝大部分同学生厌，进而不喜欢体育课，也不喜欢体育老师，所以本节课以各种游戏贯穿至终，一直保持学生的新鲜感、趣味性让它不再乏味，这样一来就要求教师要转变观念，研究学生的心理需求，这样才能超越常规束缚，更加大胆的创造和运用创新型的教学模式。而本次案例中大胆的让学生在课堂上运用手机，发挥学生自己的聪明才智去判断选择“打卡点”，为了完成任务要不断的鼓励、互相帮助自己的同学一起奔跑，这样一来它即是一节体育课更是一节德育课，不但有效的激发了学生的学习兴趣和热情，使学生在情境中积极主动的锻炼，而且又培养了良好的意志品质，发展了学生的耐力素质。
3.2游戏为主，采用比赛的形式。
游戏是体育课堂教学中常用的教学手段，灵活运用游戏化的教学方法，能将枯燥的耐久跑变得生动而有趣味。在教学中，努力激发学生思维，培养创新意识和合作品质，如小组合作讨论如何选择最近的路线，通过所有的“打卡点”回到出发地，这不仅提高了学生的学习兴趣，而且让学生学取舍与选择，增进了同学之间的团结合作，取得了很好的教学效果。这样，学生人人主动参与，自由的发掘课堂乐趣，创造气氛，触景生情，入境动情，凭借进入情景的内心感受情绪愉快，自觉地去完成学习任务。
3.3德育渗透，促进学生良好的合作品质
在教学中，我一再强调“一个也不能少”，要求每组必须全部回到出发地才算胜利，这就要求身体素质好的学生帮助、鼓励体质差的学生，使学生认识到：竞争是重点合作是关键，通过活动，培养学生关心他人、互相帮助、团结合作的优良品质，课，后布置作业让同学们在朋友圈分享各小组的“全家福”照片增进同学友谊，提高学生的社会适应能力。
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