建康运动国旗下讲话稿3篇
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。
主席说过，身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!
美国前总统布什每天早晨坚持跑步 分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑 分钟。像这样的例子还有很多„„
同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：
1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～ 分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。
2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。
夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。
如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎; 4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。
5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天, 还是寒风刺骨的冬天, 都不改变自身的生活规律, 形成有利于健康的良好的“生物钟"”。 这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。
同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!
同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩!
建康运动国旗下讲话稿篇二：
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》
“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步 分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑 分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。
虽然 年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。
我的发言完毕，谢谢大家!
尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们： 大家早上好!
记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭 。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢!
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。 所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩!
我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”
争当热爱祖国、理想远大的好少年， 争当勤奋学习、追求上进的好少年， 争当品德优良、团结友爱的好少年， 争当体魄强健、活泼开朗的好少年。 正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天!用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台!
我再次对大家说：我运动，我健康!我成长，我快乐!
建康运动国旗下讲话稿篇三：
敬爱的老师、亲爱的同学们(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的 ，今天我国旗下讲话的题目是：《我运动 我健康 我快乐!》
“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近 年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富 但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方。
国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求在 月 日至明年 月 日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的促进学生积极参加体育锻炼热情,选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平 在此要求我们做到以下四点：
第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围。
同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 “每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!为以后就业、创业打下良好的体能基础。
建材公司开业领导讲话稿(一)各位领导、各位来宾、各位朋友：
首先，我代表区委、区政府对中韩合资塔斯建材有阴公司的成立及开业表示衷心的祝贺，对参加该公司开业典礼的各位领导、韩国朋友、各位来宾表示热烈的欢迎!
淄博塔斯建材有限公司是临淄朱台建筑安装工程公司与韩国塔斯化学建设株式会社在平等互利的基础上，经友好协商创立的。该合资项目从韩国引进先进的生产技术，所生产的产品是以加强建筑物强度和永久性防水为原则，通过多年的精心研究和反复实践开发出来的高科技产品，技术水平居世界领先。该产品的投产，必将对我区乃至全国防水建材行业的发展起到积极的推动作用;与韩国塔斯化学建设株式会社的合作，必将对我区的对外开放工作产生重要影响，也必将带动我区外向型经济的更快发展。
临淄是齐国故都，自古以来就是礼仪之邦，韩国与我国特别是山东，有着悠久的渊源关系，有着相似的民族文化，在许多方面存在着共同发展、共同合作的机会。我希望淄博塔斯建材有限公司合作双方充分利用这次机会，遵守合同，精诚合作，共同奋斗，创造出令双方满意的经济效益，并积极促进双方在更广阔的领域特别是在城市友好往来等方面的合作与发展，为临淄的对外开放事业做出更大的贡献。区委、区政府将根据国家有关法律、法规及政策，保护好双方的合法权益，为外商投资企业的生存与发展创造良好的环境，各职能部门将提供优质的服务，共同将这项事业推向新的水平。
最后，祝愿合资双方合作愉快!
谢谢大家。
建材公司开业领导讲话稿(二)尊敬的各位领导、各位来宾、女士们、先生们：
大家好!
金秋时节，秋风送爽，丹桂飘香。今天， 建材有限公司在这里举行隆重的开业庆典。在此，我谨代表公司董事会及全体员工向莅临庆典的各位领导、各位嘉宾表示热烈的欢迎，向支持 建材发展的各位领导和社会各界人士表示诚挚的谢意!向为公司的建设付出心血和汗水的全体施工管理人员和工程建设者表示亲切的问候。
千秋伟业千里景、万里江山万里美。 建材有限公司成立于 年 月，位于福建省小城镇综合改革建设试点镇——洋中镇，地处 镇梅峰村台丰自然村甲坑。我公司占地 平方米，注册资金 万元，公司注册成立以来，公司秉承“品质铸造辉煌”经营管理理念，坚持“以质为本、以信求存、以诚服务、以新发展”的发展方针，在洋中镇党委、政府的支持与帮助下，全体员工和工程建设者克服地质条件复杂、施工强度大、建设资金紧缺等困难，经过六个多月的紧张施工，投入 多万元，完成公司一期工程项目混凝土搅拌站的建设，并已投入试运行。目前我公司拥有一支优秀的经营管理队伍和实力雄厚的技术力量，现有员工 人，各类中高级专业技术人才 名，引进了国内最先进的HZS180生产线，配有臂架泵、车载泵、搅拌车、挖掘机、装载机等 多台先进工程配套设备，公司内设办公室、后勤保障部、工程部、销售部，并有石料场、制砂场、混凝土专项实验室等建材配套企业。是一家专业生产商品混凝土及新型建材研发、生产、销售为一体的现代化专业公司。
建材有限公司的建成及开业，是我们公司实现规模化经营的第一步，是我们公司实现多元化经营的重要里程碑。在今后的发展中，我们将以商品混凝土研发与生产为基础，不断加大资本投入，扩大生产规模，完善产业链条，拓展发展空间，逐步使我们公司成为集建材研发、生产、仓储、批发、零售等为一体的的新型建材产业综合体。
“有朋自远方来、不亦乐乎”。 建材有限公司离不开政府各级部门的大力扶持，离不开行业同仁的帮助，更离不开社会各界朋友的支持。希望光临的各位领导与朋友在以后的日子里能更加关注我们，支持我们。你们的每一份支持都将进一步激励我们更加努力的工作。同时，也希望公司全体员工坚持“质量第一、安全第一、用户至上”的服务理念，强化管理、规范运作、热忱服务、爱岗敬业。全心全意把我们公司打造成尤溪县乃至福建省有品味、有信誉、有规模、有影响、有效益的专业建材发展公司。
最后，祝各位领导及各位来宾身体健康，工作顺利，家庭幸福，万事如意!
谢谢大家!
建材公司开业领导讲话稿(三)各位领导、各位来宾：
大家上午好!在这阳光灿烂、春光明媚的大好日子里，我们建委 年招商引资项目祥和建材厂今天隆重开业了。首先我代表市建委对各位领导、各位来宾的光临表示热忱的欢迎，对宁国市祥和建材厂的竣工投产表示热烈的祝贺，对关心支持该项目建设的各位领导和朋友表示真诚的感谢!
祥和建材厂由浙江客商投资兴建，项目总投资 万元，年产商品混凝土 万立方米。于 年 月动工兴建，历时 个月。今天终于竣工投产了。它的建成，填补了我市没有商品混凝土的空白，有利于进一步规范我市地方砂石市场，有效遏制地方砂石欺行霸市的行为;有利于提高建筑产品质量，节约能源，治理建筑环境污染;有利于提高建设速度和效率。 近年来，国家发改委、建设部等相关部门多次发文推广使用商品混凝土，上海、北京、广州、大连、常州等城市应用的预拌混凝土量已达到城市混凝土总量的 %以上，临安、长兴等周边城市已在强制性推广使用商品混凝土。按照建设生态园林城市的要求，我市也将大力推行使用商品混凝土，详和建材厂的建成，正好顺应了这一形势的发展。
最后，我们衷心的祝愿祥和建材厂开业大吉，发展壮大，祝各位领导、来宾工作顺利、万事如意。
谢谢!
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