心理健康训练演讲稿（精选12篇）
心理健康训练演讲稿 篇1
本学年，我担当高一学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙,望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把留意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成果不抱负，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使有些人视学习如畏途。
过不去，今日争这个，明天挂那个，甚至为之而争风吃醋，费尽了心思。
10、孤僻心理：患有这种心理疾病的人，经常有意封闭自己，不情愿或不屑于向别人畅开胸怀，吐露真情，往往把自己置于一个闷罐子里或走向廖无人烟的荒岛，不信任别人，也不愿结交伴侣。更不和别人沟通交往，没有喜、乐，只有怒、哀、愁，表面上看显得傲岸自大，其实内心特别苦闷，懊恼，表面上顽强，骨子里脆弱，既不能面对现实，又可怕接受别人的忠告，既想暗自实现心中的渺茫抱负，又觉得无从着手，找不到突破口，恨铁不成钢。于是心中的郁闷越积越深，所作所为始终得不到别人的理解和支持，最终被心理压垮。如有的同学，犯错后不愿说出真情，甚至一言不发，有的不想交作业，又不说理由，有的得不到别人的理解、暗自痛恨别人，心想有一天我发达了，阔气了，肯定要把他踩在脚下，或者让他给我当狗，给我舔脚等等，往往心比天高，命比纸薄。有的深埋心中的隐秘，缄口不向别人透露，一旦感情之堤崩溃，精神受挫，就怨世界不公正，人类太丑恶，想到另一世界去寻找知音，追求幸福，查找欢快。如此等等，不胜枚举。
上述十种心理，均系不健康心理，所列特征和表现，都是某种心理疾病的必定反映，同学们要仔细对比，仔细自省，看你有没有这些心理疾病，假如有应是哪一种或哪几种。该怎么预防和治疗。为了你的健康成长，为了你能顺当实现自己的抱负，自己应有一个明确的治疗方案。知道了病因，就应先给自己开一个方子，试试看能否奏效。我这里也给同学们开了一个方子，或许对治愈你的心病有关心：
加强思想道德修养，一剂强醒针;
对比《规范》、《守则》时时反省自己，若干片，一日二次;
敬重他人，理解他人，若干片，常服;
喜爱生活，乐观接受别人劝说，常服;
排解杂念，潜心读书，若干粒，日日服，含化;
老狡猾实做人，踏踏实实学习，若干袋，常服;
总之，盼望同学们有病就准时治疗，不要讳疾忌医。
这对你今后乃至一生的心理健康确有好处，有病则医，善莫大焉，无病预防，其利久远。
心理健康训练演讲稿 篇10
各位敬重的领导、各位致力于儿童心理健康训练的伙伴们：
下午好!
今日代表少华街许很多多关怀儿童心灵成长的老师们发言，既有着无比的荣幸，又布满了使命感。
回顾这四年以来的学习和工作，我深深地感受到作为一名心理健康辅导员的幸福。20~~年的，我参与了徐州市心理健康训练培训班，第一次较为系统地学习了中学校心理健康训练的内容和方法。带着满心的高兴，满腹的收获，满腔的热忱回到学校后，我找到校领导汇报学习体会，并把自己对我校心理训练工作的设想以书面形式呈交上去。在得到学校各层领导的支持后，我校的广播节目“心灵加油站”询问热线、“知心姐姐热线”相继开通。几年间，同学们从对“心理健康”、“心理辅导”这样字眼的生疏，家长们对“心理健康”、“心理辅导”的抵触，到“健康，从心开头”的理念的悄然到来，我看到了工作的成效，看到了时代的进步给我们心育工的推动力气。
随着工作的扩大和深化，来自于同学、家长、老师的需要越来越多，面对他们求助的眼神，我深感个人心理辅导专业技能的欠缺。于是，在20__年春天，我在市劳动保障局报名并在徐师大参与了国家心理询问师资格考试的培训班，在这里我有遇到了很多来自学校和医院从事心理健康工作的伴侣，既有白发老人，也有残疾伴侣，在开心的学习过程中，我感受到从事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的过程。这期间，学校的工作和我的学习相辅相成。当年7月我顺当地通过了国家心理询问师三级考试。
从今，我校的心育工作走上了“专业化、规范化”的道路。我以心理健康宣扬为重点，心理询问并举，拓宽心理训练渠道，使我校心理健康训练工作处具规模。下面我就两方面谈谈我校心育工作的实践与探究：
一方面，完善多方位心育组织。
学校心育工作需要有肯定的组织机构和严格管理，这是保证心育工作科学性、规范性和有效性所必需的条件。校长室王建校长提出学校心育工作目标，对各级训练成员提出要求，了解并评估学校训练工作。分管校长和领导负责组织辅导员参加业务培训，指导训练讨论方案、协调各方面力气。班主任是有效实施心育工作的主体力气。通过课堂教学和班队活动渗透心理健康理念，培育健康的心理品质。心理询问员负责开展团体辅导和个别辅导，管理心理询问室。心理活动小组由同学组成，是同学和心理询问员的纽带，是联络员，向心理询问员反映同学中消失的普遍心理问题，对所发觉的明显存在心理问题的同学供应关心，向心理询问员准时反映。心灵加油站——互助小组/我的档案通过这样的一个网络，调动了各方面力气参加同学的心理健康训练，营造了一个健康的心理氛围，给同学以最全面的心理关心。
另一方面，在心育工作中传递爱心，追求实效。美国人本主义心理学家罗杰斯认为心理询问人员需要具备以下四种品质，才能胜任心理询问工作：
1、无条件的敬重，就是说，无论我们面对的同学言行怎样，我们都应以一种全面接受的态度对待。
2、全都：我们的言语和行为应当是直率的、全都的。
3、真诚：我们应当是诚恳的、真挚的，不能虚情假意。
4：通情：我们应让同学感受到我们懂得他们的心情，能站在他们的角度看待事物。这里，我想加入的一点自己的阅历，这就是爱心。心育是心灵的对话，是生命的碰撞。要做好着项工作，我们要用春风化雨般的爱心让同学感到暖和，情愿倾诉，进而获得心灵的成长。
面对一个不适应新环境的同学，告知他：“我也有过同样的经受，你的感觉我了解……”;面对一个受到批判的同学，告知他：“我也曾犯过错，你的难受和懊悔我也曾有过……”;面队一个在考试中挫败的孩子，告知他：“我也是在考试中跌跌撞撞一路成长起来的……”。当我们带着爱心最大限度地贴近同学，设身处地、将心比心时，他们能够感受到被敬重、被理解、被接纳，他们的.心灵就能自由地释放。就在这样的支持与关心他人的过程中，我们能从中改善我们的心境，让自己先健康起来，我们能改善我们的人际交往，为自己制造良好的心理氛围，我们能改善我们的亲子，使生活在我们身边的人首先获益。你肯定会感受到幸福!
各位领导，各位致力于心育工作的伙伴们，开展好心理健康训练工作是时代给予我们训练工神圣而光荣的使命，我们要以培育儿童的健康心灵为己任，踏踏实实做人，任劳任怨工作，以自己的美妙心灵感染同学的心灵，以自己健康的人格塑造同学的人格。让我们一道与孩子们在绚烂的阳光下成长，去绽放漂亮的心育之花!
感谢大家!
心理健康训练演讲稿 篇11
各位老师、同学：
你们好!
一、怎样克服厌学的心理
同学们好!有的同学向我提出对学习不感爱好怎么办?今日我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。
厌学的心理是怎样产生的呢?分析一下缘由是什么呢?我想可能是由于对学习不感爱好长时间学问的欠缺，学不会;再一个缘由是胸无目标学习目的不够明。
解决的方法应从以下几方面入手：
第一、做一下自我分析。即分析自己的学习特点和学习现状。
第二、要确定学习目标。从小树立远达抱负，周曾说过："为中华之崛起而读书'。毛泽东为了熬炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。我们要心中有祖国，要为祖国而学习。大目标确定之后，我们从眼前做起;实施小步目标，目标要适当、明确、详细，上好每一节课，写好每天作业，学好每一单元的学问。做到不懂就问，学过的学问要准时温故，有的同学说自己太笨，那我们就"笨鸟先飞'，每天坚持预习第二天要学的学问，把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课，仔细听课，预习时懂了的地方乐观发言，不懂的地方集中留意力仔细听，直到弄懂为止。先复习后做作业，做作业之前先复习今日学的内容，总结出重点，然后再做作业。形成自我检查学习的效果的习惯，克服马虎的习惯。
学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结阅历教训，功夫不负有心人，只要你专心去学了，那么，老师信任你们肯定会取得好的学习成果的。
二、怎样克服考试焦虑的心理
同学们大家好!我们今日共同探讨一下如何克服考试焦虑的心理问题。
有的同学说："我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我小马虎。'有的同学说："考前我总是感到可怕和担心，甚至失眠。'有的同学说："考试时，假如遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放，冥思苦想，耗费了大量的时间，有时甚至会做的题目都来不及做了。'这些现象都是因为紧急，焦虑的心理造成的。那么，我们如何克服考试焦虑的心理呢?
1、做好考前预备，如文具、草纸、垫板等。
2、遵守答卷要求，仔细听监考老师的说明。
3、通读试卷，仔细审题，不丢题，落题。
另外，要正确看待考试，减轻心理压力。平日努力学习，加强对基础学问和基本技能的把握。进行乐观的自我示意，增加自信。考前一两周可适当做些放松训练。
考试其实就是为了检验我们学习中还存在着哪些不足的地方，做到准时反馈，准时查缺补漏。
有的时候，有的家长或老师太在意考试的分数了;成果低了就过分地责备同学，假如我们把父母和老师的责备理解成他们是为我们的学习负责就不会有心理压力了。
老师最终盼望大家今后要消退考前的心理恐惊，盼望大家能考出好的成果来。
三、如何战胜心理挫折
同学们好!生活的道路是不平坦的，在学习和生活中，每个人都有胜利的体验，同时也有遭受挫折的经受。那么，我们该如何对待失败和挫折呢?今日我们就来共同探讨一下这个问题。
每个人在前进的道路上总会遇到这样那样的挫折，只有不畏艰险，敢于战胜挫折，你才会进步，下面，教你几种战胜挫折的方法。
1、正确熟悉挫折。人生的道路很长，遇到挫折是避开不了的，有些是由于客观缘由造成的，如亲人生病、去世，家里遇到变故等;有些是由于主观缘由造成的，如有的青少年受到引诱，威逼，自己意志又不够顽强而做了错事等。既然挫折已成为现实，我们就要承认它和英勇地去面对它，而且要敢于向它挑战。
2、化哀思为力气。要知道，遇到挫折就悲观、绝望、自怨、自艾是没有作用的，应当以更大的士气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。
3、摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到缘由，对症下药，这是失败给你的最好的礼物，人们常说："失败是胜利之母'。每一次失败，都使我们更加意志顽强。
4、不必为做糟了一件事而难过，先去做一件自己拿手的事情，从灰色的心情中走出来，重新树立自己的信念，信任自己会越走越好。
四、怎样与人交往
同学们大家好!有些同学提出交往中有障碍，不知如何是好，今日我们来共同探讨这个问题。
人与群居，物以类聚，人在生活中离不开交往，我们要学会与人交往，要从以下几方面做起：
1、学会敬重别人
在人与人的交往中，敬重他人是最基本的礼貌要求。一个人生活在集体里，只有学会敬重他人，才能同四周的人建立良好的关系和友情。或许你平常就很敬重他人，或者你在这方面做得还不够好，那么从现在起肯定要在这方面严格要求自己。不取笑别人，不打断别人谈话，信守诺言，不撒谎，扶老人过公路，同别人谈话时，凝视对方，不东张西望。
2、当别人无意中损害了你，你应当谅解他的过失，不要得理不饶人，不要斤斤计较。
要心胸宽广，为他人着想，当别人因误会冤枉你或有意犯难你时，你要设身处地为他人着想，用真诚的语言，行动去感化他们。
3、对人态度要恳切、友善，别人有错误时，要态度恳切友善地关心他，使他熟悉到自己的错误，并改正错误。
4、人与人的交往中要豁达开朗，做一个有修养的人，要允许别人批判他人，也要允许别人批判自己，甚至要允许别人牢骚，听得进不同的意见和批判，制造一个和谐的环境。
心理健康训练演讲稿 篇12
在这个科学技术飞速进展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之转变。我们都知道在竞争日趋激烈的时代中，我们要生存，就必需努力去提高自己的力量，也就是较为全面地提高自己的素养。就此话题提升到国家，这更是实现中华民族的宏大复兴，增加祖国的国力，增加国际影响力的重要途径。良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分，心理素养是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺当地进行下去。当代的中学校生是祖国的将来，是跨世纪的一代，他们的成才，与祖国的复兴关系重大。同时，中学校心理健康训练是依据中学校生心理、生理的进展特点，运用有关怀理训练方法和手段，培育同学良好的心理素养，促进同学身心全面和谐进展和素养全面提高的训练活动。它是素养训练的重要组成部分，是培育跨世纪高素养人才的重要环节。因而，可知对中学校心理健康训练是特别重要的。
中学校同学健康成长关系着民族的复兴、强大，所以我们要注意和关怀他们健康成长。而心理健康也是个体成长、进展的一个重要方面，因而中学校心理健康训练是重要的。特殊是在当今这个竞争激烈的社会，有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，进展，在学习方面对他们的要求很高，而且有些家长的观念仍未转变，过度地追求分数。不仅如此有些家长还怕孩子考不好，在孩子完成了老师布置的作业后，又给孩子布置很多家庭作业。还有的家长望子成龙心切，除了学习任务外，不顾孩子有爱好与否，硬叫孩子去学美术、书法、器乐等，对孩子寄予很多不切实际的期望。甚至还有家长彼此之间相互攀比孩子的分数。这些都给孩子带来了巨大的心理压力，使孩子身心疲乏不堪，在心理受到重负下，他们心理很简单消失问题。现在孩子消失的心理问题是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在单亲家庭，这些孩子不是缺少母爱，就是缺少父爱，看到别人有父有母，一家和和美美，产生了自卑心理。有的孩子为了瞒住老师和同学自己是单亲家庭孩子，不惜编造谎言来掩盖事实，但究竟这些事情是会被其他人所知，同学的自卑心理加重了，却又不能很好的调整。然而，在这种事实下，现在的许多学校和家庭仍旧不重视孩子的心理健康训练，一些家长和老师对孩子的心理健康训练不够重视，损害孩子的自尊心，而后又没有准时地对孩子进行开导。有些孩子只因为一次偶然大事而不自觉地犯了错误，家长、老师就抓住不放，大做文章，不给孩子申辩的机会;有的孩子一贯学习很好，间或一次考砸了，老师和家长不但不关心分析缘由，而且大加训斥;还有的孩子因为师长的误会而挨了批判，从今萎靡不振而心理上产生了疙瘩。师长们的这些训练行为的偏差严峻地影响了孩子身心的健康成长。由此可见，社会虽然变化进展了，但有些家长和学校老师的观点仍未转变，造成有些孩子消失心理缺陷，因此，就要更加大力地实施中学校的心理健康训练，使得在校中学校生有一个健康的心理。
影响中学校生的心理健康的因素是多种多样，多方面的，学校家庭的因素以外，社会因素也不行忽视的。似乎现代社会的信息传播媒介的不利影响也是同学产生心理疾病的又一缘由。大街上电子嬉戏活动比比皆是，大多数中学校生都喜爱这些带有刺激性的活动，电子嬉戏占据了他们越来越多的时间和精力，很多中学校生沉迷其中而不能自拔，严峻地影响了学习。有些同学甚至还仿照嬉戏中的人物或情节，做出有害社会的事情，青少年犯罪和中学校生的心理问题就有着很大的关系。在这种较为严峻的社会问题上，我们不得不看到，对中学校的心理健康训练是不行缺少的，是重要的。
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