好习惯伴我成长演讲稿（优秀15篇）
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我今天讲话的题目是：《良好的习惯可以成就未来》。
我国古代的伟大教育家孔子曾经说过：”少成若天性，习惯成自然。“这句话告诉我们：一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然，这个时期养成的习惯是坚不可摧的。
在这里，我给大家讲一个小故事！
鲁迅先生从少年时代起就养成了爱护图书的好习惯。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心地把它擦干净；他还学会了钉书、补书的本领，备有一套工具，如发现书有破损，便及时细心整理、修补，使之面貌一新。正因为鲁迅先生爱书、爱读书，才成为伟大的文学家。
那还有什么好习惯呢？我们应该习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的好习惯；习惯于在一定的情况下说”谢谢“、”你好“、”对不起“之类的话，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；习惯于在同学之间的交往中懂得理解与宽容，形成在矛盾时能化干戈为玉帛；习惯于用心观察，形成好的观察能力；习惯于提前预习、课后复习，形成高效的学习方法。
有人说：”播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。“
我也送给同学们三句话，第一句是：”积一千，累一万，不如养成个好习惯。“第二句话是：”勿以善小而不为，勿以恶小而为之。“第三句话是：”扔一次垃圾，拂去心灵上一块灰尘；捡一次垃圾，心灵就像添上一块净土。“
同学们，好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一天天努力的结果。
”注意卫生、注意礼貌、注意待人……“这些都是要我们时时、处处、事事都要注意的，而且要严格要求自己，从我做起、从一点一滴的小事做起。
同学们，昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今天做起，持之以恒，养成良好的行为习惯！愿每一个从松山湖中心小学走出去的学生都能成为真正的好公民和社会栋梁。
请大家跟我读：
少成若天性，习惯成自然。
请大家再跟我读：
少成若天性，习惯成自然。
请大家齐读：
少成若天性，习惯成自然。
我的讲话完毕，谢谢大家！
大家早上好！今天我讲话的题目是《好习惯伴我成长》。
什么是“习惯”?习惯就是长期重复地做，逐渐养成的自动化的行为。习惯有好有坏，好习惯就像我们在银行里存了一大笔钱，它的利息让人终身受益。
好习惯不是凭空而来的，好习惯重在培养，习惯就像我们右手拿筷子，早晨起床刷牙、洗脸一样，习惯了就自然了，都是我们从小事、从点滴做起的，时间一长形成的一种行为。
有计划地学习，能够养成珍惜时间、自觉主动学习的好习惯。就是要在一定的时间里，完成或实现预定的计划、任务或目标，计划决定了要做的事，到时就做，决不迟疑、拖延。具体来说，起码要做到不迟到、不早退，按时到校学习，按时上课，按时完成作业，有计划地、充分地利用业余时间，有次序、有规律地学习和休息。
正是这些细节才构成了我们整个学习生活，一个人在生活中没有多少惊天动地的大事，多的倒是类似的小事，小事多了才构成大事。需要你天天如此，做好这些小事，才能取得良好的学习成绩。有的同学正是缺乏了这一点，才影响了自己的进步。
知识、能力固然重要，但好的习惯也往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力。当然一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。播下行动，收获习惯；播下习惯，收获性格；播下性格，收获命运。人的习惯不是与生俱来的，而是通过后天的环境影响和教育，反复强化形成的。正处于高三冲刺阶段的我们，更要用好习惯来为我们的高考助力，勇创皖中辉煌。
好习惯益终生
亲爱的老师、同学们：
好习惯可是我的“秘密武器”，人人都应该养成好习惯，好习惯越多，成功的基石也就越扎实。将坏习惯改成好习惯，人就更完美了。我就有这样的经历。
在我三年级的时候，老师每天都布置学校作业。看看这些作业都挺少的，做起来就不一样了。可是我发现陈忆封做得特别快，我才刚做第一题，她已经做好了，每次都是这样。
后来，我渐渐发现，原来陈忆封做得快的原因有两个：第一，是她写字速度快；第二，是她时间安排得很好。
我终于知道了这个秘密，于是我每天都把时间排得井井有条的，什么课下课就做什么，吃好饭抓紧时间写作业，别人在玩的时候我就写作业，写完作业再玩就什么也不用担心了……学校作业做完了，我就有时间做回家作业，早早做完回家作业，就有更多的时间看课外书，做自己想做的事情。
学习，不只是学习知识，还要学习别人的优点，把优点都聚集在自己身上，人就更出色了。其实我能安排好时间，我也很欣慰。
好习惯能使人进步，坏习惯就能使人落后。
其实我还有一个好习惯，就是寻找别人的优点，然后再学习别人的优点。
亲爱的老师、同学们：
我的好习惯有很多很多，如；爱学习、珍惜时间、爱动脑筋、乐于助人、尊敬长辈、不乱花钱、爱护动物、植物、诚实、可接受别人说自己的不足、并改正、这些都是我的好习惯，这离不开平时的好习惯。
珍惜时间是个好习惯，人们常说；‘’时间不等人‘’，我感觉是这样的，时间不会等人的，这个时间你抓住就是你的，抓不住就是浪费时间。
诚实一个人必备的品质，城市也是人生第一美德，作为一个‘’人‘’必备这个品质。
爱学习就是决定一个学生的学习态度是否端正，爱学习你的学习成绩就会高，学习态度不端正，你就不是一个好学生，学生学生就是要学习，所以你的学习态度就会端正，学习成绩就会好。
乐于助人就是一个热心，善良的人做的事，我想做一个善良的人，我想为大家做事，为社会做事。
这些习惯都离不开平时点点滴滴的积累和努力，我争取在今后成长的道路中培养出更多更好的好习惯。
尊敬的各位老师：
你们好！我是三年级3班的，—，我演讲的题目是《好习惯伴我成长》。
听过一句话吗？是否真有幸福，并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”由此可见，养成一个好习惯是多么重要啊！
我已经10岁了，我认为：“在克服恶习上，迟做总比不做强。”所以，我也改掉了许多坏习惯，比如不认真写作业、上课爱做小动作等。当然，我最大的收获便是养成了阅读课外书籍的好习惯。
我是如何养成这个好习惯的呢？那，还有一段经历呢！我的作文水平并不高，妈妈发现了这个情况后，为我定购了大量的书籍，并规定我每天要读3篇美文佳作。唉，母命难违，我只好囫囵吞枣地开始读，结果妈妈却说不认真读的不算，我没办法，又气急败坏读了起来……就这样一天又一天，我迷上了阅读，没有书的日子简直像世界末日一样。
阅读，可以使人增长见闻，每天一篇好文章已令你的学问增添不少。
阅读，更可以帮你解闷，当你十分郁闷的时候，可以读书，看看文章，就可以助你陶养性情。
除此之外，你还可以找不同种类的书来阅读，例如：惊险刺激的侦探小说、有关历史的四大名著等。阅读科幻小说，可以把自己当作其中的主角，进入书中的情节，让思维插上想象的翅膀飞翔。阅读一些有关旅游的书籍犹如身临其境，到了世界各地……
阅读不但可以怡静、博采，而且还能增加知识，所以大家应该每天抽点时间阅读。不过，马克。吐温说过：“习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。”习惯是慢慢养成的，大家可不要想着一步登天哦！
我的演讲完毕，谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
我国著名的思想家孔子说：“少成若天性，习惯如自然”。的确如此，好的习惯是一笔财富，它是取得成功的秘密武器。
鲁迅先生可以说是一位“小跑走完一生”的作家。小时候，他就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻叮嘱自己凡事都要早做，最后取得成功。
在现实生活当中，好习惯对我们来说非常重要。不知何时起，我喜欢上了读书，它成了我最大的兴趣。每次下课，我捧起一本书看得有滋有味，有时连上课都不知道了呢？唉，最令人大伤脑筋的还是我的字。我的字写得歪歪扭扭的，把“人”写成了“入”，把“7”写成“1”，可冤了！我下定决心要改掉这个坏习惯，可是以后照样把字写得难看。不过，从现在开始，我的字会写得工整。
因此，良好的习惯在我们的成长中起着关键的作用，它像兀鹰的翅膀，能让我们在高高的蓝天上翱翔。那就让我们用好习惯塑造自己，成就美好的人生吧！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《好习惯伴我成长》。
在日常生活中，我们经常看到一些不好的习惯，而且自己也有这种行为，比如上课做小动作，精神溜号，不注意听讲；有的同学们在一起交谈，说一些脏话。这些不文明的现象，严重损害了我们小学生的形象，也许有的同学可能会说：小小事情，不必放在心上。
通过对《文明美德伴我成长》的阅读，我明白了一个道理，只有从生活的小事做起，才能养成良好的生活习惯，做一个真正的文明好少年。我们如何培养良好的习惯的呢？通过阅读好书使我懂得，阅读是增长知识的最佳途径；阅读可以使人开阔眼界，每天阅读一篇好的文章，虽然不能全部记住，但是里边感人的故事和精美的句子，会使自己懂得很多道理；阅读更可以帮你消磨时光，还可以帮助自己陶冶性情。
除此之外，通过阅读，慢慢的让自己进入故事情节，让思维插上想象的翅膀飞翔，犹如身临其境……。所以我们应该每天抽点时间，养成阅读的好习惯。好习惯使从小培养成的，知识是一点点积累的。就像建筑工人叔叔一样，每天的一砖一瓦堆砌，不久的将来，就会有一幢美丽的大厦矗立在眼前，每天记住一句好的句子，积少成多，当我们写作文的时候，也许就会用上，受益的一定是自己。做一个文明好少年，要像书中描写的那样，在家里尊老爱幼，热爱劳动：在学校尊敬老师，团结友爱；讲究卫生，遵守公共秩序。只有这样，我们才能做个讲文明懂礼仪的好少年。
从生活的小事做起，远离不良的习惯，树立远大理想，养成优良品德，争取做一个文明好少年。爱看书是一个好习惯，它带给我的好处太多太多，让我们一起拥有这个好习惯，并让好习惯伴我们成长吧！好习惯可以改变我们的一生。
亲爱的老师、同学们：
我有一个好习惯，那就是特别爱看课外书。每天放学回家一做完作业，我就会迫不及待地拿起心爱的课外书如饥似渴地读起来。书中的精彩情节总是让我忘记一切，全身心的投入到书的。世界里。我是怎样热爱读书，看了这两件事，你就全明白了。
有一天，我终于攒够了钱买到了心仪已久的《新十万个为什么》，路上我再也按耐不住自己的好奇心，急忙翻出书一边走路一边看了起来，书中的内容精彩绝伦，我完全陶醉在书中那五光十色的世界里，忘记了自己还走在路上，只听见“砰”的一声，我撞到树上了。回到家，妈妈看着我头上肿肿的包，心疼极了，疑惑地问道：“儿子，你是不是打架了？”我就把看书撞树的事情跟妈妈说了一遍，妈妈不但没有责怪我，还伸出大拇指表扬我说：“你真是个名副其实的小书迷啊！但是以后走路要注意安全。”
还有一件事，我有一次正在看一本《史记故事》，书中的齐桓公持强扶弱，最后荣登霸主之位，真是大快人心呀！正看到精彩处突然间，厨房传来了妈妈叫我吃饭的声音，我答应了一声，继续看我的书，妈妈看我迟迟没有出来又叫了我好几次，可是我实在舍不得离开我心爱的课外书，只是口头答应，身体却没有动。最后，妈妈怒气冲冲地冲到我的房间从我手中夺过书，我才不情愿的去吃饭了。
我觉得培养好习惯在于持之以恒，我从小学一年级就
养成了每天看课外书的好习惯，从书中我学到了很多知识。每一本好书都是我的好朋友，它们陪我成长，让我进步。现在的我已经离不开课外书了。我会一直在知识的海洋里自由地遨游。
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天，我要演讲的题目是：好习惯伴我成长。
今年9月份，我们从幼儿园升入小学，成了一名小学生了。虽然开学才三个月，但是我们一年级的同学个个都有很大的变化。在这三个月里,好习惯一直伴随着我们成长。
由于我们刚刚入学，年龄小，学校离家远的原因，我们严格按照学校要求做到“四个不”----不当害群之马、不当黑老大、不当奸油皮、不当小耗子。乔老师将我这个捣蛋鬼选为村北的路长之后，我在想：作为领头羊，我必须要以身作则。每次放学路上我努力改正自己的缺点：不再和同学们打闹了，不再我行我素了。我的朋友也越来越多了。同时我们班的纪律也有了很大改观，放学路上的我们不再像一群羊。整齐的队伍换来了家长们的一声声夸赞；我们按时回家，爸爸妈妈脸上露出了欣慰的笑容，夸我们是个懂事的孩子。同学们，是什么改变了我，是好习惯！我做到了，相信大家都能！
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好，今天我们在国旗下的演讲主题是《好习惯伴我成长》。
播下一个行动，收获一种习惯；
播下一个习惯，收获一种性格；
播下一种性格，收获一种命运。
由此可见，良好的习惯在我们成长过程中扮演着重要的角色。
伟全：在生活方面，我从不赖床，爸爸妈妈一叫醒我，我就会自觉地起床刷牙洗面，第二天要穿的衣服提前一个晚上准备好。每次玩过的玩具都会放回原位。在学习方面，每天放学后，我会先把作业全部完成后再玩自己的玩具，在学校开展“每天阅读半小时，品质生活一辈子”的读书活动前，我就养成了睡前阅读的好习惯，这是我保持得最久的良好习惯，在我很小的时候，每天睡觉前，妈妈都会给我讲故事，那本《安徒生童话》上的故事我百看不厌。苏政浠，我知道你也有很多好习惯，你跟大家分享下吧。
政浠：大家好！在我的成长过程中，我坚持每天早上读书10分钟再吃早餐，刚开始时是妈妈让我读的，后来，这种情况慢慢地变成了一种习惯。正所谓：“一年之计在于春，一日之计在于晨！”早晨是每个人在一天中最宝贵的阅读时间，它不仅能端正我对学习的态度，还赋予我求学的正能量。海华，你的好习惯呢？
海华：现在轮到我向大家介绍一下我的好习惯。不贪睡懒觉。早睡早起，我每天6：40起床，然后洗脸刷牙吃早饭。我还是讲礼貌的孩子，遇到老师和长辈都主动问好，回到家或者出去玩都先跟父母交代好。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，用意在劝人不要浪费光阴，我会继续努力养成更多的好习惯。
俗话说“习惯成自然”，我们应该从小为自己播种下一粒粒良好习惯的种子，让它们和我们一起快乐成长，让我们的“习惯树”硕果累累，收获一个美好幸福的人生。
大家早上好，我是来自七(9)班的林馨怡，今天我讲话的题目是《好习惯益终生》
我先给大家讲个故事：几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚会之时，记者问一位荣获诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西？”这位科学家平静地说：“在幼儿园。”“在幼儿园学到什么？”“把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西自己放齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然。”这位科学家出人意料的回答，直接明了地讲明了儿时养成良好习惯对人一生具有决定性的意义。从这个故事中，可以看出从小养成好习惯，有多重要，真是好习惯益终生。
说起习惯，大家都不陌生，英国着名科学家培根说过：“习惯有种顽强的、巨大的力量可以主宰人生”。可见习惯的力量有多大。我国古代伟大的教育家孔子曾说过：“少成若天性，习惯成自然”。这就是告诉我们，一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然，这个时期养成的习惯是坚不可摧的。我国着名作家巴金爷爷曾说过：“孩子成功教育从好习惯培养开始。”这就是告诉我们，要从小养成好习惯。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们中学生来讲，尤为重要。
就拿我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。
“播种一个好行为，就会收获一个好习惯；播种一个好习惯，就会收获一个好性格；播种一个好性格，就会收获一个好人生。”习惯对每个人来说都有极其深远的影响，任何一种习惯都不是天生的。同学们，从今天起我们就可以试着做到每天按时起床、把书本文具带齐、做事情不拖拉、写字姿势端正、写作业时专心、勤于思考……这些都是好习惯，只要你养成了良好的生活习惯、学习习惯、专注的习惯、反省自己的习惯、勤劳的习惯、珍惜时间的习惯等等，进步便会常伴你左右，甜蜜将永驻你心头。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
亲爱的老师，同学们：
大家好！
行为就像指南针，指引着每一个人的行动。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。这是我从《少年向上，真善美伴我行》这本书中获得最深的感悟。
比如：在我们的生活中，每个家长都希望自己的孩子拥有尽可能的美德，节制、宽容、诚恳、勤劳、公正、节俭、整洁、谦逊……是的，这些美好的品德会让孩子最终走向成功，并成为一个令人尊敬的人。就如在生活中，妈妈和爸爸总是要我勤劳，要帮妈妈多做家务。这样既能帮妈妈减轻压力，也能让我养成一个好习惯。比如，那天早上我伴着和暖的阳光，我懒洋洋地起床，迷迷糊糊地穿好拖鞋，走出了房间，刚走到客厅，直觉告诉我：我好像在房间有什么东西没做好，于是我在房间四周观察了一下，可没有看到任何没有整理的地方，于是安心地走出了房间。等我放学回来时，妈妈一脸严肃地看着我，让我心里十分害怕，心想：我做错什么事了吗？这时，妈妈开口说话了：“宝贝，你有一个坏习惯哦，房间的被子都没整理好。”我惭愧地低下头说：“下次我再也不会了。”
通过以上两件事，我感受到了：生活中有你的好习惯和坏习惯，我知道每个人都想有好习惯，而没有一点坏习惯，这是不可能的。只有你不断地努力，把一个个坏习惯慢慢改变成好习惯，而没有一点坏习惯，这样才能得到别人的尊重。好习惯是在生活中养成的，从一个不经意的动作，就可以看出你的品牌、修养、人生态度。如果养成了好习惯，你一辈子就享受不尽的“利息”，要养成了坏习惯，你一辈子都偿还不完它的“债务”。你们看每一个成功的人，一定有很多好习惯，我们要从小养成勤学、好问、惜时、对陌生事物有深厚的兴趣、做事认真、文明有礼等好习惯。
这些名言告诉我们，在生活中，我们也要养成好习惯，比如：起床时要养成整理被子的好习惯，吃饭之前养成洗手的好习惯，上课中，要养成认真听讲的好习惯……我们生活中有许多好习惯等着我们去慢慢养成。说了以上这些好习惯，我希望大家能记住美国心理学家威廉·詹姆士曾经说过的话，播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。这一句话告诉我们，只有愿意去养成好习惯，在生活中才能有好习惯。
最后，我想对大家说：“成功是一种习惯，习惯决定性格，性格决定命运！”
我的演讲完毕。
谢谢大家！
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
上个世纪九十年代，在中国南方发生了这样一个故事，一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，不乏有高学历者，有曾经从事过管理工作的人，也有口才非常出众的公关人员。但最后负责招聘的老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的竞聘者。后来，有人问这位老总，“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者？”这位老总回答：“一个有好习惯的员工，就是一座金矿，有这种人格魅力的人一定可以为公司创造更多的财富。”
是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。其实，习惯，在我们不知不觉的成长中经年累月影响者我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。
因此，在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛；习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法；当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。
人们常说：播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。这是一切成功人士所具备的特质，所以，就让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩。下面请听两首习惯养成的歌谣。
习惯养成在年少。
小学生上学校，好习惯要记牢。上课内容记心上，乱扔废纸不提倡
上下楼梯靠右行，课间文明做游戏。一条一条都做到
习惯养成在年少。
交通安全记心上！
红灯亮了停一停。绿灯到了快点走，黄灯宝宝眨眼睛
红灯上岗汽车开，千万别再抢时间，好习惯伴我行
交通安全记心上！
谢谢大家，我们的演讲结束了。
人一生中，可能会养成好习惯，也会养成坏习惯。但一个好习惯能让人终生受益，一个坏习惯对我们的生活、学习都有许多不便和不快
习惯，常听妈妈说这个词。习惯到底是什么呢？是你用筷子吃饭，是你用右手写字。习惯重要，它可以有利于你一生，而你也有可能就因为它而苦恼不已。同学们，暑假来了，我们是不是应该养成一些有益于我们的习惯呢？俗话说得好：冰冻三尺，非一日之寒。
什么是“习惯”?字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。
回头看看我已种了十一年“习惯树”上都长出了那些好果实哪？我想最大的一颗果实应该“不挑食身体棒”，听妈妈说，我自小吃饭十分爽快，不用大人们前前后后的催食，所以你瞧，我有着一米五五的个头，结实着哪！第二颗果实应该是“爱运动不懒惰”，我还在幼儿园时爸爸就带我报名参加了游泳训练，我特喜欢在水里翻腾，就连现在一听到游泳我就会浑身来劲，去年暑假只有三年级的我已经达到了五年级游泳标准。我还特别喜欢打乒乓球，虽然只学了皮毛，训练时经常累得大汗淋漓，但在乒乓台前潇洒挥舞球拍的过瘾劲对我的吸引力还是难以抵挡的，今年暑假，我会争取在这一方面有所突破。
“习惯”树上最漂亮的一颗果实我想应该是“创新求知爱动脑”，学习上我总爱有自己的想法，虽然不一定正确，有时还显得特别幼稚，但我坚信，只要我努力打好基础，永葆创新思维的好习惯，总会让这颗漂亮的“习惯果”越长越成熟，越来越香甜的。
当然，我的“习惯树”上还有一些果实长得还不够健壮，比如还有“粗心大意”的斑点和“贪玩贪嘴”颜色。
妈妈常常告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它会决定你的命运。”
虽然有好些句子的内涵我还不太明了，但我知道习惯对一个人的一生的成败一定是起决定作用的，作为青少年的我们，更应该有良好的习惯相伴成长，这样，我们的心灵才能更善良，我们的行为更优秀，我们的未来更美好。伙伴们，让我们从自己做起，从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种“好习惯”的种子，长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜！让“好习惯”伴我们快乐成长！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的题目是《好习惯的重要性和坏习惯的危害性》。
首先我说说几个好习惯的重要性：
养成正确的书写姿势，不仅可以保护眼睛，而且可以保持身体骨骼健康成长发育；
养成遵守作息时间的好习惯，不仅可以保证充足的睡眠，而且能保持旺盛的精力，有利于健康成长，按时完成各项事情；
养成热爱读书的好习惯，能够学习更多的知识，有利于开拓视野，对各门功课的学习都有帮助；
……
下面再说说坏习惯的危害性：
吃饭的同时看电视的坏习惯，不仅影响食欲，而且影响食物的消化吸收，时间长了会得胃病，造成营养不良；
做作业拖延时间，不按时完成的坏习惯，不仅自己休息不好，把家长也搞得筋疲力尽。
我的演讲就到这里。谢谢大家！
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