冬季预防疾病的演讲稿(通用 6 篇)
冬季预防疾病的演讲稿 1
冬季预防疾病的演讲稿 1
恭敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下演讲的内容是：预防冬季传染病，注意防寒保暖。
转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低， 呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道 黏膜受到冷空气的刺激， 反抗病原体的能力下降， 这两方面的共同作 用导致了冬天呼吸道传染病的多发。 冬天常见的呼吸道传染病包括了 大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我 们要特殊注意这些学校中常见的传染病的预防。
那末该如何预防呼吸道传染病呢？ 我们应做到以下几个方面。
1.讲究卫生。要养成良好的卫生习惯，如时常洗手，不随意吐痰； 家里和教室应时常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。
2.加强锻炼，增强免疫力。 应积极参加体育锻炼，每天散步、慢 跑、做操等， 使身体气血畅通， 筋骨舒展，增强体质。
3.注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。
4.注意防寒保暖。冬季比较寒冷， 人极易受寒伤肺，降低人体呼 吸道免疫力， 使得病原体极易侵入，引起呼吸系统疾患。因此要注意 及时添加衣服保暖。
同学们， 让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，能够
快乐、舒心的学习、生活一起努力。在此我衷心祝福大家过一个健康 愉快的冬季。我的演讲完毕，谢谢大家！
冬季预防疾病的演讲稿 2
冬季预防疾病的演讲稿 2
敬爱的辅导员、亲爱的队员们：
大家早上好！
今天我们国旗下讲话的题目是《冬季预防疾病小知识》。
队员们，我想问问大家：胆怯打针吃药吗？胆怯的话，那我们就 要保护好我们的身体，努力做到不生病。现在天气已进入冬季，随着 气温的降低，细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷 空气的刺激，反抗病毒的'能力下降，导致了冬天呼吸道传染病的多 发。
冬天常见的呼吸道传染病包括大家都比较熟悉的流行性感冒、流 行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特殊注意这些学校中常见的传 染病的预防， 那末该如何预防呼吸道传染病呢？我们就要做到以下几 个方面：
首先要讲究卫生， 流感、腮腺炎、麻疹等传染病， 它们主要经过 空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的 卫生习惯，如时常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及 清洁鼻子后，要即将用流动水和肥皂洗手； 打喷嚏或者咳嗽时要捂住口 鼻，不随意吐痰； 下课后教室应立刻开窗通风，保持空气新鲜和室内 干燥，及时打扫教室和校园卫生， 清理卫生死角，不给病菌以孳生之
地。注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局 部反抗力下降，病毒容易侵入。就会生病，特殊是教室有暖气，下课 后，室外气温低，温差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。
保证充足睡眠，增强我们的免疫力。做到不挑食，多吃新鲜的蔬 菜瓜果，不吃变质的和不卫生的食品，以防病从口入。加强锻炼，增 强体质。我们应当积极认真参加学校安排的课间操、体育课，真正做 到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。尽量少到 人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。
队员们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，快乐、 舒心的学习、生活，一起努力。 衷心祝福大家健健康康、快快乐乐度 过这个冬季，谢谢大家！
冬季预防疾病的演讲稿 3
冬季预防疾病的演讲稿 3
恭敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是初一 4 班的刘硕。今天我国旗下讲话的题目是 《预 防冬季传染病》。
不知不觉间， 秋天悄然而逝，冬天不期而至。随着温度的下降， 你是否为自己添加衣物了呢？ 当你听到班上有人咳嗽或者打喷嚏时，你 是否故意的将窗户打开透气？大课间跑操结束，当你用玻璃窗挡住凛 冽的寒风，进入温暖的教室时， 你是否贪图一时的凉快而将厚厚的外 套脱掉？
同学们， 你们痛快了，而有的生物也高兴了。冬季的`教室可是
细菌的温床啊。在他们的眼中，你就是手无缚鸡之力的金主，只能任 凭他们的侵略。要知道，冬季可是许多呼吸道传染病的高发的季节。 例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水 痘等。
兴许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。 其实并非如此， 我 们身边就有真正的例子。 因为有人得了水痘， 且没有及时开窗通风 等原于是导致水痘蔓延， 以至于全班都停课。 若因生病而无法为自己 的梦想， 为自己的未来拼搏，这岂不是非常可惜？ 因此我们都需要做 好冬季疾病的预防。
这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们 必须认真做好以下几点预防工作。
1.随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，反抗力下降，细菌、 病毒易侵入。
2.保持工作、学习、生活环境，通风换气，教室应在每节课后开 窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风 2-3 次，每次 20 分钟左 右。实验证明： 有效通风 20 分钟，即可将室内空气彻底更新，清除 室内致病微生物，较室内消毒更为有效、方便。固然，寝室的通风也 是很重要的， 所以请寝室长们监督定时开窗通风。
3.注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。
4.保证饮食营养，补充水分，多吃水果、蔬菜，适当补充维生素 的摄入。
5.适度锻炼，增强体质。
6.做好免疫预防。讲究个人卫生。
7.早发现、早报告、早治疗。
最后，希翼大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到 学习生活中。
我的讲话完了。谢谢大家。
冬季预防疾病的演讲稿 4
冬季预防疾病的演讲稿 4
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《预防冬季疾病，健康面对生活》。
当寒冷的风凛洌地刮过脸庞， 当同学们穿起一件件厚衣裳， 我们 不禁感叹，冬天，来了。但是，在面对无情的北风时，我们同样也要 注意到：预防疾病，也是非常重要的。
首先，天气变冷后，最先经受考验的要数我们的呼吸系统。有些 人每年都要经历几次慢性支气管炎、支气管哮喘。比较常见的冬季传 染包括：流感、风疹、麻疹，再到比较少见但更致命的流行性脊膜炎、 腮腺炎、出血热等，都与干冷空气对呼吸道的刺激有关。气候的变化 是对肌体免疫力的第一次考验， 若平时不注意锻炼，再加之封闭的室 内空气不时常与外面流通，那末疾病很可能会频频光顾。我们的对策 是： 不要因为怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要整天缩在空调房 里享受空调创造的温暖。最好的方法就是让自己动起来， 因为运动不 仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能， 对我们的呼吸系统也是一
个很有益的锻炼。固然，进入流感高发的季节，注射流感疫苗也是对 健康必要的保护。
此外，我们还要注意预防青光眼。青光眼是一种致盲眼病，多在 冬季最冷的月份发作。其症状是眼痛、 眼胀、视力减退， 并伴有头痛、 恶心等症状。平时一定要保持稳定的情绪， 避免精神紧张的过度兴奋； 注意起居规律，不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压增高；在 晴朗的天气下适度参加户外活动， 因为这样可增加眼底血管氧气的供 应，减少血液中二氧化碳的聚积，避免眼压升高；在气候寒冷的恶劣 天气里昼减少外出，以减少对眼部的影响。
固然，最关键的一点，良好的生活习惯是强健身体的基础。在冬 天里，我们更要加强锻炼，注意保暖，预防感冒，早上上学晚上放学 注意安全，养成良好的健康的生活习惯，千万别忘记吃早餐。补充足 够的营养，更有利于增强反抗力。
寒风阵阵，吹不冷我们的心。在寒冷的冬季， 让我们勇敢地和疾 病作斗争吧。我们的口号是：反抗力， 好身体！
我的演讲完了，谢谢大家。
冬季预防疾病的演讲稿 5
冬季预防疾病的演讲稿 5
各位老师，同学们：
大家早上好！
今天我讲话的主题是《冬季传染病的预防》。
入冬季以来，天气变化无常。这样的天气极易造成呼吸道传染病
的高发，不少疾病如感冒、麻疹、水痘等，都会趁虚而入，侵袭我们 的身体。其传播途径的共同特点是：大多通过呼吸道飞沫传染，也可 通过患者口、鼻、 眼睛及疱疹的分泌物传染给被接触者；水痘还可通 过直接接触传播。学校是人群密集的场所，一旦有传染源的病人，即 可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情的扩散。
预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防， 在这里我想提醒 同学们注意以下几点：
1、注意气温变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼 吸道血管收缩，血液循环减少，局部反抗力下降，病毒容易侵入。
2、净化环境，保持室内空气清新，教室要时常开窗通风，换气。 冬天气温低，窗户可以开小一点， 不要太大。
3、加强个人卫生和个人防护。要勤洗手，用流动水进行七步洗 手。特殊在双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应即将洗手。打 喷嚏或者咳嗽时应用手帕或者纸巾掩住口鼻， 避免飞沫污染他人。 呼吸道 传染病患者在家或者外出时， 要佩戴口罩，以免传染他人。疾病流行季 节，尽量减少到人多的公共场所， 更不要到患呼吸道传染病病人家中 串门。在空气不流通处，要佩戴好口罩。我们在校内公共区域如食堂、 宿舍、操场等地方，班级同学间要保持安全距离，避免会萃，减少接 触， 做好自我防护。
4、均衡饮食，锻炼身体， 劳逸结合，提高自身抗病能力。同时 注意冷链食品安全，如食用鱼类、肉类、海鲜等冷冻食品时要选择正 规市场、 超市的， 并煮熟煮透。
5、如果有发热、咳嗽、皮肤浮现痘疹时，应及时到医院检查治 疗，疾病痊愈后才干到教室上课，以免传染给其他同学。同时第一时 间向班主任老师报告就诊情况， 以便学校统计上报。 做到疾病的早发 现，早报告，早控制、早隔离，早治疗。
健康的身体是我们学习和生活的重要保障。 同学们！ 我们不能左 右天气，但可以为健康付诸行动；不能预见明天，但可以把握今天。 预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一 个人，让我们漂亮的学校变成一个健康和谐温馨的家园。
谢谢大家！
冬季预防疾病的演讲稿 6
冬季预防疾病的演讲稿 6
各位老师， 各位同学：
早上好！眼下正值冬季，是流行性疾病的易发季节，因为气候多 变，学校人口密集，易引起某些传染病的暴发流行， 对同学们的健康 和生命安全构成威胁，希翼引起全体同学高度重视。根据我校近期检 查情况来看，因病缺课主要有感冒、发烧、腹痛、腹泻等。呼吸道传 染病大多是通过短距离飞沫或者接触呼吸道分泌物等途径传播，在校园 内一旦形成流行， 易造成较大的影响。所以，预防是关键。在这里我 建议大家做好以下几点：
1、每天来到教室， 先开窗通风，保持室内空气新鲜；
2、离校后不到人口密集、空气污染的场所去；
3、讲究个人卫生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗头理发、 勤
洗澡换衣、勤刷牙漱口；
4、如果发热或者有其它不适要及时就医，不要拖着疲劳的身体来 上课；
5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；
6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；
7、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，应多 吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物， 如瘦肉、禽蛋、 大枣、 蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
8、加强体能锻炼，提高预防疾病的能力；
冬季疾病虽然种类繁多， 但是只要我们坚持做到以上几点，就一 定能将它们拒之门外，保持健康的体魄。最后， 祝愿每一位同学都能 远离疾病的困扰，快快乐乐地学习，健健康康地成长！
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