超越自我演讲稿范文合集10篇

时间:24-01-10 网友

超越自我演讲稿范文合集10篇

超越自我演讲稿 篇1

  2月12日,我们来到龙源湖小学参加乒乓球比赛。经过昨天的激烈竞争,给了我很多启示:人只有在逆境中才能崛起,海燕只有在风暴中才能战斗。不看风雨怎么看彩虹?虽然昨天比赛输了,但我们坚信自己的信念。今天我们兴高采烈地站在球场上,他们都充满了精神。今天我们必须赢得这场比赛。10点钟,比赛开始了。我们组对阵的是蒙州二队,我和冯雪、王当是一组。我们已经仔细计划好了,准备让冯雪带头。王当打2号,我打3号,我们。但是第二局因为王当太紧张,水平没出来,比赛输了。关键看我的游戏。担子落在我身上,心态也变了。搭档一起为我加油,我的心还是无法平静下来。我深吸一口气,心想:我只需要磨砺自己的身心,超越自己,充分发挥自己的水平。我相信我会成功的。谁知道对方熟练的切到了我的球?对方把球切高了,我忍不住去打板子,这样切就比较困难了。我马上想到了别的办法。他是个爽朗的人,切球必须转动。所以我一直用两边搓球的方法,以我飞的速度,最终以3: 1赢了对方。下午,我们和山西金元队比赛。

  经过几次失败,三个人总结,只要我们有坚强的毅力,挑战极限,超越自己,就一定会成功!

超越自我演讲稿 篇2

  尊敬的老师,同学们:

  大家好!

  在我们的学习路上,我们需要超越很多的竞争对手,但是想要超越他们之前,要首先超越的是自己,因为一个连自己都战胜不了的人,又何谈超越他人,只会让人耻笑。

  那我们如何超越自己,如何去做好自己的事情呢?其实这并不难,问题也好解决,就是要克服自己的懒惰,自己的胆怯,自己的毛躁等等不好的毛病,这些只要我能够一一克服我们就能够战胜自己,因为战胜自己才有战胜他人的资本。不要认为这些都是小事,不值一提,很多时候想法和做法是不一致的更不是一个问题上的,不做好自己又如何在今后做出改变。

  永远不要小觑自己的问题,我们很多人在学习中失败,不是败在竞争对手有多强,更不是因为没有天时地利人和,而是应为我们没有真正的客服自己,不如说,当我们学习考试的时候一次考试成绩考的不好就认为自己成绩差,从此不愿意认真去学习,想要消磨时间就这样浪费小学的生活,但是这并不是正确的,只是一种逃避的方式不能够改变任何事情也不会有任何的好处。永远不要给自己找任何的偷懒借口,比如有作业需要复习,但是因为学的很疲惫,想要休息一下,今天休息一小时,每天休息就是两小时后天就是更多的时间因为没有了自我的约束,不去超越自己就会被蜜糖包裹,让自己办的默哀小而卑微。

  看看历史上每一个名人,那个不是战胜了自己的各种炔诺成就一代能士的,他们知道约束自己,更知道如何关注自己的嘴巴不会随意的作任何违规的事情。让自己一直都在前进奋斗中度过,因为明白所以才坚持,应为有条线有底线所以能够不逾越总是鉴定的完成自己既定的任务,做好自己的安排和学习,这就是我们应该超越的自我。

  我们每个人内心都有一个恶魔。不要轻易的放出来,因为不知道约束的人很轻易的就会被这个恶魔吞噬,我们要做的是打败自己心中的恶魔。每个人心中的敌人都不同,但是战胜自我的人能够做到无畏无惧,不害怕失败,也不担心自己做的不好因为自己尽力了,因为已经付出了足够自己付的起的筹码所以不会很后悔。

  我们虽然还只是小学生,但是同样我们也需要超越自我,能够主导这一点的人,我们就有能力提高自己,不要指望其他人,只有自己战胜了自己才能够登上山峰。

  谢谢大家!

超越自我演讲稿 篇3

  生活变化多端,总是像云一样变化。这也给我们的生活增添了几分色彩。我们应该能够享受这种颜色带来的美,分享惊喜和快乐,从而丰富自己,超越自己。

  人生就像一个五味瓶,里面装着愁、喜、悲、喜,打翻了它的味道却没有还回来。如何正确对待她,对她好?毫无疑问,这是一件不能草率从事的事情。我们不能改变,我们必须适应。谁愿意打翻它?我们所能做的,就是用漫长的人生道路去修正它,防止它倒下。所以要正确认识自己,了解自己,努力超越自己。

  生命之书很厚。像穿越云层一样不容易理解,但你不能因为她的厚度而轻易放弃。和自暴自弃有什么区别?其实只要你有一个明确的目标,你怕看不完这本书吗?每当我们迈出人生的一步,我们都会回头看那些烙下的脚印。那些像雨花石一样的脚印,可能是打开生命之门的钥匙,是理解自己的咒语,是超越自己的力量。

  人活在这个世界上,无论是活出自己的品味,还是活出自己的种类,都必须在了解自己的基础上完善自己。只有了解自己,才能正确设定自己的人生目标,才能谈成功。在生活体验中,各种接触和沟通的过程都是“阅读”的过程。生命是珍贵而可爱的。上帝给了我们生命,所以我们要善待她,善待自己。我们必须从头到尾仔细品味这本书的每一页。在“读书”的过程中,难免会有起有落,会有数月的失败。但是,如果我们想用心去读,用心去影响,哪怕是最大的问题,都会迎刃而解。生命自然地阅读和理解自己,超越自己,绽放生命的光辉。

  阅读是面对,是探索,是理解,是感受,是品味,是交流,是超越。

超越自我演讲稿 篇4

  就学会说话,坐在床上无聊,然后拿起笔乱涂。不经意间,一口气写了1到100。那年我2岁。

  我一直在读小学,成绩一直在班里一般。初三,由于学习的进步。被任命为研究委员会成员。那年我八岁。

  国庆期间,我忘了旅行,在电子琴上完成了自己的音乐史。那年我九岁。

  有了区级证书,直接去屯溪,在市级英语“希望之星风采大赛”中获得名次。那年我9岁。

  偶尔心血来潮,参加运动会,甚至还拿了两个奖。从那以后,我一直通过体育,一直很优秀,成为了体育的积极分子。那一年,我十岁。

  我从来没有受到过学校领导的器重,但是我被学校录取为旅委委员,我一直在旅委里的体委面前。那年,我12岁。

  我的作文水平一直很差。在上发表了一篇作文,被中央小作家协会录取了。今年,我13岁。

  超越自己是一个成功人士的必要条件。超越自己会让梦想成真。但有人说过,要超越别人,你只需要更加努力,但怎么能超越自己呢?“其实我觉得这个说法是错误的。是时候定一个不低不高的目标了,然后朝着这个目标努力。虽然通往梦想的路上有很多站,但你停不下来。当你成功了,你会发现超越自己就是这么简单。

超越自我演讲稿 篇5

  老师们,同学们:

  大家早上好,今天我演讲的题目是《坚定信念,超越自我》。

  海伦凯勒有这样一句非常形象而生动的话:当一个人感觉到有高飞的冲动时,他将再也不会满足于在地上爬。正是有了远大的理想,正是有一种信念,她接受了生命的挑战,创造了生命的奇迹。

  她,盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学,并用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善机构,为残疾人造福,被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗,走出死寂,理想和信念像巨大的羽翼,帮助她飞上云天。

  从某种意义上说,人不是活在物质世界里,而是活在精神世界里,活在理想与信念之中。对于人的生命而言,要存活,只要一碗饭,一杯水就可以了;但是要想活得精彩,就要有精神,就要有远大的理想和坚定的信念。

  理想信念使贫困的人变成富翁,使黑暗中的人看见光明,使绝境中的人看到希望,使梦想变成现实。

  下面我给大家讲一个故事:

  浩瀚的沙漠中,一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火,烤得探险队员们口干舌燥,挥汗如雨。最糟糕的是,他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念,信念破灭了,一个个像塌了架,丢了魂,不约而同地将目光投向队长。这可怎么办?

  队长从腰间取出一个水壶,两手举起来,用力晃了晃,惊喜地喊道:哦,我这里还有一壶水!但穿越沙漠前,谁也不能喝。

  沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递,原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色,一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着,一步一步地向前挪动。看着那水壶,他们抿抿干裂的嘴唇,陡然增添了力量。

  终于,他们死里逃生,走出茫茫无垠的沙漠,大家喜极而泣之时,久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。

  队长小心翼翼地拧开水壶盖,缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说:只要心里有坚定的信念,干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。

  黑人领袖马丁路德金有句名言:这个世界上,没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。是的,即使在最困难的时候,也不要熄灭心中信念的火把。

  同学们,不管你现在的成绩怎么样,不管你现在的基础怎么样,只要坚定信念,超越自我,你就有了努力的方向,你就有了奋斗的目标,你就有了生活的动力,你就有了成功的希望!

超越自我演讲稿 篇6

  亲爱的朋友们:

  大家好!

  不知道大家记不记得歌德曾经说过:在今天和明天之间,有一段很长的时间;“趁你还有精神的时候,学习迅速办事”。

  好比奢侈品巨头路易?威登,他人生转折的出色跌宕让后人赞叹不已。他出生于乡下一个木匠之家,14岁之前他接触最多的是飞溅的木屑。14岁时他的人生有了转折,他后来成了奢侈品巨头。

  在路易?威登14岁时,村子里来了两位装扮时尚的年轻人,他们讥笑村民们衣着老土,“这个鬼地方怎么月亮都显得那么肮脏”!这些话深深地刺伤了路易?威登,他决心要去巴黎,看看那里的人和月亮究竟有什么不同。一路颠沛游离,路易?威登最终来到巴黎,却发明这里的月亮并不比家乡的干净圆满,人们的装扮倒让他大开眼界。这个赤贫的孩子在巴黎无亲无故,生活异常艰难困苦。后来,他竟饿倒在一家高档皮箱店门口,好心肠的店主将其救起。他醒来后,抓住机会,请求店主收留他当一名店员。店主拒绝了他,经过一番坎坷挫折,路易?威登最终在巴黎找到了第一份工作,当了一名一般的捆衣工。他十分珍惜这份工作,虚心向师傅们请教,刻苦钻研实践,力争每一个细节都完美无缺。他始终相信:今天所学的一切都必将成为明天的种子,不能用过于功利的眼光来看待眼前所学的一切,它们并没有高低贵贱之分,更不会毫无价值,“既来之则安之”,在今天种下什么,以后就会收获一个什么样的明天。

  一年后,路易?威登再次来到最初饿倒的那家皮箱店,再次请求店主收留他,店主再次拒绝了他。最终他用自己的聪慧与才智让店主破例收留了他做一名学徒。

  学徒路易?威登在店里勤奋精进,谦卑热忱,因为做过木工,他做的皮箱更加结实;因为做过捆衣工,他做的皮箱在空间设计上更加科学合理。很快,路易?威登成为一位手艺超群的年轻师傅,他所推出的皮箱一直保持着良好突出的销量记录。最后,他在香榭丽舍大街开了一家皮箱店,为时尚品牌lv(路易威登)的问世开辟出了道路。

  可见任何成功都离不开累积,没有累积就谈不上发明与创新,也就没有创新。在当下这个日益竞争激烈的社会,我们不能一味的努力,还要讲究科学的思量。

  我的演讲结束,谢谢大家!

超越自我演讲稿 篇7

  大家好!今天我讲话的题目是[坚定信念,做最好的自己]。

  同学们,时光如梭,岁月匆匆,转瞬间,进入高二快一个学期了,再过15天,我们要送走令人难忘的20__年,迎来充满期望的20__年。

  回忆昨日往昔,似水的流年中,时间会带走曾经的艰辛与欣喜,磨灭无尽的遗憾和荣誉,在时间的长河中,我们所能留下的,惟独那些珍贵的回忆和美丽的昨往。

  进入高二大半学期来,老师们普遍感觉到,同学们有了明显的变化,早自习时,书声琅琅,自觉背诵;课堂上,时而激烈探讨,积极发言,时而凝神静思;晚自习时,埋头整理,巩固落实;甚至晚自习放学后,同学们跟百米赛跑似的从逸夫楼浩浩荡荡跑向宿舍自修室,去抢占为数不多的座位,一直学习到十一二点,宿管阿姨催促多次,同学们才恋恋不舍回到宿舍歇息;昨天我们高二同学经历了数语外的学业水平考试,同学们认真对待,严谨作答,晚上,除了个别意志品质不够坚定的学生外,大都正常来上自习,有的班级一个都不少——————同学们一整天,忙碌着,收获着,看到这些,看到此情此景,老师们都感到同学们真的长大了,更成熟了,更知道为自己的前途和发展付出了。

  因为同学们懂得了,没有谁的`成绩实在游戏和手机的摆弄中取得的;没有谁的成绩是在碌碌无为的闲聊和闲逛中获得的;没有谁的成绩是躺在床上得来的

  学校领导李诚书记,在高二开学升旗礼第一次讲话时说过,假如把高中三年看成一个整体的话,那么高一是基础,高二就是要害,高三是冲刺。高二与高一起点相比,它兴许少了些许新奇期待;与高三冲刺相比,它兴许少了些许掌声鲜花。

  高二是孤身奋斗的阶段,是一个与寂寞为伍的阶段,是一个耐力意志自控力比拼的阶段,但它也是一个坚实厚重的阶段,这个时期形成的优势最具有实力!

  有人说:“在有梦想的地方,地狱也是天堂;在有期望的地方,痛苦也成欢乐。”假如你在高二与乐观勤奋同行,那么你便会梦想涌动,期望长在;假如你在高二与浮躁,懒惰同行,那么你便会折损梦想,暗淡期望。同学们,时光飞逝,岁月不待人,因此我要给同学们说的一句话是:高二,要做最好的自己!

  海伦凯勒有这样一句非常形象而生动的话:“当一个人感觉到有高飞的冲动时,他将再也不会满足于在地上爬。”正是有一种信念,正是有了远大的抱负,她接受了生命的挑战,创新了生命的奇迹。

  海伦凯勒,她盲聋哑集于一身的弱女子居然毕业于哈佛大学,并用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善机构,为残疾人造福,被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她走出死寂,走出黑暗;理想和信念像巨大的羽翼,帮助她飞上云天。

  从某种意义上说,人不是活在物质世界里,而是活在精神世界里,活在理想与信念之中。对于人的生命而言,活下来,只要一碗饭,一杯水就可以了;但是要想活得出色,就要有精神,就要有坚定的信念和远大的理想。

  理想信念使贫困的人变成富翁,使黑暗中的人看见光明,使绝境中的人看到期望,使梦想变成现实。人生在世,什么都可以没有,但就是不能没有理想;人生在世,什么都可以放弃,但就是不能放弃信念!

  我想:在我们高20__级学生的字典上,面对成功,不仅是“想”,而且是“非常想”;面对成功的信念,不仅是“能”,而且是“一定能”;面对天天任务的完成,不仅是“要”,而且是“一定要”;面向自己的要求,不仅是“严”,而且是“非常严”。把“能要想严”变为“一定能一定要非常想非常严”,我想,你就一定会在创新出一个奇迹来。

  黑人领袖马丁路德金有句名言:“这个世界上,没有人能够使你倒下。假如你自己的信念还站立着的话。”是的,即使在最艰难的时候,也不要熄灭心中信念的火把。

  同学们,不管我们今天的成绩如何,无论我们此刻的基础怎样,只要坚定信念,超越自我,我们就有了奋斗的目标,就有了努力的方向,就有了生活的动力,就有了成功的期望!最后,我提议,让我们在场的1783名同学一起举起右手,一起大声说出:不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香;

  在最美的年龄为最纯的梦想尽最大的努力!

  既要仰望星空,又要脚踏实地,做最好的自己!

  谢谢同学们!

超越自我演讲稿 篇8

  老师们,同学们,大家好:

  今天我演讲的题目是《超越自我,放飞青春》。

  迎着飒爽的秋风,踏着飘落的红叶,我们又将迎来__中一年一度的运动会。运动会是体育风采的集中展示,同时也是对我们身体、心理的锻炼与考验,更是对同学们精神风貌和综合素质的大检阅。在运动会中,比的不仅是__中学子的运动水平和体育精神,比的还是__中全体师生应有的素质和涵养!高一的同学,来到__州一中,虽然你们已经努力去做了,但是还有一些做得不够,有些同学打饭插队,不仅影响了他人,更是对__中精神的亵渎;有人出口成“脏”,污染了__中精神家园;就在近几天,个别男女同学公然在餐厅相互喂饭,这种不辨荣耻的行为污染了__中这片净土。高一的同学,__中教育我们要“先做人,再读书”,希望你们能改掉坏习惯,尽快适应__中这个集体。

  本周六学校将举办运动会,运动会不仅是体育比赛,更是文明的比赛。在运动会期间,请每一位同学都严格规范自己的言行,注重每一个细节,做一个文明的观赛者。在规范个人言行的同时,我们还要对赛场中那些不文明行为及时制止,共同维护我们来之不易的文明环境。我们还应积极发扬“小事精神”,主动捡起地上的废纸,做一名合格的__中人,让__中精神与你我同在,让文明之花在__中绽放!

  “强身健体,勇于竞争,赛出风格,快乐成长”这是__中运动会的理念。我们的每一位运动员都将以最完美的姿态迎接这场盛会,在赛场上奋勇拼搏,永不退缩。这是一种精神,是用毅志铸就的精神!同学们要发扬高尚的体育精神,给优胜者以热烈的祝贺,给落后者以真诚的鼓励,给失败者以温暖的安慰。希望没有比赛项目的同学,要做好准备!你们要积极奉献自己的爱心,为运动员们加油呐喊。在文明参与的过程中,尽情享受奉献的乐趣,尽情释放心中的激情!每一个班集体,要做好准备!运动员文明参赛,同学们文明观赛,共同为班集体的荣誉而奋斗,尽情焕发青春的活力,为校运会创造一道亮丽的风景线。全体__中人,我们都要做好准备!让我们释放自己的热情,在校运会这个舞台上,收获团结文明的硕果,收获拼搏奋进的硕果,收获成才成功的硕果!树高尚形象,开良好风气是我们的目标,角逐风云赛场,勿忘__中精神!超越自我,激扬青春!

  老师们,同学们,运动会的大幕即将拉开,在这一年一度的盛会上,每一个人都将尽显个人风采。盛会在即,我们要超越自我,激扬青春。让呐喊响彻云霄,让激情荡漾心间,让文明洋溢校园,我们将以最饱满的热情、最蓬勃的活力,最完美的姿态,迎接这场盛会!最后,预祝本届校运会取得圆满成功!我的演讲到此结束,谢谢大家!

超越自我演讲稿 篇9

  当我再次拿起这本书时,我隐约看到了那个上了高中的男孩,高三。他不明白高考的确切含义,但他确信这很重要,所以他加入了沉浸在学习中的团队。白天,他又忙又空。晚自习结束后,我带着全自动铁驴在舒朗的群星中回家,洗了脚,准备睡觉。这时,他还有20分钟左右的时间看枕头书,柳永的《超越自我》010《创造自我》,周的《肯定自我》。选择它们的原因很简单,空间很小。他很容易享受读书给她带来的快乐,闲着也很充实。这样可以保证他睡个好觉。偶尔因为作业太多迟到,写到深夜,没时间看书,关灯躺在床上,夜凉如水。这样的几本书成了他整日奔波的最好安慰。

  想起那些年少无知,十五六岁的人,无疑是父亲高大的形象在心里崩塌,被那些无知自大的理想蒙蔽,自命不凡,目空一切。走出生活,幻想自己的世界。想象自己是圣埃克苏佩里笔下的小王子,像卫士一样捍卫他所谓的真理。但实际上,他在塞林格《守望的距离》中成了霍尔登。他不喜欢每个成年人。他把所有的形容词都换成了“假模”,塞了一个耳机,恍惚地呆在空中,忽略了身边发生的一切。你来自异国,最终会回到悬崖边的麦田里,看着孩子们在悬崖边上亲密玩耍,把他们举到悬崖边上,然后像希腊的神话一样把这份天职定义为休息,在每一个细节上,都不符合你对圣洁和美好的憧憬。你鄙视一切。当然家长首当其冲,他们的缺点也明显成为众矢之的。所有有益的劝诫都激怒了你。甚至在你开口之前,你就会想,他又要向第n次方重复他的话了。

  然后,有一天,你看着家里的各种东西,从床单到牙刷,最好最精致的永远是你的。时光荏苒,你可以不拘泥于父亲的说教话语,而是观察背后的关爱,甚至回忆起一段简单却充满智慧的人生。当你开始了解和询问艺术的时候,你可以说说美术书上浅薄的论点,但是你不能代替我父亲闻到的墨水的香味,抚平宣纸的质感。当你谈论爱情时,你可以从个人喜好上说,有几个女孩对你有说不出的感情,你可以背诵几首聂鲁达的诗,但你不能照搬父母的亲情和节俭。你开始读一些东西,就像读别人的故事,读自己一样。

  时间倒退了好几年,进入大学的灵魂鸡汤式的美国散文似乎无法像卡夫卡和米兰昆德拉的小说那样引起你的兴趣。而且,你会觉得这样一个有文化的人,有“万物皆明有学问,人皆世故,即__”的味道。世界太重,远不是你想象中的文人,有时候甚至会让你把他和普通人联系起来。但是,当你进入大学,当你读到这样一篇__,这样的小文字,那么用心地传达着对孩子无微不至的关怀,有时候甚至到了矫枉过正的地步,然后你就会发现,这样的父亲和我们自己的父母有什么不同。所有这些无与伦比的关心和感受,都充满了焦虑和期待。做那样简单认真写的__提醒你,你妈妈在阳台上因为你的疏忽给你洗了一件沾了油渍的衣服,她低下头一点一点地揉着,偶尔抬起右手擦额头上的汗,看上去安详而满足,仿佛在做世界上最有意义的事。莎士比亚在《麦田里的守望者》写道:弱点,你的名字是女人。然而,我认为他们脚下也有土地。弱点如何抹去女强人的韧性?不管是不是,当你躺在宿舍里,毫无修饰地看着这样的__时,信件的真情会滋生出一点大男孩不应该有的乡愁,会怀念父亲包着的不好看的饺子,甚至饺子上的深或浅的指纹都清晰地描绘在你脑海中一个你意识不到的角落里。

  不久前,我奶奶去世了,我妈妈哀悼她的遗骨。失去至亲的感觉不言而喻。重读这本书只会给我一些提醒。如果从生活的大背景出发,生活中掺杂着严肃和悲伤。我们来到这个美丽的世界,彼此相遇,彼此问候。有些人长大了,有些人变老了,我们一起旅行了一段时间,然后,我们最终会失去彼此。不知道从哪里冒出来的,不可思议。这个提醒教会了我照顾——。

超越自我演讲稿 篇10

  成功的人和失败的人本来在同一起跑线上,但是成功的人超越了自己,失败的人没有超越自己。正因为如此,他们的结果完全不同。

  其实我们已经很熟悉“超越”这个词了,无论是歌词还是老师平时的教学都有提到。在生活中,难免会有一些绊脚石,但我们不能退缩,而是勇敢前进,超越自己。这样才能写出人生辉煌的篇章。

  在20__年牙科运动会排球决赛中,中国女排在先输两盘后超越了自己,以三连冠的战绩夺得奥运冠军。中国男篮,在最后一场,不得不战胜世界冠军塞黑,但也超越了自己,从而以一分优势挺进奥运会八强。最超越自己的例子是飞人刘翔,他在男子110米栏决赛中放下一切压力,最终获得了期待已久的奥运冠军。

  每个人都应该知道,虽然我们不一定能像他们一样在竞争领域超越自己,但我们在生活中也可以做到。比如晚上,有的人看到闪烁的黑影会害怕,有的人听到咚咚的脚步声会害怕。这是从恐惧到勇敢最简单的超越。一位伟人曾说:“人活在这个世界上,只是为了超越自己,做一份事业。如果没有,他们会活下去。所以,要走出自己的路,成功。

  最后送你一句歌词——,超越自己,飞得更高!

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