我是社会体育指导员演讲
各位领导、老师、学员们：
大家好!
在新冠疫情肆虐的今天，许多国家和地区民众的心里都阴霾密布，而我们的国家却气定神闲，各行各业都有条不紊的发展；同时还慷慨大方地帮助友好国家抗击疫情，显示出一个大国应有的风度和能力。“十四五”开局之年，体育与文化、教育、人才并列成为四大强国建设目标之一。“建设体育强国”的号角声嘹亮，建设体育强国成为全面建设社会主义现代化国家的一个重要目标。今年我们迎来中国共产党的百年华诞！我由衷的想说，我幸福，我是一名中国人！我感恩，我是一名社会体育指导员！
再有两年半的时间，我就光荣退休了。同事说我心态特好，身体特棒，精神抖擞、神采奕奕不像快要退休的人；女儿说，近几年来，妈妈的身体好多了，就像变了一个人似的，走路如风、笑声如铃；邻居见了也会用羡慕的眼光问候我。我要说，是健身气功陪我一路风雨走过，才有了家人喜爱、邻里夸赞、健康阳光的我。爱人也说，他以后不再叫我的名字了，要学邻里一样叫我“薛老师”。然而，在以前，我的身体不做主，家也管不好，想干工作干不好，一身慢性病，关节炎、胃炎、慢性肠炎。一年四季手上的掌关节肿大，拿不起东西，脚上的脚掌关节肿大，脚踩不着地。孩子的运动鞋和家人的拖鞋，我都是扔进洗衣机里草草了事；在单位上班，上下楼梯的时候，我都要等其他人走完了我再走，因为脚疼的不行，害怕影响他人上下不方便，也害怕同事看见了笑话我。这样一个我，家人会喜欢吗？伤心难过的眼泪不知道流过多少。我深深地体会到健康的重要性，没有健康，一切都是零。今年正月里，一家人坐着看电视，屏幕上突然出现一只活蹦乱串的小猴子，我安耐不住心中的欢喜，就给家人做了一个五禽戏中“猿提”动作，我憨厚、机灵的模样，让爱人和女儿捧怀大笑；又有一次，我在客厅做五禽戏中的“熊晃”，提髋的时候把拖鞋掉了，我光着脚板踩在地板上，女儿说我像科幻电影中的“僵尸”，爱人说我做的不好，他站起来一边模仿着做动作一边笑，硬是笑的流出了眼泪。现在的我，每天早上在家人还熟睡的时候，我准备好女儿的牛奶面包、90岁老公公的稀饭干膜、我和爱人的汤面小菜......一边还要打扫卫生，吃完饭哼着小曲，就练功出发了。爱人说我每天晨练的时候还要辅导教学，担心身体太累，主动包干了做午饭。
我的改变让我的小家欢声笑语。人们常说，家是最小国、国是千万家，如果每个家都像以前的我一样，生活该是多么忧伤啊！如果每个家都像现在的我一样，该是多么幸福啊！是健身气功给了我生命的春天、给了我精彩如画的人生！我有好多故事要讲、有好多话想说，千言万语汇成一句话，我感恩，我是一名社会体育指导员。
我的演讲完毕。谢谢大家！
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