个人成长训练营心得体会
【篇一：卓越团队培训心得】
卓越团队培训心
我有幸参加了集团组织的关于打造卓越团队学习培训活动，使我感触很深，受益匪浅，对自己的人生价值、工作态度、同事间的协作精神和对工作的责任感等方面都有进一步的提高。我就参加这次学习谈点自己粗浅的体会。
首先，我要说的是一个责任问题，一个好的团队，要有一个好的凝聚力，同时凝聚力也是做好工作的关键所在，就拿我们集团来说，我们集团是一个大的团队，但他又是有无数个小的团队组成，我们每个人又是这些小团队的一员，而在这个团队里，我们每个人的责任心显得尤为重要。责任感既包括对自己言行和人生道路承当责任的态度，又包括对自己履行职责的过失和责任的态度；既包括对自己负责的意识，也包括对他人和社会负责的意识。只有责任，才能让每个人拥有勇往直前的勇气，才能使每个人产生强大的精神动力，才能使每个人积极投入到工作中去，并将自己的潜能发挥到极致。事实上，责任与权力也是相辅相成的，只有那些勇于承当责任的人才有可能被赋予更多的使命，才有资格获得更大的荣誉。在我们日常的工作中，我们要做一个有责任心的人，时刻遵循“敬业、热忱、主动、忠诚〞，力争把细节做到完美。并在责任感的驱使下，积极挖掘自我潜能，更加勇敢、坚韧和执著，从而充满激情地勤奋工作。
记得在学习活动第二天组织的互动游戏中，把我们分成两个组，每个组选出两名队长，如果那组出现失误或者报数时间超出另一组，就要队长做俯卧撑的事，在活动中，由于队员的失误，导致的失败，失败就要承当责任，罚做多个俯卧撑。这个责任不可能由全组来承当，只能由队长来承当，他们都以高度的责任感和坚毅不拔的毅力，完成了多个俯卧撑，为全队承当责任。通过这件事情是我想到了很多，在我们日常的工作中，假设我们每个人对自己的工作尽到自己的责任，承当和履行自己对工作的自觉态度，以一个积极负责的心态去面对自己的工作，我们就不会有那么多的失误，一个人的责任心如何，决定着他在工作中的态度，
决定着其工作的好坏和成败，所以说我们每个人不但要有超强的责任意识、更要有坚忍不拔的毅力和实现承诺的勇气，才能为自己的各项工作奠定良好的根底，真正实现自己的人生价值。其次、我要说的是感恩问题，我们不但要用一颗感恩的心来回报于社会，回报于我们的企业，回报于我们的亲人、朋友和同事。其实，感恩说起来容易，做起来难，感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，更是一种生活智慧，感恩使我们学会做人，成就阳光人生的支点。我记得我们在做另一个叫茫茫人海的游戏时，当自己把自己的眼睛用黑布蒙住，四周黑茫茫的一片，什么也看不见，当时自己在想，假设我们的工作、生活也像现在，是不是感到特别的无助，特别的荒凉。正在胡思乱想的时候，我的同事用他一双大手紧紧的握住了我的手，当时我感觉到从这双手传来的力量与温暖，好似在说，你就放心吧，有我哪，正是这双手慢慢领我一步一步走上走下，慢慢走过了游戏的整个过程，当游戏结束时我们彼此用眼睛互相对视时，好似彼此读懂了对方。从这个小小的游戏中让我领悟了很多的东西，在我们的周围无论是生活还是工作，让我们彼此带着一颗感恩的心，去沟通、去包容、去理解、去支持对方，让我们的心真正的到改变，通过我们心的改变，态度就跟着改变，态度的改变，习惯也就跟着改变，习惯的改变，性格就跟着改变，性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生！
通过这次培训学习活动，使我更加进一步认识到要转变观念、端正态度，要以一个积极的心态和负责的态度去做好自己的工作，同时要在同事之间做好协调沟通，为努力打造一个和谐卓越的团队奉献自己的一份力量。
【篇二：团队建设培训心得体会】
培训心得体会
怀着冲动的心情，我很荣幸参加了为期两天的团队建设培训，这次团队建设培训让我记忆深刻，这是我人生中的一笔珍贵财富。在这两天里，我学到了很多东西，也有了一定的进步，同时也认识到自己的缺乏。忠心感谢公司领导给我们提供一次这么珍贵的培训时机，还要感谢培训的各位老师，是他们让我对团队建设有了更深的认识。这次培训内容丰富，既有户外拓展训练，又有理论培训，整个培训安排井然有序，队员们全心投入，奋勇拼搏，充满激情，相互关爱。使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，奋勇拼搏，相互关爱，相互进取的精神。这次团队建设的培训给予我的感悟和启发是一笔珍贵的财富，我将永远受益。通过这次培训，我们都有所得，有所思，有所悟。对我而言感触尤为深刻，我有以下心得体会：
一、户外拓展训练让我对团队建设有了初步的认识和了解。
在老师的指导下，我们分成了几个队，并分别给自己的队取了名字、logo、口号、队歌。每个小组均发挥自己的优势，展示自己的设计作品。通过展示，我发现队员们各有千秋、都有自己的独到之处，真是超乎想象。我们用高亢而富有含激情的声音，呼喊出我们的队名和口号，唱出我们的队歌，这些场景就仿佛还在眼前，每一个工程，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，一直到最终完成拓展培训，
我相信这些都将成为我珍贵的精神财富，鼓励和帮助我获得成功。
我们一共进行了仙人指路、穿越电网等几个工程的培训。给我印象最深的是“穿越电网〞这个工程。“穿越电网〞考验的是团队合作能力，在有限的时间内，让所有队员都穿越电网确实不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，队长必须要有大局意识观，倾听及采纳每一个队员提出意见和建议，充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点，合理有序的安排各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后综合做出有力可行的决策。通过这个工程，我深深感觉到团队的力量是很大的，团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配合，积极参与。
二、理论培训让我对什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队有了系统的认识和掌握。
1、通过对海尔集团、狼性文化的学习，我想到了很多，也感悟到了很多。通过系统的学习我认识到：团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，他们有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互效劳、相互支持、相互信赖。
2、要建立一个高效协作的团队，必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍。
信任是一个团队协作的根底，是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标，或者不了解工作的真正意义。逃避责任的产生是
缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候，就导致了无视结果。
如何建设一个能够高效协作的团队，使每个成员能在团队中找到归属感，是我们各级管理人员需要认真琢磨的事情。
3、建立一支高绩效的团队，我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。
三、将我们学到的团队建设的知识转化成行动，进而养成习惯，最终上升到企业文化的高度。
通过两天系统的学习，对团队建设有了一个比拟系统的认识，但这只是一个好的开端，还需要我们不断学习，不断努力，不断进取。“师傅领进门〞，我们还需要不断的修炼，还需要将理论转化成不断的行动。只有我们行动起来，才能养成我们的习惯。我们有了良好的习惯，就可以形成具有綦齿特色的企业文化。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
党群部：肖斌
二○一○年七月二十一日
【篇三：参加团队培训心得体会】
团队干部培训心得体会
枧坝中学欧玉龙
怀着无比沮丧的心情，我于2022年7月15日参加了由县教科局、上级团组织共同举办
的团队干部业务培训，原以为和往常的许多培训一样——“劳命伤财〞。然而，培训过后，我
欣喜地发现，此次的培训，虽然时间紧、任务重，但给我的感触良多，收获良多，使我改变
了之前的错误想法。在此次培训中，我不仅增长了知识、拓宽了视野、强化了责任、激发了
干劲，也结识了许多的朋友，我给这次培训的总结是——累并快乐着、快乐并收获着。与以往不同，没有了许多重要领导的捧场，本应繁杂的开班典礼变得简洁而明快，培训
很快进入正题。我正疑惑领导们是太忙还是没在意我们这次培训时，付红玲老师《共青团活
动创新设计和科学管理》的讲课便把我深深地吸引了。我一边仔细地记录着笔记，一边将付
老师所讲内容与我在工作中的做法进行比照、衡量，虽然局部内容的理论性比拟强，我一时
无法理解，但总体感觉得出，我所做的和付老师理论中所要求的还有很大差距。作为初任团
委书记的我来说，对团的工作根本上还处于摸索之中，在撰写团委工作方案中仅仅对新团员
的入团工作和“一二.九〞活动内容作了较为具体的筹划，其余工作在方案、措施、实施细那么
方面一概不明确，相关内容只是方案方案而以，说白了就是一句空话。而在具体的活动筹划
过程中，许多细节也考虑不周，用付老师的话说，没有一个详实的备用方案，这样可能在遇
到突发事件时手忙脚乱。就在我还来不及将付老师的理论知识与我在工作中的实际进行很好的融合时，周晓琴老师耳目一新的讲课又把我带进了另一番天
经历的生活实例，深入浅出地讲述了作为团队干部该如何定准位，明确自己的职责。要求我
们团队干部在学生面前，特别要注意自己的一言一行，我们的一举一动都对学生起着潜移默
化的作用。要用典范的力量去影响他们。同时，还要学会任用学生干部，让他们成为自己得
力的小助手。
在11月16日对航天中小学的观摩学习中，给我最深刻的体会可用两个字形容：“差距〞。
观摩中，我特别对他们的团队活动作了详细的了解。一方面，我感慨他们的硬件设施比我们
不知好了多少倍，单对校园播音室的建设。他们的播音设备都是完整的几套，学生可以自主
地进行他们的播音内容。而我校的播音室是与学校播送共用的一套简陋的设备，能讲出话的
只有一个座式话筒，其相声音也是时断时续，有时值周领导要安排个什么事情，不是功放不
行就是话筒失灵，有时借用教师们用的小蜜蜂凑凑场合，而更多的时候只能扯着嗓子吼几句
了事，至于学生是否听见、是否听明白就不得而知了。在这种情况下，播音室的开放也就名
存实亡了。另一方面，两间学校在团队的组织建设、团队干部的任用都做得十分到位，在航
天小学，几个带着我们参观的少先队员，解说能力不亚于一个出色的导游，普通话标准而流
利，对于我们的询问，答复详细而得体，并非事前安排能做到的，可见日常的团队活动都是
度决定一切，我们对待每一件事情，都必须认真，只要我们有信心，有勇气去面对，什么难
题都可以得到解决。活动中,我们都忘记了自己的身份、性别、年龄。在我们心中，只有团
队和目标，任何一个队员的失误和疏忽，都会给团队带来巨大的影响。当最后所有的目标都
被我信征服后，队友们喜极而泣，相互久久拥抱，那一刻，我们的心近了了；那一刻，我们
也真正认识到，生命中、生活中，人与人之间的交往与协作是多么的重要。在最后的总结会上，罗亚秋主任和李小浪书记分别对此次培训作了回忆和小结，并对我
们今后的工作提出了建议和要求。希望通过培训，让我们认识缺乏、查找差距、改良工作方
法，虽然目前我们还面临许多的困难，但只要我们有十足的信心和昂扬的斗志，困难只是暂
时的，要在有限的资源条件下，最大限度地发挥我们的智慧和才干，将工作做得更好。短短两天的培训虽然累点，但我觉得非常充实，之前的沮丧之情早已化为无穷的动力，
再次点燃了我工作的热情，进一步端正了我的工作态度。特别是在培训中与学员们所结成的
那种亲密无间的友谊，为今后的信息互通以及工作经验的交流打下了根底，我会以万分的激
情来对待自己的工作，不断求索和改良自己的工作方法，将共青团的工作干得更好、更出色。
当然，也希望上级组织能继续为我们提供这样培训和锻炼的时机，让我们不断进步、不断创
新，为绥阳的教育事业奉献我们更大的能量。
2022-11-19篇二：团队拓展培训心得体会团队拓展培训心得体会很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟.以前对于“拓展培训〞这个活
动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展〞究竟是何内容。这次有机
会参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感触良深！
一、团结一致，相互协作。我们参加的第一个培训活动就深刻的表达出这个道理。信任背摔这个工程开始的时候，
看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背
摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！在培训师的鼓励、指导下，
我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开始，我站在接人的
队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊“准备好了吗〞、再听到我们齐心答复“准备
好了请相信我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对下面接的同事
寄予了百分之百的信任。正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把
跳下来的人一个个平安地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护好这个同事，稍有不
慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。此时，一种自豪感、被信任的感觉油然而生、
这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的，同事需要帮助，我能给他帮助！
我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！
二、拓展培训彼此信任，相互关爱。己的“生命〞交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个
集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情
去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，
如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争
取的工作目的背道而驰。
三、合理分工，方案有序。在这么多的工程中，让我感触最深的是盲阵。这个看似简单甚至刚开始会觉得幼稚的游
戏却带给我们最深刻的思考。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬间彼
此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们开始群策群计一段时
间之后，场面开始变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到
不着调的正方形框子里我们的队伍在队长的合理安排下，也在索取与传递之间忙得不亦乐
乎。虽然有事可做了，但是实际情况却被别的组搅和的是不知所以然，整个任务情况不容乐
观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的
紧迫以及别的组的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的方案，在队长的协调下，一段时间
的有条不紊后，又恢复了混乱。最后结果可想而知，没有完成任务。经过后来教练的
解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们没有发挥到它应有的作用。通
过这次失败的经历，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都需要一个领导者，他是整
个团队的灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团
队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之
中的事情。
四、讲究方法，众志成城。“七巧板拼图.我们被分成七个小组去完成拼图任务.说实话,这个游戏充分暴露了我们
在实际工作中存在的问题.因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做,领导小组没有能
够充分发挥自己的领导作用,其他六个小组以自己的小团队为单位,各自为政.就在我们小组
紧张的完成任务的刹那,我们才意识到,仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本
起不到什么作用.而回过头来想一下,在这个过程中,我们忽略了太多的因素.明确的目标,充
分的沟通交流,执行力.一开始就各自闷头做事,不知道整个团队的目标,更没有做到充分的沟
通交流,即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标,而这个目标却没有得到彻底的执行.各个小
组之间没有充分的交流,导致各忙各的,有的甚至连七巧板片片都得到不到,白白耽误时间.
这一点在实际的工作中,又何尝不是呢.公司就是一个大团队,全体员工都要明确我们共同的
目标,然后各个部门围绕着这个目标,去调动本部门的资源,分工协调,有效沟通,并以完美的
执行力最终完成公司的目标.〞总而言之，此次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多多有理有力的人
生哲理，本来是枯燥乏味的游戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生而又绚
丽多姿的思想火花，给了我许多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确对待生
活和工作中所遇到的相关问题。这种经历也是一种人生的阅历，也是对自己思想境界和传统
观念的一次提高和更新，仿佛踏上了一块更高的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景.
篇三：团队精神培训学习心得体会团队精神培训学习心得体会2022年11月29日~30日在hr的安排下与公司另外两位同事参加了由兰夫公司组织的《卓
记住了团队、活在当
下有点印象，其他还是对体验的工程的实际感悟，将感悟写出来，与大家共享，也便于自己
经常回忆。
体验之一：“同心杆〞
在这个小小的游戏中，我的最大感受有三点：
1〕尊重和信任团队的领导，不要有任何疑心和不满，团队里只能有一个声音。一个声音
使团队成员朝着一个目标共同努力，才能最大范围的提高团队的工作效率。对领导的能力和
指挥的疑心会导致团队停滞不前。
2〕目标明确之后，作为团队的成员最需要的是做好自己，做好自己的工作，而不是去挑
剔和指责别人。每个人停下来挑剔和指责别人的时候，就忘记了自己的工作职责。
3〕团队配合中每个成员必须要能提得起、放得下，该提起的时候提不起，工作没有好的
开始；该放得下时候放不下那么工作的关键就得不到落实。体验之二：“承诺〞
承诺有两层含义，诺是诺言，承是履行，承诺就是有言必行，说到做到。严格的履行自
己的诺言，不是为了别人，而是为了自己，是为了品格和尊严。不管是工作中还是生活中，
在承诺之前要想好；承诺之后，就要想尽一切方法去实现。承诺之后就是责任，小到遵守纪
律的承诺，大到关键任务的承诺。结合工作中，我们公司中的遵守诺言的意识太弱了，小到会议纪律的遵守，大到部门职
责的履行。很多时候都不能遵守自己的诺言。
体验之三：“风中劲草〞。信任是卓越团队的根底，没有对团队成员的信任，就没有全力以赴的投入和付出。体
验之四：“领袖风采〞
很荣幸被大家推选为a组的女队长，虽然三天之后的我还是全身酸痛。在这项活动中，
通过实践和教练的引导，我的感触颇深。在这个活动中首先让我认识到什么是责任。作为领导者，给团队指引方向、分配任务、
提升技能和提升士气是最根本的责任。作为领导者，就要担当团队的成果，失败是第一责任
人，成功时要与团队成员共享劳动果实。作为团队的成员，就是履行自己的工作职责，想尽一切方法提高工作效率，维持工作成
果，不折不扣地执行。
团队的士气决定了团队的战斗力，决定了团队能不能走向胜利。当我背对我们的队员，
在队员在答复教练的问题“a组的队员准备好了没有〞和“a组的队员有没有必胜的决心〞时，
我就能判定我们的小组能不能胜利，因为从他们的气势上我就知道队员有没有全身心的投入，
有没有全力以赴的决心。我们可以输给对手，但不能输给我们自己。我们很多时候输了，不是因为我们真的技不
如人，而是因为我们没有斗志，没有重视或者不严谨，自己把胜利拱手让人。团队每个人的意识、斗志和严谨其实就是个人素养，“我等于团队〞，我做不好，就会导
致团队的失败。
体验之四：“感恩与爱〞我们以前的教育，缺少了一课，那就是“感恩与爱〞。我们很多时候不会爱自己，不会爱
父母，不会爱朋友，不会爱领导，不会爱同事，经常在做着让“亲者痛〞的事情。我们不知
道如何表达自己的爱，不知道如何表达自己的感谢之情。老师布置了三个任务：发三个短信，打三个，拥抱三个人。我没有做到。我在这个
感恩与爱的活动中，我最想表达感谢之情的就是bryan。他带着我们从一个十几个人的无名
小厂，到几百人的公司，到现在近万人的公司，他所承受的压力是多么大啊，他承当的是什
么样的责任和风险啊。他给我们很多人提供了施展才华的舞台，他给我们开展的时机，他就
是那个“趴在地上做俯卧撑的人〞，他就是那个“站着睡觉的人〞，他就是那个“累了跪在地
上歇歇继续前进的人〞。可是我既没有给他发短信，也没有给他打，更没有给他拥抱，我
还是不能把自己的感谢之情表达出来，我怕惊扰了他。但是我会把这份感恩的心投入的工作
去，带着爱和尊重去工作，去影响一个团队，去影响更多的人。体验之五：“学会欣赏〞可能工作的原因，我的心中不管对工作还是生活都有很多条条框框，很多时候看到的是
某某没有做好，让我说问题我会说很久，但你让我总结一下优点和长处就半天找不到。如果
不用“欣赏〞的眼光去看事物和人，那么看到的世界是残缺的世界。这世界不缺少美，而是
缺少发现美的眼睛。所以要建立卓越的团队，一定要有一双善于发现美的眼睛，懂得去看到
每个成员的优点，这样取长补短才能发挥团队的优势。体验之六：“过电网〞成功的十大警句：承诺与事情的发生而不是它如何发生；承诺与得到预期的结果而不执
着于常规；行动的速度是迫切的而不是孤注一掷；清晰的目标和理想焦点集中于方案；愈挫
愈勇屡遭挫折而热情不减；愿意放弃我现在所拥有的；细节决定成败；严谨、自律、坚持；
镜子照向自己而不是归罪于外；充分利用所有的资源。这十大警句都言简意赅，没有什么高深的学问，但能把它灵活应用还是需要认真修炼和
满满体会。
在我们的活动中有多少次失败是因为成员的不严谨、自律不够而使我们前功尽弃；有多
少次失败是因为我们忽略细节而功亏一篑；有多少次失败是因为我们没有充分利用资源而不
能达成目标啊？
这些理念不仅是我们记在脑海，而是如何在工作中得到实际的应用，才能切实提高团队
绩效。
总之，我亲眼目睹了两天一夜的体验式的培训，就把来自山东省不同地区、不同单位和
不同年龄的人打造成了一个热情高涨、配合默契和高效率的团队。我相信这种体验式的培训
对于各部门的团队建设或者跨部门的团队建设都非常有帮助，对于新组建的团队有利于快速
融合和建立团队的战斗力，对于老的团队也有利于提高成员的认知和配合能力。篇四：团队
建设培训心得体会培训心得体会怀着冲动的心情，我很荣幸参加了为期两天的团队建设培训，这次团队建设培训让我记
忆深刻，这是我人生中的一笔珍贵财富。在这两天里，我学到了很多东西，也有了一定的进
步，同时也认识到自己的缺乏。忠心感谢公司领导给我们提供一次这么珍贵的培训时机，还
要感谢培训的各位老师，是他们让我对团队建设有了更深的认识。这次培训内容丰富，既有
户外拓展训练，又有理论培训，整个培训安排井然有序，队员们全心投入，奋勇拼搏，充满
激情，相互关爱。使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何
建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，奋勇拼搏，相互
关爱，相互进取的精神。这次团队建设的培训给予我的感悟和启发是一笔珍贵的财富，我将
永远受益。通过这次培训，我们都有所得，有所思，有所悟。对我而言感触尤为深刻，我有
以下心得体会：
一、户外拓展训练让我对团队建设有了初步的认识和了解。在老师的指导下，我们分成了几个队，并分别给自己的队取了名字、logo、口号、队歌。
每个小组均发挥自己的优势，展示自己的设计作品。通过展示，我发现队员们各有千秋、都
有自己的独到之处，真是超乎想象。我们用高亢而富有含激情的声音，呼喊出我们的队名和
口号，唱出我们的队歌，这些场景就仿佛还在眼前，每一个工程，每一次感动，每一次挑战，
每一次自我的超越，一直到最终完成拓展培训，我相信这些都将成为我珍贵的精神财富，鼓励和帮助我获得成功。我们一共进行了仙人指路、穿越电网等几个工程的培训。给我印象最深的是“穿越电网〞
这个工程。“穿越电网〞考验的是团队合作能力，在有限的时间内，让所有队员都穿越电网确
实不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，队长必须要有大局意识观，倾听及采纳每
一个队员提出意见和建议，充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点，合理有序的
安排各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后综合做出有力可行的决策。通过这个项
目，我深深感觉到团队的力量是很大的，团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配
合，积极参与。
二、理论培训让我对什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高
绩效团队有了系统的认识和掌握。
1、通过对海尔集团、狼性文化的学习，我想到了很多，也感悟到了很多。通过系统的学
习我认识到：团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，他们有着严密
的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互效劳、相互支持、
相互信赖。
2、要建立一个高效协作的团队，必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、
无视结果这五大障碍。
信任是一个团队协作的根底，是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健
康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标，或者不了解工作的真正
训练营培训心得体会
训练营培训心得体会
训练营培训心得体会1
参加了两天某某训练营的培训，让我收获了好多，感想也特别特别多，也学会了许多。所以特别感谢某某老师对我们做的培训。
经过特训营的培训，我明白了以前想不通的许多事情。让我感触特别深的是，关于爱和喜欢的讨论，以前对这些特别纠结，一直没有从里面走出来。以前我认定他会是陪我度过一生的人，因为习惯了，当这种习惯被打破后，很长时间都没有走出来。当时我想一辈子永不相见，也不想得到他的任何消息。不过现在我想我会在街上遇到他时点头微笑，会祝福他幸福，当不成恋人，也会成为点头之交的人。真正的爱情是没有杂质，爱，是“给予〞，是自我付出，丝毫也不期待等值的交换。所以当真正的爱情来临时，我想我会变得幸福。想清了这些，人也变得轻松了许多。
我特别喜欢特训营里做的几个游戏，从中真的明白了许多。
首先是掰手较劲沟通的游戏，不管最后谁赢，两个人的手都会疼。就像与父母之间，与朋友之间闹矛盾，最后是双方都受到了伤害。为了不相关的事，争论不休，白白的伤害了感情，可能会失去生命中最重要的东西。
其次，从团队pk的游戏来看，虽然很简单，却很考察人的能力。它不仅仅考察队长的领导能力，也考察队员的团队能力和集中注意力的精神。只有付出了，才能得到别人得不到的东西。时间就是生命，短短的12秒时间不多，但就是这简单的12秒，抓住了会促使你赢得最后的胜利。因为做游戏失败了，导致队长受到做几百个俯卧撑的惩罚，看着他们做到没力气了还继续坚持的时候，心里真是五味杂尘。这虽然看上去是一个小型职场，但能够从中看到许多自身的缺乏，领导要懂得领导的职责，要把权利适当放低。作为下属，要懂得在什么时候做什么事，不能因为好心办了坏事，要遵守游戏规那么。
在这个游戏当中，别人对我的评价对我来说很受震撼，当许多人对我说出我不确定信任你和我不信任你的时候，我才知道原来我做的并不好。我没有做到让别人信任我，是我做人的失败，我需要努力做的还很多。很谢谢大家让我知道我存在的缺乏还很多。
经过两天的培训，我的自信提升了许多。以前我是一个特别害羞特别腼腆的人，不喜欢和陌生人交往。我是一个特别容易否认自己的人，还没有努力去做时，我先否认自己，认为我做不成这件事，面对困难时，我想到的只是逃避困难，而不是战胜困难。我不能说我的性子完全改变了，但我正试着去改变自己，因为我对自己有了自信。
所以，在这里我感谢一直陪着我训练到最后的某某老师、吴老师......还有那些一起进行训练的死党，感谢你们给了我信心和勇气，我相信我以后做的会更好。
训练营培训心得体会2
某某年1月12-13日两天一晚参加了黄埔团队执行力训练营，现在已经过去一周了，当时的情景好似还历历在目，韩永刚老师要求我们都要忘记自己的年龄、职位和性别，真正地投入到训练营中。
生命假设不是现在，那是何时？这句话用在当时的场面真的再贴切不过。生命从未如此疯狂过，两天一晚的课程让我分不清白天、黑夜，昨日和今天，外面明明是小雪夹着北风，零下8度，而培训课堂里却是热火朝天，气氛昂扬。
老师说世间有两种东西越分享越多，一个是爱，一个是知识，可能是被环境和气氛所感染，每一个人都很激昂，我们呐喊着、我们欢乎着只为了争夺第一，大部份队伍都是来自同一家公司，而我们磁铁队，来自几个不同的地方，人数也是比拟少，最多时只有十二个人，少时只有9个，而别的组都是二十多个人，但是我们却无比的团结。是什么使我们这么团结，大概就是老师讲的是敌人让我们团结起来了，我们的目标是统一的，就是争夺第一。
其实第一并不重要，重要是的我们在不断的突破自己，不断的超越自己，就像我们磁铁队的口号一样“超越自我，磁铁必胜〞。
执行就是有结果的行动!
执行不是什么大道理，越简单的东西越容易执行。思路决定出路，行动决定结果！实践是检验真理的唯一标准，行动是创造财富的唯一途径！
行动表达对结果的态度：行动不一定有结果，但不行动一定不会有结果！无论你如何思考，无论你思考了什么，也无论你思考的水平有多高，都不可能通过思考获得结果，执行力永远只能从行动中获得，不可能通过思考获得。为什么不愿意行动，而喜欢清谈？原因主要有二：一是行动的时候责任在自己身上，而清谈的时候责任不在自己身上；二是缺乏危机感；当人们说“我不能〞的时候，实际上在说“我不想〞！
眼中有结果，就不会有困难，眼中有困难，就不会有结果，结果和困难是跷跷板上的两极。其实每个人都会失败，失败并不可怕，但不能放弃！可以成功、可以失败，但不可以放弃！执行是一个试错的过程，先行动起来，你需要的是0.1的尝试，但是0.1永远大于0！在这里我还学到了姜汝祥博士的48字真经：
执行八字方针：认真第一，聪明第二！
执行十六字原那么：结果提前，自我退后！
锁定目标，专注重复！
执行二十四字战略：决心第一，成败第二！
速度第一，完美第二！
结果第一，理由第二！
执行的动力来自哪里？成就感！商业是利益游戏、同时也是成就感的游戏。环境决定行为：
①第一推动力②制造危机③即时鼓励
1、人在一个行动的过程当中，是受成就感支配的。谁管理了成就感，谁就管理了执行力。
2、怎么经营员工的成就感一是制造落差、制造不满足感；二是即时鼓励。
零本钱低本钱
说谢谢为员工支付午餐
在其他员工面前赞扬另一名员工给予一定的现金
写感谢信举行球类比赛
给全家写感谢信给予礼券
在肯定板上张帖肯定的评论信购置鲜花
通过或邮件发送口头表扬给予奖品
赞扬员工的努力颁发证书
说鼓励的话颁发领章
中层执行力在公司的位置很重要，他起一个承上启下的作用，如何真正起到这个作用，作为中层就要做放大镜，找准位置，聚焦目标，超越期望。要想真正找准位置，我们就要从乘客变司机，聚焦目标永远只想一件事——赚钱，每一次于任都是参加奥运会，只有第一，没有第二；没有最好，只有更好。中层执行力落地之五大行动：
行动第一，结果提前；
最低标准，最严要求；
第一推动，以身作那么；
责任到人，检查第一；
崇尚分享，即时鼓励。
高效执行的入口：百分百责任思维
谁承当最大的后果，谁就承当最大的责任!对于那些让我们痛苦的后果，我们只有负百分百责任，才能改变现状！
①为什么我们不敢面对自己的责任？因为我们内心不够强大！
①为什么我们不愿承当自己的责任？因为我们总能找到借口！
别人不执行不是你不执行的理由，不要用别人的错证明你的对，因为我们都是利益相关者，我们都在同一个平台，同一辆车上！我们要有司机心态，要用自己的对来证明自己的对。
关键不是对与错，关键是正确的时候你得到什么，错误的时候你失去什么？没有得到与失去，就无所谓对错。
企业靠结果生存，员工靠结果赚钱；企业为顾客提供产品和效劳，员工给企业提供满意的`结果获得薪水。
结果＝没有结果＋借口结果＝没有结果＋100％自我责任
找到了理由，就可以没有结果，就成了受害者！
不找借口、永不放弃，对自己百分百负责！——这就是少了两只手，一支胳膊和一只眼睛的谢坤山精神！我们不能够改变环境，但是我们能够改变自己；我们每个人改变了自己，我们就可以改变环境!当你想到抱怨时，请问问自己：我对自己百分百负责任了吗？同样，下次有人在您面前抱怨，你就问他“你百分百负责任了吗？〞
什么是真正地执行型人才？优秀的人才在性格、心胸和知识度等方面都可以完全不一样，唯一相同的共同的特点就是对自己负责任。
判断责任的操作要点：①谁承当最后的结果，谁承当最大的责任。①谁受益谁负责。我们只能负100%的责任，才能改变现状。我们要具备执行人才的三大标准：信守承诺，结果导向，永不言败！
责任的起点：个人战略工具
个人战略是我们通过思考画出的人生成功路线图，答复的是：我是谁？我应该是谁？！个人战略就是从我是谁到我应该是谁的个人开展战略规划。你的价值由谁决定？市场！市场经济就是追赶你的那部车，所以你想成功就要象阿甘一样不停奔跑！你现在的一切行动都是在为你的未来书写自己的名片，这决定了“我应该是谁〞！
个人战略既是帮助个人成长，又是进行团队管理的工具。跟企业价值观比拟一致的人比拟可信，跟企业远景比拟相近的人与企业走的更长远。
在这里我还学到了爱的鼓励和跟踪检查、ycya制度、周方案日结果等，培训到最后是在动人心扉的歌曲《感恩的心》的旋律中结束的，在优扬的乐曲中有人不由自主的上台和助教们一起唱了起来。大家也都兴奋着！是的我们每一个人都要有一颗感恩的心，对亲人、对同事、对公司、对社会，只有这样才会感到自己永远是最幸福的啊！
通过这次训练学习，使我明白了一个道理，生命的挑战不是为了得到多少的奖杯，而是为了战胜自我，超越自我，展示人生的风彩。
训练营培训心得体会3
回数时光，我坐在教室里当学生的日子早已逝去，哪怕现在身在校园，扮演的也早已不是学生的角色。我思念那些在课堂上学习知识的日子，我也曾以为我再也没有时机坐在教室看老师在黑板上写写画画，直到在白云华附第三届教师训练营中，我有幸再一次做回了学生。
除了在一起磨课的每个深夜，老师们上过关课的环节也给我留下了深刻的印象。上课时，所有在台下的老师组成四至六人不等的学思小组，每组推选一名小组长负责组内的分工及管理，每个小组都有自己独具特色的组牌和个性十足的组名。在“宽课堂〞模式指导下，老师不是传统式教学的“满堂灌〞，而是引导学生去思考探究发现，并在得到结果之后鼓励学生大胆的上台展示，同时还可扮演“小老师〞的角色，把自己的思路和方法教给暂时不会的同学。这样不仅使我们的课堂变得更加激情高效，也让每个学生都能面向全班展现自己的风采，学生既学习了科学文化知识，又锻炼了综合能力，此一举真正实现了学校“向宽而行〞的目标。本次培训的老师众多，涵盖了语文、数学、英语、政治、物理、化学、历史、地理、生物、体育、美术等学科，所有学科的老师打乱分组，一起上课，一起学习。语文课上，我们学习古代儿童聪明、方正的品质；数学课上、我们学用多种方法解一元一次方程组；政治课上，我们再次认识到家的含义；而英语课上，我们那么通过打怪升级的方式学习难以理解的语法知识。台上的老师激情饱满、兴致昂扬地传道授业解惑，台下的老师都专心致志、全情投入地听讲，不管是不是自己擅长的学科，不管答复的正确与否，我们的老师都在各学科的课堂上积极举牌参与，大胆的展现自己，哪怕数学计算出错，哪怕英语发音不准，我们改正后依旧勇敢地投入其中，没有人伏桌，没有人伪学，所有人都在学习，所有人都是最优秀的。
再次做回学生，我每天早晨带着满满的能量投入到一天的学习中，通过磨课和听课，我不仅学习到了各学科老师的高效教学方法，也补回了很多遗忘已久的知识。在接下来的日子里，我会回忆此次所获，多省多思，也会砥砺奋进，不忘教育初心！
3月4-6号，公司安排我去参与了三天的《生命动力训练营》，从中彼受启发和感受较深。
第一天学习内容是孝道，导师让我们明白只有父母是无私疼爱自己的孩子的，他们会自己省吃捡用、承受生活压力也要支持自己的孩子享受好的生活、学习及工作环境，当自己的孩子有所成功或成就时，他们会为我们开心，当我们遇到困难而困苦其中时，他们会及时引导劝解，他们表现得总是那么无私与高尚。当我们一天天长大成人并有了自己的孩子时，父母已经开始衰老，导师说父母超过60岁时，他们开始新的年龄，那么我的父母都有10岁了，而通过导师的计算方式，能与父母在一起的时间只有短暂的21天，经过导师的引导后才发现，为人子女的我做得真不够好。由于父母不与我同住一个城市，以前多采取问候的形式来履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了对父母面对面的关心。学习中场，我给父母：告诉他们我以后会一个月回去一次看望他们，而且承诺给他们购一个洗脚盆，他们听了非常的快乐。
第二天学习责任和心态。在心态学习单元，理解到很多人在各种关系的处理上或与领导的关系处理上感觉自己总是被强迫，而人的天性是不喜欢被强迫开展工作和生活的，但所谓的被强迫感却实实在在渗透到我们工作和生活的每一个角落，通过导师通俗易懂的讲解，完全转变了我们原有的一种思维方式，从被强迫到选择是一种心态的转变，也让人一刹时豁然开朗。回想与领导在个人提成考核和管理上的不和谐、不快乐，理解到了如果我们都换一种思维，换一种交往方式，其实这些工作中的琐碎小事都缺乏影响到正常工作的开展，毕
竟我们的目标是一致的。在责任的学习单元上，导师安排我们15人的家庭成员围成一团，然后由个人不停重复大叫：我在负责任。通过自己发自内心的我要负责任的态度来感染人。这一关我自己参与做得不够好，但我从“家庭〞成员努力中感受到了对自己亲人、家庭、工作、社会等的责任的重要性，我们不能自私，我们在做任何决定时都要兼顾别人的感受，要做一个敢于负责任和有责任心的人。
第三天继续是心态的练习。一个活动是我们全戴上眼罩在完全黑暗的环境下去用心找我们的伙伴，虽然空间不大，但想找到自己伙伴还真是一个异常难的事，虽然我找到了三次〔有很多人一次都没有〕，但都是功归于我的伙伴是唯一一个戴帽子的人，所以给我时机。此活动的目的是告诉我们要珍惜各种关系与友情，哪天由于各种变化，大家想在茫茫人海中再找到对方都很难，所以要珍惜每一身边的人，珍惜每一个有缘的人和单位。二是我们面对面围成一个很大的圈，这是一种对待人和事上四种不同处理方式的学习：拒绝、逃避、放下、接受。刚开始，我们面对不同的人时所表现出的处理方式各不相同，很少有人能不断放得下面子接受对方----陌生人。但经过导师的不断侧面引导，让我们能逐一能从感情上完全放开，把对方视为自己的亲人和朋友，最后整个学员都因此而感动流泪，活动也就结束了。
怀着一颗感恩的心，去看待父母，看待亲朋，看待工作，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。
学习激发生命动力心得体会
我有幸的参加了“激发生命动力〞这个课程，通过这三天两夜的课程使我在心灵深处受到很大的启发，感悟到了人生的真谛和做人的价值，同时也谢谢领导给予了我这次时机。
当接到通知要去学习时，真是不知道那将是一个什么样的学习，所以我抱着好奇的心态走进了课堂，当教练引领我们进入课堂游戏环节时，感受到教练用一种与众不同的教学方式和大家沟通，教练助教和全体学员们一起参与互动，让我从来没有的体验。在这个课程中，首先我懂得了什么是承诺，在对家人、朋友、同事不要轻易的去承诺，如果承诺了你就要去实现，做一个对自己、对他人负责任的人，第二，我懂得了什么是团队精神，什么是责任，在“报数〞这个游戏中，由于我的失误，害的我们队长多做了很多的俯卧撑，当看到她吃力的，坚决的做着俯卧撑时，我哭泣了，我恨我自己为什么要出错，为什么那么不认真，我真想为她承当点，但是教练说不允许、不可以、不能够，承诺的事情就一定要完成，当我们被队长的那份承当重任的精神感动时，我们每个人都俯下身去为她分担，直到教练说结束，这时我们每个学员轻轻把队长抱起来高高的举起来，轻轻的摇晃着她时，我深深的感受到如果某一个人犯了错误，作为领导者他要去承受怎么样的重担，怎么样去接受惩罚，所以我要在以后工作中要有团队精神，时刻提醒自己是团队的一个分子。第三，我懂得什么是亲情，什么是包容，当教练让我们每个在一张白纸上写上自己的
生命里五样东西时，又让我们一个一个的划去时，我默默地流着泪水，真是不舍得划去任何一个，当划去任何一个时心中是无比的痛苦，当教练让我们又重新把他们找回来时，心中的喜悦是无法言语的，这个时候我才知道他们都是我生命中最重要的，这时我明白了父母的爱，丈夫的爱，朋友的爱，同事的爱，亲人的爱都是割舍不开的，所以我们要珍惜和他们在一起的时间，包容他们的一切，不管在生活中，还是在工作中，我们不要去抱怨，不要去计较，任何付出都是有回报的，我们要以一颗感恩的心去面对这个社会。
在这个课程中我还学会了欣赏，学会了聆听，欣赏、聆听是一种美德，当你欣赏他人同时也是在欣赏你自己，当你聆听他人诉说时是一种享受，这样我们才能去感受生活，享受快乐。
虽然学习是短暂的，但是却带给我很多的人生感悟，我要从现在做起，让我把所学到的去感染每一个人，让我们共同来实现一个美好的、快乐的人生。
生命动力-卓越团队训练营培训心得
首先感谢公司，感谢领导，感谢培训部给我们提供的这次培训时机，其次是感谢般假设润生的王老师及助教，以及我的团队陪我走过的这三天的时间。三天的时间虽短暂，但是他浓缩了我们的昨天、今天和明天…….
首次看到课程简介时我就充满了好奇，能够预感到这是个不同寻常的培训，其次，因为近期的心态一直不好，而培训的目的之一是让大家开心工作，所以对于这次的培训我充满了期待和好奇。
从最初的破冰到小团队的成立，；从亲情大树，到信任与责任的理解与感受；从一个个爱的拥抱，到对爱的理解和宽容；从没有、没有钱包，到感召到满满的爱…….一切是那样的神奇，又是那样的自然。
还记得第一天晚上的作业是回家拥抱三个你最亲的人，不需要解释，只需要拥抱。那晚因为那个拥抱我化解了和男友之间的矛盾，而且第一次主动的向他抱歉，从他的角度感受他的感觉。
还记得刚接到去感召两件以上价格不低于10元的物品，且解决团队的晚餐问题时是那样的某；还记得第一次在路上拦车向司机师傅请求载一程时是那样的信任他们；还记得一次次以爱心捐助为名义向店家索要物品时最初的害羞到后来满载而归的喜悦与感动；还记得将感召的物品捐赠给聋哑学校时老师那感动的表情；还记得将外套给到环卫阿姨时他们那开心的笑脸；还记得赠予我们晚餐的漂亮
老板那善良的笑容；还记得大家完成任务后在教室欢呼跳跃的那份喜悦……
昨天的我们对工作、对生活充满了太多的抱怨与疑心，对于身边的爱与美好我们视而不见，今天的我们要从当下起用百分百的信任去信任他人、信任社会，用百分百的爱去爱工作、爱生活，相信明天的我们一定有所突破，相信我们的未来一定充满阳光！
相信厚德载物！
感恩、友爱、互助；
少抱怨，增信任，多担当；爱工作，爱生活，爱他人！
3月4-6号，公司安排我去参与了三天的《生命动力训练营》，从中彼受启发和感受较深。
第一天学习内容是孝道，导师让我们明白只有父母是无私疼爱自己的孩子的，他们会自己省吃捡用、承受生活压力也要支持自己的孩子享受好的生活、学习及工作环境，当自己的孩子有所成功或成就时，他们会为我们开心，当我们遇到困难而困苦其中时，他们会及时引导劝解，他们表现得总是那么无私与高尚。当我们一天天长大成人并有了自己的孩子时，父母已经开始衰老，导师说父母超过60岁时，他们开始新的年龄，那么我的父母都有10岁了，而通过导师的计算方式，能与父母在一起的时间只有短暂的21天，经过导师的引导后才发现，为人子女的我做得真不够好。由于父母不与我同住一个城市，以前多采取问候的形式来履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了对父母面对面的关心。学习中场，我给父母：告诉他们我以后会一个月回去一次看望他们，而且承诺给他们购一个洗脚盆，他们听了非常的快乐。
第二天学习责任和心态。在心态学习单元，理解到很多人在各种关系的处理上或与领导的关系处理上感觉自己总是被强迫，而人的天性是不喜欢被强迫开展工作和生活的，但所谓的被强迫感却实实在在渗透到我们工作和生活的每一个角落，通过导师通俗易懂的讲解，完全转变了我们原有的一种思维方式，从被强迫到选择是一种心态的转变，也让人一刹时豁然开朗。回想与领导在个人提成考核和管理上的不和谐、不快乐，理解到了如果我们都换一种思维，换一种交往方式，其实这些工作中的琐碎小事都缺乏影响到正常工作的开展，毕竟我们的目标是一致的。在责任的学习单元上，导师安排我们15人的家庭成员围成一团，然后由个人不停重复大叫：我在负责任。通过自己发自内心的我要负责任的态度来感染人。这一关我自己参与做得不够好，但我从“家庭〞成员努力中感受到了对自己亲人、家庭、工作、社会等的责任的重要性，我们不能自私，我们在做任何决定时都要兼顾别人的感受，要做一个敢于负责任和有责任心的人。
第三天继续是心态的练习。一个活动是我们全戴上眼罩在完全黑暗的环境下去用心找我们的伙伴，虽然空间不大，但想找到自己伙伴还真是一个异常难的事，虽然我找到了三次〔有很多人一次都没有〕，但都是功归于我的伙伴是唯一一个戴帽子的人，所以给我时机。此活动的目的是告诉我们要珍惜各种关系与友情，哪天由于各种变化，大家想在茫茫人海中再找到对方都很难，所以要珍惜每一身边的人，珍惜每一个有缘的人和单位。二是我们面对面围成一个很大的圈，这是一种对待人和事上四种不同处理方式的学习：拒绝、逃避、放下、接受。刚开始，我们面对不同的人时所表现出的处理方式各不相同，很少有人能不断放得下面子接受对方----陌生人。但经过导师的不断侧面引导，让我们能逐一能从感情上完全放开，把对方视为自己的亲人和朋友，最后整个学员都因此而感动流泪，活动也就结束了。
怀着一颗感恩的心，去看待父母，看待亲朋，看待工作，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。
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