习惯养成演讲稿范文篇1
教师们、同学们：
大家好！今日我演讲的题目是《好习惯从我做起》。
从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为标准，这不仅是一种要求，也是一种＂养成＂教育，由于，日常行为标准的每一条都是一种良好的行为标准，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。
所谓＂习惯＂是指长时间养成的不易转变的行为动作、生活方式、社会风气等等，＂好习惯＂顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。
一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个试验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者答复道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示赔礼，午饭后安宁静静地休息，要观看四周的大自然……”可见养成良好的行为习惯对一个人的胜利影响是多么巨大！假如作为道德素养的最重要的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，所造成的损失是永久无法弥补的。
一个人的先天素养是共性进展的前提条件，就一般人来说这种条件是相差不远的；后天养成是共性进展的打算条件，而这种条件是相差甚远的，所以孔子说：“性相近，习相远也”；良好行为习惯的形成，是我们日后成材的重要条件，我们的各项素养以及一切技能都是一种习惯，当一个人在工作中常常拖拖拉拉、敷衍塞责的时候，当一个人常常不回家而是坐在酒桌、赌桌上的时候，当一个人常常为了自己的利益损害他人的时候，当一个人把自己的欢快建立在别人的苦痛之上的时候……
他们以为自己得到了很大的廉价，然而他们没有想到，就在他们为此而快乐的时候，生命却在一每天的快速消逝，当他们还在为此而快乐的时候，默然回首，才发觉自己已经老了，这时回首一生，才知道这些他们当时以为很短暂的习惯却组成了生命的全部，塑造了自己的一生，而这一生并不是他们年轻时代所盼望的一生，当他们想重新开头的时候，一切都已经晚了，所以英国哲学家培根说：“习惯是一种坚韧的力气，它可以主宰人生。”
苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在早晨尽早开头一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开头工作，当他习惯了六点钟开头工作以后，又努力再提早十五到二非常钟，几十年如一日，从不连续。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世著名的心理学家和教育学家。
华盛顿是美国历史上最令人敬重的、堪称美德典范的总统，他的诚恳故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子——《与人交谈和相处时必需遵循的文明礼貌规章110条》。好习惯成就了一个宏大的总统和一个宏大的人。
纵观历史的进展，很多宏大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充足的精力完成不朽的巨著；美国闻名作家马克·吐温坚持每天早晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的根底；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培育其规律思维力量；达尔文从不放过任何一个观看大自然的时机，为他的科研工作积存了大量的第一手资料……由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个胜利的人生。那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危害呢？
日本有一家食品公司要聘请一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度非凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业学问赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？固然，年轻人到死也不会知道是他＂抠鼻孔＂的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。
让我们从今日做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培育自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向胜利、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯
习惯养成演讲稿范文篇2
播下一种行动，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。好的习惯对于人生是非常重要的，它可以让人的一生发生重大变化。所以，我们应当从现在开头培育好的习惯，改掉坏习惯。
我们学校为我们中学生制定了中学生日常行为标准，这不仅是对我们的要求，也是一种”养成“的教育。由于在中学生日常行为标准中的每一条制度都是一种好的习惯。我们每天遵守它，实际上就是在学习一种种的好习惯。我们每天遵守它，实际上就是在学习一种种的好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好的习惯。
三字经中说过，性相近，习相远。良好的为习惯的形成，是我们成才的重要条件，我们的个人向素养都是一种行为习惯有好的，也有坏的。例如：教师交给的是，做起来总拖拖拉拉；对朋友的承诺总是敷衍了事。而当我们发觉这一切时，都已经晚了，正如英国哲学家培根所说的：“习惯是一种坚韧的力气，他可以主宰人生。”
苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在早晨仅在起来工作，他每天五点半起床做操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开头工作。当他习惯于六点钟开头工作以后，就努力再提早到十五到二非常钟工作。几十年如一日，从来不连续。他的三十多本教育方面的书和三百多篇学术论文都是每天早上五点到八点写成的。可见，好习惯成就了一名举世著名的心理学家和教育学家。
那么，让我们从今日做起，从现在做起，从小事做起，在学习生活中培育一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向胜利，面对社会的阶梯。
习惯养成演讲稿范文篇3
亲爱的教师、同学们：
大家好！
习惯，这是一个大家都不生疏的名词，它的释义为渐渐养成而不易转变的行为。西寒罗曾说过习惯的力气是巨大的。这让我深思，习惯毕竟有多大的能量？
“我们每天高达90%的行为是出于习惯。”那就是说，如果我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们至少就能在人生路上得90分。关键在于看清自己。关键在于常常地“自我评估”。譬如一句西班牙谚语：自知之明是自我改善的开头。譬如一句中国人都知道的话：吾日三省吾身。“人，一撇一捺，写起来简单做起来难。我们要常常性地思索，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，这就是习惯的力气，它可以影响人生的进程。
世间万物无穷无尽，有正必有反，所以人应当支配习惯，而决不能让习惯支配人，作为一个人固然会有坏习惯，但是假如不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。可是好习惯并非自然而成的，自然而成的经常是懒散、生活无规律等等坏习惯。所以我们才要自我掌握来培育好习惯，而且这样的培育也不是件简单的事情，但是勤奋是这条路的捷径。苏轼曾说“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”，可见毅力对于习惯来说有多么重要。
“小偷针，大偷金。”大家肯定都听过的。这句话就形象地反映了习惯的作用。一个胜利的人必定有好的习惯，而一个有好习惯的人不肯定能胜利，但是若一个人有不好的、不良的习惯，那么他肯定会失败。纵观历史，失败的人无一不是没有养成良好习惯而失足的。千里之堤，溃于蚁穴，对于人来说，蚁穴就是坏习惯、不良习惯。提前提防“蚁穴”，压住不良习惯的苗头，也不失为一种转变习惯的好方法。
在生命的途中，往往会遇到许多困难。有些人会在困难中迷失方向，而那些具有良好的习惯的人，往往会在困难中学会东西。这就是习惯，可是总而言之习惯真的是一个很广义的东西，我坐在习惯的肩上，用一双奇怪的眼睛去预见大千世界。我一个人站在路口，等候着什么；身边的一片树叶落在长椅上，你也在等些什么吗？口袋里也只剩下一个硬币，就给我一份夕阳吧。非常得艳。我会发觉，每一天的习惯中，会隐藏着全部的不相像。
习惯养成演讲稿范文篇4
敬重的各位教师、亲爱的同学们：
大家早上好，今日我讲话的主题是：《养成良好的学习习惯》。
中国闻名教育家叶圣陶先生说：“教育就是要培育良好的习惯。”国内外很多教学讨论统计资料说明，对绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信念、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。一个没有良好学习习惯的人，往往一辈子平平凡庸。高中阶段是培育良好学习习惯的最重要时期，假如你想获得好的学习成绩，假如你想有效地利用时间，就需要不断培育自己良好的学习习惯，那么高中阶段同学门应当着力养成哪些良好的学习习惯呢？
第一、一心向学的习惯
这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来，你的感观便会成为学问信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成为容纳学问百川并且对其进展过滤、加工、再造的法宝。科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有预备的头脑。”一心向学的头脑便是有预备的头脑。同样是水壶，一般人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶子拉破了，一般人只会想到埋怨草的无情和自己的马虎，而鲁班却想到了创造锯；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发觉了万有引力定律。造成这种差异的根本缘由是什么？答案只有一个：就是由于瓦特、鲁班、牛顿平常一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起他们灵感的火花。
其次、用心致志的学习习惯
心理学专家曾有人做过比照讨论：请来两组学问力量大致一样的学生，让第一组的同学边听故事边做简洁的加法习题，而其次组也做同样的两件事，但是两项内容分开进展。同样的时间后，检查加法题的成绩，并请每个人复述听过的故事。结果是：第一组习题与复述的错误率都明显高于其次组。由此看来，一般人不行能同时高质量地做好两项或两项以上的事情。假如硬要同时做，必定使每件事的质量都有所降低。同学们也可以做这样一个试验：左手右手各拿一支笔，一手画圆儿，一手画方，双管齐下。其结果必定是圆也不圆，方也不方。古语“目不能两视而明，耳不能两听而聪。”
用心致志，要做到以下两个方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在肯定时期内紧紧围绕主攻方向，安排学习内容，除学校组织和提倡的安康活动外，一切与主攻方向相悖的乃至不相关的劳神费时的事情都尽量不要涉足。二是全神贯注不溜号。上课时要全神贯注地听讲，做作业时聚精会神地思索。对于一切与学习无关的事情能够做到听而不闻，视而不见。
第三、严格执行学习规划定时定量的学习习惯
定时学习，包含两层意思：一是每天必需保证必要的学习时间，二是到了该学习的时候立刻学习。人脑也像机器一样，功率是肯定的，不行能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去，因此，学习需要长流水不断线，需要安排足够的时间。一个人只要一日三餐，常年不断，虽粗茶淡饭，也不会影响身体安康；假如饥一顿饱一顿，虽吃山珍海味，也难有好体格。与此相像，学问必需日积月累，才能武装出聪慧的头脑，假如三天打鱼两天晒网，必定事倍功半。俗话说：“不能一口吃个胖子。”“不能一锹挖个井。”讲的都是这个道理。因此说，定时学习是完成学习规划的前提。
定量学习，包含三层意思：一是记忆先行，每天必需完成记忆任务，包括外语的单词、语法，数理化的定理、定义、公式，语文的字、词、语法、修辞等等；二是必需完成作业，把所学的课堂教学内容（包括例题和习题）弄懂弄通；三是复习领悟，使以前所学的学问融会贯穿，运用自如。在完成上述三项任务的状况下，可选择做一些课外的数理化习题，做一些外语的阅读与理解练习和听力练习，进展语文的作文写作训练等等。
第四、仔细思索的习惯
仔细思索的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培育人的力量，尤其是有利于增加人的发觉、创造和制造力量。
养成仔细思索的习惯，可以防止“读死书”和“死读书”，不仅能鉴别和选择书籍，而且还能够死书活读。通过思索可以不断解开疑团，激发灵感，从而有所发觉，有所创造，有所制造。科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，始终信奉“疑心一切”这句格言。正是凭这种“疑心一切”的精神，爱因斯坦提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。
第五、讲究学习卫生的习惯
青少年时期，既是长学问时期，又是长身体时期，因此，中小学生应当学问身体并重，在整个学习生活中，讲究学习卫生，养成良好的学习卫生习惯。从某种意义上讲，智力和精力都是以体力为根底的。对于很多学生来说，学习成绩到达肯定水平以后，再想拔尖往往不是拼智力而是拼体力。
同学们，高中阶段是各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最正确时期，良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力气，终生受益。行为养成习惯，习惯造就性格，性格打算命运，让我们从身边的点滴做起，养成良好的学习习惯，为自己的远大抱负而不懈奋斗！
习惯养成演讲稿范文篇5
习惯是行为的惯性，不需要特殊的意志努力，不需要别人的监控，在什么状况下就按什么规章去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力气。
国内外讨论资料说明，学生学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与“信念、意志、习惯、兴趣、性格”等非智力因素相关。而在非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。13岁进入科大少年班的学生周峰，认为自己胜利的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。他记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不连续。就这样，一年下来，便记住了3 000多个英语单词。这是他量化的学习习惯；他该学习的时候就一心一意学习，该玩的时候就轻轻松松地玩，自觉性极强，从不需要别人提示，更不需要别人强制。他听英语播送学英语，一到点便准时翻开收音机，这是他定时的学习习惯；他学习时总是全神贯注，思想从不开小差，这是他用心致志的学习习惯；还有，同样是水壶，一般人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶割破，一般人只会想到埋怨草的无情和自己的马虎，而鲁班却想到了锯的”创造；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只会感到心疼，而牛顿却由此发觉了万有引力。瓦特、鲁班、牛顿的宏大就在于他们具有擅长思索、勤于思索的习惯。
那么怎样才能养成良好的学习习惯？
第一：做到循序渐进。会开车的人都知道，天气冷时，车打着火后要过一会儿才能快速行驶，一打着火就加速反而会熄火。一个人培育习惯也是如此，要循序渐进。一开头先朝着抱负目标动起来。一次行动的价值要超过一百句口号、一千次决心。一个学生，在前进的道路上，假如能说到做到，就很了不起。俗话说：“有志者，立长志；无志者，常立志”。有人“常立志”，很想好好做，就是做不好。因此，要养成良好的学习习惯，第一就要说到做到。规划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记、反复地记、一有空就记；熟悉到笔记的重要，就要仔细做好课内笔记，仔细做好课外积存；熟悉到写字潦草、做题马虎，就在写字、做题时严加留意，确保做题标准、题题当心；平常制订了学习规划，就要定时定量地去完成，遇到没有弄明白的问题就要千方百计弄清晰；决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要全力挖掘自己全部的学习潜能，努力实现自己的学习目标。
其次：学会自我掌握。人的行为，很大程度上受情景因素的影响，成为影响学习的不良习惯。比方，已经熟悉到上网的危害了，不想再上网了，就要努力抑制自己，远离网吧，充实学习，从对自己、对集体、对家庭高度负责的责任心时时示意自己，端正学习态度，从掌握自己的活动时间和活动空间来约束自己的行为，努力改正影响学习的不良习惯。
第三：严格自我监视。在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克制过程中，简单消失反复、敷衍、放任等现象，简单消失跟着感觉走的现象。这就要求自己严格监视自己。比方，发觉上课时自己精神走神了，发觉自己没有执行或没有完成学习规划了，就要马上作出调整。培育习惯，就像走路一样，发觉走的路线不对，准时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了，习惯也就养成了。这就像卫星一样，一旦进入轨道，就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后，你再也不必刻意约束自己，而是顺其自然，习惯也就成了自然。
有人说：“青少年的心田是一块奇妙的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。”也有人说：“行为养成习惯，习惯造就性格，性格打算命运。”这些话好像有些肯定，但良好的习惯对人生确实太重要了。习惯是一种惯量，也是一种能量，养成良好学习习惯的人，要比其他人具有更大的潜能。
假如你渴望获得较好的学习成绩，假如你渴望有效地利用时间，假如你渴望有所建树，就请你学会“说到做到、自我掌握、自我监视”，尽早养成“学有目标、学有规划、擅长思索、勤于积存”的好习惯。
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